ボリュームアップシャンプーとは？ 効果はあるの？ 40代・50代・60代に
ボリュームアップシャンプーとは、髪の毛を増やすのではなく、髪にハリ・コシ・弾力を与え根元から立ち上げることで、ふんわりとした印象に導いてくれるシャンプーのことをいいます。
細くてやわらかい髪質でボリュームが出にくい方や、年齢により髪のハリコシが不足してきた、トップのぺたんこ髪が気になるという方におすすめ。とくに、だんだんと髪のボリュームがなくなってくる40代、50代、60代の方を中心に人気を集めています。
毎日のケアに取り入れやすいボリュームアップシャンプーは、頭皮環境を整えボリュームアップ効果を得られるのが魅力。なかでもハリコシアップ成分が配合されている商品は、髪の立ち上がりが期待できることも。
20代、30代などの若い方でも、「髪がすぐ寝てしまう…」「ぺたんこ髪で老けて見られる…」といった悩みを抱える方も、試す価値ありのアイテムです！
ボリュームアップシャンプーの選び方 軟毛や細毛も根元から立ち上げる！
ここからは、ボリュームアップシャンプーの選び方のポイントを紹介していきます。ポイントは下記の5つ。
【1】ふんわり軽い仕上がりになる「ノンシリコン」を選ぶ
【2】植物由来の保湿成分で髪・頭皮にうるおいを
【3】髪を立ち上げるハリコシ成分で選ぶ
【4】洗浄成分の種類で選ぶ
【5】敏感肌なら低刺激の無添加シャンプーを選ぶ
上記のポイントを押えることで、より欲しい商品をみつけることができます。ボリュームアップシャンプーのメリットをより感じるためにも、ぜひ参考にしてみてください。
【1】ふんわり軽い仕上がりになる「ノンシリコン」を選ぶ
シャンプーにはシリコンが配合されたシリコンシャンプーと、シリコン不使用のノンシリコンシャンプーがあります。
そもそもシリコンとは、髪をコーティングすることで手触りよく、なめらかな仕上がりに導いてくれるコンディショニング成分。髪のとおりや触り心地がよくなるといううメリットはありますが、シリコンでコーティングすることで髪が重くなり、ボリュームが抑えられてしまいます。
そのため根元からふんわり立ち上がる軽い仕上がりを目指すなら、ノンシリコンシャンプーがおすすめです。
【2】植物由来の保湿成分で髪・頭皮にうるおいを
保湿力がのぞめる植物エキスや植物オイルには、髪と頭皮の健康をサポートする効果があるといわれています。頭皮がうるおってすこやかに整えば、髪に栄養も届きやすくなるのだとか。
植物由来成分で乾燥による髪のパサパサ感を防ぎ、効果的なボリュームアップをめざしましょう。
一方で、植物エキスや植物オイルを贅沢に配合しているシャンプーは、保湿性や補修効果にすぐれているものの泡が立ちにくくなる一面があります。そんなときは、泡立てネットを活用すると洗いやすくなりますよ。
【3】髪を立ち上げるハリコシ成分で選ぶ
日々のダメージの蓄積によりキューティクルが剥がれ、髪内部のタンパク質成分が流出してしまうことも髪にハリやコシがなくなる原因のひとつ。
そのため、タンパク質などの補修成分を補いキューティクルを保護することで、ボリュームアップが期待できるといわれています。
ボリュームアップシャンプーを選ぶときは、成分表を確認し、補修成分・髪にハリコシを与える成分が配合されているかチェックしましょう。おもに代表的なハリコシ成分には、パンテノール、高分子ポリマー、加水分解ケラチン、ヘマチン、y-ドコサラクトンなどがあります。
パンテノール｜頭皮ケアしつつ自然なハリツヤを叶える
パンテノールとは、健やかな頭皮へ導きながらも、髪にもしっかり浸透して保湿し、髪の補修をうながすといわれる成分。
