頭皮マッサージグッズおすすめ16選【電動・手動】コリに悩む方は自宅で頭皮ケア！

頭皮マッサージをすると、知らず知らずのうちにコリかたまった頭の筋肉がほぐれ、リラックス・リフレッシュできたり、血行がよくなるので、血液に乗って酸素や栄養が頭のすみずみにまでいきわたり、健やかな髪が育ちやすくなるというメリットが期待できます。

頭皮を柔らかくするグッズはいろいろあります。自分の手だけでマッサージを行うのは限界があるので、ぜひ、日常の中に頭皮マッサージを取り入れてみましょう。

続いて、頭皮マッサージグッズ（ヘッドマッサージグッズ）を選ぶ際にチェックしたいポイントを4つご紹介します！

頭皮マッサージグッズを選ぶときは、まず電動か手動かタイプをチェックしましょう。

毛穴の奥の皮脂や汚れまで落としてリフレッシュしたいなら、電動タイプを選びましょう。電動タイプの頭皮マッサージグッズを使えば、かんたんに頭皮をすっきりさせられます。

指では力が入りにくい場所もしっかり洗えるので、頭皮の余分な皮脂や汚れを落としながら適度な刺激で頭皮をもみほぐしたいときにぴったりです。入浴中、シャンプーをしながら使えるものもありますよ。

手動タイプは、頭にあるツボを刺激する熊手のような形の「ツボ押しタイプ」と、シャンプーしながら使える「ブラシタイプ」に分けられます。入浴中に使いたいならブラシタイプを、休憩中や寝る前のリラックスタイムに使いたいならツボ押しタイプを選ぶとよいでしょう。

手動タイプは充電する必要がないので、ランニングコストがかからず、いつでも気軽に使えるのが魅力です。金属製のものからシリコン製のものまで使われている素材もさまざまなので、自分が気持ちよく使えそうなものを選びましょう。

頭皮マッサージグッズを選ぶときは、目的に合わせた商品を選びましょう。

頭皮の汚れを落としてさっぱりしたいのなら、洗浄力が強いタイプを選びましょう。洗浄力が強いタイプのなかには、やわらかい素材でできたブラシで頭皮を洗いながら適度な刺激でもみほぐしてくれるものが多いです。頭皮の汚れをしっかり落とすためにも、できるだけ入浴中やシャンプー中に使えるものを選ぶとよいでしょう。

頭皮の汚れをしっかり落とすことで、フケや不快感が和らいだり、健やかな髪が育ちやすくなったりするので、それらが気になる人にも適しています。

かたくなった頭皮をもみほぐしたいときは、振動や突起などで頭皮に刺激を与えられる頭皮マッサージグッズを選びましょう。直接頭にあるツボを刺激することで、リラックス・フレッシュできます。

長時間同じ姿勢で座っていたり、スマートフォンやパソコン作業など目を酷使したりすることが多い人は、頭皮がコリやすいといわれています。ときどき頭のツボを刺激して、頭皮のコリをほぐして血行をよくしましょう。

頭皮マッサージグッズは、頭皮ケアに特化したもののほかに、フェイスラインやデコルテ、首のコリのケアにも使えるものもあります。

頭皮ケアのみの商品は、価格が安いものが多く気軽に買えるでしょう。一方で、美容目的で幅広くケアしたい方には、さまざまなケアに使えるタイプがおすすめです。

頭皮マッサージグッズを選ぶときは、かたちや重さも大事なチェックポイントです。握りにくく、かたちが頭にフィットしないものは力加減がむずかしいため、頭皮を心地よく刺激できません。ブラシのようなかたちのものや、頭にはめて使うユニークなかたちのものなど、さまざまなタイプがあるので、自分が使いやすいものを選びましょう。

電動タイプを選ぶ際は、本体の重さにも注目しましょう。重たすぎるものは持っていて疲れるだけでなく、頭に長時間のせているのがつらくなります。できるだけ軽く、長時間持っていても疲れにくいものを選ぶとよいでしょう。

それでは早速、頭皮マッサージグッズのおすすめ商品をご紹介します。タイプ別にチェックしていきましょう！

まずは、手動タイプの頭皮マッサージグッズを紹介します。就寝前や、デスクワークの休憩中などに使ってみましょう。

電動タイプの頭皮マッサージグッズ（ヘッドマッサージャー）を紹介します。リビングでのリラックスタイムやバスタイムに使用して、さっぱりリフレッシュしましょう。

Amazon、楽天市場での頭皮マッサージグッズの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

頭が凝る原因は、デスクワークで一日中画面を見ている、運動不足、気づかないうちに歯ぎしりや食いしばりをしてしまう、ストレスなど。頭の筋肉が硬くなって血行が悪くなることが、いわゆるコリという症状です。

それでは、頭のコリがどの程度かチェックしてみましょう。頭皮をつかんで前後に動かします。ここで、頭皮が動きにくかったり、硬く感じる、痛かったりする場合は頭のコリが原因の可能性が高いです。

お悩みに合わせて重点的にマッサージすべき部分が変わってきます。

・目の疲れ：後頭部の筋肉をほぐす。
・歯ぎしりや食いしばりによる筋肉のこり：頭の側面の筋肉をほぐす。
・リフトアップ：おでこ～後頭部の筋肉をほぐす。

なお、凝っているからといって強く押し付けるようにすると頭痛を引き起こす可能性もありかえって逆効果です。商品の取扱説明書に従い、優しくマッサージしましょう。

ここからは、頭皮マッサージグッズのよくある質問にお答えします。

そのほかの頭皮ケアにおすすめのグッズはこちらの記事で詳しく紹介しています。ぜひ合わせてご覧ください。

長時間同じ姿勢をしていたり、スマートフォンやパソコンで目を酷使していたりすると、知らない間に頭皮がこって、血行が悪くなっていることがあります。頭皮のコリは、健やかな髪の成長やフェイスラインにも影響を及ぼすので、時間を見つけてケアしましょう。直接的な効果はないものの、頭皮マッサージを続けることでリフトアップにつながる場合があります。

ただし、マッサージのやり方ややりすぎには注意して。頭皮の刺激となったり、頭痛の原因になったりしていまいます。

頭皮マッサージグッズを正しく使えば、手軽にヘッドスパで施術を受けるような感覚が味わえるのでぜひ利用してみてくださいね。

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