マッサージクッションおすすめ10選|寝ながら使える!【人気のルルドやオムロンも】

ATEX(アテックス)『ルルド マッサージクッション 3Dもみ®(AX-HCL310)』
出典:Amazon

ミニサイズながらもみ玉を内蔵し、本格的なマッサージを行なうマッサージクッション。寝ながら、座りながらとどこでも使える手軽さが魅力で、肩こりや腰痛予防にも効果的です。この記事では、マッサージクッションの選び方と、ルルドやオムロンなど人気メーカーからおすすめを紹介。さらにAmazon、楽天など通販サイトの人気ランキングや口コミも掲載するので、きっとあなたの使い方や求める効果にピッタリのマッサージクッションが見つかるはず。誕生日プレゼントや父の日や母の日などのギフトにもおすすめなので、ぜひチェックしてみてくださいね。


IT・家電ライター
河原塚 英信

デジタル系トレンド情報誌の編集者を経て、フリーランスの編集ライターへ。 テレビやデジタルカメラ、スマートフォン、ドローンなどのデジタル製品を中心に執筆。 生活家電専門サイト『家電 Watch』の、編集記者でもある。

マッサージクッションの効果は? 使うメリットを紹介 寝ながらOK! 肩こり予防にも!

クッションを抱える女性
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「マッサージクッション」と聞いて皆さんはどのようなイメージをお持ちでしょうか?

・普通のクッションと違いはあるの?
・マッサージクッションよりも、マッサージチェアや本格マッサージャーを買ったほうがいいのでは?


などと考える方も多いのではないでしょうか。ですが、マッサージクッションにはたくさんの魅力があるのです! ここでは、マッサージクッションの特徴と使うメリットを紹介していきます。

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マッサージできる部位が豊富 メリット1

マッサージクッションの一番の魅力は、なんといってもマッサージできる部位が豊富なところ。普通のマッサージャーやマッサージチェアは肩や背中、脚などピンポイントでのマッサージのみですが、マッサージクッションはもみたいところに当てて使用するのでマッサージする部位が限られてしまうことがありません

また、マッサージクッションは好きな姿勢で使えることも魅力のひとつ。テレビを見ながら寝転がって使ったり、オットマンのように足を乗せて使ったり、好きなときに好きな姿勢での使用が可能です。

ほかのマッサージ機と比べておしゃれでリーズナブル メリット2

数あるマッサージ機器のなかでも、マッサージクッションはカラーやデザインが実に豊富。普通のクッションと同様にインテリアとして取り入れることもできます。また、ほかのマッサージ機器と比べ、価格が安い点も大きな魅力。数万円することもめずらしくないマッサージ機器ですが、マッサージクッションなら4,000円前後からしっかりとしたクオリティのものを購入することができます。

リーズナブルな価格なので、複数個購入して家族で使ったり、自宅用と職場用で使い分けたりできるのもうれしいですね。

マッサージクッションの選び方 もみ玉搭載で本格マッサージ!

マッサージ機器がほしいけれどあまり予算がかけられないという方や、手軽にいろいろな部位に使えるマッサージ機器がほしいという方におすすめのマッサージクッション。ここからは、マッサージクッションの選び方を詳しく解説していきます!

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身体に合ったサイズを選ぶ

せっかく気持ちのいいマッサージを期待していたのに、身体のサイズと合わないマッサージクッションだと気持ちよさも半減してしまいます。身体に合ったサイズのものを選べば、もみ玉がピンポイントでほしいところに当たるので満足感もグッと高まりますよ。

男性用には「中型・大型」

男性が使うなら、少し大きめの中型~大型サイズのものや、幅を広めに調整できるようなマッサージクッションがおすすめです。自宅のリビングや寝室などに置いて使う場合は、生活の邪魔にならない大きさか、インテリアになじむデザインかどうかもチェックしておきましょう。

