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バランスボールというと、本格的なトレーニングをイメージされる方も多いと思いますが、他にもさまざまな使用法があります。動作をうまくおこなえれば、ダンベルやバーベルを使った種目以上に全身を引き締めるトレーニング効果を得られることもありますよ！

この記事では、パーソナルトレーナーである田子政昌さんに取材を行い、空気入れ付きなど体幹や腹筋を手軽に鍛えられるバランスボールの選び方とおすすめ商品をうかがいました。

記事後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。

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ソケットレンチおすすめ6選！車やバイク点検向け・豊富なサイズのセットも紹介

ソケットレンチは、DIYをスムーズにしてくれるアイテムです。タイヤ交換をはじめ、車のお手入れにも大活躍します。

しかし、種類豊富に展開されているため、どのお店に行って、どれが合うサイズなのか、合わないのか悩んでしまう方も多いかもしれません。

本記事では、ソケットレンチの選び方とおすすめ商品をご紹介。サイズやハンドルの長さ、手動か電動かどうかなど、注意するポイントも解説しているので、ぜひ参考にしてくださいね。