マッサージグッズの選び方ポイント
まずはマッサージグッズの選び方をチェックしていきましょう。コスメ&メイクライターのさくらさんのアドバイスもご紹介しています。自分の使い方にぴったりのマッサージグッズを選ぶために参考にしてみてくださいね。
どこをマッサージしたいか?
マッサージグッズはコリをほぐしたり疲れを和らげてくれる便利アイテムですが、身体のさまざまな部位に合わせて多くの種類があります。それぞれの部位にぴったりのマッサージグッズがありますので、選ぶ際に、まずどこをマッサージしたいか、ということを意識してみましょう。
たとえば足をマッサージしたいのであれば、全身マッサージできるマッサージチェアを買うよりは、フットマッサージャーを買ったほうがコスパが高いでしょう。
全身をマッサージ
全身をマッサージしたいときは、マッサージチェアがいいでしょう。スーパー銭湯や大型ショッピング施設などにも置いてあることもあり、体験して、家にあったらいいな、と思った人も多いのではないでしょうか。
大きさが非常に大きく値段もそれなりにするものの、座るだけで、首や肩、背中、腰、足など全身をマッサージしてくれます。製品によっては腕や手先、足先までマッサージしてくれるものもあります。
頭皮を揉みほぐす
頭皮を揉みほぐしたいときは、頭皮マッサージャーがおすすめです。文字どおり頭皮に機器をあてることで、かたくなりがちな頭皮をやわらかく整え、酸素や栄養をしっかりと髪の毛に届けることができるようになります。
ハンディタイプでサッと使うことができます。また、防水機能がついているものもあるので、お風呂に入ったときに、シャンプーのついでに使ってみるのもいいです。
顔をマッサージ
顔用のマッサージグッズは、ローラータイプやかっさタイプがあります。ローラータイプは先端の球を顔面でころころ転がして使い、かっさタイプは特徴的な形状のプレートを顔に当てて滑らせて使用します。
いずれのタイプもリンパの流れに沿ってコロコロ使うと気持ち良さが感じられリフレッシュすることができます。腕や足に使ってもいいでしょう。
肩や首をマッサージ
肩や首をマッサージする場合は、ネックマッサージャーがいいでしょう。首のコリをしっかりともみほぐしてくれるほか、位置を下げると肩や背中、腰などのマッサージにも活用できます。
また足にあてることで太ももに使用できる商品もあります。形は首に沿えるようにU字型をしていますが、さまざまな部位に応用ができるでしょう。
手をマッサージ
手をマッサージしたいときはハンドマッサージャーがあります。ドーム型のハンドマッサージャーであれば、加湿しながら指先や手のひらをマッサージしてくれます。
ハンドクリームなどを塗ってから手袋をはめて使用することで、保湿ケアもすることができます。ちなみに、ローラータイプのマッサージグッズもしっかりほぐすことができます。
背中や腰をマッサージ
背中や腰をマッサージするにはマッサージシートはいかがでしょうか。マッサージシートは座椅子や椅子の背もたれのような形をしたマッサージグッズで、シートのなかのローラーが回転しそこに当たることで、背中や腰をマッサージすることができます。
商品によってはヒーターがついており、温めながらマッサージできます。
足をマッサージ
足をマッサージするときは、フットマッサージャーを使うとふくらはぎから足先までマッサージすることができます。フットマッサージャーは足をはめ込んで使用するものと、つま先から足を入れるブーツのようなものの2タイプあります。
製品によっては足の裏にローラーがついていて、足裏のマッサージができるタイプもあります。
もみ方の調節ができるかチェック
快適なマッサージをおこなうには、その強さは重要なポイントです。人によってもこり方は違いますし、同じ人でもその日によってちょうどよい強さは違ったりします。
商品によっては強さや動きを調節できないものもあったりするので、注意が必要。ぜひ自分に合った強度やもみ方にこまかく調節できる製品を選びましょう。
コードレスか電池かもチェック
マッサージグッズはコードレスタイプや電池式などが便利です。コードの長さを気にすることなく、好きな場所でリラックスしながら疲れている部位をマッサージをすることができます。
充電式のマッサージ器も稼働時間が昔より増えているので便利です。電池式の場合はコードを気にする必要はない一方で、電池を購入しないといけない、ということがデメリットでしょう。
手軽に使えるマッサージグッズで癒しタイムを作ろう コスメ&メイクライターがアドバイス
コスメ&メイクライター
マッサージで血行やリンパの流れをよくすることは、体にも肌にもよい影響を与えるので、日々のメンテナンスとして習慣にしておきたいもの。
デスクワーク、立ちっぱなしなど働き方で疲れやすい場所はそれぞれですが、自分のほぐしたい部分をケアしてくれるアイテムを見つけてご褒美タイムを作ってあげましょう。また、面倒くさくならないためにも手軽に使えるという点も重要です。
マッサージグッズのおすすめ13選 ネック・ハンド・レッグ・フット・シート・ハンディ・ピロー・スツールタイプを紹介!
ここでは、コスメ&メイクライターのさくらさんと編集部が厳選した、マッサージグッズおすすめ13種を紹介します。ぜひマッサージグッズを選ぶ際の参考にしてみてください!
コスメ&メイクライター
首をしっかり包み込んでマッサージしてくれる『ネックマッサージャ』は、首コリが気になる方にぴったり。首以外にも使うことができます。
肩や腰などをしっかりとマッサージしたい方には『3Dマッサージシートプレミアム』がおすすめです。コンパクトサイズなのに本格的なマッサージを体験できます。
足が疲れやすい方は、『エアーマッサージャー レッグリフレ』でふくらはぎから足先までしっかりほぐしてあげましょう。

