冷凍フルーツおすすめ8選|スムージーやジャムの材料にも!

冷凍フルーツおすすめ8選|スムージーやジャムの材料にも!
スーパーエコごはん研究家
桃世 真弓

スーパーなど手に入りやすい食材で、簡単美味しい節約・時短レシピを得意とする。 誰でも簡単に作れる体にもお財布にも優しいメニューは、主婦や忙しい女性から絶大なる支持を得ている。 テレビ、雑誌でのレシピ提供、年間500食以上の食べ比べ、家電キッチンツールの検証、企業向けの料理講師など幅広く活躍中。また、混ぜるだけの味噌作り講座を主催し、体に優しい味噌の美味しさを広めている。

スムージーやジャムの材料として役立つ冷凍フルーツ。旬の時期に収穫して冷凍しているので季節を問わずおいしさを楽しむことができます。種類が豊富なので、単品がいいのかミックスがいいのか迷う方も多いのではないでしょうか。この記事ではスーパーエコごはん研究家の桃世真弓さんへの取材をもとに、冷凍フルーツの選び方とおすすめの商品についてご紹介します。


冷凍フルーツの選び方 スーパーエコごはん研究家に聞く

スーパーエコごはん研究家の桃世真弓さんに、冷凍フルーツを選ぶときのポイントを3つ教えてもらいました。

冷凍フルーツのイメージ写真
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ミックスフルーツを選ぶのもあり!

スーパーエコごはん研究家

冷凍フルーツには、1種類だけの商品と何種類かのフルーツがミックスされている商品があります。ミックスされているものは、彩りもよく見た目でも楽しむことができますね。

また、あらかじめカットされているもの、そのままのものとさまざまです。そのまま食べることもできますし、火を通して使うこともできます。

ミックスのほうが、1種類ずつ購入するよりもお得な価格で購入できるので、価格の面でもミックス冷凍フルーツを選ぶのもありです。

そのままか加工するか使い道で選ぶ

スーパーエコごはん研究家

冷凍フルーツには、そのまま食べることができるもの、火を通してジャムなどに加工して使うものがあります。もちろん、そのまま食べることのできるものは、火を通して食べても大丈夫です。表示に注意して選びましょう。

逆に初めから加工しているものを買うと決めているときは、そのまま食べられるものよりお得に購入できることもあるので、いろいろ見てみるとよいでしょう。

丸源飲料工業『ハーダース IQFフルーツ グレープ』

スムージーを作ってもおいしい!

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内容量は適正なものを選ぶ

スーパーエコごはん研究家

家族構成や使う頻度で冷凍フルーツを選ぶというのも重要なポイントです。毎日スムージーを飲んでいる方は、大きめのサイズの商品を選ぶとよいでしょう。使い切らなくても、口を閉めればそのまま冷凍できるので便利です。

ただ、いくら大袋がお得とはいえ、ひとり暮らしの方が時々使うくらいでしたら、冷凍品でも劣化しおいしくなくなってしまいます。ご自分に合った適量を選びましょう。わからないときは普通サイズから試してみることをおすすめします。

冷凍フルーツのおすすめ8選 スーパーエコごはん研究家が厳選

上で紹介した冷凍フルーツの選び方のポイントをふまえて、スーパーエコごはん研究家の桃世真弓さんに選んでもらったおすすめ商品を紹介します。

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八ちゃん堂『福岡県産冷凍いちご あまおう』

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出典:楽天市場

内容量 400g

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スーパーエコごはん研究家

旬のいちごがいつでも食べられる

旬の時期に冷凍されたいちごを、季節を問わず一番おいしい状態でいつでも楽しめるこちらの商品。カットされていないので、そのままシャーベットのように食べても、ジャムのように加工しても存在感があり、おいしくいただけます。

