妊婦帯はいつから必要? ママの気になる疑問を解決!
妊娠帯とは、妊婦さんがお腹に巻く腹帯のことをいいます。妊娠5ヶ月目の戌の日に、安産祈願で行われる儀式「帯祝い」の日から使い始める方が多いです。お腹が大きくなってからの外出は大変になるので、妊娠5ヶ月頃には用意をしておくと安心でしょう。
妊娠帯をつけることで、腰やお腹がサポートされるので「身体への負担軽減」と「冷え予防」が期待できるでしょう。
妊婦帯の選び方 タイプごとの特徴をチェック!
ママライターの榮 樹実さんに、妊婦帯を選ぶときのポイントを3つ教えてもらいました。
使用期間で選ぶ 妊婦帯の選び方1
㈱リングベリー代表・ママライター、チャイルドボディセラピスト
妊婦帯とは、妊娠5カ月で迎える戌(いぬ)の日にお腹に巻いて安産を願った「さらし」がはじまりです。
大きくなってくるお腹を支えるために巻き、保温をしてくれる役割があります。
さらし布タイプは毎日巻くのがたいへんだという理由から、現在では腹巻きタイプやガードルタイプ、ベルトタイプが主流。
お腹まわりに1枚帯があることで安心感があるため、妊娠前とほぼお腹の大きさが変わらない初期のころからでも使いたいという方も少なくありません。
サイズを微調整できるものがひとつあれば、つねにお腹の大きさに合わせられ、支えられている安心感とともに産まれる直前まで長く使用できます。
腹巻き・ガードル・ベルトタイプの違い 妊婦帯の選び方2
㈱リングベリー代表・ママライター、チャイルドボディセラピスト
【腹巻きタイプ】
お腹が大きくなってくると、普段のキャミソール下着やトップスでは下腹部が露出しはじめます。腹巻きタイプはお腹全体を包み込んでくれるので、こうしたときにも冷えを防ぎ保湿もしてくれます。
【ガードルタイプ】
パンツとお腹部分がつながっているので、腹巻きタイプと同じく下腹部が露出される心配がありません。スッキリとはくことができ、夏場の妊婦さんでも暑苦しくなく快適に過ごせるのでおすすめです。
【ベルトタイプ】
妊婦帯のなかでも商品数が多くベーシック。お腹をしっかりと支えてくれるため、妊娠中〜後期でお腹の重みが苦しい方は着用すると楽に感じられるかもしれません。
ガードルタイプやベルトタイプは締めつけを感じやすい場合もあり、そうしたときにはやわらかい素材の腹巻きタイプの妊婦帯を選ぶのがおすすめ。
季節によってはムレないよう薄手素材を選んでもいいかもしれません。
ベルトタイプを選ぶ場合でも、腹巻きタイプとセットで使用することにより、直接肌にベルトがあたることを防いでくれるでしょう。
産後の骨盤矯正に利用できるタイプも 妊婦帯の選び方3
㈱リングベリー代表・ママライター、チャイルドボディセラピスト
妊娠中は出産に向けて骨盤がゆるんでいくなかで、左右に歪みができてしまい痛みが出てくることがあります。
妊婦帯には、こうした歪みを軽減し、産後の骨盤矯正のサポートをしてくれるものも販売されています。
ただし、こうしたタイプは補正力も強く、骨盤あたりで妊婦帯を巻くため座ったときなどに締めつけが気になる方もいるようです。
できれば販売店などで一度試着をして、心地よく使えるかどうか確かめてから購入するのがおすすめです。
妊婦帯はいくつかのタイプを併用してもOK! ママライターよりアドバイス
㈱リングベリー代表・ママライター、チャイルドボディセラピスト
ひと口に妊婦帯といっても、腹巻きタイプやガードルタイプ、ベルトタイプがあり、さらにベルトタイプは骨盤ケアとお腹の支え、それぞれどちらかを重視するものに分かれます。
人によってはつけ心地が苦しいと感じてしまうものもあるため、腹巻きタイプなら肌あたりがよく締めつけが緩めのものを選びましょう。
そのほかのタイプはしっかりとサイズ調整が可能なものを選ぶことで、自分に合った使い方ができます。
体調や身体の変化により、いくつかのタイプを使い分けるのもいいでしょう。腹巻きタイプは妊娠初期から使えます。
加えて産後の骨盤矯正にも使えそうなものを洗い替えとして用意すると無駄がなさそうです。
【腹巻きタイプ】妊婦帯のおすすめ3選 冷え防止におすすめ!
ここまで紹介した、妊婦帯の選び方のポイントをふまえて、ママライターの榮 樹実さんに選んでもらったおすすめ商品を紹介します。