ハリを出す成分のなかでも、ナチュラルな仕上がりになります。ドラッグストアなどにあるシャンプーのなかでも、手に取りやすい価格のものに含まれることが多いのも特徴です。
高分子ポリマー｜よりボリュームアップして見せやすい
より効果的なボリュームアップが目指せるといわれるのが「○○ポリマー」や「メタクリル酸ステアリル共重合体」などに代表される高分子ポリマーです。
しかし、ボリュームが出る分ゴワつき感が強く出てしまう場合もあるのがデメリットに。もともとパサつきやごわつきが目立つ髪には向きません。自分の髪質に合わせて選びましょう。
【4】洗浄成分の種類で選ぶ
続いて、シャンプーの洗浄成分に着目した選び方も紹介します。
地肌への優しさと洗浄力のバランスがいい「アミノ酸系」
もっともおすすめの洗浄成分が、アミノ酸系。髪や頭皮がベタついているとボリュームダウンにつながりやすいですが、最低限の洗浄力はたもちつつ、頭皮もいたわりながら洗うことができバランスがよいです。
「ココイル○○」「ラウロイル○○」「○○グルタミン酸Na」などが代表的です。
低刺激で優しい洗い上がりの「ベタイン系」
とにかく刺激を抑えたい人には、ベタイン系の洗浄成分がおすすめ。刺激が少ないため、ベビーシャンプーにもよく使用されています。パッケージをよくチェックして選んでみてください。
洗浄力が高くスッキリ洗える「高級アルコール系」
髪と頭皮をいたわる観点からか、洗浄力は控えめなものが多い印象のボリュームアップシャンプー。
しかし、髪や頭皮のベタつきが気になるなど、季節やシーンにかかわらず「洗いあがりの爽快感をなによりも優先したい！」という人もいるのではないでしょうか。
そんな方には「ラウレス硫酸Na」などの高級アルコール系洗浄成分を使用しているシャンプーを。洗浄力が高く、汚れをしっかり落としてサッパリ洗い上げることができます。
【5】敏感肌なら低刺激の無添加シャンプーを選ぶ
ボリュームアップシャンプーは、商品によりパラベンや合成香料、着色料など、肌が弱い人への刺激になりうる成分が含まれている場合があります。敏感肌の方は、これらの成分が無添加のシャンプーを選びましょう。
また、フケやかゆみなどを抑える「サリチル酸」などの有効成分は、刺激が強いものもあるので頭皮の状態に合わせて使い分けるようにしてくださいね。
頭皮ケアで根本から髪のボリュームケア！
haru（ハル）『kurokamiスカルプ』はヤシ由来の洗浄成分※1と保湿成分がはいったアミノ酸系シャンプー。毛穴の皮脂やスタイリング剤をしっかり洗い落とし保湿成分により頭皮環境をケア。根本から髪の毛のボリュームケアができます。柑橘系のさわやかな香りで頭皮も気分もすっきりしますよ！
※1：ココイルグルタミン酸TEA・ココイルメチルアラニンNa・ココイルグリシンK・コカミドDEA
毎日使ってボリュームのある髪の毛に！
Photo by マイナビおすすめナビ
100％天然由来で作られているharu（ハル）『kurokamiスカルプ』は髪の毛のボリュームケアのほか、頭皮のべたつきやニオイ、フケなどの頭皮トラブルもクリアにできてしまう優れもの！
公式サイトからの購入だと割引や初回限定で特典も付いてくるので1番おすすめ。是非チェックをしてみましょう！
【市販】ボリュームアップシャンプー22選｜レディース ふわふわに仕上がる！ 細くてやわらかい髪におすすめ
ここまでのポイントをふまえて、市販のボリュームアップおすすめシャンプーをレディース、メンズ別に紹介します。薬局・ドラックストアで手に入れやすい価格のものから、美容室でも使われるサロン専売品まで豊富にそろっているので、ぜひ比較しながらお気に入りを見つけてください。