女性用や持ち運び用には「小型」

女性が使うなら、少し小さめのものや、スリムな形状のものを選ぶと使い勝手がいいでしょう。またオフィスや車など、色々な場所に持ち運んで使いたいという方も、軽量で小型のマッサージクッションを選ぶのがおすすめです。

使用部位に合った形状を選ぶ

マッサージクッションは薄型のものから厚みのあるものまで、その形状もさまざま。どんな使い方をしたいかで選びましょう。

首こりや肩こり予防にメインとして使うなら、寝ながらケアできる薄型タイプや枕型のマッサージクッションがおすすめ。一方で、背中や腰こり予防として使うなら、椅子やソファに安定して置ける厚みのあるクッションタイプを。また、足のむくみが気になるなど、太ももやふくらはぎのケアをしたいときは、足の下に置きやすい形状かをチェックして選びましょう。

もみ玉の数・間隔で選ぶ

もみ玉の数と間隔もマッサージクッションを効果的に使ううえで欠かせないポイント。ダブルもみの商品など、もみ玉の数が多いマッサージクッションのほうが力強いマッサージを味わうことができます。しっかりコリをほぐしたい方は、もみ玉が多めのものを選ぶといいでしょう。

逆に、マッサージの最中はゆったりとリラックスした気分を味わいたいという方はもみ玉が少なめの機種をおすすめします。

また、購入前にもみ玉同士の間隔がどれくらい広いのか確かめておくことも大切です。首や腕、脚など細い部位をメインに考えている方は間隔が狭めのものを、肩や背中、腰などの大きな部位がメインの方は間隔が広めのものを選ぶようにしましょう。

機能性で選ぶ

最近のマッサージクッションにはさまざまな機能が追加されています。搭載機能もチェックしましょう。

リラックス効果を重視する人には「ヒーター機能」

人の手で揉まれているような心地よさを求める方には、ヒーター付きのマッサージクッションをおすすめします。

マッサージされている部分をヒーター機能がじんわりと温めてくれるので、リラックスした気分を味わえるはず。マッサージをしながら熱を加えることで、だんだんと全身の血行もよくなりますよ。

寝落ちしても安心な「タイマー機能」

マッサージチェアで気持ちよくて寝てしまって、あとからもみ返しに悩まされたことはないでしょうか? 長時間筋肉に圧が加った結果、筋肉に炎症が起こるのがもみ返しです。タイマー機能やオートオフ機能がついているタイプであれば、そういった心配もなく安全に使えます。

一定時間のあと、自動的に電源がオフになるので電気代が高額になってしまう心配もありません。ついていると安心感がグッと増す機能なので、購入の際にはこの機能がついているかも確認してみてください。

簡単操作の「ワンボタン機能」

マッサージクッションにはワンボタンで簡単に操作できる商品が多くあり、ご年配の方や機械が得意でない方にもぴったりです。

機種によりワンボタン機能の内容はさまざま。ヒーターのオンオフやモードの切り替え、電源のオンオフなどができる場合が多いです。マッサージクッションに操作性や取り扱いの簡単さを求める方におすすめの機能です。

電源の種類で選ぶ

コードのあるマッサージクッションを使用していて不便に思うのが、近くにコンセントがない場合です。しかし、一概にコードレスがどの人にとっても便利というわけではありません。よく使うシチュエーションや場所に合わせて、自分にあった方を選ぶことが重要です。

コードレス|持ち運んで使いたい人におすすめ

「自宅だけではなく、職場や外出先でも使いたい!」という方には充電式・コードレスのマッサージクッションがおすすめ。いろいろなところに持ち運んで使う場合にとても便利です。カーアダプターに対応していれば、車用としても使用できますよ。

ただし、コードレスの場合は電池残量を気にしなけらばいけなのがデメリット。心ゆくまで使いたい場合はコードありがいいでしょう。

コード付き|バッテリーを気にせず使いたい人におすすめ

マッサージをしながらテレビを見てまったりしたり、本を読みながらくつろぐことが多いという方には、コード付きのタイプをおすすめします。

充電が切れる心配もないので、好きなときに好きなだけマッサージを楽しむことができます。自宅だけでなく、職場など電源が確保できる場所であればコードレスと同じように使えるので、デスクワークのお供にもぴったりです!