ヘタがとってあり、すぐに使えるところもよい点です。ミキサーでスムージーを作って朝食にいただき、おやつのときにいちごミルクを楽しむのもおすすめです。

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丸源飲料工業『ハーダース IQFフルーツ グレープ』

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出典:Amazon

内容量 500g

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スーパーエコごはん研究家

シャクシャクとした食感が特徴、おやつに

薄い皮のぶどうを冷凍している商品。そのまま食べてもおいしいぶどうは冷凍してもおいしくいただけるフルーツのひとつです。皮をむかずにそのままアイスのようにおやつ感覚で食べるとおいしいです。シャクシャクした食感と食べやすい大きさなので、ついつい後を引いてしまいます。

おやつも食べたいけれどカロリーが気になるという方は、冷凍ぶどうに置き換えてみましょう。自然の甘さと食感で無理なく満足感を得ることができますよ。

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ママパン『冷凍フルーツ ブルーベリー トロピカルマリア』

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出典:Amazon

内容量 500g

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スーパーエコごはん研究家

トッピングでも、そのままでも、ジャムでもおいしい

冷凍フルーツの定番のブルーベリーは、そのままでもおいしいですが、耐熱容器に移し砂糖をかけてレンジにかけるだけで、簡単にジャムに加工することができます。

ホットケーキ、トースト、アイスクリーム、クレープなどおやつのトッピングにもおすすめです。カップケーキなどの焼き菓子には、冷凍のまま混ぜ込んだりトッピングして焼いたりして使いましょう。

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富澤商店『冷凍ラ フルティエ ピューレ カシス』

富澤商店『冷凍ラフルティエピューレカシス』

出典:Amazon

内容量 250g

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スーパーエコごはん研究家

裏ごしだからかけても料理に混ぜても

こちらはフルーツを裏ごししたピューレです。家庭用でしたらこのサイズがおすすめです。ヨーグルトのうえにかけて食べてもよいですが、ピューレはお菓子づくりで活躍します。

ムースを作るときにカシスピューレを使えば、酸味のきいた大人のムースを作ることができます。色もきれいに出ますので、ぜひ使ってみてください。ピューレはカシスのほかにも、フランボワーズ(ラズベリー)、マンゴー、パッションフルーツなどもあります。

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ノースイ VeryBerry『冷凍ミックスベリー』

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出典:Amazon

内容量 500g

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スーパーエコごはん研究家

シャーベット状でおいしい、4種のベリー

4種のベリー(ストロベリー、ブルーベリー、ラズベリー、クランベリー)をカットした冷凍フルーツです。カットベリーのさわやかさが口の中いっぱいに広がります。おすすめの使い方としては、パーティーのときなどに、冷凍ミックスベリーにサイダーを注ぐ方法。グラスに分ければシュワシュワとした見た目の、きれいなミックスベリーサイダーになります。

冷凍なので氷を加えなくても冷たいまま保つことができます。同時にベリーの赤みがサイダーに移り色を楽しむこともできるでしょう。

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南四国ファーム『粒楽 冷凍みかん』

南四国ファーム『粒楽冷凍みかん』

出典:楽天市場

内容量 1000g

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スーパーエコごはん研究家

食べやすい皮むき冷凍みかん

冷凍みかんのなかでもひと房ずつに分けて冷凍されている、食べやすさ抜群の商品です。通常みかんの皮は少し温室に置いてからでないと、なかなかきれいにむけません。しかしこれは外の皮をむく手間も省ける点から、手が冷たくならずに食べることができます。食後のデザートや夏の暑い日に食べたくなる冷凍みかんはおすすめです。

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丸源飲料工業『ハーダース IQFカットフルーツ レモン ウェッジカット』

丸源飲料工業『ハーダースIQFカットフルーツレモンウェッジカット』

出典:Amazon

内容量 500g

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スーパーエコごはん研究家

ドリンクや調味料に最適なカットレモン

縦にカットしてあるレモンを冷凍した商品です。飲料水に入れてレモンウォーターにしたり、ハイボールやレモンサワーに入れたりとさまざまに利用できます。冷凍庫に冷凍レモンを常備しておくと便利です。