モイスチャー成分、ダメージケア成分、頭皮ケア成分と、ボリュームアップに大切な成分を兼ね備えたナプラのシャンプー。細く柔らかい猫っ毛等の髪質でボリュームが出にくい人にぜひ試していただきたい一品です。
生コラーゲン配合のノンシリコンシャンプー
オーガニック植物成分を配合した、ナプラ インプライムのボリュームアップシリーズ。ボリュームが出にくい細くやわらかな髪などの悩みに応える、ヘアケアシステムを採用しています。
きめ細やかでクリーミーな泡が髪と頭皮を心地よくウォッシュ。同時に「生コラーゲン」をはじめとするモイスチャー成分や、「フェザーケラチン」などのボリュームアップ成分を配合。
ボリュームアップ・ダメージケアのアプローチで、ハリ・コシのあるすこやかな髪へと導きます。
100％天然由来。コレ1本でリンスまで完了
出産や加齢に伴う髪の変化に悩んだ開発者の経験から生まれた、100％天然由来のシャンプー。ハリ・コシ・ボリュームケアをはじめとした6つの機能が、コレ1本で叶います。
髪に必要なアミノ酸を配合したもこもこの泡で汚れを落としながらうるおいもキープ。リンゴ果実培養細胞エキスやカミツレ花エキスなど栄養成分もぜいたくに配合し、毎日使い続けることでハリ・コシのある美髪へと導きます。リンス不要も大きなポイントです。
頭皮からしっかりケアするオールインワンシャンプー
ただ、髪の毛を洗うのではなくパントエア菌LPS（※）や10種の和漢植物エキスにより頭皮環境を整え根元からボリュームのある髪へと導くシャンプー。頭皮と毛髪のケアを行うオールインワンシャンプーになります。
コラーゲンやアミノ酸系の洗浄成分を使用しており、泡立がよく濃密泡が頭皮や髪を優しく包み込み、毛穴の汚れまでしっかり洗浄。ラベンダーやオレンジなどの天然アロマ（精油）の香りでリラックスできますね。
（※）保湿成分
ドライヤーで乾かすうちに、ふっくらスタイルが完成
独自のふっくらスタイリング成分を配合した、セグレタのボリュームアップシャンプー。ドライヤーで乾かすうちに髪を根元から立ち上げ、ショートスタイルの分け目・つむじも目立ちにくいふっくらボリュームヘアに導きます。
ザクロやバラ、ローヤルゼリーなどの髪と頭皮の美容液成分αを配合。ツヤを与え、うるおいをキープします。ふんわり感を損なわないため、コンディショナーは不要のオールインワン設計。1本でさらさらの手触りに仕上げます。
30代、40代など年齢によるボリュームダウンにお悩みの人にぜひおすすめしたいのがこちら。エイジングスキンケアでも定評のあるアスタリフトのヘアケアシリーズです。
年齢とともに失われるセラミドを補いハリ・コシ髪へ
富士フイルムの独自成分「ヒト型ナノヘアセラミド」を配合した、アスタリフトのボリュームアップシャンプー。セラミドをしっかり補い、髪にハリ・コシを与えます。
髪と頭皮へのいたわりを考え、洗浄成分はアミノ酸系を採用。きめ細かく良質な泡が頭皮を心地よく洗い、ごわつきにくく指通りのよい洗い上がりを叶えます。さらに、アスタキサンチンなどのスキンケア成分も贅沢配合。乾燥ダメージから髪を守ります。
ラクしてキレイに！ 女性のハートをくすぐるボトル
"“乾かすだけで髪がつるんと整うヘアケアライン”をコンセプトに掲げる業務用商品・ミルボン ジェミールフランのボリュームケアシャンプー。保湿成分であるエラスティックコラーゲン（ココイル加水分解コラーゲンK）が髪に弾力を与え、絡まりにくく動きやすい髪へと導きます。
大人女性のハートをくすぐる魅力的なボトルデザインはギフトにもおすすめ。。やさしくやすらぎ感のあるピュアピオニーの香りがバスルームに広がります。"