カバーの取り替えができるかもチェック

肌に直接当てて使うものだから、マッサージクッションは清潔に保ちたいですよね。マッサージで体が温まって使用中に汗をかいたりすることもあるので、マッサージクッションを選ぶ際にはカバーの取り替えができるものを選ぶようにしましょう。最近の商品は、カバーを丸ごと取り外して洗えるものも多いです。

また可能であれば、替えのカバーが売っているかもチェックするといいでしょう。カバーがいくつかあれば衛生的にもいいですし、違う柄や色のカバーをつけてイメージチェンジして楽しむこともできます。季節ごとに違うイメージのカバーをつければ、気分が上がることでしょう。

迷ったら口コミも参考に!

マッサージクッションの使用感を知るためで欠かせないのが、インターネット上の口コミです。感覚にはどうしても個人差があるので一概にはいえませんが、実際に購入して使用した方が書いている口コミは参考になることが多いです。

人によっては、ご自身の性別や身長と購入した機種の本体サイズなど、非常にこまかく詳細を書いてくれている場合もあるので、さまざまな口コミを読んで、ご自身に合うかどうかイメージしてみるものいいでしょう。

マッサージクッションのおすすめランキング10選 ルルドやオムロンなど、人気メーカー厳選!

ここからはおすすめのマッサージクッションを10選をご紹介。家電ライターの河原塚英信さんに1~3位まで、おすすめ順にランキング付けしてもらいました! 各機種のポイントや機能性もまとめているので比較しつつ、使用シーンにあった商品を見つけてくださいね。

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1位 OMRON(オムロン)『マッサージクッション(HM-341)』

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出典:Amazon

サイズ (約)幅390×奥行265×高さ105mm(本体カバーあり)
もみ玉の数 4個
ヒーター・温感機能 あり
タイマー機能 あり
カバー取り換え

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IT・家電ライター

2012年発売のロングランモデルです。もみ玉の動きは単調ですが、小さく軽いので扱いやすく、価格もリーズナブルなのがうれしい。

コンパクトなのに機能充実のマッサージクッション

カンタン操作と全身に使えるコンパクトさが魅力のオムロンのマッサージクッション。同じボタンを押すだけで「マッサージモード」「マッサージ+ヒーターモード」「電源OFF」と3つの操作が可能です。誰でも簡単に操作できるので、父の日や母の日など、機械が得意ではない両親へのプレゼントにもおすすめです。

コンパクトな形状ですが、もみ玉は4つ内蔵されているので、しっかりとこりや痛みをほぐしてくれます。また、ヒーター付きなので、人の手のような温かいもみ感を楽しむこともできます。

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2位 ATEX(アテックス)『ルルド プレミアム マッサージクッション ダブルもみ(AX-HCL258)』

アテックスルルドプレミアムマッサージクッションダブルもみピンクAX-HCL258Spk

出典:Amazon

サイズ (約)幅310×奥行360×高さ120mm
もみ玉の数 8個
ヒーター・温感機能 あり
タイマー機能 あり
カバー取り換え

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IT・家電ライター

本体が薄く、見た目はまさにクッション! それでいて4箇所に配置されたもみ玉が、緩急をつけた動きでケアしてくれる本格派です。

ダブルもみがスリムになったハイスペック機種

バージョンアップしたWもみ機能のマッサージクッション。こちらの商品はもみ玉を8個も搭載し、そのすべてがヒーターを内蔵しています。約15分で停止するタイマーもついているので、気持ちよくて寝てしまっても安心。

さらにスリムに進化した形状も見逃せないポイントです。ランバーサポートが背中にしっかりとフィット。また、縦横を変えることでもみ幅も変更できます。

側面には2本のバンドがついているので、肩口のマッサージで後ろ手に持つ場合や持ち運びにも便利です。

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3位 ATEX(アテックス)『ルルド ホット ネックマッサージピロー(AX-HXL391)』