オムロン『ネックマッサージャ(HM-141)』














出典:Amazon
タイプ | ネックマッサージャー |
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サイズ | 幅36×奥行17.8×高さ33.8cm |
重量 | 1,180g |

ドリームファクトリー DOCTORAIR『3Dマッサージシートプレミアム(MS-002)』


















出典:Amazon
タイプ | マッサージシート |
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サイズ | 幅46×奥行12×高さ126cm |
重量 | 7,350g |

パナソニック『エアーマッサージャー レッグリフレ(EW-RA88)』














出典:Amazon
タイプ | レッグマッサージャー |
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サイズ | 幅57×奥行30×高さ39cm |
重量 | 1,600g |
大東電気工業 THRIVE『ハンディマッサージャー(MD-017)』


























出典:Amazon
タイプ | ハンディマッサージャー |
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サイズ | 幅29×奥行8×高さ7.5cm |
重量 | 260g |
大東電機工業 THRIVE『マッサージチェア(CHD-9200)』














出典:Amazon
タイプ | マッサージチェア |
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サイズ | (背もたれ/フットレストが出た状態): 幅76×奥行155×高さ87cm |
重量 | 42,500g |
TESCOM『フットマッサージャー(TF1100)』












出典:Amazon
タイプ | フットマッサージャー |
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サイズ | 幅49.9×奥行き32.1×高さ22.4cm |
重量 | 5,600g |
ALINCO『首マッサージャーもみたいむ(MCR8315T)』












出典:Amazon
タイプ | ネックマッサージャー |
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サイズ | 横42×縦37×高さ18cm |
重量 | 1,200g |
ドリームファクトリー ドクターエアー『3DネックマッサージャーS(MN-03)』
















出典:Amazon
タイプ | ネックマッサージャー |
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サイズ | 幅43×奥行59.5×高さ14.5cm |
重量 | 1,500g |
アテックス ルルド『ハンドケア(AX-HXL180)』




















出典:Amazon
タイプ | ハンドマッサージャー |
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サイズ | 幅17×奥行18.5×高さ10cm |
重量 | 700g |
ツカモトコーポレーション『ポルト エアリーフット(AIM-007)』


















出典:Amazon
タイプ | フットマッサージャー |
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サイズ | 幅45×奥行36×高さ31.5cm |
重量 | 4,000g |
ドリームファクトリー DOCTORAIR『3DマッサージピローS コードレス (MP-05)』












出典:Amazon
タイプ | マッサージピロー |
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サイズ | 幅34×奥行11.5×高さ18cm |
重量 | 1,300g |
ドウシシャ MOMiLUX『シートマッサージャー もみラックス8(DMS-1501)』


















出典:Amazon
タイプ | マッサージシート |
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サイズ | 幅43×奥行13.5×高さ67cm |
重量 | 5,000g |
アテックス TOR『マッサージスツール(AX-HXT177)』
















出典:Amazon
タイプ | マッサージスツール |
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サイズ | 横39×長さ43×高さ48cm |
重量 | 9,300g |
「マッサージグッズ」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする マッサージグッズの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのマッサージグッズの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
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マイナビおすすめナビでは、このほかにもおすすめのマッサージグッズを豊富に紹介しています。ぜひチェックしてみましょう。
マッサージグッズで毎日リラックスタイムを
今回は、マッサージグッズをよく使っている、コスメ&メイクライターのさくらさんとともに厳選した、おすすめマッサージグッズ13選をご紹介しました。
マッサージシートやマッサージチェアのような広範囲にわたってマッサージできるものから局所的なマッサージができるものまで、さまざまなマッサージ機がありますが、もみ玉の動きや温感など、各機種ごとにさまざまなこだわりがつまっています。ぜひお気に入りのマッサージ機を見つけてみてください。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
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化粧品メーカーにて、化粧品に配合されるエキスの開発や薬事申請業務に従事。 退職後は美容コラムの執筆や監修、コンサルタントとして幅広く活動。 これまでに100種類以上のスキンケア化粧品を実際に試した経験をいかしておすすめのアイテムをご紹介していきます。 日本化粧品検定1級、コスメコンシェルジュ。