頭皮クレンジングとは?
フケやべたつき、かゆみ、吹き出物(頭皮発疹)など、頭皮に関する悩みは人それぞれあります。頭皮クレンジングとは、オイルタイプやシャンプータイプのクレンジングなどで、頭皮の角栓や毛穴汚れをスッキリ落とし、気になる頭皮のにおいやべたつきを除去するスペシャルケアです。
▼こんな人におすすめ
・頭皮のニオイが気になる
・髪の毛のべたつきが気になる
・頭皮にニキビができる
・フケが気になる
・頭がかゆい
できれば週に1回ぐらい、頭皮クレンジングを使ってスペシャルケアをしたいですよね。頭皮クレンジングには「オイルをそのまま使う」「オイル入りのヘアケア商品を使う」「頭皮クレンジングに使えるシャンプーを使う」などさまざまな方法があります。
それでは、どんなタイプが自分に合うのか、選び方をくわしくみていきましょう!
頭皮クレンジングはどう選ぶ?

Photo by Element5 Digital on Unsplash
週に1回ぐらいの割合で頭皮ケアをしたいところ。まずは、頭皮クレンジングの選び方を見ていきましょう。
美容ライターの宮井美佳さんに、頭皮クレンジングを選ぶ4つのポイントを教えていただきました。
【1】頭皮の悩み「フケ・かゆみ・臭い」に合わせたタイプを選ぶ
【2】オイルタイプは鉱物油系でなく植物油系を選ぶ
【3】シャンプータイプはアミノ酸系を選ぶ
【4】アプリケーターつきの商品を選ぶ
上記のポイントを押えることで、より欲しい商品をみつけることができます。一つひとつ解説していきます。
【1】頭皮の悩み「フケ・かゆみ・臭い」に合わせたタイプを選ぶ
タイプ別の特徴は・・・
●オイルタイプ・・・頭皮の臭いやべたつき、フケ防止、ヘアケアをしたい方に
●炭酸タイプ・・・頭皮スッキリ&かゆみ予防でスッキリと爽快な仕上がりに
●シャンプータイプ・・・面倒な手間を避けたい方におすすめ
美容ライター
頭皮のべたつきやにおい、フケをとりたいのであれば、オイルタイプがおすすめ。べたつきにオイルというと意外かもしれませんが、良質なオイルでクレンジングを行なうと、顔のクレンジングと同じように余分な皮脂を落とし、べたつきやにおいを防いでくれます。
かゆみを予防したいなら、スッキリした仕上がりが特徴の炭酸タイプを。シャンプータイプであれば、シャンプーの手間が省けて時短できるので、面倒な手間を避けたい方にはこちらがおすすめです。
【2】オイルタイプは鉱物油系でなく植物油系を選ぶ
美容ライター
オイルタイプの頭皮クレンジングを選ぶときには、天然の植物から採れる植物油系のクレンジングがおすすめです。石油由来の鉱物油系は、粘着性が高いのでスッキリ洗い流すことができません。
頭皮クレンジングをしたのに、余計にべたついてしまっては意味がないですね。ベビーオイルも鉱物油系のオイルを使っているので、避けたほうが無難です。
また、顔用のクレンジングオイルは刺激が強すぎるため、頭皮クレンジングには向いていません。どんなオイルがメインで使われている商品なのかパッケージをチェックして、植物油系のオイルが使われているクレンジングを選んでください。
【3】シャンプータイプはアミノ酸系を選ぶ
美容ライター
洗浄力がある程度あり、やさしい洗い心地のアミノ酸系のシャンプーがおすすめです。アミノ酸系のシャンプーは刺激が弱いのが特徴。
「~グルタミン酸、アラニン、グリシン」とつく成分が使われています。頭皮環境を整えるためには、頭皮をいたわりながら洗浄することも必要です。
頭皮の洗い過ぎは、頭皮トラブルの原因のひとつです。洗浄力の強いシャンプーで洗うと頭皮への大きな負担になってしまいます。
【4】アプリケーターつきの商品を選ぶ
美容ライター
頭皮クレンジングの場合は、頭皮のみにつけるコツがいるので、アプリケーターつきで使いやすいものを選ぶのもひとつです。
細いアプリケーターつきのものなら、地肌を狙いうちすることができて便利。各メーカーのこだわりの成分をしっかりと届け、頭皮を気持ちよくクレンジングすることができます。
髪の毛につくことが少なければ、コスパよく使えるのもうれしいポイントです。
頭皮クレンジングとシャンプーのいい所どり!