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出典:Amazon

サイズ (約)幅440×奥行440×高さ140mm
もみ玉の数 2個
ヒーター・温感機能 あり
タイマー機能 あり
カバー取り換え

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IT・家電ライター

こちらはマシュマロのようなやわらかさが特徴。電源オフでも気持ちよく、ごろんと横になったりソファに深く座りながら使うとリラックスできますよ。

驚きのやわらかさ! 簡単操作のマッサージ器

本格的なマッサージを追求するマッサージクッションもいいですが、見た目も癒されるマッサージクッションはいかがでしょうか? マシュマロのようにやわらかいクッションとシームレスのヒーターがとろけるようなホットマッサージを叶えてくれます。

三日月のようなフォルムは自分の好きな形に曲げられる「フリークリップ構造」なので、肩にかけたり腰や脚に巻いたりなどほしいところにフィットします。

もみスピードとヒーターは簡単に操作可能。約10分で自動停止するオートオフ機能もついているので、安全面もばっちりです。

ATEX(アテックス)『ルルド マッサージクッションクロスグランデ(AX-HCL348)』

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出典:Amazon

サイズ (約)幅350×奥行380×高さ160mm
もみ玉の数 8個
ヒーター・温感機能 あり
タイマー機能 あり
カバー取り換え

しっかりとフィットし本格マッサージが味わえる!

体重をかけた際にしっかりと腰やお尻にフィットをするよう、くの字の型をしている「クロスグランデ(AX-HCL348)」。左右非対称の動きをするマッサージユニットのおかげで、まるで実際に人がもんでいるような本格マッサージが味わうことができます。

8つのもみ玉すべてにヒーターが付いているので温めながらしっかりコリをほぐしてくれるでしょう。カバーも取り外し可能で洗えるのでとても衛生的。持ち運びもラクなので、家のなかで移動して使いたい人にもぴったりです。

ALINCO(アルインコ)『クッションマッサージ めぐり(MCR8116)』

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出典:Amazon

サイズ 幅340×奥行235×高さ110mm
もみ玉の数 2個
ヒーター・温感機能 あり
タイマー機能 あり
カバー取り換え 不可

ふわふわ素材のかわいいクッションマッサージ

首や足など直接肌に触れることも多いマッサージクッションは、肌触りにもこだわりたいものです。そんな方におすすめしたいのが、こちらのアルインコのマッサージクッション。本体カバーに心地よいふわふわ素材を使用しているので、クセになるような気持ちよさを味わうことができます。

小さな本体は持ち運びも簡単です。自宅はもちろん、職場でも気軽に使用できますね。気持ちよさに間違って寝てしまっても、オートオフ機能がついているので、もみすぎやもみ返しも予防できます。

ATEX(アテックス)『ルルド マッサージクッション 3Dもみ®(AX-HCL310)』

アテックスルルドプレミアムマッサージクッション3DもみネイビーブルーAX-HCL310nb アテックスルルドプレミアムマッサージクッション3DもみネイビーブルーAX-HCL310nb アテックスルルドプレミアムマッサージクッション3DもみネイビーブルーAX-HCL310nb アテックスルルドプレミアムマッサージクッション3DもみネイビーブルーAX-HCL310nb アテックスルルドプレミアムマッサージクッション3DもみネイビーブルーAX-HCL310nb アテックスルルドプレミアムマッサージクッション3DもみネイビーブルーAX-HCL310nb アテックスルルドプレミアムマッサージクッション3DもみネイビーブルーAX-HCL310nb アテックスルルドプレミアムマッサージクッション3DもみネイビーブルーAX-HCL310nb

