パワーグリップおすすめ7選|初心者や女性向きの商品・人気ランキングも

パワーグリップおすすめ7選|初心者や女性向きの商品・人気ランキングも

筋トレを行う際の「三種の神器」といえば、「パワーグリップ、リストラップ、トレーニングベルト」。今回ご紹介するパワーグリップは、懸垂やデッドリフトなどのいわゆる「引く」種目で握力の補助をしてくれるため、バーベルやダンベルを使ったトレーニングでも、最後まで追い込むことできます。この記事では、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部が選び方、厳選したパワーグリップ7選をご紹介します。記事の最後には、曽谷英之さんおすすめランキングのほか、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。


フィットネストレーナー講師
曽谷 英之

神戸大学大学院で運動障害論を学び、ロサンゼルスでの筋肉留学を経てパーソナルトレーナー活動を始めました。 ロジカルで分かりやすい指導がトレーニング初心者の方にご好評をいただき、パーソナルトレーニングマッチングサイト 「MY TRAINERS(マイトレーナーズ)」の2018年度人気No.1トレーナーになりました。 現在は、フィットネストレーナーを「一家に一台」提供するために、トレーナースクール「MY TRAINERSアカデミー」の講師を担当しています。

「パワーグリップ」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
GOLD'S GYM(ゴールドジム)『パワーグリッププロタイプ(G3710)』
ALPHA-COMFORT(アルファコンフォート)『パワーサポートグリップPRO』
Cobra Grips(コブラグリップス)『コブラグリップス ラバータイプ』
Versa Gripps『PRO AUTHENTIC』
Zenoplige『パワーグリップ PRO』
ENERGY FITNESS(エナジーフィットネス)『パワーグリップ』
G1H1sports『女性用G1H1パワーグリップ』
商品名 GOLD'S GYM(ゴールドジム)『パワーグリッププロタイプ(G3710)』 ALPHA-COMFORT(アルファコンフォート)『パワーサポートグリップPRO』 Cobra Grips(コブラグリップス)『コブラグリップス ラバータイプ』 Versa Gripps『PRO AUTHENTIC』 Zenoplige『パワーグリップ PRO』 ENERGY FITNESS(エナジーフィットネス)『パワーグリップ』 G1H1sports『女性用G1H1パワーグリップ』
商品情報
特徴 おなじみのジムロゴが映える 使い心地抜群でトレーニングが楽しく 豊富なカラー展開が魅力 世界のトップアスリートも使用する特許取得済ギア サイズ調整がカンタンなので誰でも使用できる 本革生地が高級感を演出 においが気にならず快適に使える
ベロの素材 - 特殊ノンスリップラバー ラバー ラバー ラバー 牛革、ナイロン ラバー
対応サイズ(手首まわり) S:16cm、M:18cm、L:21cm - 約14~22cm XS:12.7~15.2cm、S:15.2~17.8cm、ML18.2~20.3cm、XL20.3cm以上 39cm 約15〜21cm XS:14cm、S:15cm、M:16cm
引き裂き強度 - 600kg - 600kg - 80kg
重量 - - - - 155g 78g
商品リンク

※各社通販サイトの 2022年6月20日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年6月20日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年6月20日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年6月20日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年6月20日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年6月20日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年6月20日時点 での税込価格

パワーグリップとは? 握力の補助をしてくれる

両手にパワーグリップを装着している手
Pixabayのロゴ

デッドリフトやチンニングなどのいわゆるi「プル系」のトレーニングは握力が必要になる種目が多いので、握力の補助をしてくれるパワーグリップがあれば、より集中してトレーニングに励むことができそうです。

ベンチプレスやダンベルプレスなどの「プッシュ系」の種目で、手首の怪我リスクを軽減してくれるリストラップとあわせ、揃えておきたい必須のアイテムと言っても過言ではありません。

また、手のひらにできるマメやキズから守ってくれます。

『おすすめ商品』を今すぐ見る
『商品の比較一覧表』を今すぐ見る

リストストラップやリストラップとの違い

 

パワーグリップとリストストラップ、どちらも握力をサポートしてくれる、筋トレに重要なアイテムです。しかし、握力補助のためだけに使うリストストラップに対し、パワーグリップは手のひらの保護もあわせて行なってくれます。

