【出産準備を】妊娠後期の妊婦に必要なもの｜グッズ一覧《妊娠8カ月・9カ月・10カ月》

妊娠後期にあたる妊娠8カ月、9カ月、10カ月（妊娠28週～）頃は、おなかがかなり大きくなり、これまでできた動きが難しくなったり、腰や足など身体に負担がかかりやすかったりする時期。そして、もうすぐやってくる出産に向けて、入院準備や赤ちゃんのお迎え準備をはじめる時期でもあります。そんな妊娠後期には、以下アイテムを順次揃えていきましょう。

・「抱き枕」「妊婦帯」などおなかを支え、サポートするマタニティグッズ

・「産褥ショーツ」「母乳パッド」など出産入院グッズ

・「おくるみ」「哺乳瓶」などのベビーグッズ

妊娠8カ月・9カ月・10カ月の時期は、身体にかかる負担をサポートするマタニティグッズを用意しておくと安心です。

大きくなったおなかで、うまく寝姿勢がとれずに寝苦しさを感じているママさんも多いのでは？ 体をゆったり預けられる抱き枕があれば、体の重みがうまく分散されるので、ラクな体勢でくつろぐことができますよ。

もちろんどんな抱き枕を使ってもいいのですが、妊婦さん用に作られた抱き枕のなかには、産後に授乳クッション（赤ちゃんに授乳するときに使うクッション）として長く使えるものも。ぜひチェックしてみてください。

妊婦帯（腹帯）とは、大きくなったおなかを支えてくれるアイテム。腹巻のようなものや、産前産後の骨盤を支えるベルト状のつくりのものなどがあります。

妊娠中期では必要なかったママさんも、おなかの重みで腰への負担が気になる場合は使ってみてください。着用することで、安定感が増して動きやすくなる、おなかと腰回りを冷えから守るといったメリットもありますよ。

妊娠後期には、ゆったりした着心地のいいマタニティパジャマやマタニティルームウェアも用意しましょう。大きめパジャマやTシャツで代用するママさんもいますが、マタニティパジャマには大きくなるおなかに合わせてウエスト調整ができるもの、授乳口が付いていて産後長く使えるものなどがあり便利です。

また産院によっては、出産入院用として用意するよういわれる場合もあります。洗い替え用として2～3枚購入しておくといいでしょう。

おなかや胸が大きく、マタニティブラでも締め付け感が気になる場合は、マタニティ肌着やキャミソールなどのマタニティインナーを活用するとより快適に。授乳ができるインナーは出産後まで活躍します。なるべく着脱がラクなものを選びましょう。

出産をひかえた妊娠後期は、子育てに関する知識もどんどんつけていきたいですよね。そんなママさんは、今のうちから育児本で勉強するほか、育児漫画を読むのもおすすめ。

育児漫画はママ作者の体験談をもとにした作品も多く、子育ての面白さや苦労話などリアルな情報が盛りだくさん！ パパ向けの作品もあるので、パパと一緒に楽しむのもいいでしょう。

妊娠後期に役立つさまざまなマタニティグッズを紹介しましたが、「本当に全部必要なの？」「最低限なにを用意しておけばいい？」と疑問に思っているプレママさんも多いはず。迷ったときは、先輩ママの意見を参考にしてみて！ 妊娠後期の過ごし方についてもアドバイスをもらったので、ぜひチェックしてみてくださいね。

妊娠後期にあたる妊娠8カ月・9カ月・10カ月。ママと赤ちゃんの身体にはどのような変化があるのでしょうか？

妊娠8カ月は、大きくせり出したおなかが重く、腰痛のほか、動きづらさや寝苦しさを感じ始める時期。抱き枕や妊婦帯などおなかをサポートするアイテムを上手に活用しましょう。夜に眠りが浅い場合は、日中はラクな姿勢で身体を休めたり、仮眠を取ったりして休息を心がけてくださいね。

赤ちゃんの体重は1kgを超え、記憶力や感情も芽生える頃といわれています。リラックスしながらたくさん話しかけてあげましょう。

妊娠9カ月は、ますます大きくなるおなかで腸が圧迫され、便秘に悩まされるママさんも。食物繊維を積極的に摂るようにしましょう。またこの頃になると、母乳を出す準備も進み、初乳が出たり乳頭に白いカスのような分泌物がついたりすることも。身体もママになるための準備が着々と進んでいます。

赤ちゃんは骨格がほぼでき上がり、手足もプクプクとしてきます。髪の毛や爪も伸びてきて、だんだんと赤ちゃんらしい姿に成長していきます。

妊娠10カ月は、いよいよ臨月（妊娠36～39週まで）に突入します。37週0日を超えるといつ産まれてもいい状態なので、リラックスしながらその日を待ちましょう。とくに初産の場合は不安になりがちですが、陣痛がきたら、破水したらどう行動すべきかおさらいしたり、出産のイメージトレーニングをしておくと安心です。

赤ちゃんが無事元気に産まれてくることを願いつつ、あともう少しのマタニティライフを楽しみましょう！

妊娠8カ月、9カ月、10カ月の妊娠後期は、以前と比べてさらに大きくなるおなかで、動きづらかったり、寝苦しかったりと日常生活が思うように過ごせないことも……。でも決して無理をせず、パパや周りの人に頼りながらリラックスして過ごしましょう。

またこの頃には、出産入院で使うグッズや、産まれてすぐに使うことになるベビーグッズも用意していきたいところ。ぜひ産まれてくる赤ちゃんのことを思って楽しみながら、出産準備を進めてくださいね。

◆Amazonや楽天を始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しており、当記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されます。◆記事公開後も情報の更新に努めていますが、最新の情報とは異なる場合があります。（更新日は記事上部に表示しています）◆記事中のコンテンツは、エキスパートの選定した商品やコメントを除き、すべて編集部の責任において制作されており、広告出稿の有無に影響を受けることはありません。◆アンケートや外部サイトから提供を受けるコメントは、一部内容を編集して掲載しています。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。