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大豆ミート(代替肉)のおすすめ19選|お肉より低カロリー【ミンチやブロックタイプなど】

大豆ミート(代替肉)のおすすめ19選|お肉より低カロリー【ミンチやブロックタイプなど】

大豆ミート・代替肉は、原料に大豆などを使用した代替品で、ベジミートやフェイクミートと呼ばれることも。お肉よりも低カロリーでありながら、しっかりタンパク質を取ることができます。

また、ミンチやブロック、フィレ肉などさまざまな形状があり、幅広い料理に使えるので、ベジタリアンやダイエッターなどから注目されています。

この記事では、フードアナリストの市岡充重さんと編集部が大豆ミート(代替肉)の選び方とおすすめ商品をご紹介します。

さらに、記事後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみてくださいね。

大豆ミート・代替肉は、原料に大豆などを使用した代替品で、ベジミートやフェイクミートと呼ばれることも。お肉よりも低カロリーでありながら、しっかりタンパク質を取ることができます。

また、ミンチやブロック、フィレ肉などさまざまな形状があり、幅広い料理に使えるので、ベジタリアンやダイエッターなどから注目されています。

この記事では、フードアナリストの市岡充重さんと編集部が大豆ミート(代替肉)の選び方とおすすめ商品をご紹介します。

さらに、記事後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみてくださいね。

tag icon ダイエット , 肉類 , 豆腐・大豆製品

おからパウダーおすすめ13選【糖質0や超微粉も】ダイエットのアレンジレシピに

おからパウダーおすすめ13選【糖質0や超微粉も】ダイエットのアレンジレシピに

おからパウダーは水分でふくらみ満腹感が得られるため、ダイエット中の方に人気を集めている食品。ドリンクに入れたりパンケーキやお好み焼き、クッキーなどの材料にしたりとアレンジの幅が広いのも魅力です。

この記事では、そんなおからパウダーの選び方とおすすめの市販品を紹介します。

お菓子作りや料理に使いやすい超微粉タイプや、水で生おからに戻せる全粒粉タイプなど、スーパーなどでも市販されている幅広い商品を紹介しています。

後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

おからパウダーは水分でふくらみ満腹感が得られるため、ダイエット中の方に人気を集めている食品。ドリンクに入れたりパンケーキやお好み焼き、クッキーなどの材料にしたりとアレンジの幅が広いのも魅力です。

この記事では、そんなおからパウダーの選び方とおすすめの市販品を紹介します。

お菓子作りや料理に使いやすい超微粉タイプや、水で生おからに戻せる全粒粉タイプなど、スーパーなどでも市販されている幅広い商品を紹介しています。

後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

tag icon 粉類 , 豆腐・大豆製品

小豆のおすすめ10選|美味しい品種や産地がわかる!無農薬の商品も紹介

小豆のおすすめ10選|美味しい品種や産地がわかる!無農薬の商品も紹介

赤飯などの料理をはじめ、和菓子やアイスのようなスイーツレシピにも活用できる小豆。ポリフェノールも豊富なことから、ぜひ毎日の食卓に取り入れたい食材のひとつですね。しかし、小豆といってもさまざまな産地や品種のものがあります。

この記事では、料理研究家の松本葉子さんにお話を伺い、おすすめの小豆と選び方をご紹介。品種の選び方の説明や、無農薬の商品などをピックアップしています。

記事の最後にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

赤飯などの料理をはじめ、和菓子やアイスのようなスイーツレシピにも活用できる小豆。ポリフェノールも豊富なことから、ぜひ毎日の食卓に取り入れたい食材のひとつですね。しかし、小豆といってもさまざまな産地や品種のものがあります。

この記事では、料理研究家の松本葉子さんにお話を伺い、おすすめの小豆と選び方をご紹介。品種の選び方の説明や、無農薬の商品などをピックアップしています。

記事の最後にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

tag icon スイーツ・菓子

ピーカンナッツおすすめ9選|おいしいチョコレート加工商品や人気の和風ぴーかんなっつも紹介!

ピーカンナッツおすすめ9選|おいしいチョコレート加工商品や人気の和風ぴーかんなっつも紹介!

ピーカンナッツはクルミのような形で、サクサクとした軽い食感が特徴のナッツです。最近ではチョコレート味や和風味など、さまざまな商品が販売されています。

本記事では、ピーカンナッツの選び方とおすすめ商品をご紹介。記事後半にはAmazonや楽天の人気売れ筋ランキングや口コミもありますのでぜひチェックしてみてください。

ピーカンナッツはクルミのような形で、サクサクとした軽い食感が特徴のナッツです。最近ではチョコレート味や和風味など、さまざまな商品が販売されています。

本記事では、ピーカンナッツの選び方とおすすめ商品をご紹介。記事後半にはAmazonや楽天の人気売れ筋ランキングや口コミもありますのでぜひチェックしてみてください。

tag icon お取り寄せ(菓子・スイーツ) , スイーツ・菓子 , ナッツ類・豆類

ごまのおすすめ8選【国産の有機ごまも】 白ごまや黒ごま、いりごまなど厳選

ごまのおすすめ8選【国産の有機ごまも】 白ごまや黒ごま、いりごまなど厳選

ごまは料理のアクセントとして風味を豊かにしてくれるだけでなく、ミネラルが豊富で体にいい食材です。ほうれん草やいんげんのごま和えとして味付けの主役にもなりますし、そうめんなどの薬味としても活躍してくれます。

しかし、黒ごまと白ごまなどの種類があり、さらに、いりごまやすりごまなどタイプもさまざまで、選び方に迷ってしまうことも。そこで、ごまの選び方とおすすめ商品をご紹介します。

記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

ごまは料理のアクセントとして風味を豊かにしてくれるだけでなく、ミネラルが豊富で体にいい食材です。ほうれん草やいんげんのごま和えとして味付けの主役にもなりますし、そうめんなどの薬味としても活躍してくれます。

しかし、黒ごまと白ごまなどの種類があり、さらに、いりごまやすりごまなどタイプもさまざまで、選び方に迷ってしまうことも。そこで、ごまの選び方とおすすめ商品をご紹介します。

記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

tag icon ごま , 乾物

ゴールデンベリーおすすめ9選【美容や健康のサポートに】食べ方も紹介!

ゴールデンベリーおすすめ9選【美容や健康のサポートに】食べ方も紹介!

ゴールデンベリーは、女性にうれしい栄養素が豊富に含まれており、苦味と甘味を同時に感じることができるスーパーフード。健康にいいので、買いたいと思っても選び方がわからない人も多いのではないでしょうか。

この記事では、フードアナリストの平林玲美さんへの取材をもとに、ゴールデンベリーの選び方とおすすめの商品を厳選! ドライフルーツタイプやチョコレートタイプなど、幅広くピックアップしています。

記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

ゴールデンベリーは、女性にうれしい栄養素が豊富に含まれており、苦味と甘味を同時に感じることができるスーパーフード。健康にいいので、買いたいと思っても選び方がわからない人も多いのではないでしょうか。

この記事では、フードアナリストの平林玲美さんへの取材をもとに、ゴールデンベリーの選び方とおすすめの商品を厳選! ドライフルーツタイプやチョコレートタイプなど、幅広くピックアップしています。

記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

tag icon 乾物 , トッピング材料

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