また、リストストラップはリストラップと名前が似ていますが、こちらは手首のケガ防止のために使うものです。自分が必要とするのはどれなのか、よく考えて選びましょう。

パワーグリップの選び方 素材選び、サイズ、強度

それでは、パワーグリップの選び方を見ていきましょう。ポイントは下記の3つ。

【1】サイズ
【2】材質
【3】強度

上記の3つのポイントを押えることで、より具体的に欲しい商品を知ることができます。一つひとつ解説していきます。

【1】自分手首の太さに合ったサイズを選ぶ

 

自分の手首に合ったサイズのものを選ばないと、握力が出ないうえにケガの原因にもなりかねません。購入前に自身の手首の太さを把握し、フィットしたものを選ぶようにしましょう。

なお、製品の中にはS・M・Lのようにサイズ展開されているものがありますが、メーカーによって若干サイズ感が異なる場合があります。そんな時は、購入者の口コミ・レビューを参考に、自分に合うかどうかチェックしてください。

【2】ベロの材質選びが鍵 ラバー・革・鉄・ネオプレン

手のひらを覆い、バーに巻きつける部分のことをベロと呼びます。ベロにはラバー・革・鉄・ネオプレンという4つの素材があります。それぞれ価格や見た目、効果が異なりますので、それぞれの特徴をしっかりおさえておきましょう。

迷ったときは主流のラバー素材

 

パワーグリップ素材として多く使われるのが、こちらのラバーです。握ったときに手が滑りにくく、しっかりと握ることができるのが大きなメリット。初心者で素材選びに迷ったら、まずはこれを選びましょう。

高級感を演出するなら革素材

 

洗練された雰囲気を求めるなら、革製がいいでしょう。ただし、アイテムによっては滑りやすく感じることがデメリット。最初のうちはかたくて使いにくく感じるかもしれませんが、使い込むうちにやわらかくなります。

装着がカンタンで手軽に使える鉄製

デッドリフトのスタートポジション

Photo by Victor Freitas on Unsplash

「リフティングフック」という呼び名もある鉄製素材は、カンタンに装着できて便利。ただし万能ではなく、一部使えない器具もあります。あらかじめ自分が利用する器具で使えるか、確認が必要です。

手のひらを守ってくれるネオプレン素材も

人が手を洗っている洗面台
Pixabayのロゴ

荷重耐性が必要なベロ部分には使用されにくいのですが、手のひらの保護を主目的としたネオプレン素材のパワーグリップもあります。強度が低いため高重量の筋トレには不向きですが、洗えるので清潔感をつねにキープできるというメリットがあります。

【3】挑戦する重量に耐えうる強度を

 

パワーグリップは、メーカーや製品によって対応重量が異なります。高重量のトレーニングに挑戦するつもりなら、しっかりとした耐久性がある商品を選ぶことを心がけましょう。

なお、リストストラップやグローブと異なり、中級者以上が扱う高重量に耐えることができるパワーグリップはあまり多くありません。なかには、100㎏程度でちぎれたり、数回使って敗れてしまうものもあるので、信頼できるメーカーなどから選ぶようにしましょう。

手首とバーにどれだけフィットするかがポイント フィットネストレーナー講師がアドバイス

フィットネストレーナー講師

パワーグリップは、手首とバーにどれだけフィットするかがポイントです。トレーニングで扱う重量や頻度に応じて、グリップ力や耐久性にすぐれた素材を選びましょう。

パワーグリップおすすめ7選 初心者だけでなく女性にも使いやすい

選び方をもとにしたおすすめ商品をご紹介していきます。

フィットネストレーナー講師

ゴールドジムのロゴを着けているだけで強くなった気がする、GOLD'S GYM(ゴールドジム)『パワーグリッププロタイプ(G3710)』。実際に作りがしっかりしていて、安定のグリップ力を得られるので、本格的なトレーニング列に取り組みたい方におすすめです。