毛髪表面をコートし、ふわふわで軽やかな質感へ
ボリュームの出にくい髪を根元からふんわり軽やかな髪へ導く、スティーブンノルのボリュームアップシャンプー。アミノ酸系洗浄成分配合のきめ細かな濃密泡で洗いあげ、毛先までなめらかな美髪へ仕上げます。
CMC構成成分アミノ酸を含むトリュフエキスが髪にうるおいを与え、髪内部の水分をケア。「高浸透毛髪補修成分」が髪の内部まで浸透し、ダメージを補修します。ノンシリコン、サルフェートフリー設計です。
うるおいキープ＆ボリュームも増やす
独自の「しなやかバウンシー処方」を採用した、ボタニストのボリュームアップシャンプー。植物由来の保湿成分配合で、うるおいをキープしながら根元からボリュームを与えます。
黒大豆やトウモロコシ、ユズなどの毛髪補修成分が髪内部のダメージホールを埋めて、なめらかさに加えハリとコシを。華やかでしっとりとした甘さのピオニーとオレンジブロッサムが香る、シャンプータイムがたのしめます。シリコン、合成着色料フリーの無添加設計です。
ヒマワリオイルでダメージケア、ボリュームアップも
4種類のアミノ酸系洗浄成分を配合した、ディアボーテのボリューム＆リペアシャンプー。きめ細かく豊かな泡で髪と頭皮を心地よく洗いあげ、根元に弾力を与えながら毛先まで軽いサラサラな髪へと導きます。
プレミアムヒマワリオイルEXが、脂質と水分をキープしダメージを補修、さらにハリ・コシもサポート。うねりやくせ、パサつきなどの気になる髪のゆがみも整え、素直で扱いやすい髪へと導きます。華やかで上品なみずみずしい香りも魅力です。
ぺたんこ知らずのエアリーヘアへ
頭皮の汚れをしっかり洗い落とす地肌クレンジング成分「ミセラー粒子」配合の、パンテーン ミセラーのボリュームアップシャンプー。美容乳液トリートメントが指通りをやわらかくし、根元からふんわりボリュームのある髪へ導きます。
髪一本一本の内部まで浸透する、先端のProビタミン処方を採用。夕方5時でもぺたんこ知らずのエアリーヘアを叶えます。
心をときほぐすようなやさしい香りも魅力。ノンシリコン、パラベン無添加、無着色の3つの無添加設計です。
ボリュームアップ効果に加え、医薬部外品ならではのフケ・かゆみを抑える効果も期待できます。
6つの無添加にこだわったアミノ酸系シャンプー
アミノ酸系界面活性剤を配合した、スカルプDボーテのボリュームアップシャンプー。女性の頭皮環境に合わせた3つのうるおい成分が頭皮環境を整え、すこやかな髪を育みます。
さらに、加水分解ケラチンがハリ・コシ・ボリュームアップをサポート。有効成分配合で、ニオイやベタつき・フケ・かゆみなどトータルにアプローチします。
シリコン、鉱物油、合成着色料、フェノキシエタノール、パラベン、サルフェート、6つのフリーにこだわった無添加設計です。
※この商品は「医薬部外品」です。
軽やかな指どおりに仕上がるシャンプー
細くやわらかい髪にうるおいを与え、ふんわりとボリュームアップさせてくれるシャンプーです。洗い上がりはさらさらと軽やかな指どおりになるのもポイント。
ダメージケア成分として、「純・和草プレミアムエキス」を配合しています。純・和草プレミアムエキスには、コムラサキや大豆、ムクロジ、ヒオウギ、ツバキなど和の草花が使われているのが特徴です。
硫酸系界面活性剤は使用しておらず、髪と地肌をいたわりながら洗えます。
髪の5大美容成分がしみわたるふんわり艶シャンプー
ご存じTUBAKIのボリュームケアシャンプー。100％天然由来の髪の5大美容成分、レモン果実水、ボタニカルエッセンス、大豆プロテイン、ローヤルゼリー、椿オイルエッセンスがすばやく浸透し、芯から美しい毛先まで軽やかにまとまるツヤ髪へ導きます。
