頭皮マッサージグッズおすすめ12選【電動・手動】自宅で頭皮ケア

パナソニック 頭皮エステ 皮脂洗浄タイプ シルバー EH-HM7A-S
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ヘアケアアドバイザーのsakuranboさん監修のもと、頭皮ケアに効果的な頭皮マッサージグッズ(ヘッドマッサージャー)の選び方とおすすめ商品を紹介します。

パナソニックやルルドなど人気メーカー商品も厳選! 頭皮のコリをほぐしてリラックス・リフレッシュしましょう。後半では、各通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載しています。


ヘアケアアドバイザー
sakuranbo

美容師経験や自身の子育て経験を活かしたわかりやすい記事を心掛けています。好奇心旺盛で多趣味なので、日々学びながら子どもとともに成長中です。 メイクやヘアアレンジが好きなので美容師時代は趣味のカメラでモデルを使った撮影や、コンテストでの入賞経験あり。海外生活を経て結婚後、子育てと両立して複数媒体でライター活動しています。 忙しくても手抜きでもおしゃれを楽しみたい、そんな女性を応援します! ◆美容師免許◆ヘアケアマイスター

頭が凝っているか確認してみよう 生活習慣が原因かも…

パソコン作業をしながら考え込むビジネスマン
ペイレスイメージズのロゴ

デスクワークで一日中画面を見ている方や運動不足の方、気づかないうちに歯ぎしりや食いしばりをしてしまう方は、頭の筋肉が硬くなって血行が悪くなりがち。それがいわゆるコリという症状です。

それでは、頭のコリがどの程度かチェックしてみましょう。頭皮をつかんで前後に動かします。ここで、頭皮が動きにくかったり痛かったりする場合は頭のコリが原因の可能性が高いので、頭皮マッサージでほぐしていきましょう。

頭皮マッサージのメリットとは? 人気の頭皮マッサージャーを活用しよう!

頭皮マッサージを受ける女性
Pixabayのロゴ

気づかないうちにこってしまう頭の筋肉。ときどきもみほぐしてあげましょう。

頭皮マッサージをすると、知らず知らずのうちにコリかたまった頭の筋肉をほぐして、リラックス・リフレッシュできます。また、血行がよくなるので、血液に乗って酸素や栄養が頭のすみずみにまでいきわたり、健やかな髪が育ちやすくなるのもメリットのひとつです。

頭皮を刺激することで脳をリフレッシュさせることもできるので、ぜひ時間を見つけて頭皮をマッサージしてみましょう。

頭皮マッサージグッズの選び方 ヘアケアアドバイザーに聞いた!

まずは頭皮マッサージグッズ(ヘッドマッサージャー)の選び方をチェックしていきましょう。

ポイントは下記の通り。

【1】電動タイプ or 手動タイプ
【2】目的に合わせて選ぶ
【3】頭皮以外にも使えるかチェック
【4】かたちや重さで選ぶ

上記のポイントをおさえることで、より欲しい商品をみつけることができます。一つひとつ解説していきます。

【1】電動タイプか、手動タイプかで選ぶ

頭皮マッサージグッズを選ぶときは、まず電動か手動かタイプをチェックしましょう。

頭皮の皮脂・汚れをしっかり落とせる「電動タイプ」

 

毛穴の奥の皮脂や汚れまで落としてリフレッシュしたいなら、電動タイプを選びましょう。電動タイプの頭皮マッサージグッズを使えば、かんたんに頭皮をすっきりさせられます。

指では力が入りにくい場所もしっかり洗えるので、頭皮の余分な皮脂や汚れを落としながら適度な刺激で頭皮をもみほぐしたいときにぴったりです。入浴中、シャンプーをしながら使えるものもありますよ。

「電動タイプ」の頭皮マッサージグッズを今スグチェック!