株式会社nijito haru(ハル)『kurokamiスカルプ』


















出典:Amazon
頭皮をしっかりクレンジングできるシャンプー
ヤシ由来の洗浄成分※1が毛穴の皮脂やスタイリング剤までしっかりクレンジングしてくれるharu(ハル)『 kurokamiスカルプ』。100%天然由来で作られているアミノ酸系シャンプーなので頭皮に優しく洗いあがりもすっきり仕上がります。頭皮のべたつきやニオイ、フケなどの悩みもこれ1本でクリアに。低刺激のシャンプー、また保湿成分も配合されているので、健康的な頭皮へと導いてくれますよ。
※1:ココイルグルタミン酸TEA・ココイルメチルアラニンNa・ココイルグリシンK・コカミドDEA
頭皮クレンジングをオイルなどで毎日行うとなるととても大変……。ですが、このharu(ハル)『kurokamiスカルプ』はクレンジングからシャンプー、頭皮ケアまでをこれ1本でできてしまう優れもの。敏感肌の方でも毎日使用できますよ。
公式サイトからの購入だと割引や初回限定で特典も付いてくるので1番おすすめ。是非チェックをしてみてください。
頭皮クレンジングおすすめ6選|シャンプータイプ
ここまで紹介した選び方のポイントをふまえ、美容ライターの宮井美佳さんにおすすめの商品を選んでいただきました。

アヴェダ『プラマサナ ピュリファイング スカルプ クレンザー』
![アヴェダ(AVEDA)プラマサナピュリファイングスカルプクレンザー150ml[並行輸入品]](/assets/loading-gif-ef97edf4d1acb90bd8ecfb171d4687ca923b13d386173426bfcb961097a710fe.gif)
出典:Amazon
WELEDA(ヴェレダ)『ローズマリー スカルプクレンジング』














出典:Amazon
ピュアナチュラル『頭皮クレンジング』

出典:Amazon
ANGFA(アンファー)『スカルプD ボーテ スカルプクレンズ』
![スカルプDボーテスカルプクレンズ女性用頭皮クレンジングプレシャンプー[スペシャルケア/オイル配合/ノンシリコン/パラベンフリー]100gアンファー(ANGFA)](https://m.media-amazon.com/images/I/21pfOXeraAL._SL500_.jpg)
![スカルプDボーテスカルプクレンズ女性用頭皮クレンジングプレシャンプー[スペシャルケア/オイル配合/ノンシリコン/パラベンフリー]100gアンファー(ANGFA)](https://m.media-amazon.com/images/I/41wpuel58jL._SL500_.jpg)
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![スカルプDボーテスカルプクレンズ女性用頭皮クレンジングプレシャンプー[スペシャルケア/オイル配合/ノンシリコン/パラベンフリー]100gアンファー(ANGFA)](https://m.media-amazon.com/images/I/51E9-pATjEL._SL500_.jpg)
出典:Amazon
菊星『クールブレンド クレンジングジェル』

出典:Amazon
ひとときのしずく『DORO』

出典:楽天市場
頭皮クレンジングおすすめ4選|オイルタイプ

無印良品『ホホバオイル』

出典:楽天市場

コディナ『アルガンオイル』




出典:楽天市場

モロッカンオイル『モロッカンオイル トリートメント』
















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MILBON(ミルボン)『ディーセス リーファ オイルリリーサー』