髪がぺたんとつぶれるのを防ぎ、ふんわりつややか感が続く。天然の芳香蒸留水を含んだ、みずみずしく心地よい香りも魅力です。
浸透型コラーゲン・ケラチンがやせせた細い髪を補修
エイジングヘアに着目したラサーナの薬用シャンプー。うるおいをキープしながら汚れを取り除くアミノ酸系洗浄成分が、髪と頭皮をすっきりと洗いあげます。
やせた印象の細い髪を内側から補修する毛髪浸透型コラーゲンが髪内部の空洞を補修。さらにケラチンがダメージを補修し、ハリ・コシを目覚めさせます。
オリジナル海藻ブレンドエキスと有効成分が、頭皮環境をすこやかに整え芯からコシのある若々しい美髪へと導きます。
※この商品は「医薬部外品」です。
アミノ酸系・植物系洗浄成分で洗う弱酸性シャンプー
5種類のアミノ酸系と植物系の洗浄成分を配合した、弱酸性シャンプー。髪と頭皮をすこやかに整える10種類のオーガニック天然成分を配合しハリ・コシを与え、ボリュームアップをめざします。リッチな濃厚クレマで頭皮をいたわりながら洗浄し、髪本来の美しさへ。家族みんなで使えるよう、刺激物を除去した高純度の水を採用しています。
髪と頭皮を考えた6つの無添加設計もポイント。同シリーズのビオルチアトリートメントとの合わせ使いもおすすめです。
高知県産のユズとショウガを使用した和シャンプー
高知県産のユズやショウガなど10種の国産植物由来成分を配合した、リンレンのボリュームアップシャンプー。愛媛県産真珠エキスも合わせ、すこやかな頭皮へ整えます。根元からハリ・コシを与えながらふんわりとボリュームのある髪へ。フレッシュでさわやかな、ユズブレンドの香りがバスルームに広がります。
硫酸系洗浄成分、鉱物油、シリコン、パラベン、石油系界面活性剤、合成香料、合成着色料、動物性原料不使用の8つの無添加設計です。
パンテノール他9種の整肌成分ですこやかな頭皮へ
アミノ酸系の洗浄成分でさっぱりと洗いあげる、エトヴォスのノンシリコンシャンプー。頭皮や髪のベタつきを抑え、ふんわりとボリュームのある髪をめざします。
髪にハリ・コシを与えるマンダリンオレンジ果皮エキスや、パンテノールなど9種の整肌成分が頭皮を整えすこやかな髪へ。髪と頭皮を考えた7つの無添加設計もポイントです。
オレンジなどシトラスの香りに、清涼感あるミントなどの精油をブレンド。気になる頭皮のニオイもカバーします。
15種類のアミノ酸系補修成分配合でしなやかな髪へ
やわらかい髪にハリ・コシを与え、根元から立ち上がりやすくするシャンプー。アミノ酸と植物由来の洗浄成分が、きめ細かく軽い泡で髪を心地よく洗いあげます。
15種類のアミノ酸系補修成分を配合し、キューティクルの剥がれにより流出してしまった成分を補修。さらにビルベリーやローズマリーなどの植物由来成分が、日中の強い日差しなどから髪と頭皮を守ります。
キウイといちじくで頭皮をケアし、ゆるふわ髪へ
独自のエンパワーボリューム処方を採用した、ヘアレシピのボリュームケアシリーズ。フルーティーなキウイと爽やかないちじくが、髪にたっぷりのハリとコシを与えます。
天然由来成分入りのクレンジングジュースで髪と頭皮をピュアに洗いあげ、頭皮をすこやかに保ち根元から立ち上がるふんわり髪へ。ノンシリコン、ノンパラベン、鉱物油フリー、ノングルテンの4つの無添加設計もポイントです。
黒蝶真珠のような輝きを放つ、贅沢な美髪へ
毛髪保護成分に、黒蝶真珠コンプレックス（加水分解コンキリオン、セラミド2、脂肪酸、分岐脂肪酸）を配合。黒蝶真珠のような輝きを放つぜいたくな髪へ導く、メナード クロワのボリュームケアシャンプーです。