入浴中や休憩中に手軽に使える「手動タイプ」

 

手動タイプは、頭にあるツボを刺激する熊手のような形の「ツボ押しタイプ」と、シャンプーしながら使える「ブラシタイプ」に分けられます。入浴中に使いたいならブラシタイプを、休憩中や寝る前のリラックスタイムに使いたいならツボ押しタイプを選ぶとよいでしょう。

手動タイプは充電する必要がないので、ランニングコストがかからず、いつでも気軽に使えるのが魅力です。金属製のものからシリコン製のものまで使われている素材もさまざまなので、自分が気持ちよく使えそうなものを選びましょう。

「手動タイプ」の頭皮マッサージグッズを今スグチェック!

【2】目的に合わせて選ぶ

頭皮マッサージグッズを選ぶときは、目的に合わせた商品を選びましょう。

汚れを落としたいなら洗浄力が強いタイプを

 

頭皮の汚れを落としてさっぱりしたいのなら、洗浄力が強いタイプを選びましょう。洗浄力が強いタイプのなかには、やわらかい素材でできたブラシで頭皮を洗いながら適度な刺激でもみほぐしてくれるものが多いです。頭皮の汚れをしっかり落とすためにも、できるだけ入浴中やシャンプー中に使えるものを選ぶとよいでしょう。

頭皮の汚れをしっかり落とすことで、フケや不快感が和らいだり、健やかな髪が育ちやすくなったりするので、それらが気になる人にも適しています。

コリをほぐすならもみほぐしタイプを

 

かたくなった頭皮をもみほぐしたいときは、振動や突起などで頭皮に刺激を与えられる頭皮マッサージグッズを選びましょう。直接頭にあるツボを刺激することで、リラックス・フレッシュできます。

長時間同じ姿勢で座っていたり、スマートフォンやパソコン作業など目を酷使したりすることが多い人は、頭皮がコリやすいといわれています。ときどき頭のツボを刺激して、頭皮のコリをほぐして血行をよくしましょう

【3】頭皮以外にも使えるかチェック

 

頭皮マッサージグッズは、頭皮ケアに特化したもののほかに、フェイスラインやデコルテ、首のコリのケアにも使えるものもあります。

頭皮ケアのみの商品は、価格が安いものが多く気軽に買えるでしょう。一方で、美容目的で幅広くケアしたい方には、さまざまなケアに使えるタイプがおすすめです。

【4】かたちや重さで選ぶ

 

頭皮マッサージグッズを選ぶときは、かたちや重さも大事なチェックポイントです。握りにくく、かたちが頭にフィットしないものは力加減がむずかしいため、頭皮を心地よく刺激できません。ブラシのようなかたちのものや、頭にはめて使うユニークなかたちのものなど、さまざまなタイプがあるので、自分が使いやすいものを選びましょう。

電動タイプを選ぶ際は、本体の重さにも注目しましょう。重たすぎるものは持っていて疲れるだけでなく、頭に長時間のせているのがつらくなります。できるだけ軽く、長時間持っていても疲れにくいものを選ぶとよいでしょう。

頭皮マッサージグッズおすすめ14選 人気のパナソニックやルルドも!

それでは早速、頭皮マッサージグッズのおすすめ商品をご紹介します。タイプ別にチェックしていきましょう!

▼頭皮マッサージグッズおすすめ8選【電動タイプ】

電動タイプの頭皮マッサージグッズ(ヘッドマッサージャー)を紹介します。リビングでのリラックスタイムやバスタイムに使用して、さっぱりリフレッシュしましょう。

エキスパートのおすすめ

パナソニック『頭皮エステ〈皮脂洗浄タイプ〉(EH-HM7A)』

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ヘアケアアドバイザー:sakuranbo

ヘアケアアドバイザー

家で手軽にヘッドスパが楽しめるアイテム。頭皮に密着してやさしく引き上げます。皮脂洗浄ブラシでシャンプーしながらやさしくマッサージするので、頭皮をすこやかに導きます。

ヘッドスパサロンの心地よさを自宅でも!

