【助産師監修】マタニティブラのおすすめ15選｜産前産後OK！ サイズ選びや素材も解説

個人差はありますが、乳房のカップのサイズは妊娠前より2カップ以上も大きくなることがあります。赤ちゃんを育てるための大切な母乳のとおり道が押しつぶされて痛まないように、やさしくしっかり包み込めるサイズのものを選びましょう。

妊娠前の体重にもよりますが、最終的にママの体重は、8〜12kg程度増加するといわれているため、カップのサイズだけではなくアンダーバストも大きくなります。アンダーバストの変化にも対応できる商品をおすすめします。

マタニティブラには、大きく分けて3種類の形があります。ワイヤー入りブラ、ソフトブラ、ハーフトップです。3種類とも、妊娠中から出産後まで長期間使用可能なものがほとんどです。

●ワイヤー入りのブラ：通常のブラの使用感とあまり変わらないため、仕事のときやおしゃれをしたいときの使用に向いています。ただし、妊娠時にはワイヤーの締めつけやアンダーの締めつけがどうしても不快に感じてしまうことがあります。

●ソフトブラ（ノンワイヤーブラ）：通常のブラの機能ですが、ワイヤーのないタイプ。つけ心地がよいけれど、乳房が下がらないようにやさしくホールドしてくれます。

●ハーフトップ：ワイヤーや後ろのホックもない、伸縮性の高い素材でできたスポーツブラのようなものです。3種類のなかでは一番ラクなつけ心地が特徴です。1日に10回近く行なう授乳のさい、片手でかんたんに乳房を出せるので授乳しやすく、産後まで使用できるでしょう。

妊娠すると皮膚が敏感になり、妊娠前にはトラブルなく使用できていた材質の布でも、かゆみが出たり赤くなったりすることがあります。また、布そのものは問題なくても、ゴムの部分やレースの部分だけトラブルが起こることがあるので、購入する際はまず試しにひとつ購入し、トラブルなく使用できるようであれば買い足すことをおすすめします。

オーガニックコットンなど、肌にやさしい素材でつくられたものも販売されていますので、気になる方はチェックしてみてくださいね。

妊娠・出産・産後・授乳期の女性の身体は、妊娠以前には起こらなかったさまざまな変化が起こることがあります。皮膚が敏感になったり、少しの締めつけで気分が不快になったり、理屈では説明できないような感覚を感じることがあります。

不快な状態を我慢せずに、いかに快適に過ごせるかを重視して、身につけるものを選ぶことをおすすめいたします。

妊娠すると、身体に様々な変化が起こります。乳房は出産後の授乳の準備のために徐々に大きくなり、それまで使用していたブラジャーがきつくなってきます。

マタニティブラへの切り替えは、妊娠前のブラジャーが「きつい」と感じたら切り替えるとよいでしょう。最近の商品の傾向として、妊娠期から授乳期終了まで使用できる商品が主流となっています。また、授乳終了後のバストのサイズは妊娠前のバストサイズより小さくなり、アンダーは妊娠前より大きくなる方が多いです。妊娠前に使用していた下着を授乳終了後に使用しようとしても、サイズが合わなくなり使用できないことがありますので、注意するといいでしょう。