ミルクの調乳、どんなことに悩んでいた？ 完ミ・混合育児ママの本音
完ミや混合育児をしていると、ミルクの調乳に関しての悩みはつきものです。ここでは、完ミや混合育児をしているママたちの悩みを紹介していきます。
体験談
調乳するのに時間がかかる！ とくに夜間！
とにかく夜のミルク作りが大変でした。ミルクを調乳するのにお湯をわかして、その後ミルクが適温になるまで冷ます、という工程は毎回時間がかかります。
ミルクができるまで赤ちゃんを長い間泣かせてしまい、精神的にも辛かったです。その泣き声で上の子どもも起きてしまいふたりの寝かしつけに苦労したことも。毎回ミルクがもっと早く作れないかと模索していました。（Kさん／2歳男の子）
体験談
毎度の哺乳瓶の消毒が地味に大変
1日に何度も哺乳瓶を洗って消毒するのが地味に大変でした。ミルクをあげて腕のなかで寝てしまうと哺乳瓶をすぐには洗えず哺乳瓶が溜まっていく一方。哺乳瓶を洗うときは瓶用と乳首用にスポンジを使い分けて洗っていましたがそれも地味に面倒でした。
専用のスポンジとはいえ、こまかいところまでしっかり洗えているのか不安で、哺乳瓶1本洗うのに時間がかかっていました。（Nさん／3歳女の子）
体験談
外出時、どうしても荷物が多くなってしまう
ミルク育児の場合、外出時の荷物が多くなってしまいます。私はミルク、哺乳瓶、お湯用の水筒、湯冷まし用の水筒を持ち歩いていましたがかなり重くなります。
長時間のお出かけは哺乳瓶を消毒できないので、必要な分の哺乳瓶やお湯などが増え、旅行のような荷物量に。荷物が多くなるのがネックで、お出かけするのが億劫になってしまいました。（Yさん／2歳女の子）
ミルク作り便利グッズ9選【夜間授乳におすすめ】 完ミ・混合ママ必見！ 電気ポットなどを厳選
「ミルク調乳が少しでもラクになれば……」と願う完ミ・混合ママも少なくないはず。ここからは便利なミルク調乳グッズをご紹介していきます。先輩ママたちの意見を参考にして、求めていたアイテムを探してみてください。
体験談
ミルク作りに役立ったのが電気ポットです。ミルク作りはお湯が沸くまで待たないといけませんが、子どもの泣き声を聞きながら待つ時間はとても長く感じます。そこでわが家では電気ポットを導入しました。
ミルクを作るときにはすでにお湯が沸いているので助かります。沸騰後70度に保温ができ、ミルクを冷ますときもすぐに冷めてくれてかなりの時短になりました。（Sさん／1歳男の子）
体験談
出産祝いで電子ケトルをいただきました。その頃子どもは生後3カ月で、調乳の都度お湯を沸かすのが大変に感じていたので嬉しかったですね。
電子ケトルはお湯がすぐに沸き、使いたい量を沸かせばいいので経済的。軽くて持ち運びもしやすく扱いやすかったです。友人が出産をひかえているので、私も出産祝いはケトルをプレゼントしようと思います。（Aさん／2歳男の子）
体験談
調乳ポットはミルク調乳の必須アイテムです。お湯を保温できるので使いたいときにすぐ使えるし、電気ポットよりも手頃な値段だったのが購入の決め手です。
わが子は夜3回ほど起きますが、夜お湯を沸かして調乳ポットで保温しておけば朝までもつので、沸かしにいく手間が省けて便利です。（Cさん／0歳男の子）
体験談
お出かけのときは液体ミルクが便利ですよ。調乳済みなので、お湯に溶かさなくても哺乳瓶に移し替えてそのまま赤ちゃんにあげることができます。
外出時はただでさえ子どもの荷物が多くなるのに、お湯やお湯さましなどのミルクセットまで持ったら肩が悲鳴を上げてしまいます。災害時に備えておけるのでいくつかストックしています。（Sさん／0歳女の子）
体験談
ボトルウォーマーは哺乳瓶をそのまま入れてミルクの加熱や保温、さらに赤ちゃんが飲める温度にまで冷ましてくれるので、1台で調乳が完結して便利です。とくに頻繁に授乳が必要な時期や、夜にすぐミルクをあげたいときは大助かりでした。（Hさん／2歳女の子）
体験談
粉ミルク用ミルクケースはお出かけのときはもちろん活躍しますが、日常のなかでも使用すると便利です。
粉ミルクを哺乳瓶に入れる作業は、完ミだと頻度も多くて面倒になってくるし、途中で声をかけられたときには「あれ？ 今何杯目だっけ？」とわからなくなることも。子どもが飲む量の粉ミルクをセットしておけば、使いたいときにすぐ哺乳瓶に入れられておすすめです。（Rさん／1歳女の子）
ミルク作り便利グッズ6選【赤ちゃんとの外出に】 気軽に赤ちゃんとお出かけしたいママに ！
赤ちゃんとのお出かけするときに、荷物が少しでも軽くなったり調乳に便利なグッズがあったりすると助かりますよね。ここでは先輩ママ達の体験談をもとに、外出時の調乳におすすめの商品を紹介していきます。
体験談
赤ちゃんとお出かけするときは、調乳用ステンレスボトルを持ち歩いていました。調乳に適した温度を保ってくれるので、外でのミルク作りには欠かせません。子どもが2歳になった今では、私の水筒として使っています。（Mさん／2歳男の子）
体験談
お出かけのときはキューブタイプのミルクが便利ですよ。以前は小分けになっている粉ミルクを持ち歩きしていたのですが、以前家族での食事中にレストランで調乳していたら袋からばら撒いてしまった痛い思い出があります。
キューブタイプならこぼしたり飛び散ったりすることもなく、少量ごと小分けになっているからいつもよりもミルクの量を増やしたい、減らしたいなど調整ができて助かります。（Aさん／0歳女の子）
