妊婦さんにおすすめの【妊婦帯】5選を紹介！ ママライターが厳選

妊婦帯とは、妊娠5カ月で迎える戌（いぬ）の日にお腹に巻いて安産を願った「さらし」がはじまりです。大きくなってくるお腹を支えるために巻き、保温をしてくれる役割があります。

さらし布タイプは毎日巻くのがたいへんだという理由から、現在では腹巻きタイプやガードルタイプ、ベルトタイプが主流。お腹まわりに1枚帯があることで安心感があるため、妊娠前とほぼお腹の大きさが変わらない初期のころからでも使いたいという方も少なくありません。

サイズを微調整できるものがひとつあれば、つねにお腹の大きさに合わせられ、支えられている安心感とともに産まれる直前まで長く使用できます。

【腹巻きタイプ】
お腹が大きくなってくると、普段のキャミソール下着やトップスでは下腹部が露出しはじめます。腹巻きタイプはお腹全体を包み込んでくれるので、こうしたときにも冷えを防ぎ保湿もしてくれます。
【ガードルタイプ】
パンツとお腹部分がつながっているので、腹巻きタイプと同じく下腹部が露出される心配がありません。スッキリとはくことができ、夏場の妊婦さんでも暑苦しくなく快適に過ごせるのでおすすめです。
【ベルトタイプ】
妊婦帯のなかでも商品数が多くベーシック。お腹をしっかりと支えてくれるため、妊娠中〜後期でお腹の重みが苦しい方は着用すると楽に感じられるかもしれません。

ガードルタイプやベルトタイプは締めつけを感じやすい場合もあり、そうしたときにはやわらかい素材の腹巻きタイプの妊婦帯を選ぶのがおすすめ。季節によってはムレないよう薄手素材を選んでもいいかもしれません。

ベルトタイプを選ぶ場合でも、腹巻きタイプとセットで使用することにより、直接肌にベルトがあたることを防いでくれるでしょう。

妊娠中は出産に向けて骨盤がゆるんでいくなかで、左右に歪みができてしまい痛みが出てくることがあります。妊婦帯には、こうした歪みを軽減し、産後の骨盤矯正のサポートをしてくれるものも販売されています。

ただし、こうしたタイプは補正力も強く、骨盤あたりで妊婦帯を巻くため座ったときなどに締めつけが気になる方もいるようです。できれば販売店などで一度試着をして、心地よく使えるかどうか確かめてから購入するのがおすすめです。

ひと口に妊婦帯といっても、腹巻きタイプやガードルタイプ、ベルトタイプがあり、さらにベルトタイプは骨盤ケアとお腹の支え、それぞれどちらかを重視するものに分かれます。

人によってはつけ心地が苦しいと感じてしまうものもあるため、腹巻きタイプなら肌あたりがよく締めつけが緩めのものを選びましょう。そのほかのタイプはしっかりとサイズ調整が可能なものを選ぶことで、自分に合った使い方ができます。

体調や身体の変化により、いくつかのタイプを使い分けるのもいいでしょう。腹巻きタイプは妊娠初期から使えます。加えて産後の骨盤矯正にも使えそうなものを洗い替えとして用意すると無駄がなさそうです。