豊かな泡立ちで洗いあげ、根元からふんわりとハリ・コシのある髪へ。同シリーズの「ボリュームアップコンディショナー」「ボリュームアップミスト」との合わせ使いもおすすめです。
【市販】ボリュームアップシャンプー5選｜メンズ 皮脂を除去！ 軟毛をしっかり立ちあげたい人におすすめ！
男性は女性に比べ、皮脂の分泌量が多い傾向にあるといわれています。皮脂によるペタンコ髪にお悩みの男性には、脂汚れをしっかりと落としてくれるボリュームアップ用メンズシャンプーがおすすめです。
トリートメント不要のボリュームアップシャンプー
ノンシリコンなのに豊かな泡立ちで泡切れもよく、毛穴に詰まったギトギト皮脂までスッキリと洗い上げます。メンズのべたべた頭皮や臭いが気になる人におすすめのシャンプーです。
ハリコシを与えて切れ毛も防ぐ
髪が細い、切れ毛に悩んでいる人におすすめ。5種類のエッセンシャルオイルやケラチン類似成分が、失ったハリコシを与えて弾力のある髪に導きます。
ハリ・コシのある毛束をつくり毛量感のある印象へ
根元から髪を立ち上げ薄毛の方でも毛量感のある印象に導いてくれる、ボリュームアップタイプのサクセスシャンプー。髪がぺたんとする要因のひとつである毛穴のアブラもスッキリオフ。サクセスの洗浄技術でニオイの元から洗い落とし頭皮環境を整えます。
毛同士を密着させ太くハリ・コシのある毛束をつくりだすウルトラボリュームアップ成分を配合。根元からしっかり立ち上がらせ、ふんわりスタイルに仕上げます。
男性の頭皮ストレスに着目した薬用シャンプー
乾燥・かゆみ・フケ・ベタつき・ニオイなどの地肌ストレスに着目した、h&sの男性用ボリュームアップシャンプー。深海ミネラル配合の豊かな泡が毛穴の隙間までしっかり届いて、徹底したクレンジングをおこない清潔ですこやかな頭皮に整えます。
汚れはしっかり落としながらも皮脂とうるおいのバランスはキープし、頭皮のバリア機能も補修。地肌ストレスの原因を取り除きながら、髪のハリ・ボリュームを守ります。
※この商品は「医薬部外品」です。
コシの弱い髪も、ふんわり軽いボリュームヘアへ
ふわっとしたボリュームとうるおいの両方を叶える、ダヴのボリュームアップシャンプー。酸素が結合したなめらか保湿成分が髪の内側に浸透しうるおいを与えながら、髪の外側を包み込みボリュームをサポートします。
髪と頭皮を心地よく洗いあげ、軽やかに弾むまとまりやすい髪へ。きめ細かい泡とフレッシュな香りも大きな魅力です。「ダヴ ボリュームケア コンディショナー」との合わせ使いをおすすめしています。
「ボリュームアップシャンプー」のおすすめ商品の比較一覧表
人気のボリュームアップシャンプーの口コミ 実際に使ってどうだった？
ここで何商品か、実際に使ってみての口コミを見てみましょう。気になるナプラインプライムボリュームアップシャンプー口コミも！ ※口コミはあくまで個人の感想です。
ナプラ『インプライム ボリュームアップシャンプー』の口コミ
出典：LIPS
美容師さんにも必ず褒められる髪を維持する毎日のシャンプー達。
私が愛しているシャンプー達は実力派(主にアンチエイジング系)揃い♪
ナプラのインプライムボリュームアップシャンプー(画像真ん中赤いボトル)は私は髪の艶を強調したい日のみ使います。
これもアンチエイジング系でボリュームアップや艶が出るようなシャンプーです。
ただ、猫っ毛の私だとたいしてボリュームアップしてない。
アンファー『スカルプD ボーテ 薬用スカルプシャンプー ボリューム』の口コミ
出典：LIPS