出典:Amazon

サイズ (約)幅380×奥行380×高さ150mm
もみ玉の数 2個
ヒーター・温感機能 あり
タイマー機能 あり
カバー取り換え

ただのマッサージクッションで物足りない方はこれ

通常のマッサージクッションと一味違うもみ心地を楽しみたい方には「マッサージクッション 3Dもみ®(AX-HCL310)」がおすすめ。

もみ玉の稼働と繊細な動きまた、3Dもみ®という体にラインに沿ってもみ玉が動くことで通常の動きでは届かないコリをほぐすことが可能です。

首から肩、お尻や腰などこれ1つで幅広くマッサージが可能。洗えるカバーや自動オフタイマーと便利な機能付きなのも嬉しいポイントですね。

TWINBIRD(ツインバード)『ホットシートマッサージャー HOT BEAT(EM-2538)』

ホットシートマッサージャーHOTBEATEM-2538BR

出典:Amazon

サイズ 幅400×奥行50×高さ350mm
もみ玉の数 なし
ヒーター・温感機能 あり
タイマー機能 あり
カバー取り換え 不可

振動型でもみ玉が苦手な方におすすめ

ヒーター付きの振動型マッサージャー。もみ玉では痛みを感じてしまう方でも心地よくマッサージを楽しめます。

専用のベルトを使用することで、温めながらふくらはぎをマッサージすることもできるので、脚の疲れを感じている方にもおすすめ。

ほかの商品より短い10分のオートオフタイマーがついているので、気持ちよくて寝てしまっても安心です。

ATEX(アテックス)『ルルド プレミアム マッサージクッション ダブルもみ プロ(AX-HCL338)』

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出典:Amazon

サイズ (約)幅360×奥行360×高さ90mm
もみ玉の数 8個
ヒーター・温感機能 あり
タイマー機能 あり
カバー取り換え

熟練の手技、徹底的に研究された「プロもみ」搭載

アテックスの「ダブルもみ プロ」は、もみ速度に着目してマッサージのプロが指圧する心地よさを実現した1台。ヒーター付きのもみ玉が、緩急をつけたランダムな動きでしっかりコリをほぐしてくれるので、本格派のマッサージを体感したい方におすすめです。

マッサージモードもボタンを押すだけで3段階に調節可能です。そのときの気分に合わせて、マッサージパターンを変えれるのはうれしいですね。

ハンドグリップがついた薄型ボディなので、部屋間を移動して使うことが多い方にもおすすめです。

クロシオ『マッサージクッション プチシフォン』

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出典:Amazon

サイズ 直径340×厚み160mm
もみ玉の数 4個
ヒーター・温感機能 なし
タイマー機能 あり
カバー取り換え

かわいいだけじゃない! 本格的マッサージャー

見た目の丸い形が愛らしいクロシオのクッションマッサージ機ですが、その機能は本格的。指圧風もみ玉式マッサージで、実際にプロがほぐしているような手もみ感のあるマッサージが気軽に行なえます。

また、どこでも使える手軽さも魅力のひとつ。コンパクトサイズなので家や職場で好きなときにマッサージを楽しめます。

SYNCA(シンカ)『マッサージクッション(MC161)』

シンカマッサージクッション[ライトピンク/MC161]軽量コンパクト(3Dダブルもみ玉回転)ヒーター機能医療機器おしゃれ首肩背中腰手足 シンカマッサージクッション[ライトピンク/MC161]軽量コンパクト(3Dダブルもみ玉回転)ヒーター機能医療機器おしゃれ首肩背中腰手足 シンカマッサージクッション[ライトピンク/MC161]軽量コンパクト(3Dダブルもみ玉回転)ヒーター機能医療機器おしゃれ首肩背中腰手足 シンカマッサージクッション[ライトピンク/MC161]軽量コンパクト(3Dダブルもみ玉回転)ヒーター機能医療機器おしゃれ首肩背中腰手足 シンカマッサージクッション[ライトピンク/MC161]軽量コンパクト(3Dダブルもみ玉回転)ヒーター機能医療機器おしゃれ首肩背中腰手足 シンカマッサージクッション[ライトピンク/MC161]軽量コンパクト(3Dダブルもみ玉回転)ヒーター機能医療機器おしゃれ首肩背中腰手足 シンカマッサージクッション[ライトピンク/MC161]軽量コンパクト(3Dダブルもみ玉回転)ヒーター機能医療機器おしゃれ首肩背中腰手足

