グラノーラ研究家：梶原はるきの記事一覧

おいしいだけでなく、健康や美容にもよいとされるドライフルーツ。砂糖不使用のものや無添加ドライフルーツなど、より身体のことを考えて作られたオーガニック商品が人気です。この記事では、ダイエットに最適な食物繊維や栄養が豊富で砂糖不使用のドライフルーツの選び方とおすすめ商品をご紹介します！記事後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングも。ぜひ最後までチェックして、おいしいドライフルーツを見つけてくださいね。

ドライフルーツ , マンゴー , ぶどう

シュトーレンは、「おくるみにくるまったイエス・キリストの生誕」に見立てたともいわれるドイツのクリスマスケーキ。クリスマスを待ちわびながら、毎日少しずつスライスして楽しみます。そんなシュトーレンは、素材やコーティングなどお店によって個性が光ります。ピエール・マルコリーニやロブジョンといった人気ブランドからも販売されていますよ。この記事では、グラノーラ研究家の梶原はるきさんへの取材をもとに、通販で買えるお取り寄せシュトーレンの選び方とおすすめ商品をご紹介！伝統的なマジパン入りやアルコールフリー、抹茶味、米粉を使用したグルテンフリーのものなど、子供から大人まで楽しめる、人気の絶品シュトーレンを厳選しました。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

お取り寄せ（洋菓子） , ケーキ・タルト・パイ , お取り寄せ（菓子・スイーツ）

アーモンドのおすすめ12選【素焼きや生アーモンドなど】大容量タイプも

栄養豊富なアーモンドは健康や美容によいといわれており、ダイエットをしている人のおやつとしても人気があります。コンビニやカルディなどでもよく見かけますよね。この記事ではアーモンドの選び方と人気メーカーのおすすめ商品を紹介します。栄養たっぷりな素焼きやフレーバー付きもピックアップしています。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

ナッツ類・豆類

グラノーラおすすめ21選【健康維持やダイエットに】おいしい食べ方も紹介！

食物繊維や鉄分が豊富で、味もおいしく食べられるのが魅力のグラノーラ。健康やダイエットのために摂り入れる方も多いですよね。しかし、種類が豊富でどれを選べばよいか迷ってしまう方も多いのでは？この記事では、グラノーラの選び方とおすすめの商品を厳選！「フルグラ」や「ごろっとグラノーラ」などスーパーでも市販されている人気商品から、糖質オフの商品まで幅広くご紹介します。記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。また、おいしい食べ方や注意点なども掲載。ぜひ最後までチェックして、毎日おいしく食べられるグラノーラを見つけてくださいね。

シリアル , パン・シリアル・スプレッド

シナモンパウダーおすすめ13選【お菓子やパンにも】美味しい使い方も紹介

シナモンパウダーはお菓子づくりやコーヒーの香りづけなどで様々な料理に使われています。スリランカ産のセイロンシナモンなど種類がいくつかあります。本記事では、シナモンパウダーの上手な選び方やおすすめの商品を紹介していきます。記事後半の通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみてください。

スパイス・ハーブ , 調味料

ミューズリーおすすめ9選【人気のフルーツ＆ナッツ入りも】おいしい食べ方も解説

手軽に食べられる朝食やデザートとして人気のシリアルのひとつ「ミューズリー」。ダイエット中の方や美容健康志向の高い方を中心に注目を集めています。この記事ではグラノーラ研究家に取材のもと、ミューズリーの効果や選び方、市販のおすすめ人気商品、おいしい食べ方をご紹介。また、そもそもミューズリーってなに？グラノーラとの違いは？などの疑問も解説。Amazonや楽天など通販サイトの人気ランキングもあるので、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。

シリアル , パン・シリアル・スプレッド

おいしいピスタチオおすすめ11選｜栄養豊富！おつまみやお菓子にひったり

ピスタチオは、ほかのナッツとは一味違う香りと風味が特徴。おつまみだけでなく、きれいな緑色や香ばしさを活かしたケーキやジェラートなどのスイーツとしてもなじみのある食材ですよね。また、食物繊維、カリウムや鉄などのミネラル、ビタミン類も多く含み、栄養価の高さから「ナッツの女王」とも呼ばれています。そんなピスタチオですが、産地や製法（加工法）によって食感やコク、香ばしさに違いがあります。この記事では、ピスタチオの選び方やおすすめ商品をご紹介！有名な産地や製法の種類についても解説します。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

ナッツ類・豆類

スプレッドははちみつ、バター、野菜・果物のジャム、乳製品・ナッツ系のバター、魚介やお肉のパテ、チョコレートペーストなど種類は豊富にあります。パンに塗ることが多いスプレッドは、じつはドレッシングや調味料としてアレンジできるのも魅力。この記事では、グラノーラ研究家である梶原はるきさんに、スプレッドを選び方、おすすめの商品を教えてもらいました。記事後半には、Amazonの通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみましょう。

スプレッド , お取り寄せグルメ , パン・シリアル・スプレッド

マカダミアナッツおすすめ5選【ハワイ産やオーストラリア産など】おやつにも！

マカダミアナッツは塩味の効いたもの、クリーミーなもの、はちみつがかかったものなどがあります。とくに、ハワイのお土産でも有名なチョコレートでコーティングされたものなどは人気ですよね。この記事では、グラノーラ研究家である梶原はるきさんへの取材をもとに、おすすめのマカダミアナッツを紹介します。そのほか、産地や素材の違い、ローストタイプや生タイプなど、詳しく選び方も説明しています。記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

ナッツ類・豆類

市販カシューナッツおすすめ5選【スーパーやコンビニで！】炒め物やサラダにも

カシューナッツは、そのままいただくのはもちろん、炒め物やサラダなど料理の素材としても愛されているナッツ。その魅力は、やわらかな歯触りと自然な甘みが楽しめる点にあります。この記事では、カシューナッツの選び方とおすすめ商品を紹介。製法やフレーバーなど選ぶ際のポイントを詳しく説明しています。また商品はスーパーやコンビニで市販されているものなども紹介しています。記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

ナッツ類・豆類

ブルーベリージャムのおすすめ12選｜スイーツに合うジャムも！

ほどよい甘さと酸味が魅力的なブルーベリージャム。パンにつけるだけでなく、ヨーグルトやケーキ、肉料理など糖度や原材料によってさまざまな用途で活用できる便利な食品です。ここでは、グラノーラ研究家の梶原はるきさんと編集部が厳選したブルーベリージャムのおすすめと選び方のポイントをご紹介します。後半には、自宅でブルーベリージャムを作るときのポイントや通販サイトの最新人気ランキングのリンクがありますので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。

ジャム・コンフィチュール , スプレッド , パン・シリアル・スプレッド