体験談
外出時は粉ミルク専用の軽量のバッグを使って持ち運びしていました。市販の小分けの粉ミルクは1袋の量が決まっているから、必要な量を使うと中途半端にあまってしまうことがあるんですよね。
粉ミルク専用のバッグを使えば、子どもの飲む量のミルクをぴったりと持っていけるし、軽量でかさばることもなくお出かけ時におすすめです！（Kさん／0歳男の子）
体験談
お出かけのときはプラスチックの哺乳瓶を使っていましたね。ガラスの哺乳瓶は冷ましやすくて調乳に便利なんですけど、持ち運ぶのに重いし割れないか心配で……。その点プラスチックなら軽量で割れる心配もなくて安心です。（Jさん／3歳女の子）
体験談
外出時の調乳の湯冷ましは、軟水のペットボトルを使っていました。ペットボトルだから持ち運びもしやすいし、コンビニでも購入できるので出かける際の荷物を軽くしたい人にもおすすめです。（Fさん／3歳男の子）
便利な哺乳瓶消毒グッズ3選【時短になる！】 授乳回数が多く、忙しいママに
授乳回数が多い場合、1日に何度も哺乳瓶を洗い、消毒まですると時間がかかりますよね。ここでは少しでも時短になる哺乳瓶の消毒グッズを紹介していきます。
体験談
哺乳瓶を洗うときは泡スプレーを使うと便利です。哺乳瓶は瓶用のスポンジと乳首用のスポンジのふたつを使い分けていましたが、哺乳瓶1本しか洗わないのに手間がかかると思っていました。スプレータイプだから哺乳瓶の奥のほうまで届き、自分で洗うよりもしっかりと洗えていると思います。（Nさん／1歳女の子）
体験談
産院では哺乳瓶の消毒を消毒液でやっていたので、退院してからも消毒液タイプのものを使っていました。しかし消毒液を購入しつづけないといけない点や1時間以上哺乳瓶をひたす必要がある点が自分の生活スタイルに合わないと感じました。
いろいろ調べてレンジタイプのものを購入しましたが、特別な消毒液は必要なく5分程度で消毒が終わるのでかんたんで便利です。（Mさん／1歳女の子）
体験談
液体消毒液のボトルは場所を取るのと買い物のときに重いのが悩みで、顆粒タイプの消毒液を購入してみました。「顆粒だから水に溶けにくいかも」と心配でしたがしっかりと水に溶け、そのうえ場所も取らないし軽い。ずっとリピートしています。（Sさん／0歳男の子）
「ミルク作り便利グッズ」のおすすめ商品の比較一覧表
正しいミルクの作り方をしっかり覚えておこう 注意点もしっかり意識して
ミルクを調乳するには、粉ミルクとお湯を入れるだけですが、そんなかんたんに思える工程のなかにも気をつけたいポイントがいくつかあります。正しいミルクの作り方を注意点とともに紹介していきます。
【１】ミルクを作る前に、手を石鹸できれいに洗いましょう。哺乳瓶は消毒してあるものを使います。
【２】お湯は一度沸騰させ、調乳時は70度以上を保ちましょう。粉ミルクに混入している可能性のあるサカザキ菌は70度以上で死滅します。温度はしっかりと守ってください。
【３】粉ミルクは付属のスプーンでしっかりとスリキリして計量します。
【４】粉ミルクとお湯の混ぜ方には２つの方法があります。
●粉ミルクを全量入れてからお湯を目盛まで注ぐ方法
●先にお湯を半量入れてから粉ミルクを全量入れて混ぜ、残りのお湯を入れる方法
少量の場合は、先に粉ミルクを入れてからお湯を注いだほうがかんたんです。
【５】水道の流水に哺乳瓶のボトルを軽く揺すりながら当て、ミルクを人肌程度に冷ましていきます。時間が経つと雑菌が繁殖するため作り置きはせず、冷めたらすぐにあげて飲み残しは必ず捨てましょう。
【６】飲み終わった哺乳瓶はしっかりと洗い、消毒をします。
【関連記事】育児の便利グッズをもっとみる！
便利グッズでミルク育児ママのストレスを少しでも減らせるように！
編集部
毎日のミルク作りは、頻度が多く気をつけるポイントがいくつもあって、ストレスに感じてしまうこともあるでしょう。現在の世の中には調乳に便利なグッズがたくさんあります。
どうか便利グッズに頼ることを甘えと感じず、できた時間で睡眠時間を確保したりゆっくりお茶を飲んだりと自分のための時間にあててくださいね。ママの育児負担が少しでも軽減できることを願っています！
※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。
※特定商品の広告を行う場合には、商品情報に「PR」表記を記載します。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※記事で紹介する商品の価格やリンク情報は、ECサイトから提供を受けたAPIにより取得しています。データ取得時点の情報のため最新の情報ではない場合があります。
※レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。
※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
3歳児の育児に奮闘するズボラな30代ママ。主に『ベビー・キッズ、生活雑貨、ファッション、ペット、家具インテリア』のカテゴリを担当。普段の家事をラクにしてくれるグッズに飛びつきがち。唯一の癒しタイムが某動画配信サービスで映画やドラマを見ること。海外リアリティ番組が特にお気に入り。