朝用パックの選び方 美容ライターが解説！
美容ライターの宮井美佳さんに、朝用パックを選ぶときのポイントを4つ教えてもらいました。
取り出しやすく、肌にしっかり密着するシートマスクを選ぶ
美容ライター
忙しい朝に使うパックは、さっと短時間で使えることが必須条件。シート同士がくっついて取り出しにくかったり、肌にのせるのに時間がかかるようなものは、朝のパックには向きません。
片手でシートが取り出しやすく、自動的に肌に密着してくれるような商品であれば、バタバタした朝でも慌てずにパックができますね。
作業しながら使う方も多いと思うので、途中でシートがヨレないことも重要なポイントです。
ベタつかずさっぱりした使い心地のものを選ぶ
美容ライター
朝パックをするということは、直後にメイクをすることが多いはず。ベタベタするものだとすぐにメイクができないので、さっぱりとした使い心地のものがおすすめ。肌に潤いを与えるのにべたつかない使用感の商品が理想的です。
朝パックを使うと、化粧ノリがよくなるだけでなく、化粧崩れもしにくくなります。朝のパックの保湿効果が、化粧崩れを防いでくれるのです。
プチプラで、使い続けやすい価格帯の商品を選ぶ
美容ライター
パックの価格が高すぎると毎日使い続けるのは難しいかもしれません。毎日使うのか、1週間に何回使うのかなど、あらかじめ使用頻度をイメージし、1カ月あたりどのくらいの金額であれば続けられるかを考えてから商品を選んでみてください。
毎日のケアにはプチプラ商品を使って、高額なものを週に1度のスペシャルケアとして使うという方法も検討できるかもしれません。
敏感肌には刺激の少ない商品がおすすめ
美容ライター
朝用のシートマスクのなかには、清涼感を得るためにアルコールが使われているものもあります。普通肌や脂性肌の方であればあまり問題ありませんが、敏感肌の方はそういった商品は避けましょう。
エタノールや香料が入っていない、できるだけ肌への刺激が少ないものを選びましょう。
毎日使える朝用パックおすすめ6選 大容量でコスパ良し！
毎日使いたい人には約1カ月間使える大容量パックが適しています。ここでは、うえで紹介してきた選び方のポイントをふまえて、朝用パックののおすすめ商品を紹介します。
BCL『サボリーノ 目ざまシート』
出典：Amazon
| 容量 | 32枚 |
|---|---|
| 成分 | 水、グリセリン、BG、エタノール、アスコルビルグルコシド、アボカドエキス、オレンジ油、キュウリ果実エキス、ほか |
| 香り | フルーティーハーブ |
| 使用時間 | 1分 |
美容ライター
60秒でお手入れ完了！ 朝パックの定番商品
朝は手早くお手入れを済ませたいもの。『サボリーノ』は、起きたら洗顔不要で、ただ貼るだけというお手軽さが魅力のパックです。肌の上に広げて60秒でお手入れが完了！ 肌を引き締め「使うと化粧ノリがよくなる」と、朝パックの定番となっています。
アルコールを使っているため清涼感があり、べたつかずスーッとした感覚が好きな方におすすめ。種類がたくさんありますが、敏感肌の方や清涼感が苦手な方は、清涼感を抑えた「プレミアム 青みかん」を選んでみてください。
グライド・エンタープライズ『フェイスマスク ルルルン6S』
出典：Amazon
| 容量 | 36枚 |
|---|---|
| 成分 | 水、グリセリン、BG、PGA-Na、グリチルリチン酸2K、α-グルカンオリゴサッカリド、ハチミツ、シャクヤク花エキス、ほか |
| 香り | - |
| 使用時間 | 5～10分 |
美容ライター
保湿力が高く、しっかりケアしたい方向け
思わず見とれてしまうかわいいパッケージですが、大容量で取り出しやすく、使い勝手も抜群。毎日使ってもストレスにならない使いやすさが魅力です。無香料・無着色料・無鉱物油で敏感肌でも使いやすいのもポイントといえるでしょう。
パック時間が10分間と朝パックにしては長いと感じるかもしれませんが、密着性が高いのでその間に他の作業をすることも可能。パック時間が長い分保湿力が高いので、朝からしっかり保湿ケアしたい方におすすめです。
土日の朝、スペシャルケアとして使ってみるのもいいかもしれません。
クオリティファースト『オールインワンシートマスク グランモイスト』
出典：Amazon
| 容量 | 32枚 |
|---|---|
