ハンディマッサージャーの選び方 愛用したくなるハンディマッサージャーをみつけよう！
昨今では健康ブームも相まってたくさんのハンディマッサージャーが登場してきています。商品ごとにさまざまな特色がありそれだけに、選ぶのが難しいと感じてしまうかもしれません。
ここではハンディマッサージャーの選び方をまとめました。自分にあったハンディマッサージャーを選んでいきましょう。ポイントは下記。
【1】マッサージしたい箇所に合わせてタイプを選ぶ
【2】コードの有無
【3】プラスαの機能
【4】アタッチメント
【5】サイズや重量もチェック
上記のポイントをおさえることで、よりほしい商品をみつけることができます。一つひとつ解説していきます。
【1】マッサージしたい箇所に合わせてタイプを選ぶ
まず、ハンディマッサージャーは自分がもっとも悩んでいる場所や、どうしても疲れが溜まりやすい箇所など、使いたい場所に合わせて選ぶ必要があります。
どんなタイプのマッサージ機が自分の身体に合っているのか詳しくご紹介いたします。
ハンディタイプ｜全身のマッサージをしたい方に
体全体をマッサージしたい方は、シンプルなハンディタイプをおすすめします。先端部分の突起が動くことで、ほどよいマッサージ効果が望めるタイプです。ハンディマッサージャーと聞いてこちらをイメージする方も多いのではないでしょうか。
使いやすく、ボタンひとつで振動が発生して肩から足まで自分ひとりでマッサージを行なえるすぐれものです。振動の強さやリズムを変更できるものもあるので、自分の好みのアイテムを探すのがおすすめです。
ネックタイプ｜首・肩を集中的にマッサージしたい方に
ネックマッサージャーは、首や肩のコリをほぐすのに適しています。事務作業やデスクワークなどを毎日行なっている方は、とくに首や肩がコリやすく重点的にコリを解消したいと思うでしょう。首をしっかりとはさみ込み集中的にケアをしてくれます。
はさむ範囲が広いアイテムならば、肩や首だけではなくふくらはぎや太ももにも使えます。部分特化型のマッサージ機なので、揉んだり叩いたりを心地よい強さに調節することができます。
ハンドルタイプ｜強めの振動でマッサージしたい方向け
腰や背中のコリがひどく、徹底的にマッサージを行ないたい方には、ハンドルタイプをおすすめします。ハンドル型のマッサージャーは、広い範囲のマッサージが可能で、腰や背中などの部分に適しています。
適度な重圧感もあり、ほかのタイプではなかなか味わえない、強めの振動で疲れを解消してくれるでしょう。ただし、部位によってはひとりでは扱いにくいため、家族やパートナーと一緒に使用することをおすすめします。
【2】使用するシーンに合わせてコードの有無を選ぶ
コードの有無は、どういった場面でハンディマッサージャーを使用したいのかによっても選び方が異なってきます。使うシーンを想像してコードの有無を選んでみましょう。
▼コード付き
コードが気にならないのであればコードつきタイプがいいでしょう。バッテリーを心配する必要がなく、パワフル。さまざまな振動でコリを解消してくれます。
▼コードレス
外出先や、いろいろな部屋で使いたい場合はコンセントの位置を気にすることがないコードレスタイプがおすすめ。小型のマッサージ機であれば、大きな荷物にもならならず、出張や旅行先にも持っていけますよ。
【3】プラスαの機能で選ぶ
ハンディマッサージャーを選ぶ際には、自分の生活や好みに合った機能を選ぶのも重要です。それぞれ機能によってどのような特徴があるのか解説していくのでチェックしてみてください。
静音機能｜夜でも使いやすい
出典：マイナビおすすめナビ
マッサージ機にはどうしても振動があるため、振動音が気になります。夜はどうしても、音などが原因で近隣住民の迷惑にならないか心配でしょう。
物音を気にしないで使用したい方には、静音機能つきがおすすめ。仕事の終わる時間が遅く、音が立てられないときにもってこいです。