GOLD'S GYM(ゴールドジム)『パワーグリッププロタイプ(G3710)』

ゴールドジム(GOLD`SGYM)パワーグリッププロ3710S(手首の太さ約16cm)【初心者~プロ対応】握力の補助鍛えたい部位の集中トレーニング懸垂ラットプルダウンデッドリフトシーテッドローイング【ゴールドジム正規品ゴールドジムトレーナー愛用】 ゴールドジム(GOLD`SGYM)パワーグリッププロ3710S(手首の太さ約16cm)【初心者~プロ対応】握力の補助鍛えたい部位の集中トレーニング懸垂ラットプルダウンデッドリフトシーテッドローイング【ゴールドジム正規品ゴールドジムトレーナー愛用】 ゴールドジム(GOLD`SGYM)パワーグリッププロ3710S(手首の太さ約16cm)【初心者~プロ対応】握力の補助鍛えたい部位の集中トレーニング懸垂ラットプルダウンデッドリフトシーテッドローイング【ゴールドジム正規品ゴールドジムトレーナー愛用】 ゴールドジム(GOLD`SGYM)パワーグリッププロ3710S(手首の太さ約16cm)【初心者~プロ対応】握力の補助鍛えたい部位の集中トレーニング懸垂ラットプルダウンデッドリフトシーテッドローイング【ゴールドジム正規品ゴールドジムトレーナー愛用】 ゴールドジム(GOLD`SGYM)パワーグリッププロ3710S(手首の太さ約16cm)【初心者~プロ対応】握力の補助鍛えたい部位の集中トレーニング懸垂ラットプルダウンデッドリフトシーテッドローイング【ゴールドジム正規品ゴールドジムトレーナー愛用】 ゴールドジム(GOLD`SGYM)パワーグリッププロ3710S(手首の太さ約16cm)【初心者~プロ対応】握力の補助鍛えたい部位の集中トレーニング懸垂ラットプルダウンデッドリフトシーテッドローイング【ゴールドジム正規品ゴールドジムトレーナー愛用】 ゴールドジム(GOLD`SGYM)パワーグリッププロ3710S(手首の太さ約16cm)【初心者~プロ対応】握力の補助鍛えたい部位の集中トレーニング懸垂ラットプルダウンデッドリフトシーテッドローイング【ゴールドジム正規品ゴールドジムトレーナー愛用】

出典:Amazon

おなじみのジムロゴが映える

金色に輝く、ゴールドジムのロゴが印象的なパワーグリップ。つけるだけでまわりの目をひき、トレーニング前から自分のモチベーションを上げるのにひと役買ってくれるでしょう。

装着方式はテープ式なので、ボクシンググローブのようにカンタンに身につけることができるのもうれしいところです。準備時間を短縮し、すぐにトレーニングをはじめることができるでしょう。

フィットネストレーナー講師

パワーグリップは少なからず摩耗するので、価格は気になるところです。ALPHA-COMFORT(アルファコンフォート)『パワーサポートグリップPRO』は、構造が上位製品とは大きく変わらないので、とりあえずパワーグリップを試してみたい方におすすめです。

ALPHA-COMFORT(アルファコンフォート)『パワーサポートグリップPRO』

[ALPHA-COMFORT]パワーグリップPROノンスリップラバー仕様(左右セット) [ALPHA-COMFORT]パワーグリップPROノンスリップラバー仕様(左右セット) [ALPHA-COMFORT]パワーグリップPROノンスリップラバー仕様(左右セット) [ALPHA-COMFORT]パワーグリップPROノンスリップラバー仕様(左右セット) [ALPHA-COMFORT]パワーグリップPROノンスリップラバー仕様(左右セット) [ALPHA-COMFORT]パワーグリップPROノンスリップラバー仕様(左右セット) [ALPHA-COMFORT]パワーグリップPROノンスリップラバー仕様(左右セット)

出典:Amazon

使い心地抜群でトレーニングが楽しく

筋トレは最初のうちはとくにキツく、諦めたくなることもあるでしょう。ですが、このアイテムは握力をしっかりサポートしてくれ、手に力が入らなくなって断念する心配もなく、強化したい部分を効率的に鍛える相棒として、力強くサポートしてくれます。

シンプルかつ黒を基調としたスタイリッシュな見た目は、カッコよくトレーニングしたい方には魅力的なポイント。カンタン装着なので、初心者でも楽しくトレーニングすることができます。

フィットネストレーナー講師

トレーニングギアで気分を高めれば、トレーニングを長く続けられます。Cobra Grips(コブラグリップス)『コブラグリップス ラバータイプ』は、パワーグリップとしての機能がじゅうぶんで、さらにカラーバリエーションが豊富なのもいいですね。

Cobra Grips(コブラグリップス)『コブラグリップス ラバータイプ』

コブラグリップス(CobraGrips)ブラックラバー男性用 コブラグリップス(CobraGrips)ブラックラバー男性用 コブラグリップス(CobraGrips)ブラックラバー男性用 コブラグリップス(CobraGrips)ブラックラバー男性用 コブラグリップス(CobraGrips)ブラックラバー男性用 コブラグリップス(CobraGrips)ブラックラバー男性用 コブラグリップス(CobraGrips)ブラックラバー男性用 コブラグリップス(CobraGrips)ブラックラバー男性用 コブラグリップス(CobraGrips)ブラックラバー男性用