犬印本舗『犬印はじめて妊婦帯セット(HB8106)』 【腹巻タイプ】妊婦帯のおすすめ(1/3)












出典:Amazon
タイプ | 腹巻き+ベルトタイプ |
---|---|
サイズ | M~L(腹囲78~110cm、ヒップ85~103cm) |
素材 | 綿、ナイロン、ポリウレタン |
カラー | ピンク、キナリ |
迷ったらこれ! 体調に応じて使えるはじめてセット
腹巻きタイプの妊婦帯に補助ベルトがついたセットです。どんなものを買えばいいか悩んでいる方におすすめ。
ほどよいサポート感がある腹巻きタイプは、妊娠初期から冷え対策として使えます。
お腹が大きくなってからは、サポートベルトを使用することでさらにしっかりと支えてくれるため、自分の身体の変化に合わせて使い分けることが可能。
下腹部から腰にかけてサポートベルトを巻くことで、お腹の皮膚が引っ張られる感覚が軽減されて重みを感じづらくなります。
サポートベルトは、面ファスナーでかんたんに装着ができるため、外出先で苦しくなったときや、お腹の大きさ・張り具合によってサイズの微調整も可能。
日によって体調やお腹の張り方が大きく変わるという方にはとても便利に使えます。
Wacoal( ワコール)『妊婦帯 腹巻きタイプ』 【腹巻タイプ】妊婦帯のおすすめ(2/3)
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出典:Amazon
タイプ | 腹巻きタイプ |
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サイズ | M-L、L-LL |
素材 | 綿94%、ナイロン4%、ポリウレタン2% |
カラー | ピンク、ホワイト |
Pigeon(ピジョン)『初めてママの妊婦帯セット』 【腹巻タイプ】妊婦帯のおすすめ(3/3)














出典:Amazon
タイプ | 腹巻+ベルトタイプ |
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サイズ | M-L、L-LL |
素材 | コットン100%、ナイロン100%、ポリウレタン15% |
カラー | ピンク、グレー |
【ガードルタイプ】妊婦帯のおすすめ3選 見た目もスッキリ!

犬印本舗『犬印 カシュクール らくばき パンツ 妊婦帯(HB8409)』 【ガードルタイプ】妊婦帯のおすすめ(1/3)






出典:楽天市場
タイプ | ガードルタイプ |
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サイズ | M、L、LL |
素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
カラー | ブラック、ピンク |
外出時もすっきり! ガードルタイプの妊婦帯
ガードルタイプの妊婦帯。前面がクロスしたカシュクール構造で、お腹をしっかり支える作りとなっています。
厚手のベルトタイプとは違い、すっきりとフィットしたシルエットで洋服にも響きません。
制服を着なければいけないお仕事をしていたり、スーツで通勤している妊婦さんなど、ラインが気になる服を着るときにはとくにおすすめです。
ウエストや足部分にはゴムを使っておらず、締めつけ感なくお腹を支えてくれ、ガードルタイプのためずれる心配もありません。
下着ショーツのうえから毎日でも着用でき、さらっとした薄手素材のため季節を問わずに使うことができるでしょう。
ワコール『ワコールマタニティ 妊婦帯・パンツタイプ』 【ガードルタイプ】妊婦帯のおすすめ(2/3)
![ワコール(Wacoal)マタニティ妊婦帯パンツタイプロング丈1枚で着用できる産前腹帯[調節ベルト付き]しっかりLピンクMGP143SP](/assets/loading-gif-831efa60fcaad8b543579bb1809cf3a0cded0accde7b020d68cf390d70415d6c.gif)
出典:Amazon
タイプ | ガードル(パンツ)タイプ |
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サイズ | M、L、LL |
素材 | 綿、ポリウレタン ほか |
カラー | ピンク、グレー、ブラック、ネイビー |
Pigeon(ピジョン)『助産師さんと考えた 妊婦帯ガードル』 【ガードルタイプ】妊婦帯のおすすめ(3/3)




















出典:Amazon
タイプ | ガードルタイプ |
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サイズ | M、L |
素材 | 綿95%、ポリウレタン5% |
カラー | ピンク、グレー |
【ベルトタイプ】妊婦帯のおすすめ7選 ホールド感が魅力

トコちゃんドットコム『トコちゃんベルトⅡ』 【ベルトタイプ】妊婦帯のおすすめ(1/7)












出典:Amazon
タイプ | ベルトタイプ |
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サイズ | S、M、L、LL |
素材 | ナイロン、発泡ウレタン、綿、ポリウレタン |
カラー | オフホワイト、紺 |

ピジョン『ムレにくい らくらく調節妊婦帯ベルト』 【ベルトタイプ】妊婦帯のおすすめ(2/7)




