商品によってかなり静かで心地よいマッサージが行なえるものがあります。リラックスできる時間帯が夜間である方は、静音機能がしっかりと備わっているのかどうかにも着目してください。
防水機能｜お風呂場でも使える
出典：マイナビおすすめナビ
お風呂で体をほぐし、リラックスしながらマッサージしたい方は防水機能が必要です。
お風呂場でマッサージ機を使用できれば、体が温まり血流がよくなります。これにより、よりマッサージの効果を得ることができ、お風呂のついでにマッサージができて時短にも効果的。
防水機能があることで、マッサージ機をそのまま洗うことができて衛生的です。お手入れもらくで、しっかり体をケアできるのはうれしいですね。
調節機能｜疲れに合わせてマッサージできる
出典：マイナビおすすめナビ
自由に振動の強さを変えることができるマッサージ機は、調節機能つきマッサージ機と呼びます。疲れの度合いによってマッサージをしたい方は、振動にパターンがあるものを選びましょう。もみ込みや叩きなど、微妙な違いを再現してくれるマッサージ機もあります。
調節機能があれば強くほぐしてほしい場合や軽いコリを解消したい場合など、そのときの症状に合わせて活用できるでしょう。
また、家族で共有して使うのであれば、人ぞれぞれ好きな強さが異なるので、調節機能があった方がいいでしょう。
【4】アタッチメントの有無もチェック
マッサージ機と一緒にアタッチメントがついてくるかも確認しておきましょう。アタッチメントを変更できれば、マッサージしたい場所にあたる角度や強さがかなり変わってきます。
よく凝っている場所にピンポイントで振動を与えられたり、顔に使えるよう優しい使い心地になるアタッチメントもあるので、使用したい場所に合わせて使えるアタッチメントがついてくるかチェックしてみてください。
【5】サイズや重量もチェック
サイズや重量によっても、使用感はかなり異なります。小回りがきくものや、大きくて全体的にマッサージできるものなど特徴が異なります。とくに女性が使う場合、体のコリを解消するのが目的なのに、重たくて気軽に使えなかったら本末転倒です。
生活スタイルに合わせてサイズ感や重量を把握して選びましょう。ハンディマッサージャーのなかには、片手サイズでどこにでも持っていけるものもあります。より快適で使いやすさを感じるために重要な指標です。
IT・家電ライターからのアドバイス
自宅で「ながらマッサージ」を行えるのがハンディマッサージャーの利点です。最初は必ず「弱」からはじめましょう。「弱すぎるな」と感じても、時間を掛けるとちょうどよくなる場合も多いです。
また、手に持って使うタイプはバッテリー内蔵ではなくAC電源式のほうが、一般的に軽くておすすめです。本体が重いと、マッサージすること自体がつらくなってしまいます。
ハンディマッサージャーおすすめ12選
ここからは実際に販売されているマッサージ機のなかから、紹介してきた選び方をふまえて厳選しておすすめ商品をご紹介いたします。
▶おすすめ5選｜コードレス
▶おすすめ7選｜コード付き
▶おすすめ5選｜コードレス
まずは持ち運びしやすく、利用する時にコードが邪魔にならない「コードレスタイプ」の商品からご紹介します。使いやすい商品をセレクトしているのでぜひチェックしてみてください。
顔にも使える！コンパクトな持ち運び用
エクサガンシリーズ最小・最軽量モデル。小さくて軽いのに最大約3,000回/分のパワフルな振動で心地よく体にアプローチしてくれます。
『エクサガンハイパー』は顔にも使える「フェイスモード」を搭載。体はもちろん、顔回りやデコルテなどもやさしくケアすることができます。
また、かぶせるだけのアタッチメントも3種類付属。ケアしたい場所に合わせてしっかりとアプローチできるアタッチメントを選ぶことができますよ。
狙った場所にしっかりアプローチできる
小ぶりなサイズ感ですが1分間に最大3,100回とパワフルな使い心地。一台で全身を幅広くケアすることが可能です。
また、部位に合わせて選べる5種類のアタッチメント付き。首・肩・ふくらはぎ・足裏などさまざまな箇所に効率よくアプローチすることができますよ。