こちらのシリーズは、ピンク色のボリュームタイプと黄色のモイストタイプがあるのですが、最近髪の毛がペシャンコになりやすいなと思ってシャンプーはボリュームタイプにしてみましたが、確かに前よりふわっと仕上がります ！
泡立ちもまぁまぁ良し◎
香りもオーガニックっぽいローズの香りで私は好きな方でした。
頭皮に良い成分がたくさん入っているので、頭皮が乾燥してフケかゆみが気になるという方やニオイやベタつきが気になるという方は是非一度お試しあれ。
ミルボン『ジェミールフラン シャンプー ハート』の口コミ
出典：LIPS
これ本当に良い！
元々メルティバターはずっと使ってたんだけど、どうせならシャンプーも変えたい！と思ってこれにしました！
【シャンプー】
ハート（軟毛傾向）500ml
シャンプーはハート（軟毛傾向）とダイヤ（普通硬毛傾向）の2種類があります！
私は髪が細く絡まりやすいのでハートにしました！このシャンプーは泡立ちも良くて洗い流した直後から指通りが良いです本当に驚きです！
そしてそして気になる匂いなんですが、ピオニーの香りです！たくさんの花やフルーツを調和した優しい香りで女の子は好きな人が多いと思いますもうずっと嗅いでたい笑
値段は決して安くはないのですが、それに似合う効果が得られます!!
みんなでさらツヤ髪を目指しましょうヽ(^o^)
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする ボリュームアップシャンプーの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場でのボリュームアップシャンプーの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
髪のボリュームがなくなる原因と対策は？
髪のボリュームがなくなる原因には、紫外線や乾燥、ドライヤーの熱、パーマやカラーによるダメージなどが挙げられます。外的な要因は、髪のハリやコシを失わせてしまうため、日々のヘアケアでしっかりケアしていきましょう。
一方、精神的なストレスや無理なダイエット、妊娠・出産、加齢などによるホルモンバランスの乱れも忘れてはいけません。髪は、生える→成長する→抜けるというサイクルをくりかえしていますが、なんらかの原因でこのサイクルが乱れると髪が太く成長しにくくなって全体的に髪が細くやわらかくなり、ボリュームがなくなってしまいます。
髪を太く成長させるためには、生活習慣を見なおすことが大切です。バランスのよい食事に加え、適度な運動とじゅうぶんな睡眠、ストレス発散を心がけてください。
ボリュームアップに効果的なヘアケア方法
ふんわりとボリュームのあるヘアスタイルを目指すなら、ヘアケア方法を見なおすことが重要です。ヘアケアのポイントを3つご紹介します。
シャンプー前に予洗いし、頭皮は入念に洗う ポイント1
シャンプーをするまえに、シャワーで念入りに予洗いすることがひとつめのポイントです。
ぬるま湯を使って2～3分ほど頭皮を揉むように洗います。このとき、ただ濡らすだけではなく、頭全体の汚れを洗い流すようにしてください。
予洗いを入念に行なうことで、髪についた汚れやスタイリング剤をある程度落とすことができます。
シャンプーは、手のひらで泡立ててから髪につけるようにしましょう。このとき、頭皮をこするのは避けてください。指の腹で、毛穴から汚れを揉みだすイメージで洗いましょう。
トリートメントは頭皮に直接つけず、すすぎでしっかり洗い流す ポイント2
ふたつめのポイントは、トリートメントのつけかたです。
トリートメントは、髪の毛だけにつけるようにしましょう。頭皮にもつけてしまうと、毛穴が詰まったり、根元のハリやコシが失われたりして、ボリュームが出ないことがあります。