| 成分 | 水、DPG、グリセリン、トリプロピレングリコール、BG、リン酸アスコルビルMg、加水分解シルク、白金、ヒアルロン酸Na 、ほか |
| 香り | - |
| 使用時間 | 3分 |
美容ライター
わずか3分の時短ケアで化粧ノリや化粧もちをアップ
1枚あたり約20gの美容液をひたひたにしみ込ませた濃密マスクが、乾燥しがちな朝の肌をケアします。
短時間なのに潤う秘密は、極小のナノカプセルに入った成分が角層全体に潤いを与えてくれるから。高い浸透力で、たった3分のケアとは思えないようなしっとり感が期待できます。
防腐剤不使用なので、敏感肌の方にもおすすめ。
コーセーコスメポート『クリアターン プリンセスヴェール モーニング スキンケア マスク』
出典：Amazon
| 容量 | 46枚 |
|---|---|
| 成分 | 水、BG、エタノール、グリセリン、キイチゴエキス、グレープフルーツ果実エキス、サクシニルアテロコラーゲン、ほか |
| 香り | フレッシュフルーツ |
| 使用時間 | 1分 |
美容ライター
フルーツエキス配合で、朝のテンションアップ
3重構造のふわふわシートで、肌を潤いで満たすシートパックです。顔にのせる時間は1分。液がひたひたで垂れるほどなので、ながらパックというよりも集中して朝のパックを済ませたい方におすすめです。
グレープフルーツエキスの爽快な香りに包まれ、朝のテンションが上がる商品です！
I-ne『&Habit ブラックティー コンブチャシートマスク』
出典：Amazon
| 容量 | 32枚 |
|---|---|
| 成分 | 水、グリセリン、イソペンチルジオール、チャ葉エキス、サッカロミセスセレビシアエエキス、サッカロミセス/コメ発酵液、ほか |
| 香り | シトラス&ハーブ |
| 使用時間 | 1分 |
美容ライター
コンブチャ配合の時短スキンケアマスク
アメリカでも大人気のコンブチャをシートに配合したパックです。コンブチャは昆布の入ったお茶ではなく、紅茶を菌で発酵させたもの。スキンケアによいと注目されています。
そんなコンブチャをはじめとした美容成分がギュッと凝縮されたシートマスクは、朝のパックにおすすめです。起きてすぐにつけられ、顔にのせる時間は1分。時間のない朝でも潤いケアができるすぐれものです。
サナ『なめらか本舗 モイストシートマスク N』
出典：Amazon
| 容量 | 32枚 |
|---|---|
| 成分 | 水、 グリセリン、 BG、 エタノール、 ジグリセリン、 豆乳発酵液、 ダイズ種子エキス、 ダイズタンパク、 ほか |
| 香り | - |
| 使用時間 | - |
美容ライター
目覚めて5秒で手早く装着でき、忙しい朝におすすめ
リニューアルして豆乳発酵液（保湿成分）を従来品の5倍配合したシートマスクが、肌をもちもちに整えます。こちらは清涼感がないタイプ。
取り出すと顔の形で出てくるので、広げる手間がかかりません。5秒で装着でき、顔にのせながら他のことができるので忙しい朝にぴったり！ 液だれしないのに、肌にはしっとりと潤いを与えてくれます。
ピタッと閉められる蓋（フタ）も付いているので、最後まで乾燥せずに使えますよ。
こだわりの少量タイプの朝パック2選 日替わりで使いたい派はこちら！
肌のコンディションに合わせて使い分けたい人や週1～3回くらいしか使わない人におすすめなのは、10枚前後が入ったタイプ。ここでは少量タイプの朝パックを紹介します。
石澤研究所『毛穴撫子 お米のマスク』
出典：Amazon
| 容量 | 10枚 |
|---|---|
| 成分 | 水、グリセリン、PG、エタノール、（スチレン／VP）コポリマー、ほか |
| 香り | - |
| 使用時間 | 5分 |
美容ライター
毛穴の開きに期待大、お米パワーでふっくらもちもち
『毛穴撫子 お米のパック』は、100％国産米由来のライスセラムを配合したシートマスク。
マスクには美容液がひたひたに染み込んでおり、パック後でも垂れるほどぜいたくに使われています。肌のキメを整え、乾燥した毛穴にまで潤いを与えてくれるので、毛穴ケアをしたい方におすすめ。
顔に乗せる時間はたったの5分。時短で使えるだけでなく、朝使うことでファンデーションのノリに大きな違いが出ますよ。
メディヒール『N.M.F アクアリング アンプル・マスクパック』
出典：Amazon
| 容量 | 10枚 |
