スリーピングマスクおすすめ12選&ランキング|人気韓国コスメや口コミ・使い方も!

Water Sleeping Mask 70ml/ウォーター スリーピング マスク 70ml
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スリーピングマスク(スリーピングパック)は、寝ている間にケアできるスペシャルケアアイテム。空気が乾燥している秋冬の使用はもちろん、冷房をつけたまま寝る暑い季節にもおすすめです。 アイテムによっては美白ケア*1 やエイジングケア*2 、ニキビや皮脂対策ができるものも。

そこでこの記事では、美容ライターが厳選したスリーピングマスクをランキング形式でご紹介。そのほか、韓国生まれのアイテムや男性向けのアイテム、快適な使い方も解説します。

*1 日焼けによるシミ、ソバカスを防ぐためのケア
*2 年齢に応じたケア


この記事を担当するエキスパート

美容ライター
増村 ゆかり

コスメコンシェルジュ、日本化粧品検定1級資格保有の美容ライター。 「美容は心のケアになる」をモットーに、複数のWEBメディアで美容・健康情報を執筆中。コンプレックスを解消し、チャームポイントをアピールできるコスメ情報を発信します!

マイナビおすすめナビ編集部

担当:美容・健康,ファッション
八木 裕実葉

「美容・健康」「ファッション」カテゴリーを担当。トレンドに敏感で、旬のアイテムや口コミで評判の化粧品はすぐに試しがち。特に最近は、プチプラアイテムを使った韓国コーデにハマり、暇さえあればファッション通販サイトをチェックしている。

記事中の本文・商品の選定・ランキングなどのコンテンツは、エキスパートの選定した商品やコメントを除き、すべて編集部の責任において制作され、広告出稿の有無に影響を受けることはありません。広告は「PR」と表記し明確に区別しています。

スリーピングマスクとは? 寝ている間に保湿ケア!

 

スリーピングマスクは寝ている間にケアできる、塗るタイプのパックのこと。スリーピングパックとも呼ばれます。夜のスキンケアの最後、または寝る前に使います。手軽に使えるので、下記のような方におすすめのアイテムです。

◆起きた時、肌の乾燥を感じる
◆貼るタイプのパックは苦手だけど、スペシャルケアを楽しみたい


寝ている間に肌が乾燥するのは、寝室の湿度が低く乾燥していたり、寝る前のスキンケアが不足していたりするのが原因です。

特に、冷房をつけたまま寝ることが多い夏や、空気が乾燥している秋冬は、睡眠中に肌が乾燥しやすい季節。乾燥を感じやすい方は、スリーピングマスクでプラスαのケアをするのがおすすめです。

一方、肌の乾燥が気にならない方は、スリーピングマスクを使う必要はありません。通常のケアで十分なのにケアをプラスすると、塗るときの摩擦やパックの油分が肌に負担をかけるリスクがあるので、自身の肌に応じて取り入れてみてください。

スリーピングマスクの選び方 肌質にあうアイテムで効率的にケア!

 

スキンケアは、自分にあったアイテムを使うことが大切! ここからは、スリーピングマスクを選ぶときに注目してほしい4つのポイントをご紹介します。

スリーピングマスクを使う目的にあわせて選ぶ ポイント1

 

まず重要なのは、「アイテムが作られた目的」と「あなたがスキンケアをする目的」がマッチしているかをチェックすること。

スリーピングマスクの主な目的は寝ている間の乾燥対策ですが、その中でも保湿ケアに集中したいのか、保湿ケアにプラスして肌荒れ対策やエイジングケア*1、または美白ケア*2がしたいのか、目的をハッキリさせましょう。上記の目的に応じた主な成分は、下記の通りです。

◆保湿…スクワラン、ヒアルロン酸、コラーゲン
◆肌荒れ対策…ティーツリーエキス、ツボクサ葉エキス、マデカソサイド、シカボンド(=いわゆるシカのこと)
◆エイジングケア…アスタキサンチン、レチノール
◆美白ケア…ビタミンC誘導体、トラネキサム酸、コウジ酸

*1 年齢に応じたケア
*2 日焼けによるシミ、ソバカスを防ぐためのケア

好みの香りで選ぶ ポイント2

 

スリーピングマスクは、鼻の周辺にも塗るもの。眠りにつくとき、気に入らない香りがすると気分が下がってしまうかもしれません。購入してから後悔する前に、アイテムの香りをチェックしておくのがおすすめです。

寝る前におすすめの香りは、ラベンダーやオレンジ、ベルガモットなどの香り。気持ちを落ち着かせたいときは、ローズやレモン、ティーツリーの香りがおすすめです。香りが苦手な方は無香料かどうかチェックしておきましょう。