出典:Amazon

サイズ 幅460x奥行125x高さ250mm
もみ玉の数 4個
ヒーター・温感機能 あり
タイマー機能 あり
カバー取り換え 不可

身体にフィットする形状のおしゃれなマッサージャー

1.4Kgと軽量でコンパクトなため、部屋を移動して使うことが多い方におすすめです。シンプルなデザインとやさしいカラーはどんなインテリアともなじむので、つねに出して使用したい方にぴったりです。

軽量ながら、温熱機能、20分タイマー付きと必要な機能は充分備えています。また身体にフィットする形状のため、さまざまな部位をマッサージすることができます。

「マッサージクッション」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
1位 OMRON(オムロン)『マッサージクッション(HM-341)』
2位 ATEX(アテックス)『ルルド プレミアム マッサージクッション ダブルもみ(AX-HCL258)』
3位 ATEX(アテックス)『ルルド ホット ネックマッサージピロー(AX-HXL391)』
ATEX(アテックス)『ルルド マッサージクッションクロスグランデ(AX-HCL348)』
ALINCO(アルインコ)『クッションマッサージ めぐり(MCR8116)』
ATEX(アテックス)『ルルド マッサージクッション 3Dもみ®(AX-HCL310)』
TWINBIRD(ツインバード)『ホットシートマッサージャー HOT BEAT(EM-2538)』
ATEX(アテックス)『ルルド プレミアム マッサージクッション ダブルもみ プロ(AX-HCL338)』
クロシオ『マッサージクッション プチシフォン』
SYNCA(シンカ)『マッサージクッション(MC161)』
商品名 1位 OMRON(オムロン)『マッサージクッション(HM-341)』 2位 ATEX(アテックス)『ルルド プレミアム マッサージクッション ダブルもみ(AX-HCL258)』 3位 ATEX(アテックス)『ルルド ホット ネックマッサージピロー(AX-HXL391)』 ATEX(アテックス)『ルルド マッサージクッションクロスグランデ(AX-HCL348)』 ALINCO(アルインコ)『クッションマッサージ めぐり(MCR8116)』 ATEX(アテックス)『ルルド マッサージクッション 3Dもみ®(AX-HCL310)』 TWINBIRD(ツインバード)『ホットシートマッサージャー HOT BEAT(EM-2538)』 ATEX(アテックス)『ルルド プレミアム マッサージクッション ダブルもみ プロ(AX-HCL338)』 クロシオ『マッサージクッション プチシフォン』 SYNCA(シンカ)『マッサージクッション(MC161)』
商品情報
特徴 コンパクトなのに機能充実のマッサージクッション ダブルもみがスリムになったハイスペック機種 驚きのやわらかさ! 簡単操作のマッサージ器 しっかりとフィットし本格マッサージが味わえる! ふわふわ素材のかわいいクッションマッサージ ただのマッサージクッションで物足りない方はこれ 振動型でもみ玉が苦手な方におすすめ 熟練の手技、徹底的に研究された「プロもみ」搭載 かわいいだけじゃない! 本格的マッサージャー 身体にフィットする形状のおしゃれなマッサージャー
サイズ (約)幅390×奥行265×高さ105mm(本体カバーあり) (約)幅310×奥行360×高さ120mm (約)幅440×奥行440×高さ140mm (約)幅350×奥行380×高さ160mm 幅340×奥行235×高さ110mm (約)幅380×奥行380×高さ150mm 幅400×奥行50×高さ350mm (約)幅360×奥行360×高さ90mm 直径340×厚み160mm 幅460x奥行125x高さ250mm
もみ玉の数 4個 8個 2個 8個 2個 2個 なし 8個 4個 4個
ヒーター・温感機能 あり あり あり あり あり あり あり あり なし あり
タイマー機能 あり あり あり あり あり あり あり あり あり あり
カバー取り換え 不可 不可 不可
商品リンク