出典:Amazon

豊富なカラー展開が魅力

カラー展開が豊富で、ビビッドなカラーから渋みのある色までそろっており、楽しみながら効果的に筋力をつけることができます。自分の好きな色で筋トレをすれば、飽きずに続けられるのではないでしょうか。

コンパクトで見た目もオシャレな収納袋に入れて持ち歩けるので、ジムに行くまでの道のりも楽しくなるでしょう。

Versa Gripps『PRO AUTHENTIC』

VERSAGRIPPS®PROオーセンティック。世界最高峰のトレーニングアクセサリー。アメリカ製(SM-Blue) VERSAGRIPPS®PROオーセンティック。世界最高峰のトレーニングアクセサリー。アメリカ製(SM-Blue) VERSAGRIPPS®PROオーセンティック。世界最高峰のトレーニングアクセサリー。アメリカ製(SM-Blue) VERSAGRIPPS®PROオーセンティック。世界最高峰のトレーニングアクセサリー。アメリカ製(SM-Blue) VERSAGRIPPS®PROオーセンティック。世界最高峰のトレーニングアクセサリー。アメリカ製(SM-Blue) VERSAGRIPPS®PROオーセンティック。世界最高峰のトレーニングアクセサリー。アメリカ製(SM-Blue) VERSAGRIPPS®PROオーセンティック。世界最高峰のトレーニングアクセサリー。アメリカ製(SM-Blue) VERSAGRIPPS®PROオーセンティック。世界最高峰のトレーニングアクセサリー。アメリカ製(SM-Blue)

出典:Amazon

世界のトップアスリートも使用する特許取得済ギア

文優れたグリップ性能を目指し、化学的に設計され、アメリカで特許取得済の高性能パワーグリップ。業界最高クラスで、世界中のアスリートやプロから愛されています。

文ゴールドジムと同じ工場で生産されているため、品質の高さは折り紙付き。可能な限り手の平にできがちなタコから保護し、取り付けも簡単です。

Zenoplige『パワーグリップ PRO』

ZenopligeパワーグリップPROウエイトトレーニンググリップリストラップ筋トレグローブ懸垂強度600kg握力補助滑り止め加工ケガ予防男女兼用左右セット(ブラック-ラバー) ZenopligeパワーグリップPROウエイトトレーニンググリップリストラップ筋トレグローブ懸垂強度600kg握力補助滑り止め加工ケガ予防男女兼用左右セット(ブラック-ラバー) ZenopligeパワーグリップPROウエイトトレーニンググリップリストラップ筋トレグローブ懸垂強度600kg握力補助滑り止め加工ケガ予防男女兼用左右セット(ブラック-ラバー) ZenopligeパワーグリップPROウエイトトレーニンググリップリストラップ筋トレグローブ懸垂強度600kg握力補助滑り止め加工ケガ予防男女兼用左右セット(ブラック-ラバー) ZenopligeパワーグリップPROウエイトトレーニンググリップリストラップ筋トレグローブ懸垂強度600kg握力補助滑り止め加工ケガ予防男女兼用左右セット(ブラック-ラバー) ZenopligeパワーグリップPROウエイトトレーニンググリップリストラップ筋トレグローブ懸垂強度600kg握力補助滑り止め加工ケガ予防男女兼用左右セット(ブラック-ラバー) ZenopligeパワーグリップPROウエイトトレーニンググリップリストラップ筋トレグローブ懸垂強度600kg握力補助滑り止め加工ケガ予防男女兼用左右セット(ブラック-ラバー)

出典:Amazon

サイズ調整がカンタンなので誰でも使用できる

マジックテープタイプでサイズ調整が自由にでき、自分に合ったサイズでトレーニングができます。本革タイプもあるので、見た目にこだわる方はこちらを選びましょう。

幅広いトレーニングに対応するタイプなので、初心者からも上級者まで、満足いくトレーニングができるでしょう。

人間工学にもとづいた設計でケガを防止してくれるので、握力面のみならず、安全面に関心のある方にもぴったり。さらに、装着されているやわらかいクッションが、手首への負担を軽減してくれるのもポイントです。

