マッサージシートランキング＆おすすめ10選｜寝ながら使えるタイプも！

マッサージシートとは、その名の通りシート型マッサージ機です。コロナの影響で在宅ワークが増えた今、人気を集める健康家電のひとつ。

軽量、薄型、コンパクトなのが特徴で、普通のマッサージチェアと比べて置き場所を取らず、自宅のソファや椅子に置くマッサージ機として、ベッドに置いて寝ながらマッサージ機として使えます。また車や職場に持ち運んで、携帯マッサージ機として使うなどの使い方も可能。

安い値段で簡易的なマッサージに使えるもののほか、本格的なもみ玉やマッサージメニューを搭載しているものもあり、高級なマッサージチェアと比べても使い心地はそう劣りません。お尻、腰、肩、首まで全身のもみほぐしが可能です。

まずは、IT・家電ライターの河原塚英信さんへの取材をもとに、部屋の椅子やベッドに置いて手軽に使えるマッサージシート（シートマッサージャー）の選び方を解説します。ポイントは下記。

【1】可動範囲
【2】コース設定
【3】搭載機能
【4】収納や持ち運び

上記のポイントをおさえることで、よりほしい商品をみつけることができます。一つひとつ解説していきます。

ひとくちにマッサージシートといっても、体のある部位を集中的にマッサージして筋肉をほぐしてくれるものから、全身くまなくマッサージしてくれるものまで幅広くあります。

背中や腰を中心とした全身をケアしたい場合は、少々大きめサイズを選びましょう。とくに背中が大きい方は、もみ玉の左右可動域が広いものを選ぶと肩甲骨まわりや腰まわりをしっかりとほぐしてくれますよ。

ケアしたい部位が決まっていれば、ポイントケアができる機種がいいでしょう。

マッサージシートは「振動」「もみ」「たたき」「つかみもみ」など、コース設定の数によっても価格が変わります。

本格的にコリをほぐしたい場合は複数のコースから選べるものがおすすめですが、価格重視の場合はコース設定が少なくても自分がケアしたい部分をしっかりもみほぐしてくれるものを選びましょう。

そのほか、マッサージシートにはさまざまな機能が備わっています。どのような機能があるか詳しく紹介していきます！

マッサージが気持ちいいと、思わず眠ってしまうこともありますよね。そんなときに便利なのが、タイマー機能です。

10分～20分ほどで停止するものが多いですが、購入前にどのくらいの時間で止まるのかをチェックしてみるといいでしょう。電気代の節約にもなりますよ。

最近ではほとんどのマッサージシートにヒーター機能がついていますが、人肌ほどの温度から60℃近い温度になるものまで、商品により差があります。

体を温めることで、血行を促進したり、筋肉をやわらげたりと、さまざまな効果が見込めますよ。

使用しないときに片づけたいという方は、折りたたみ収納ができるかどうかを確認しておくといいでしょう。そのときに、クローゼットや押し入れなどの収納スペースに入れることを考えて、折りたたんだときのサイズも確認しましょう。

また、リビングで使ったり寝室で使ったりと、持ち運ぶことがある場合は、持ち運びがしやすい大きさ、重さ、コンパクトさの商品を選ぶといいでしょう。ただコンパクトすぎると椅子の大きさに合わない場合も。マッサージシートを置く椅子の大きさに合うものを選んでください。

ここからはここまでに紹介した選び方をふまえて、おすすめの商品をご紹介します。エキスパートが選んだランキングにあわせて、編集部が選ぶおすすめ商品もご紹介するのでぜひ参考にしてください。

▶エキスパート厳選｜マッサージシートランキング
▶編集部厳選｜マッサージシートおすすめ10選

まずは、おすすめのマッサージシート（シートマッサージャー）をご紹介！ IT・家電ライターの河原塚英信さんに、1～3位までランキング付けしてもらいました。

商品特徴だけでなく、どんな方におすすめかもあわせて紹介します。「寝たまま使いたい」「疲労回復や血行をよくしたい」「筋肉の疲れをとりたい」と考えている方は、ぜひ参考にして自身にぴったりのアイテムを見つけてくださいね。

ここからは編集部が選んだ、マッサージシートのおすすめ商品をご紹介します。通販サイトの売れ筋商品をピックアップしていますので参考にしてみてくださいね。

Amazon、楽天市場でのマッサージシート（シートマッサージャー）の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

IT・家電ライターの河原塚英信さんに取材のもと、マッサージシート（シートマッサージャー）の選び方とおすすめを紹介しました。椅子に置いて使うもの、寝て使うことができるものなど、バリエーションや搭載機能が異なるさまざまな種類があります。

ケーズデンキ、ヨドバシなどの家電量販店のほか、通販なら自宅にいながら手軽に購入可能です。この記事を参考に、あなたにぴったりのマッサージシートを見つけて日々の疲れを癒やしてくださいね。

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