|---|---|
| 成分 | ヒアルロン酸Na、ハマメリス水、アラントイン、トレハロース、ほか |
| 香り | - |
| 使用時間 | 10～20分 |
美容ライター
韓国発、SNSで大人気！夜まで疲れを残さない！
メディヒールは韓国のCAが愛用する大人気のシートマスクメーカー。日本でもSNSで話題になり、世界の総売り上げはなんと2億万枚以上といわれています。皮膚科医と提携して作られているのがその人気の秘密かもしれません。
自然由来の保湿因子「N.M.F」と「ヒアルロン酸」で、たっぷりと肌の角層に水分を補給。薄いシートがピタッと肌に密着して、気持ちのよい使い心地を楽しめますよ。
朝にたっぷりの水分で肌の角層に潤いを与えることで、夕方の疲れ顔が気にならなくなるのでおすすめです。
「朝用パック」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 朝用パックの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの朝用パックの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
朝パックの効果的な使い方は？
朝パックはただ顔につければいいという訳ではありません。よりお肌に潤いを保たせるため、順番やコツがあるんです。本項では、効果的な朝パックの方法について解説いたします。ぜひ参考にしてください。
（1）まずは洗顔をしよう！
基本的に朝パックをする際は洗顔をしておきましょう。睡眠中は、空気中のホコリや皮脂などが気づかずに溜まっています。このまま朝パックをすると、直接パックが肌に触れる面が少なり、効果が半減します。
優しく、サッと洗う程度で十分なので、洗顔をしてから朝パックをしましょう。
（2）顔全体に密着するように朝パックをつけよう！
洗顔をした後は、できるだけ早めに朝パックを貼りましょう。貼る際のポイントは、肌に隙間ができないようにしっかり密着させることを意識すること。特に目元や口元などは隙間ができやすいので、入念に貼り付けましょう。
（3）朝パックをした後はクリームなどでフタをしよう！
朝パックを剥がしたら、軽く手で顔全体をたたき、肌に浸透させていく作業をしましょう。残った液を軽く拭きましょう。
その後、ポイントなのが、軽めのクリームなどを顔全体に塗り、肌に潤いを閉じ込めましょう。クリームはこってりしすぎると、化粧のノリがよくなくなるので注意が必要です。
上記のポイントをチェックし、朝パックでしっかり肌の潤いを守りましょう！
シートマスクにはデメリットもあるので注意 使いすぎた結果肌に悪い影響を与えることも
朝パックは、確かに肌に潤いを与えますが、たくさん使えばいいという訳でもありません。過剰に使いすぎると、肌にダメージを与えてしまったり、配合成分によっては肌荒れの原因になる可能性もあります。原因は、肌がふやけた状態が続くと、肌のバリア機能が弱くなってしまうから。
基本的には、朝パック・フェイスパックなどは、週1回程度がベスト。敏感肌の方は2週間に1度にするなど、肌の質や調子によって頻度を考えましょう。
美容ライターからのアドバイス！
美容ライター
朝パックするときは、使用時間を守って！
なにかと忙しい朝は、ついついパックをとることを忘れてしまいがち。しかし、長くパックをし過ぎると、補給した美容成分が逆にパックの方に流れ出し肌が乾燥してしまいます。
一般的には5～10分がパック時間の目安です。それぞれの商品により異なるので、パッケージに記された使用方法をしっかりチェックし、使用時間を守ってください。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。（掲載：マイナビおすすめナビ編集部）
※2021/1/26 商品価格を更新しました。（マイナビおすすめナビ編集部 桑野美帆子）
アメリカ留学中、強い日差しでお肌がボロボロになってしまったのをきっかけに、スキンケアについて勉強。 コスメコンシェルジュの資格を取得し、美容サロンのビューティープランナーとして、正しいお肌のお手入れについて提案してきました。 気になる化粧品があったらすぐに試すタイプ。スキンケア系ウェブメディアでは、紫外線ケアやシミケアを中心に、本当におすすめできる化粧品の情報を発信しています。