こちらも氷の代わりになり、お酒が薄まらずに最後まで楽しめます。毎日の晩酌に重宝する商品です。レモン汁などを使うときにも、フレッシュなレモンよりもしぼりやすいので試してみてください。

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NORUCA『冷凍りんご』

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出典:Amazon

内容量 250g

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スーパーエコごはん研究家

料理にも、そのまま食べても万能な冷凍りんご

食べやすい大きさに切ってある冷凍りんごは、半解凍してそのまま食べたり冷凍のままスムージーにしたりして使用できます。フライパンでバターソテーして、おやつとしておいしく食べることができます。

レンジを使ってコンポートにすることもでき、いろんな形に変化する冷凍りんごは汎用性の高い冷凍フルーツといえます。食欲のないときはすりおろして食べるのもおすすめです。

「冷凍フルーツ」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
八ちゃん堂『福岡県産冷凍いちご あまおう』
丸源飲料工業『ハーダース IQFフルーツ グレープ』
ママパン『冷凍フルーツ ブルーベリー トロピカルマリア』
富澤商店『冷凍ラ フルティエ ピューレ カシス』
ノースイ VeryBerry『冷凍ミックスベリー』
南四国ファーム『粒楽 冷凍みかん』
丸源飲料工業『ハーダース IQFカットフルーツ レモン ウェッジカット』
NORUCA『冷凍りんご』
商品名 八ちゃん堂『福岡県産冷凍いちご あまおう』 丸源飲料工業『ハーダース IQFフルーツ グレープ』 ママパン『冷凍フルーツ ブルーベリー トロピカルマリア』 富澤商店『冷凍ラ フルティエ ピューレ カシス』 ノースイ VeryBerry『冷凍ミックスベリー』 南四国ファーム『粒楽 冷凍みかん』 丸源飲料工業『ハーダース IQFカットフルーツ レモン ウェッジカット』 NORUCA『冷凍りんご』
商品情報
特徴 旬のいちごがいつでも食べられる シャクシャクとした食感が特徴、おやつに トッピングでも、そのままでも、ジャムでもおいしい 裏ごしだからかけても料理に混ぜても シャーベット状でおいしい、4種のベリー 食べやすい皮むき冷凍みかん ドリンクや調味料に最適なカットレモン 料理にも、そのまま食べても万能な冷凍りんご
内容量 400g 500g 500g 250g 500g 1000g 500g 250g
商品リンク

※各社通販サイトの 2019年11月27日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2019年12月1日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2019年12月1日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2019年12月1日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2019年12月1日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2019年11月27日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2019年12月1日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2019年12月1日時点 での税込価格

通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 冷凍フルーツの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの冷凍フルーツの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:冷凍フルーツランキング
楽天市場:冷凍フルーツランキング
Yahoo!ショッピング:冷凍フルーツランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

スーパーエコごはん研究家より

スーパーエコごはん研究家

色とりどりの冷凍フルーツで食卓を華やかに

気軽に使える冷凍フルーツは、自分のライフスタイルに合ったものを選んでいただくのはもちろんですが、おやつやビタミン補給として冷凍庫に常備しておくのもよいでしょう。そのまま食べるだけでなく、お菓子作りやソースにもなる冷凍フルーツを上手に取り入れれば、華やかな食卓になります。

料理家で栄養士の玉利紗綾香さんへの取材をもとに、おいしいと評判でおすすめの冷凍食品をご紹介します。

時短料理に詳しいスーパーエコごはん研究家の桃世真弓さんに冷凍野菜を選び方とおすすめ商品を取材しました。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

※2020/3/13 関連記事追加のため記事を更新しました。(マイナビおすすめナビ編集部 成田晴香)

※2020/04/08 タイトル変更のため、記事を更新しました。(マイナビおすすめナビ編集部 水貝英斗)

マイナビおすすめナビ編集部

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