ヘッドスパサロンのハンドテクニックを参考に作られた頭皮マッサージグッズです。ヘッドスパサロンの指の動き「フォーフィンガースパイラル」が、頭皮をやさしくもみほぐし、やわらかくすこやかな地肌へと導きます。

長さの異なるふたつのブラシが、頭皮の汚れを取り除いてくれるのもポイント。頭皮の不快感やフケなどが気になる人にもぴったりの洗浄力のある商品です。

アデランス『へアリプロ SCALP LED EX』

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髪のことを知り尽くすアデランスが開発したケア製品

いつでもどこでも使えるコードレス電動タイプ。防水仕様ではないため、お風呂では使えませんが、リビングや寝室などさっと取り出してすぐに使える手軽さが魅力。髪をかき分け頭皮に触れる「ダブルかっさ」は手ぐしのように使いやすく、かっさ先端についたサージカルステンレス製のボールが頭皮を心地よくマッサージしてくれます。

プラズマクラスターイオンで頭皮の潤いを保ち、独自技術のN-LED beamを照射することで、頭皮の健やかな状態をキープ。美しく艶やかな髪の土台を整えてくれます。

エキスパートのおすすめ

アデランス『バスタイムエステスパニスト』

アデランスバスタイムエステスパニスト日本の毛髪科学を牽引してきた、アデランスが開発した、スカルプケアマシーンヘッドスパ頭皮ケア アデランスバスタイムエステスパニスト日本の毛髪科学を牽引してきた、アデランスが開発した、スカルプケアマシーンヘッドスパ頭皮ケア アデランスバスタイムエステスパニスト日本の毛髪科学を牽引してきた、アデランスが開発した、スカルプケアマシーンヘッドスパ頭皮ケア アデランスバスタイムエステスパニスト日本の毛髪科学を牽引してきた、アデランスが開発した、スカルプケアマシーンヘッドスパ頭皮ケア アデランスバスタイムエステスパニスト日本の毛髪科学を牽引してきた、アデランスが開発した、スカルプケアマシーンヘッドスパ頭皮ケア

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ヘアケアアドバイザー:sakuranbo

ヘアケアアドバイザー

マッサージしながら毛穴の皮脂汚れもしっかり落とすのでにおいケアにもなります。頭皮のほかに顔や肩など全身に使用できるところも魅力。

じっくり頭皮をもみほぐすヘッドマッサージ機

毎分約2,800タッチでゆっくりじっくり頭皮をもみほぐしてくれます。スピードは2段階に調整可能。シャンプーしながら使うこともでき、頭皮の汚れをしっかり落としたい人にもぴったりです。トリートメントクリームなどとも併用できます。

サロンでのハンドテクニックを、自宅で毎日味わいたい人はぜひ使ってみましょう。

創通メディカル『MYTREX EMS HEAD SPA』

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EMS機能を搭載した極上ヘッドマッサージ

ヘッドスパのマッサージ機能にEMS機能を追加搭載したトータルケアアイテム。筋肉の深部に刺激を与えるEMSのチカラで、リフトケアやボディケアにも活用できます。

お風呂で使えるので、自宅でもサロンのような極上のヘッドスパ気分を味わえます。スタイリッシュな見た目は男性にもぴったりです。

ヴァルテックス『モンデール ヘッドスパ』

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頭・目元・首元をまるごとケア

頭からかぶるタイプのマッサージグッズで頭はもちろん、目元や首元も同時にマッサージできるハイテクアイテムです。頭頂部をポイントプレスで刺激したり、エアープレッシャーで目元を包み込んだりと、疲れをまとめてリフレッシュします。

コードレスなのでどこでも使えるうえ、ハンズフリーなので手が疲れません。サイズ調整も可能なので頭にフィットさせて使うことができますよ。

アテックス ルルド『エイリラン ソニックヘッドスパ(AX-KXL3500)』

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音波振動で頭皮をやさしくほぐす

タコのようなかたちがユニークな頭皮マッサージグッズです。10本の足が頭全体をやさしく包みこみ、音波振動で心地よく頭皮を刺激します。「うとうとモード」と「リラックスモード」のふたつのモードを搭載しているのもポイント。IPX5の防水設計で、入浴中でも使えます。