トリートメントは、3～5分かけてしっかり洗い流すことが重要です。トリートメントが残っていると、髪がべたついたり、ぺったりと寝てしまったりする原因になります。
ドライヤーは下から上に当て、根元から乾かす ポイント3
3つめのポイントは乾かし方です。ドライヤーを使うときは、髪を少し持ち上げながら下から上に向かって風を当てるよう意識しましょう。上から下に向かって風を当てると、髪が寝てしまい、ボリュームが出ません。
ドライヤー中は、地肌を指の腹でやさしくこすりながら乾かすと、髪が根元から立ち上がりやすくなるので試してみましょう。
根元がしっかり乾いてから毛先を乾かし、仕上げに自然な分け目の流れとは反対の方向から風を当てると、ふんわりとボリュームのあるスタイルになります。
美髪のエキスパートからのアドバイス
まずは保湿と補修！軽さを求めるならノンシリコンを
髪のボリュームアップをのぞむなら、まずは髪と頭皮にたっぷりのうるおいを与えダメージを補修することが大切です。ノンシリコンなら髪のベタつきや重さがでにくく、物理的にふんわり軽い印象に。
洗浄成分も忘れずチェックして、自分にぴったりのボリュームアップシャンプーをみつけてみてくださいね。
抜け毛対策・エイジングシャンプーのおすすめはこちら ハリコシ不足やぺたんこ髪に！
40代、50代、60代と年齢が上がるにつれ髪質はだんだんと変化してきます。
乾燥による髪の毛のパサつきやゴワつき、ハリコシ不足やぺたんこ髪、抜け毛などのエイジングサインに悩む人も増えてくるでしょう。
そんな方には、こちらで紹介するシャンプーもおすすめ。ぜひチェックしてみてください。
ボリュームアップシャンプーで、若々しい自分に！
美髪のエキスパート・毛髪診断士の齊藤あきさん監修のもと、おすすめの市販ボリュームアップシャンプーを紹介しました。
髪にハリを与えるボリュームアップシャンプーの場合、ゴワつきが気になるという声も……。ハリとなめらかな仕上がりは両立しにくいので、まずはどちらかを優先して選びましょう。それでも両立タイプを選びたいなら、髪1本1本の内部をていねいに補修してボリュームアップをうながす商品を。こちらは、ハイプライス商品・サロン専売品などに多いようです。
配合成分や洗浄成分などを正しく見極め自分に合うボリュームアップシャンプーをみつけることができれば、毎朝のスタイリングがよりらくになるでしょう。自分にぴったりのボリュームアップシャンプーをみつけて、若々しいスタイリングを楽しみましょう！
◆記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。◆特定商品の広告を行う場合には、商品情報に「PR」表記を記載します。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆記事で紹介する商品の価格やリンク情報は、ECサイトから提供を受けたAPIにより取得しています。データ取得時点の情報のため最新の情報ではない場合があります。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。
美肌・美髪専門店「ティナロッサ」オーナー。東洋医学やアロマラピーなどの豊富な知識を取り入れ、内側と外側から美肌・美髪を育む「内外美養」を提唱。 一人一人に合わせたパーソナルビューティーを得意とし、どんな肌や髪でも綺麗になれる「美肌・美髪のスペシャリスト」として活躍中。サロンワークの他、TVや雑誌の出演、講師など活躍の場を広げている。 美容師・毛髪診断士、望診法指導士、アロマセラピストなど資格多数。