コードレスで首以外にも使用できる
コードレスなので、自室の椅子でのんびりしたり、リビングでまったりしながらマッサージすることができます。大型のマッサージ機よりも、部分的に特化しており、デスクワークで肩がコリやすい方にはおすすめです。
肩のコリに特化したマッサージ機で、肩にフィットした形になっていますが、腰、太ももなど首以外にも使うことができます。
なかなか手の届かないところをピンポイントで指圧
見た目がフラミンゴのようなハンディマッサージャー。この独特なフォルムが、なかなか手の届かない肩甲骨のあたりに、ピンポイント指圧と振動マッサージをしてくれます。なかなかコリが取れない、振動だけでは物足りないという方におすすめです。
また、単三電池4本で90分駆動するので、電源の差込口が近くになくても重宝します。デスク周りで差込口が限られている場合にはぴったりですね。
ヒーター搭載で温かい！ コンパクトサイズです
HOTヒーターを搭載。ポリエチレンの手袋が付属し、暖かさによって懸念される手の乾燥も防ぎます。乾燥肌の方にとってもやさしい商品です。お持ちのハンドクリームと合わせるとさらに効果的です。
本体サイズもコンパクトで、リビングや自室といったさまざまな場所で使えます。スマートフォンを使い過ぎた日、パソコン作業で疲れてしまった日の夜などにいかがでしょうか。
▶おすすめ7選｜コード付き
つづいて充電切れの心配がない「コード付き」のおすすめ商品をご紹介します。パワフルな使い心地の商品や、手の疲れを優しく癒してくるポイント使い向けの商品も紹介しているのでぜひチェックしてみてください。
1分間に2,100回も振動する「強刺激」がポイントのアルインコ『MCR5018R』は、強烈なコリの悩みを抱えている方におすすめ。
速度を4段階で切り換えられるほか、たたきパターンも4種類から選べるので、好みのマッサージ方法を見つけやすいです。
高速たたき振動で揉みほぐすマッサージャー
高速のたたき振動で体のコリを徹底的にほぐしてくれるマッサージ機。コードつきタイプですが、軽いので、リビングや寝室など、ご自身がリラックスできる場所に持ち運ぶことができます。
アタッチメントは3種類もあり、その日の気分や自分のコリに合わせて付け替えることができます。開始から15分をすぎると自動的に停止してくれる安心設計です。
たたきの種類も4種類あり、ランダムにたたいたり、長くたたいたりと自分が心地よいと思える振動と出会えるはずです。
『ルルド ハンドケア（AX-HXL180）』は本体の中に指を入れると、エアバッグが膨らんでマッサージしてくれます。手の大きさ（指の長さや甲の厚み）がフィットすれば、人が揉んでくれているような気持ちよさを味わうことができます。ヘッドホンなどで音楽を聴きながら使うと、よりリラックスできますよ。
リーズナブルな価格で使いやすい
ほどよい重みで肩・肩甲骨・腰・ふくらはぎなどさまざまな場所にマッサージが行なえます。片手で手軽に使いやすく、価格もリーズナブル。足の裏にも対応していて立ちっぱなしの仕事で疲れている方におすすめです。
さまざまな部位に効果をもたらしてくれますし、家族やパートナーとも一緒に使えます。お互いにマッサージし合ったりもできますね。強弱の調節ができ、自分は強で使ってパートナーは弱で使用するなど、変化させることができるのはうれしいでしょう。
指を1本ずつ包むグローブ型ハンディマッサージャー
実は意外と手は疲れが溜まっているのに、気づいていないことが多いのです。そんな時に使いたいのが、こちらの商品。手に特化したグローブのような形のマッサージ機で、指を1本ずつ、まるで包み込むようなやさしさで揉みほぐし、血流をよくしてくれます。
操作はかんたんで、ハンドマッサージが好きな方にとってはたまらないでしょう。
ちょうどいい暖かさを提供してくれるヒーターが搭載されていて、B5サイズに収まるほどのコンパクトサイズなので、リビングや寝室など場所を選びません。