※各社通販サイトの 2021年5月12日時点 での税込価格

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通販サイトの最新人気ランキングを参考にする マッサージクッションの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのマッサージクッションの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:マッサージクッションランキング
楽天市場:マッサージクッションランキング
Yahoo!ショッピング:マッサージクッションランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

マッサージが強すぎる場合はタオルで調整しよう IT・家電ライターからのアドバイス

IT・家電ライター

マッサージクッションは、コリかたまった身体をマッサージするためというより、そうした状況に陥る前の予防的ケアのために使うとよいです。マッサージが強すぎる、痛いなどの場合は、タオルなどを使って調整しましょう。

そのほかのマッサージグッズのおすすめはこちら 【関連記事】

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まとめ

この記事では、本格的なマッサージクッションから手軽なもの、ギフトとしておすすめしたいものまでいろいろ紹介しました。ぜひご自身にあったマッサージクッションを見つけて、疲れ知らずの体を目指しましょう!

※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。

※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。

マイナビおすすめナビ編集部

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【2021年】ダイエットレシピ本おすすめ26選|糖質制限・作り置きレシピ本も

ダイエットの成功のカギといえるのが毎日の食事。しかし、カロリーや糖分に配慮しようにもどんな料理を作ればよいのでしょうか。ここでは、フードコーディネーターの加治佐由香里さんと編集部が厳選したおすすめダイエットレシピ本とその選び方をランキングとともにご紹介します。

Icon mini tag 91f52eddef7eaef71a7aa3e8284a36ddc3181b175c3e256a783662e0cc770dc5 ヘルスケア・衛生用品・健康グッズ , 本・雑誌 , 健康グッズ

足つぼマット人気おすすめ8選【効果&使い方も】小さいサイズや強力タイプも紹介!

足つぼマット人気おすすめ8選【効果&使い方も】小さいサイズや強力タイプも紹介!

現役医師のきむら まきこさんに取材のもと、健康志向の方におすすめの足つぼマットの選び方とおすすめ商品を紹介します。ひと口に足つぼマットといっても、突起の種類やマットのサイズなどは商品によりさまざま。ポイントを押さえて購入しましょう。後半では、足つぼマットを使うときの注意点も解説。さらに通販サイトの最新人気ランキングや口コミもあるので、きっとお気に入りが見つかります!

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冷感タオルおすすめランキング17選【夢ゲンクール・しろくまのきもち】など人気商品を紹介

冷感タオルおすすめランキング17選【夢ゲンクール・しろくまのきもち】など人気商品を紹介

今回は看護師ママライターの小坂 恵さんがおすすめする冷却タオルと選び方をあわせてご紹介します。暑さ対策として子供や大人の首をひんやり冷やす冷感タオル。水で濡らしてひんやり効果を得られるものや、振ると冷たくなるタオル、濡らさず使えるものなど種類があります。さらに通販サイトの人気売れ筋ランキングや口コミもあるので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。

Icon mini tag 91f52eddef7eaef71a7aa3e8284a36ddc3181b175c3e256a783662e0cc770dc5 日用品 , 生活雑貨 , ヘルスケア・衛生用品・健康グッズ

紫外線チェッカーおすすめ11選|アプリ連動やキーホルダータイプも厳選!

紫外線チェッカーおすすめ11選|アプリ連動やキーホルダータイプも厳選!

お肌の天敵、紫外線の強さをチェックできる「紫外線チェッカー」。ブレスレットやキーホルダーとして使える商品や、室内や車内で使える商品も発売されています。この記事では、プロの家電販売員でもあり、家電・ITライターである、たろっささんへの取材をもとに、紫外線チェッカーのおすすめ商品と選び方をご紹介します。記事後半には、Amazonの人気売れ筋ランキングもありますのでぜひチェックしてみてくださいね。

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