ENERGY FITNESS(エナジーフィットネス)『パワーグリップ』

【EN-FIT】丈夫で使いやすい本革パワーグリップトレーニンググローブリストラップ初心者筋トレレザー製(ブラック) 【EN-FIT】丈夫で使いやすい本革パワーグリップトレーニンググローブリストラップ初心者筋トレレザー製(ブラック) 【EN-FIT】丈夫で使いやすい本革パワーグリップトレーニンググローブリストラップ初心者筋トレレザー製(ブラック) 【EN-FIT】丈夫で使いやすい本革パワーグリップトレーニンググローブリストラップ初心者筋トレレザー製(ブラック) 【EN-FIT】丈夫で使いやすい本革パワーグリップトレーニンググローブリストラップ初心者筋トレレザー製(ブラック)

出典:Amazon

本革生地が高級感を演出

丈夫なので、初心者でも安心して使うことができます。さらに、本革製で高級な雰囲気を演出し、モチベーションを上げてくれるでしょう。トレーニングをすぐに諦めず、このアイテムとともに頑張り続けようというきっかけにもなります。

ファスナー面が大きいので、手首のサイズ調整が臨機応変にできるのも強み。せっかく買ったのに、自分の手首に合わずテンションが下がる……という事態を避けることができます。

G1H1sports『女性用G1H1パワーグリップ』

女性用G1H1パワーグリップ特殊ファイバー製(M)[メーカー長期保証] 女性用G1H1パワーグリップ特殊ファイバー製(M)[メーカー長期保証] 女性用G1H1パワーグリップ特殊ファイバー製(M)[メーカー長期保証] 女性用G1H1パワーグリップ特殊ファイバー製(M)[メーカー長期保証] 女性用G1H1パワーグリップ特殊ファイバー製(M)[メーカー長期保証]

出典:Amazon

においが気にならず快適に使える

女性向けのパワーグリップなので、重さは両手合わせても100gに満たず、これから筋トレをはじめるつもりの方も手軽に持ち運びできるうれしい商品です。

このアイテムならゴム特有のにおいが気にならないので、カバンに入れていてもゴム臭で不快になることがなく、また小さいから目立ちません。仕事帰りのトレーニングのため、カバンにしのばせておくのもいいでしょう。

エキスパートのおすすめランキング パワーグリップTOP3はこれ!

ここからは、ご紹介した商品の中から、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんがおすすめする商品ランキングを発表します。パワーグリップ選びの参考にしてみてください。

3位から1位の順にご紹介します!

3位 Cobra Grips(コブラグリップス)『コブラグリップス ラバータイプ』

Cobra Grips(コブラグリップス)『コブラグリップス ラバータイプ』

2位 ALPHA-COMFORT(アルファコンフォート)『パワーサポートグリップPRO』

ALPHA-COMFORT(アルファコンフォート)『パワーサポートグリップPRO』

1位 GOLD'S GYM(ゴールドジム)『パワーグリッププロタイプ(G3710)』

GOLD'S GYM(ゴールドジム)『パワーグリッププロタイプ(G3710)』

フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんがおすすめする商品ランキング1位から3位をご紹介しました。パワーグリップを選ぶ際の比較検討の材料にしてみてくださいね。

通販サイトの最新人気ランキングを参考にする パワーグリップの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのパワーグリップの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:リストストラップ・リストラップランキング
楽天市場:トレーニンググローブランキング
Yahoo!ショッピング:パワーグリップ、トレーニンググローブランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

腰が不安ならトレーニングベルトの装着を 正しい使い方をして怪我を予防

ウェイトトレーニングでこわいのが腰の怪我。トレーニングベルトでしっかり予防しましょう!

筋トレをしていると、手首だけでなく腰への負担も気になるところ。そんなときは、体幹部を固定してくれるトレーニングベルトが役立ちます。

装着すると、腹圧が高まり、力が分散されにくくなるため、より重い重量で追い込むことが可能です。腰痛リスクが気になる方はぜひ活用してみてください。

筋トレを行う際の「三種の神器」といえば、「パワーグリップ、リストラップ、トレーニングベルト」。今回ご紹介するトレーニングベルトは、スクワットやデッドリフトをなどを行う際に、ウエストに巻き、腹圧を高めることで腰(体幹)が安定し、より力を発揮できたり、腰痛を軽減してくれます。この記事では、フィット...