強弱コース選択可能！ ヒーター機能も搭載
ヒーター機能搭載で、温めながら5本の指を一度にマッサージしてくれます。12層のエアーバッグで、手を上下からうねるようにして手の疲れを癒してくれます。
手の中でもっとも疲れやすいと言われている、親指の付け根部分にもピンポイントで作用してくれます。また、その日の疲れに合わせて強さを変えられる、エアー強度調節機能も魅力的です。
あまりの気持ちよさに、装着したまま寝てしまっても安心な、オートOFFタイマーも搭載されています。
オムロンの『HM-150』は左右ふたつずつ（計4つ）のもみ玉が、ゆっくりと回転して気持ちいいです。首や肩まわりの特化型ですが、腰や太ももなどにも使えますよ。
疲れた筋肉をつつみこみ、しっかりもみほぐす
ヒーター機能やもみ玉の回転の向きを変えることができるリバース機能など、機能性豊かなネックマッサージャー。疲れた筋肉を覆い、芯からしっかりともみほぐしてくれるので、緊張している筋肉を疲労回復する一助となるでしょう。
首のコリに特化しているので、揉みほぐし具合がちょうどよく、本機のカーブがコリにしっかりと作用してくれるのはうれしい点です。日頃から肩がコリやすい方は、特化型のマッサージャーがおすすめです。
コンパクトで広範囲に対応
コンパクトで軽量なマッサージャー。たたきと振動、2種類のマッサージが可能で、より体のコリに効果をもたらします。また、アタッチメントが付属しており2つの突起で調節が可能です。
ヘッドの手前が曲がった形状をしていて、肩から肩甲骨まで片手でもカンタンにマッサージ機を当てることが可能。ひとりでも背中からふくらはぎ、足の裏や腕など広範囲に対応しています。
パワフルな振動で頑固なコリをほぐす
パワフルな振動とほどよい重みで、肩に心地よいマッサージを与えます。片手で気軽に使えるようなハンディマッサージャーでは、あまり効果を感じられなかった方におすすめです。頑固なコリもしっかりほぐせるため、慢性的なコリに悩まされている方にも。
大きさがかなりあるのに加えて、重さもあるので広範囲にマッサージできます。体の芯から凝ってしまっている方、毎日のお仕事で疲れが溜まっている方などは、1日の終わりに使用してみてはいかがでしょうか。
「ハンディマッサージャー」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする ハンディマッサージャーの売れ筋をチェック
Amazon、Yahoo!ショッピングでのハンディマッサージャーの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
【関連記事】そのほかのマッサージアイテムをご紹介
自分に合うハンディマッサージャーを選ぼう
大型のマッサージチェアと比べて場所に困らず、使い方もかんたんなハンディマッサージャー。マッサージする場所に特化したものも多く作られています。
それぞれ生活や仕事によって、体に出てくるコリや疲れは異なります。マッサージしたい箇所や使用する場面、持っている機能など自分に合ったものをしっかりと判断したうえで選んでくださいね。
◆記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。◆特定商品の広告を行う場合には、商品情報に「PR」表記を記載します。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆記事で紹介する商品の価格やリンク情報は、ECサイトから提供を受けたAPIにより取得しています。データ取得時点の情報のため最新の情報ではない場合があります。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。
デジタル系トレンド情報誌の編集者を経て、フリーランスの編集ライターへ。 テレビやデジタルカメラ、スマートフォン、ドローンなどのデジタル製品を中心に執筆。 生活家電専門サイト『家電 Watch』の、編集記者でもある。