レトルトご飯のおすすめ7選｜常備しておくと便利！【料理家の厳選商品】

レトルトごはんを日常的に常備されている方、非常食用としてストックされている方など、使うタイミングはさまざまでしょう。商品ごとにいろいろな特徴がありますが選び方のポイントとして、まずは内容量を確認してください。小食の方は内容量が少ないものを、量を気にせず食べたい方は大盛りサイズの商品をおすすめします。

日本はお米大国です。気候や育つ環境が異なるので、風土によってお米の味や、粒の大きさ、香りなど、それぞれ違った特徴が楽しめます。レトルトごはんもお米の品種にこだわっている商品が増え、好みの品種を選ぶことができるようになりました。

『あきたこまち』『コシヒカリ』『つや姫』『ゆめぴりか』など全国各地の品種を自宅で楽しめるのが魅力です。さまざまな品種をレトルトごはんでお試しください。

レトルトご飯には白米以外にも、お赤飯、炊き込みご飯などの種類があります。また、健康志向の方にはうれしい、雑穀入りや麦ご飯入りのレトルトご飯も種類豊富です。自宅で作るには少し手間のかかる五目ご飯やわかめご飯も手軽に食べることができます。

お赤飯は豆がたっぷりで栄養満点です。雑穀ごはんにもメーカーのこだわりがつまっています。入っている雑穀の品種が多かったり、食物繊維がたっぷりとれる麦ご飯のレトルトごはんは栄養が不足しがちな方におすすめです。ふだんの食事にも非常用にも重宝しますので、ぜひご自宅にストックしてくださいね。

気分で選べるのがレトルトご飯の魅力！

ご飯を炊くのを忘れてしまったり、帰宅する時間が遅くなり、ご飯を炊く時間がない場合に、大活躍してくれるのがレトルトご飯です。

少量サイズから大盛りサイズまで、食べる量に合わせて選ぶことができます。お米の品種もさまざまで炊き込みご飯や雑穀入りなど種類も豊富なので、選ぶ楽しさがあります。その日の気分で量や品種、味を選んでください。