【関連記事】その他のトレーニンググッズを紹介

※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。

※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。

マイナビおすすめナビ編集部

「痩せます」が口癖の美人妻とかわいい子供たちと暮らすサッカー好きの30代編集者。プロを目指していた大学生までは、筋肉に覆われていた身体(酔うと服を脱ぎ筋肉自慢)だったものの、数年前に社会人サッカーを引退してから一気に太り、見るも無残な身体に。「美容・健康」以外のジャンルであれば、特に得意・不得意もないオールラウンダー。最近、自宅から徒歩圏内のスタジアムに観戦に行くと、必ずホームチームが負けるので、特に応援しているチームではないものの、疫病神かもしれないと心配している。

関連する記事


リストラップおすすめ10選|高重量筋トレで手首を保護【初心者でもかんたん】

リストラップおすすめ10選|高重量筋トレで手首を保護【初心者でもかんたん】

高重量のウェイトトレーニングをする際、手首のダメージが気になりますよね。そんなときに役立つのがリストラップ。本記事では、パーソナルトレーナーの田子政昌さんと編集部が、高重量のウェイトトレーニングに欠かせないリストラップのおすすめと選び方をご紹介します。記事後半には、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。

tag icon トレーニンググッズ , エクササイズグッズ , フィットネス・トレーニング

フィンガーボードのおすすめ7選|指や筋力を鍛える!【自宅で手軽に】

フィンガーボードのおすすめ7選|指や筋力を鍛える!【自宅で手軽に】

ボルダリングは気軽に行なえて愛用者が増えてきているスポーツです。クライミングやボルダリングは専用施設を使いますが、より難易度が高い課題に多く取り組むためにも、フィンガーボードを使って自宅でのトレーニングを行なうと、さらに楽しめるのではないでしょうか。この記事では、山岳写真家の荒井裕介さんと編集部が、フィンガーボードを選ぶ際のポイントとおすすめ商品をご紹介します。

tag icon 筋トレ器具 , トレーニンググッズ , フィットネス・トレーニング

振動マシンおすすめ13選|自宅で手軽に有酸素や筋トレ【人気の3Dタイプも】

振動マシンおすすめ13選|自宅で手軽に有酸素や筋トレ【人気の3Dタイプも】

コロナの影響で太ってしまったという人も多い中、自宅でも簡単にエクササイズできると人気の振動マシン。体幹を鍛えたり、体力維持の運動ができます。フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部が、自宅でトレーニングができる振動マシンの選び方とおすすめ商品をご紹介します。記事後半には、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。

tag icon 筋トレ器具 , トレーニンググッズ , エクササイズグッズ

腹筋ローラー(アブローラー)おすすめ12選|レベル別に効果的な使い方も解説

腹筋ローラー(アブローラー)おすすめ12選|レベル別に効果的な使い方も解説

筋トレ初心者から上級者まで、幅広い方が腹筋を鍛えるのに使う筋トレアイテムの腹筋ローラー。別名アブローラーとも呼ばれ、実は腹筋だけでなく上腕三頭筋、広背筋、脊柱起立筋などさまざまな体の部位を同時に鍛えることもできます。そこでこの記事では、パーソナルトレーナーの田子政昌さんに聞いた、腹筋ローラー選びのポイントとおすすめ商品をご紹介します。また、使い方がわからない初心者の方に向けて効果的な使い方も解説。この記事をぜひ参考にして、自分に合う腹筋ローラーを探してみてください。

tag icon 筋トレ器具 , トレーニンググッズ , エクササイズグッズ

パワーボールおすすめ7選|上半身・握力・前腕を手軽に鍛える!

パワーボールおすすめ7選|上半身・握力・前腕を手軽に鍛える!

指や手首、握力、前腕などの上半身を中心としたトレーニング、リハビリなどで使われているのがパワーボールです。軽くて持ち運びしやすく、場所を選ばず手軽にトレーニングできます。また、ダンベルよりも筋肉に余計な負荷をかけないので、子供から年配の方まで幅広く利用することが可能です。この記事では、パワーボールの特徴や選び方のポイントを解説し、おすすめの商品をご紹介していきます。記事後半には、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。

tag icon 筋トレ器具 , トレーニンググッズ , エクササイズグッズ

関連するブランド・メーカー


GOLD'S GYM PRODUCTS(ゴールドジムプロダクツ)

マイナビおすすめナビについて


マイナビおすすめナビは、「買いたいものがきっと見つかる」サイト。各分野の専門家と編集部があなたのためにおすすめの商品を厳選してご紹介します。モノ選びに悩むことなく、簡単スマートに自分の欲しいモノが見つけられます。