出典:Amazon
タイプ | ベルトタイプ |
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サイズ | M、L |
素材 | ナイロン、ポリウレタン ほか |
カラー | ブラック、ピンク |
着脱かんたん! ベーシックで安定のベルトタイプ
ワンタッチテープをお腹の前で止めるだけで着脱ができるベルトタイプは、両端の補助ベルトを引くことでサイズ調整もかんたん! 使い勝手のよい妊婦帯です。
メッシュ素材で通気性がよく、大きなお腹で夏を乗り越える妊婦さんにはとくにおすすめです。
厚手のベルトの場合、ときにはお腹に汗疹(あせも)ができたりかゆみにつながってしまうことも。
伸びたお腹の皮膚を掻いてしまうと妊娠線ができる原因にもなりかねません。
こちらはムレにくい妊婦帯なので、お腹に汗疹ができたりかゆくなる心配が少なく快適な毎日が過ごせるでしょう。
犬印本舗『ながーく使えるマタニティベルト』 【ベルトタイプ】妊婦帯のおすすめ(3/7)

出典:Yahoo!ショッピング
タイプ | ベルトタイプ |
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サイズ | M、L、LL |
素材 | ナイロン、ポリウレタン |
カラー | ブラック、ピンク |
World Bridge『妊婦用サポーター』 【ベルトタイプ】妊婦帯のおすすめ(4/7)












出典:Amazon
タイプ | ベルトタイプ |
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サイズ | フリーサイズ W60~120cm前後に対応 |
素材 | - |
カラー | ピンク |
エンゼル『お腹をしっかり支えて腰の痛みを軽減するフリー妊婦帯』 【ベルトタイプ】妊婦帯のおすすめ(5/7)








出典:Amazon
タイプ | ベルトタイプ |
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サイズ | フリーサイズ W60~120cm前後に対応 |
素材 | - |
カラー | クリーム、ピンク |
ワコールマタニティ『骨盤ベルト(MGY690)』 【ベルトタイプ】妊婦帯のおすすめ(6/7)
![WACOALMATERNITY骨盤ベルトベルトタイプ(日本製)産前産後兼用[ムレにくい素材]マタニティベルトBE/ベージュLLMGY690](https://m.media-amazon.com/images/I/31NC3chHGaL.jpg)
![WACOALMATERNITY骨盤ベルトベルトタイプ(日本製)産前産後兼用[ムレにくい素材]マタニティベルトBE/ベージュLLMGY690](https://m.media-amazon.com/images/I/41QRRfYY6nL.jpg)
![WACOALMATERNITY骨盤ベルトベルトタイプ(日本製)産前産後兼用[ムレにくい素材]マタニティベルトBE/ベージュLLMGY690](https://m.media-amazon.com/images/I/4120Afjd8uL.jpg)
![WACOALMATERNITY骨盤ベルトベルトタイプ(日本製)産前産後兼用[ムレにくい素材]マタニティベルトBE/ベージュLLMGY690](https://m.media-amazon.com/images/I/412nf-dRybL.jpg)
![WACOALMATERNITY骨盤ベルトベルトタイプ(日本製)産前産後兼用[ムレにくい素材]マタニティベルトBE/ベージュLLMGY690](https://m.media-amazon.com/images/I/41vnZ7bVMWL.jpg)
![WACOALMATERNITY骨盤ベルトベルトタイプ(日本製)産前産後兼用[ムレにくい素材]マタニティベルトBE/ベージュLLMGY690](https://m.media-amazon.com/images/I/4197SHe0IzL.jpg)
![WACOALMATERNITY骨盤ベルトベルトタイプ(日本製)産前産後兼用[ムレにくい素材]マタニティベルトBE/ベージュLLMGY690](https://m.media-amazon.com/images/I/41dIHmmzWEL.jpg)
![WACOALMATERNITY骨盤ベルトベルトタイプ(日本製)産前産後兼用[ムレにくい素材]マタニティベルトBE/ベージュLLMGY690](https://m.media-amazon.com/images/I/31NC3chHGaL.jpg)
![WACOALMATERNITY骨盤ベルトベルトタイプ(日本製)産前産後兼用[ムレにくい素材]マタニティベルトBE/ベージュLLMGY690](https://m.media-amazon.com/images/I/41QRRfYY6nL.jpg)
![WACOALMATERNITY骨盤ベルトベルトタイプ(日本製)産前産後兼用[ムレにくい素材]マタニティベルトBE/ベージュLLMGY690](https://m.media-amazon.com/images/I/4120Afjd8uL.jpg)
![WACOALMATERNITY骨盤ベルトベルトタイプ(日本製)産前産後兼用[ムレにくい素材]マタニティベルトBE/ベージュLLMGY690](https://m.media-amazon.com/images/I/412nf-dRybL.jpg)
![WACOALMATERNITY骨盤ベルトベルトタイプ(日本製)産前産後兼用[ムレにくい素材]マタニティベルトBE/ベージュLLMGY690](https://m.media-amazon.com/images/I/41vnZ7bVMWL.jpg)
![WACOALMATERNITY骨盤ベルトベルトタイプ(日本製)産前産後兼用[ムレにくい素材]マタニティベルトBE/ベージュLLMGY690](https://m.media-amazon.com/images/I/4197SHe0IzL.jpg)
![WACOALMATERNITY骨盤ベルトベルトタイプ(日本製)産前産後兼用[ムレにくい素材]マタニティベルトBE/ベージュLLMGY690](https://m.media-amazon.com/images/I/41dIHmmzWEL.jpg)
出典:Amazon
タイプ | ベルトタイプ |
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サイズ | M、L |
素材 | ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン |
カラー | ブラック、サーモンピンク、サックス |
西松屋『補助腹帯付き妊婦帯』 【ベルトタイプ】妊婦帯のおすすめ(7/7)
















