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ごまのおすすめ10選|料理との相性もチェック! 白ごまや黒ごま、いりごまなど厳選

ごまのおすすめ10選|料理との相性もチェック! 白ごまや黒ごま、いりごまなど厳選

ごまは料理のアクセントとして風味を豊かにしてくれるだけでなく、ミネラルが豊富で体にいい食材です。ほうれん草やいんげんのごま和えとして味付けの主役にもなりますし、そうめんなどの薬味としても活躍してくれます。

しかし、黒ごまと白ごまなどの種類があり、さらに、いりごまやすりごまなどタイプもさまざまで、選び方に迷ってしまうことも。そこで、ごまの選び方とおすすめ商品をご紹介します。


市販のおからパウダーおすすめ20選【糖質ゼロや超微粉も】ダイエット中のおやつに!

市販のおからパウダーおすすめ20選【糖質ゼロや超微粉も】ダイエット中のおやつに!

水分でふくらみ満腹感が得られるため、ダイエット中の方にも向いているおからパウダー。ドリンクに入れたり、パンケーキやハンバーグの材料にしたりとアレンジの幅が広いのも魅力です。この記事では、おからパウダーの選び方とおすすめの商品を厳選! お菓子作りや料理に使いやすい超微粉タイプや、水で生おからに戻せる全粒粉タイプなど、スーパーなどでも市販されている幅広い商品を紹介します。記事後半には、amazonや楽天市場など通販サイトの人気ランキングも載せているので、売れ筋や口コミもあわせてチェックできます。自分の使い方に合うおからパウダーを見つけてくださいね!


クルミのおすすめ商品8選|選び方のポイントをフードアナリストが解説

クルミのおすすめ商品8選|選び方のポイントをフードアナリストが解説

最近、注目を集めているオメガ3脂肪酸のほか、ビタミン、ミネラルや食物繊維など健康を維持する栄養成分を多く含むため、スーパーフードとして注目されているクルミ。しかしスーパーなどでは限られた種類しか入手できないため、本当に良質な成分が摂れているのかわからない方も多いのではないでしょうか。今回は、日本体質改善協会の代表でフードアナリストの平林玲美さんへの取材をもとに、クルミの選び方やおすすめの商品をご紹介します。好みのクルミを見つけて、おいしく食べる習慣を身につけましょう。


ゴールデンベリーおすすめ12選【ビタミン豊富!】美容や健康のサポートに

ゴールデンベリーおすすめ12選【ビタミン豊富!】美容や健康のサポートに

フードアナリストの平林玲美さんへの取材をもとに、ゴールデンベリーの選び方とおすすめの商品を厳選! ノンシュガーのドライフルーツやチョコレートなどに加工されているものまで、さまざまな商品を紹介します。記事の後半では、Yahoo!ショッピングでの人気売れ筋ランキングやアレンジメニューも掲載していますので、ぜひチェックしてみてくださいね。


小豆のおすすめ10選【あんこやぜんざいに!】品種や産地などをチェック

小豆のおすすめ10選【あんこやぜんざいに!】品種や産地などをチェック

赤飯などの料理をはじめ、和菓子やアイスのようなスイーツレシピにも活用できる小豆。ポリフェノールも豊富なことから、ぜひ毎日の食卓に取り入れたい食材のひとつですね。しかし、小豆といってもさまざまな産地や品種のものがあります。この記事では、料理研究家の松本葉子さんにお話を伺い、おすすめの小豆と選び方をご紹介。記事後半には、通販サイトのランキングがあるので、売れ筋や口コミをチェックしてみてください。


ピーカンナッツおすすめ11選|おいしいチョコレート加工商品や人気の和風ぴーかんなっつも紹介!

ピーカンナッツおすすめ11選|おいしいチョコレート加工商品や人気の和風ぴーかんなっつも紹介!

この記事では、フードコーディネーターの國塩亜矢子さんと編集部が選んだ、おすすめのピーカンナッツ11選をご紹介します。ピーカンナッツはクルミのような形で、サクサクとした軽い食感が特徴のナッツです。最近ではチョコレート味や和風味など、さまざまな商品が販売されています。記事後半にはAmazonや楽天の人気売れ筋ランキングや口コミもありますのでぜひチェックしてみてください。


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