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頭皮クレンジングおすすめ4選|炭酸タイプ

ルメント『スパークリングオイル クレンジング&シャンプー』














出典:Amazon
ナンバースリー『ミュリアム 薬用スカルプ炭酸クレンジング』
![ナンバースリーミュリアム薬用スカルプ炭酸クレンジング250g[医薬部外品]](/assets/loading-gif-ef97edf4d1acb90bd8ecfb171d4687ca923b13d386173426bfcb961097a710fe.gif)
出典:Amazon

Ines(イネス)『ジェントル スクラブ クレンズ』
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出典:Amazon
MILBON(ミルボン)『 プラーミア クリアスパフォーム』








出典:Amazon
「頭皮クレンジング」のおすすめ商品の比較一覧表
実際に使ってどうだった?口コミをチェック!
ここからは、実際に人気の商品を使った口コミを見てみましょう。※口コミはあくまで個人の感想です。
『モロッカンオイル トリートメント』の口コミをチェック!








出典:LIPS
シャンプー後、タオルドライをしたあとに12プッシュつけます。濡れた髪につけるのですね。
もちろん乾いた髪につけてもオッケー!
こっくりしたテクスチャーです。
写真は1プッシュなのですが、2プッシュたっぷりつけてもありかなと思います。
軽めのライトタイプのモロッカンオイルもありますが、私は普通のタイプのモロッカンオイルを使っています。
しっかり乾かすとサラツヤ髪になります。
なによりも甘い香りがお気に入り
ピンクのケラスターゼを使っていましたが、仕上がりは断然モロッカンオイルのほうが好みです。
アヴェダ『プラマサナ ピュリファイング スカルプ クレンザー』の口コミをチェック!

出典:LIPS
AVEDAのプラマサナ ピュリファイング スカルプ クレンザー。
頭皮ケア製品って、乾いた髪に塗布するイメージが強くて
バスタブに入る前に色々と準備が必要な笑 イメージが
あったんだけど、これは濡れた髪に使えて、
しかもそのままシャンプーへ突入してもOK!!!
頭皮もスッキリするし、これまで使ってたものから
こちらに乗り換えようと思いました~♀
しかもこれ毎日使ってOKとのこと、、!
頭皮クレンジングの使い方
STEP1 頭皮や髪の毛をしっかりすすぐ
いきなり炭酸シャンプーを使うのではなく、まずは頭皮や髪の毛を予洗いしましょう。温度は38℃がいいとされています。シャンプーする前にぬるま湯で頭全体を濡らし、落とせる皮脂やホコリを取り除いておきます。
STEP2
頭皮マッサージも一緒におこなう
予洗いが終わったら、炭酸シャンプーに含まれている成分をしっかり届けるためにも、マッサージしながらのシャンプーがおすすめです。指の腹を使いやさしく頭皮全体を触って、血流をうながしてあげましょう。
STEP3
最後はトリートメントで仕上げる
炭酸シャンプーは頭皮の汚れを吸着する力が強いので、髪の毛のきしみを感じるケースがあります。シャンプー後にトリートメントと洗い流さないトリートメントをすることで髪の毛の保湿を補いましょう。
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 頭皮クレンジングの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの頭皮クレンジングの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
そのほかのヘアケア製品のおすすめはこちら 【関連記事】
頭皮クレンジングを選ぶときの注意点 美容ライターからのアドバイス
美容ライター
オイルは純度の高いものを選ぶことが大切
頭皮クレンジングに用いられるホホバオイルやアルガンオイルは、酸化しにくい性質があり、そのままでも頭皮の環境を整えてくれるものばかり。余計な添加物は地肌に刺激を与える可能性があるので、なるべく純粋なオイルを選んでみてください。
純度の高いオイルを使った商品を使って、週に1回程度の頭皮クレンジングで頭皮環境を整えるのが理想です。
※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。
※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
アメリカ留学中、強い日差しでお肌がボロボロになってしまったのをきっかけに、スキンケアについて勉強。 コスメコンシェルジュの資格を取得し、美容サロンのビューティープランナーとして、正しいお肌のお手入れについて提案してきました。 気になる化粧品があったらすぐに試すタイプ。スキンケア系ウェブメディアでは、紫外線ケアやシミケアを中心に、本当におすすめできる化粧品の情報を発信しています。