出典:Amazon
タイプ | サポーター+ベルトタイプ |
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サイズ | M-L、L-LL |
素材 | 綿48%、ポリエステル48%、ポリウレタン4% |
カラー | ブラック、グレー |
「妊婦帯」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 妊婦帯の売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場での妊婦帯の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
妊婦帯のおすすめに関するQA
妊婦帯はいつから必要?

妊婦帯は、お腹が大きくなりはじめる「戌の日」から着用するのが目安とされています。腰痛を緩和し、お腹をサポートしてくれるので準備しておくと安心です。詳しくはこちらをご覧ください。
妊婦帯の選び方のポイントを教えてください。

妊婦帯の選び方は大きく分けて3つあります。【その1】使用期間で選ぶ【その2】タイプ別で選ぶ【その3】骨盤矯正ができるものを選ぶ。詳しい選び方についてはこちらからご確認いただけます。
腹巻タイプの妊婦帯でおすすめはありますか?

ママライター歴15年。チャイルドボディセラピスト、幼稚園教諭などの資格を持つ、榮 樹実さんのおすすめイテムもわかる【腹巻タイプ】の妊婦帯のおすすめはこちらをご覧ください。【腹巻タイプ】は、お腹全体を包み込み、冷え防止や保湿効果がありますよ。
ガードルタイプの妊婦帯でおすすめはありますか?

ママライター歴15年。チャイルドボディセラピスト、幼稚園教諭などの資格を持つ、榮 樹実さんのおすすめアイテムもわかる【ガードルタイプ】の妊婦帯のおすすめはこちらをご覧ください。【ガードルタイプ】は、スッキリとしたシルエットで洋服に響きにくいのが特徴です。
ベルトタイプの妊婦帯でおすすめはありますか?

ママライター歴15年。チャイルドボディセラピスト、幼稚園教諭などの資格を持つ、榮 樹実さんのおすすめアイテムもわかる【ベルトタイプ】の妊婦帯のおすすめはこちらをご覧ください。【ベルトタイプ】は、お腹をしっかりと支えてくれるので、特にお腹が大きくなる妊娠中期~後期にかけて役立ちますよ。
妊婦帯のおすすめ商品を一覧で知りたいです。

おすすめナビでは、榮 樹実さん(ママライター)が厳選した妊婦帯のおすすめ8商品の比較表をご案内しています。各商品の特徴や値段、素材に至るまで一目でチェックできるので、すぐに確認したい方はこちらをご覧ください。
通販サイトの最新人気ランキングが知りたいです。

おすすめナビでは、Amazonと楽天市場の「妊婦帯」ランキングページをまとめてご紹介しています。タイムリーに注目アイテムを確認できるので、ぜひこちらからチェックしてみてください。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)
※2020/11/20 コンテンツ追加・修正と価格を更新しました(マイナビおすすめナビ編集部)
学生時代より教育・保育の現場でアルバイト・ボランティア経験を積み、大学卒業後は大手化粧品会社にて総合職勤務するも長男の出産を機に退職。 その後ブログ執筆歴15年とこれまでの知識を活かし、ライターとしてWebを中心に毎月5つ以上のメディアでレギュラーとして主婦・ママ向け記事、美容・ファッション記事、保育企業でのコラムを執筆する。 女性や子どもが「知っていたらもう少しだけ幸せになれるような+αの情報」を伝えるべく、日々情報発信中。 2018年 株式会社RingBerryを設立。チャイルドボディセラピスト1級・第一種幼稚園教諭免許を取得している。