敏感肌や、肌がデリケートなときは低刺激のものを ポイント3

 

敏感肌や肌がデリケートになっている乾燥肌の方は、刺激が強い成分が配合されているアイテムは避けたほうがいいでしょう。避けたほうがいい成分は、主に下記の通りです。

・エタノール
・ヘキシレングリコール
・ペンチレングリコール
・DPG
・レチノール
・パラベン

また、ニキビ肌さんはアクネ菌のエサになる「グリセリン」は避けるのがベター。

これらの成分が「絶対に悪い」ということではなく、少量なら問題ない場合も。これらの成分がどのくらい入っているか確認したいときは、パッケージなどに書かれている成分表をチェックしてください。

成分表の上の方に書かれている成分ほど配合量が多いため、刺激がある成分が上のほうに書かれていて気になる場合は、避けたほうが賢そうです。

使い心地とコストが自分にあったものを選ぶ ポイント4

 

どんなに優秀なスキンケアアイテムも、使い続けなければ理想の肌を維持できません。優秀なアイテムを使い続けるために、使い心地があなたにとって快適で、経済的に続けられるものを選びましょう。

もっちり皮膜感が強いのか、軽くてさっぱりしているのか、口コミや商品説明を見て使用感をチェックしてみてください。また、スリーピングマスクは週に1〜3回の使用がおすすめ。このペースで使い続けられる価格かどうかも確認してみましょう。

スリーピングマスクおすすめランキングTOP4 美容ライターのイチオシ!

ランキングTOP5のイメージ画像
ペイレスイメージズのロゴ

まずは、美容ライターがおすすめするスリーピングマスクをランキング順でご紹介します。「どう選んだらいいかわからない」という方は、まずはこちらからチェックしてください!

美容ライター

私が選んだTOP5はこれ!

おすすめ第1位は、アリエルトレーディング(Ariel Trading)『ファミュ(FEMMUE) ローズウォーター スリーピングマスク
! 見た目も香りも癒される、プレゼントにもおすすめな一品です。

2位は、韓国でヒットしているシードムルの『ハニーぺプタイド スリーピングパック』は保湿重視の方におすすめ。3位に選んだ資生堂『エリクシール(ELIXIR) ホワイト スリーピングクリアパック C』は、美白ケアが気になる方に。

4位は、プチプラが嬉しいサンスマイル『JMsolution japan スリーピングパック ヒアルロニック』は、個包装が便利で嬉しい。

エキスパートのおすすめ

1位 アリエルトレーディング(Ariel Trading)『ファミュ(FEMMUE) ローズウォーター スリーピングマスク 』

FEMMUE(ファミュ)ローズウォータースリーピングマスク<保湿マスク>50g日本正規品クリームダマスクローズ FEMMUE(ファミュ)ローズウォータースリーピングマスク<保湿マスク>50g日本正規品クリームダマスクローズ FEMMUE(ファミュ)ローズウォータースリーピングマスク<保湿マスク>50g日本正規品クリームダマスクローズ
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肌に優しくみずみずしいローズのパック

韓国のオーガニックブランド・ファミュのピンク色なスリーピングマスク。可愛らしい見た目とほのかなローズの香りがテンションを上げてくれます。

テクスチャーはみずみずしく、肌にのせると優しく馴染みます。潤いがほしいとき、敏感肌をケアしたいときにも。見た目が素敵で肌に優しいタイプなので、プレゼントにもおすすめです。

エキスパートのおすすめ

2位 シードムル『ハニーぺプタイド スリーピングパック』

SidmoolRoyalHoneyPeptideDeepMoistureSleepingPack[並行輸入品] SidmoolRoyalHoneyPeptideDeepMoistureSleepingPack[並行輸入品] SidmoolRoyalHoneyPeptideDeepMoistureSleepingPack[並行輸入品] SidmoolRoyalHoneyPeptideDeepMoistureSleepingPack[並行輸入品] SidmoolRoyalHoneyPeptideDeepMoistureSleepingPack[並行輸入品] SidmoolRoyalHoneyPeptideDeepMoistureSleepingPack[並行輸入品]
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韓国で高評価のサラサラハチミツパック

韓国版@cosmeといわれるサイト「ファへ」のスリーピングパック部門で高評価を獲得しているパック。シードムルは、韓国の自然派ブランドです。

ハチミツ成分のプロポリスとローヤルゼリーを配合。オイルフリーでベタつかず、サラサラなテクスチャーが特徴的です。寝ている間の皮脂が気になる方、サラサラテクスチャーが好みの方におすすめ!

