マッサージクッションおすすめ10選｜肩や腰のコリ予防に【人気のルルドやオムロンも】

「マッサージクッション」と聞いて皆さんはどのようなイメージをお持ちでしょうか？

・普通のクッションとなにが違うの？
・マッサージクッションを買うよりも、マッサージチェアや本格マッサージャーを買ったほうがいいのでは？
と、考える方も多いのではないでしょうか。

ですが、マッサージクッションにはたくさんの魅力があるのです！ ここでは、マッサージクッションの特徴と使うメリットを紹介していきます。

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マッサージクッションの一番の魅力は、なんといってもマッサージできる部位が豊富なところ。普通のマッサージャーやマッサージチェアは肩や背中、脚などピンポイントでのマッサージのみですが、マッサージクッションはマッサージする部位が限られてしまうことがありません。

もみたいところに当てるだけでマッサージができるので、とても便利に使用できます。また、マッサージクッションは好きな姿勢で使えることも魅力のひとつ。テレビを見ながら寝転がって使ったり、オットマンのように足を乗せて使ったり、好きなときに好きな姿勢での使用が可能です。

マッサージクッションはほかのマッサージ機器と比べ、価格が安い点も大きな魅力。数万円することもめずらしくないマッサージ機器ですが、マッサージクッションは4,000円前後からしっかりとしたクオリティのものを購入することができます。

リーズナブルな価格なので、複数個購入して家族で使ったり、自宅用と職場用で使い分けたりできるのもうれしいですね。

マッサージ機器がほしいけれどあまり予算がかけられない場合や、手軽にいろいろな部位に使えるマッサージ機器がほしい場合は、ぜひマッサージクッションの購入を検討してみてください！

ここからは、マッサージクッションの選び方を解説していきます。

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せっかく気持ちのいいマッサージを期待していたのに、身体のサイズと合わないマッサージクッションだと気持ちよさも半減してしまいます。身体に合ったサイズのものを選べば、もみ玉がピンポイントでほしいところに当たるので満足感もグッと高まります。

男性は少し大きめのものや、幅を広めに調整できるようなマッサージクッションを選ぶといいでしょう。女性は少し小さめのものや、スリムな形状のものを選ぶと使い勝手がいいのでおすすめです。

もみ玉の数と間隔もマッサージクッションを選ぶうえで欠かせないポイント。ダブルもみの商品など、もみ玉の数が多いマッサージクッションのほうが力強いマッサージを味わうことができます。しっかりコリをほぐしたい方は、もみ玉が多めのものを選ぶといいでしょう。

逆に、マッサージの最中はゆったりとリラックスした気分を味わいたいという方はもみ玉が少なめの機種をおすすめします。

また、購入前にもみ玉同士の間隔がどれくらい広いのか確かめておくことも大切です。首や腕、脚など細い部位をメインに考えている方は間隔が狭めのものを、肩や背中、腰などの大きな部位がメインの方は間隔が広めのものを選ぶようにしましょう。

最近のマッサージクッションにはさまざまな機能が追加されています。取り入れることで扱いがカンタンになったり、安全性が増したりするので、機種選びの際にぜひチェックしてみてください。

人の手で揉まれているような心地よさを求める方には、ヒーター付きのマッサージクッションをおすすめします。

マッサージされている部分をヒーター機能がじんわりと温めてくれるので、リラックスした気分を味わえるはず。マッサージをしながら熱を加えることで、だんだんと全身の血行もよくなりますよ。

マッサージチェアで気持ちよくて寝てしまって、あとからもみ返しに悩まされたことはないでしょうか？ 長時間筋肉に圧が加った結果、筋肉に炎症が起こるのがもみ返しです。タイマー機能やオートオフ機能がついているタイプであれば、そういった心配もなく安全に使えます。

一定時間のあと、自動的に電源がオフになるので電気代が高額になってしまう心配もありません。ついていると安心感がグッと増す機能なので、購入の際にはこの機能がついているかも確認してみてください。

マッサージクッションにはワンボタンでカンタンに操作できる商品が多くあり、お年寄りや機械が得意でない方にもぴったりです。

機種によりワンボタン機能の内容はさまざま。ヒーターのオンオフやモードの切り替え、電源のオンオフなどができる場合が多いです。マッサージクッションに操作性や取り扱いのカンタンさを求める方におすすめの機能です。

コードのあるマッサージクッションを使用していて不便に思うのが、近くにコンセントがない場合です。しかし、一概にコードレスがどの人にとっても便利というわけではありません。よく使うシチュエーションや場所に合わせて、自分にあったタイプを選ぶことが重要です。

「自宅だけではなく、職場や外出先でも使いたい！」という方には充電式・コードレスのマッサージクッションがおすすめ。いろいろなところに持ち運んで使う場合にとても便利です。カーアダプターに対応していれば、車用としても使用できますよ。

ただし、コードレスの場合は電池残量を気にしなけらばいけなのがデメリット。心ゆくまで使いたい場合はコードありがいいでしょう。

マッサージをしながらテレビを見てまったりしたり、本を読みながらくつろぐことが多いという方には、コード付きのタイプをおすすめします。

充電が切れる心配もないので、好きなときに好きなだけマッサージを楽しむことができます。自宅だけでなく、職場など電源が確保できる場所であればコードレスと同じように使えるので、デスクワークのお供にもぴったりです！

肌に直接当てて使うものだから、マッサージクッションは清潔に保ちたいですよね。マッサージで体が温まって使用中に汗をかいたりすることもあるので、マッサージクッションを選ぶ際にはカバーの取り替えができるものを選ぶようにしましょう。最近の商品は、カバーを丸ごと取り外して洗えるものも多いです。

また可能であれば、替えのカバーが売っているかもチェックするといいでしょう。カバーがいくつかあれば衛生的にもいいですし、違う柄や色のカバーをつけてイメージチェンジして楽しむこともできます。季節ごとに違うイメージのカバーをつければ、気分が上がることでしょう。

マッサージクッションの使用感を知るためで欠かせないのが、インターネット上の口コミです。感覚にはどうしても個人差があるので一概にはいえませんが、実際に購入して使用した方が書いている口コミは参考になることが多いです。

人によっては、ご自身の性別や身長と購入した機種の本体サイズなど、非常にこまかく詳細を書いてくれている場合もあるので、さまざまな口コミを読んで、ご自身に合うかどうかイメージしてみるものいいでしょう。

ここからは、おすすめのマッサージクッションを10点紹介します。各機種のポイントや機能性もまとめているので、使用シーンにあったアイテムを見つけてくださいね。

紹介した商品のなかから、IT・家電ライターの河原塚英信さんがおすすめするマッサージクッションランキングを3位から1位の順に発表していきます！

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのマッサージクッションの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

この記事では、本格的なマッサージクッションから手軽なもの、ギフトとしておすすめしたいものまでいろいろ紹介しました。ぜひご自身にあったマッサージクッションを見つけて、疲れ知らずの体を目指しましょう！

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。（掲載：マイナビおすすめナビ編集部）

※2020/09/02　タグの変更のため、記事を更新しました。（マイナビおすすめナビ編集部 中村亜紀子）
※2020/11/04　一部コンテンツ修正のため、記事を更新しました。（マイナビおすすめナビ編集部 水貝英斗）