本体をかわいくデコレーションできるシールもついているので、自分だけの頭皮マッサージグッズを作ってみましょう。

breo『Scalp(BRS2000H)』

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6つの動きで心地よくスカルプケア

4つのブラシが回転しながらやさしく頭皮をもみほぐす頭皮マッサージグッズです。防水設計で、入浴中でも使えます。モードはLOW・HIGH1・HIGH2逆回転の3モードを搭載。

開・合・押し・引き・もみ・つかみの6の手法をモデルにした動きもポイントで、自宅でかんたんにスカルプケアができるのも魅力です。

回転ヘッドは取り外して洗えるので、いつでも清潔にたもてます。

YA-MAN(ヤーマン) myse(ミーゼ)『ヘッドスパリフト(MS-30)』

ミーゼヘッドスパリフトピンク ミーゼヘッドスパリフトピンク ミーゼヘッドスパリフトピンク ミーゼヘッドスパリフトピンク ミーゼヘッドスパリフトピンク

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1台2役の頭皮マッサージ器

頭皮はもちろんフェイスラインのケアにも使え、自宅でサロンのヘッドスパ体験ができる頭皮マッサージグッズです。ヘッド用アタッチメントは、324本の突起が地肌をとらえ、HIモードの場合は1分間に約57,600回もの刺激で頭皮をじっくりほぐしてくれます。

手のひらにフィットする握りやすいかたちもポイント。IPX7相当の防水仕様で入浴中でも使えます。

▼頭皮マッサージグッズおすすめ6選【手動タイプ】

続いて、手動タイプの頭皮マッサージグッズを紹介します。就寝前や、デスクワークの休憩中などに使ってみましょう。

エキスパートのおすすめ

ETVOS(エトヴォス)『リラクシングマッサージブラシ』

エトヴォスリラクシングマッサージブラシ#ライトベージュ エトヴォスリラクシングマッサージブラシ#ライトベージュ エトヴォスリラクシングマッサージブラシ#ライトベージュ エトヴォスリラクシングマッサージブラシ#ライトベージュ エトヴォスリラクシングマッサージブラシ#ライトベージュ エトヴォスリラクシングマッサージブラシ#ライトベージュ エトヴォスリラクシングマッサージブラシ#ライトベージュ

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ヘアケアアドバイザー

頭皮のコリをほぐしながらマッサージできるアイテムで、にぎりやすい形が特徴。やわらかいシリコン製なのでお手入れもかんたんです。

女性の手でも握りやすいサイズとかたちが魅力!

ソフトシリコン製の頭皮マッサージブラシです。入浴しながらでも、お風呂からあがったあとでも使えます。目や頭を使ったあとのリフレッシュや、頭皮のディープクレンジングに利用してみましょう。

突起が適度にやわらかく、肌あたりがやさしいのもポイント。女性でも握りやすいサイズとかたちで、すべりにくく、快適に使えます。

AKAISHI『ツボヘッド』

TSU-BOHEAD/ツボ・ヘッドブラック TSU-BOHEAD/ツボ・ヘッドブラック TSU-BOHEAD/ツボ・ヘッドブラック

出典:Amazon

シンプルな頭皮マッサージグッズ

頭にかぶせて使う頭皮マッサージグッズです。上下に動かすと、頭のツボをまんべんなく刺激できます。汚れたら、かんたんに水洗いできるのもポイント。

手のひらにのせられるサイズなので、デスクの上に置いておいても邪魔になりません。手軽に使える頭皮マッサージグッズを探している人におすすめです。

MTG リファグレイス『ヘッドカッサ』

MTG【正規品】リファグレイスヘッドカッサ&ローションセットReFaGRACEHEADCAXA&HEADLOTIONSET【送料無料】 MTG【正規品】リファグレイスヘッドカッサ&ローションセットReFaGRACEHEADCAXA&HEADLOTIONSET【送料無料】 MTG【正規品】リファグレイスヘッドカッサ&ローションセットReFaGRACEHEADCAXA&HEADLOTIONSET【送料無料】

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頭全体をまんべんなく刺激してもみほぐす

12本のアームが頭全体を包みこみ、ヘッドスパのようなさすり流す動きで頭皮のコリをほぐしてくれるアイテムです。アームの深部には、頭頂部のツボを刺激するプッシュポイントが配置されているのもポイント。約90gと軽量で、頭にのせても重たく感じません。

アームの底面には丸みがついており、ヘッドスパニストの指のようなやわらかいタッチです。

ジョイナス La-VIE(ラ・ヴィ)『頭リフレッシャー』

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ウッドハンドルが手になじんで使いやすい

12本のワイヤーが頭皮をやさしく刺激する頭皮マッサージグッズです。慣れないうちはゾワゾワするかもしれませんが、次第にそれが心地よく感じられてきます。手になじむウッドハンドルで、力の加減がしやすいのもポイント。

ワイヤーの先は丸くなっているので、肌をキズつける心配がありません。46gと軽いので、首に負担をかけたくない人にもおすすめです。

NAKAGAWA MUCOTA(ムコタ)『スキャルプマッサージャー』

やわらかい突起で頭皮にやさしい

シリコン製のやわらかい突起が、指が届きにくいところまでしっかり刺激してくれるマッサージャーです。シャンプーしながら使うことで、フケやニオイなどの原因にもアプローチできます。頭皮が敏感で、かたいブラシだと刺激を感じる人でも使いやすいでしょう。

また、握る側に突起がついており、シャンプーがついた手でも握りやすいのがポイント。髪や地肌をやさしくもみほぐしてリフレッシュさせたい人に検討してほしいアイテムです。

ベス工業『ヘッドスパ・モミモア(MM-1000)』

片手でできるヘッドスパ!

片手でかんたんに使える頭皮マッサージグッズです。もむ・叩く・さするの3つの動きができます。スティック型で置き場所をとらないのもポイント。ほどよい弾力があるので、自分の好きな力加減でマッサージしてみましょう。

休憩中やすきま時間に手軽に使えるマッサージグッズを探している人におすすめ。

「頭皮マッサージグッズ」のおすすめ商品の比較一覧表

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パナソニック『頭皮エステ〈皮脂洗浄タイプ〉(EH-HM7A)』
アデランス『へアリプロ SCALP LED EX』
アデランス『バスタイムエステスパニスト』
創通メディカル『MYTREX EMS HEAD SPA』
ヴァルテックス『モンデール ヘッドスパ』
アテックス ルルド『エイリラン ソニックヘッドスパ(AX-KXL3500)』
breo『Scalp(BRS2000H)』
YA-MAN(ヤーマン) myse(ミーゼ)『ヘッドスパリフト(MS-30)』
ETVOS(エトヴォス)『リラクシングマッサージブラシ』
AKAISHI『ツボヘッド』
MTG リファグレイス『ヘッドカッサ』
ジョイナス La-VIE(ラ・ヴィ)『頭リフレッシャー』
NAKAGAWA MUCOTA(ムコタ)『スキャルプマッサージャー』
ベス工業『ヘッドスパ・モミモア(MM-1000)』
商品名 パナソニック『頭皮エステ〈皮脂洗浄タイプ〉(EH-HM7A)』 アデランス『へアリプロ SCALP LED EX』 アデランス『バスタイムエステスパニスト』 創通メディカル『MYTREX EMS HEAD SPA』 ヴァルテックス『モンデール ヘッドスパ』 アテックス ルルド『エイリラン ソニックヘッドスパ(AX-KXL3500)』 breo『Scalp(BRS2000H)』 YA-MAN(ヤーマン) myse(ミーゼ)『ヘッドスパリフト(MS-30)』 ETVOS(エトヴォス)『リラクシングマッサージブラシ』 AKAISHI『ツボヘッド』 MTG リファグレイス『ヘッドカッサ』 ジョイナス La-VIE(ラ・ヴィ)『頭リフレッシャー』 NAKAGAWA MUCOTA(ムコタ)『スキャルプマッサージャー』 ベス工業『ヘッドスパ・モミモア(MM-1000)』
商品情報
特徴 ヘッドスパサロンの心地よさを自宅でも! 髪のことを知り尽くすアデランスが開発したケア製品 じっくり頭皮をもみほぐすヘッドマッサージ機 EMS機能を搭載した極上ヘッドマッサージ 頭・目元・首元をまるごとケア 音波振動で頭皮をやさしくほぐす 6つの動きで心地よくスカルプケア 1台2役の頭皮マッサージ器 女性の手でも握りやすいサイズとかたちが魅力! シンプルな頭皮マッサージグッズ 頭全体をまんべんなく刺激してもみほぐす ウッドハンドルが手になじんで使いやすい やわらかい突起で頭皮にやさしい 片手でできるヘッドスパ!
お風呂で使用 × - × - -
重さ 295g 約665g 280g 約336g 約1Kg 250g(電池含まず) 278g 287g - 118g 90g 46g - 43g
材質 - - ABS樹脂、シリコン樹脂 ほか シリコーン ポリカーボネイト、ABS ABS樹脂 ABS/食品級シリコン - ソフトシリコン ポリプロピレン PC、アクリル、シリコーンゴム、ステンレス 木、スチール シリコン ポリプロピレン、オレフィン系エラストマー
タイプ 電動タイプ 電動タイプ 電動タイプ 電動 電動 電動タイプ 電動タイプ 電動タイプ 手動タイプ 手動タイプ 手動タイプ 手動タイプ 手動タイプ 手動タイプ
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通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 頭皮マッサージグッズの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの頭皮マッサージグッズの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:電動頭皮ブラシランキング
楽天市場:電動頭皮ブラシランキング
Yahoo!ショッピング:頭皮 マッサージランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

頭皮マッサージのやり方 お悩みにあわせてマッサージ

 

お悩みにに合わせて重点的にマッサージすべき部分が変わってきます。

目の疲れ後頭部の筋肉をほぐす。
歯ぎしりや食いしばりによる筋肉のこり頭の側面の筋肉をほぐす。
リフトアップおでこ~後頭部の筋肉をほぐす。

なお、凝っているからといって強く押し付けるようにすると頭痛を引き起こす可能性もありかえって逆効果です。商品の取扱説明書に従い、優しくマッサージしましょう。

ヘアケアアドバイザーからのアドバイス

ヘアケアアドバイザー

使用方法を守って使うことが大切

電動タイプも手動タイプも頭皮につけて使うので、使ったあとのお手入れをきちんとすることが大切です。

アイテムによって使用方法はさまざまですが、気持ちいいからといって過剰にしすぎないように説明書をしっかり読んでマッサージしましょう。

頭皮マッサージグッズの使用時間と使用頻度 使用方法を守ろう

 

頭皮マッサージグッズをの適切な使用時間は商品によって異なるので一概には言えませんが、大体5分くらいが目安。悩みを解消したいからといってあまり長くマッサージしすぎると、もみ返しの原因にもなります。

また、使用頻度も商品によりますが、毎日使えるものがほとんどです。なかには、週1、2回程度の使用でも効果を感じられるものもあるので、忙しい方はチェックしてみてください。

どちらについても、取扱説明書に従って使用するようにしましょう。

そのほかの頭皮ケアグッズはこちら 関連記事

スカルプシャンプーや炭酸シャンプーなど、そのほかの頭皮ケアにおすすめのグッズはこちらの記事で詳しく紹介しています。ぜひ合わせてご覧ください。

マッサージグッズで頭をほぐしてリフレッシュ! やりすぎには注意して!

長時間同じ姿勢をしていたり、スマートフォンやパソコンで目を酷使していたりすると、知らない間に頭皮がこって、血行が悪くなっていることがあります。頭皮のコリは、健やかな髪の成長やフェイスラインにも影響を及ぼすので、時間を見つけてケアしましょう。直接的な効果はないものの、頭皮マッサージを続けることでリフトアップにつながる場合があります。

ただし、マッサージのやり方ややりすぎには注意して。頭皮の刺激となったり、頭痛の原因になったりしていまいます。

頭皮マッサージグッズを正しく使えば、手軽にヘッドスパで施術を受けるような感覚が味わえるのでぜひ利用してみてくださいね。

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