エキスパートのおすすめ

3位 資生堂『エリクシール(ELIXIR) ホワイト スリーピングクリアパック C』

エリクシールホワイトスリーピングクリアパックC105g【医薬部外品】 エリクシールホワイトスリーピングクリアパックC105g【医薬部外品】 エリクシールホワイトスリーピングクリアパックC105g【医薬部外品】 エリクシールホワイトスリーピングクリアパックC105g【医薬部外品】 エリクシールホワイトスリーピングクリアパックC105g【医薬部外品】 エリクシールホワイトスリーピングクリアパックC105g【医薬部外品】
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つやっと実感! 美白スリーピングパック

資生堂のブランド「エリクシール」の医薬部外品のスリーピングパック。肌あたりが気持ちいいぷるぷるのジェルを肌にのせると、時間をかけて肌に馴染んでいきます。

しっかりジェルが肌に馴染むと、起きたとき頬の高い位置に「つや玉」を実感できるかも。寝ながら透明感ケアを頑張りたい方におすすめです。ドラッグストアなどで手に入りやすく続けやすいのもポイント!

エキスパートのおすすめ

4位 サンスマイル『JMsolution japan スリーピングパック ヒアルロニック』

JMsolutionH9ヒアルロニックアンプルスリーピングパックアクア4g×30個(箱入り) JMsolutionH9ヒアルロニックアンプルスリーピングパックアクア4g×30個(箱入り)
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コスパが嬉しい! 9種のコラーゲン配合

9種類のヒアルロン酸が配合された、みずみずしいゼリー状のスリーピングパック。もっちりテクスチャーですが、時間とともに肌になじむとサラサラに。ベタつきが苦手な方にもおすすめです。

個包装タイプなので、衛生的かつ出張や旅行への持ち運びに便利! 一回分の量が多めなので、顔に厚く塗ってもよし、サラサラするので首元やデコルテまで塗ってもよしです。1回分約50円で、コスパが高いのも嬉しいポイント。

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スリーピングマスクおすすめ4選【韓国ブランド】 プチプラ&ハイクオリティ!

ここからは、美容大国・韓国のおすすめスリーピングマスクを厳選してご紹介します。韓国コスメは、高品質低価格なアイテムが多いのが特徴。使用目的に合わせて選び分けてみてください。

Have&Be『ドクタージャルト(Dr.Jart+) シカペア スリーペア アンプル イン マスク』

べたつかないのが嬉しい! シカ配合パック

日本でも注目されている「シカ成分」配合のスリーピングマスク。公式サイトによると「短時間の集中皮膚ブースティングをお望みの25〜40代向けに開発」されたアイテムとのことです。

みずみずしいジェルですが、肌にのせて時間が経つとサラサラに。スリーピングパックのベタベタ感が気になる方、シカ配合のアイテムを試したい方にイチオシのアイテムです。

アモーレパシフィック『 LANEIGE(ラネージュ)ウォーター スリーピング マスク』

ひんやり気持ちいい! みずみずしい水分ジェル

リニューアルを繰り返し、約20年発売され続けているラネージュの“水分マスク”。乾燥が気になる季節はもちろん、ジェルがひんやり気持ちいいので暑いときにもおすすめです。

特に乾燥が気になるときは、2〜3回重ねづけするのがおすすめとのこと。さっぱりした使い心地が快適ですし、心地よいフローラルな香りは、毎日を忙しく頑張っている方にもおすすめです。

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アモーレパシフィックジャパン『イニスフリー(Innisfree) アロエバイタル スリーピングパック』

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アロエ配合が嬉しいプチプラパック

韓国コスメの中でも手に入りやすく、プチプラなのが嬉しいイニスフリーのアロエスリーピングパック。アロエの中でも、アミノ酸・水分が多い部分である「葉肉」から抽出されたエキスが配合されています。

睡眠中、乾燥から肌を守りながら古い角質を柔らかくする働きがあるため、ハリやツヤのある肌を目指したい方におすすめ。ベタつきが少ない使い心地も好評です。

エスディーバイオテクノロジーズ(SD BIOTECHNOLOGIES)『SNP ダイヤモンド ウォーター スリーピングパック』

【SNP公式】スリーピングパック100g/SleepingPack韓国パック韓国コスメパックスリーピングパックナイトパック(ダイヤモンド) 【SNP公式】スリーピングパック100g/SleepingPack韓国パック韓国コスメパックスリーピングパックナイトパック(ダイヤモンド) 【SNP公式】スリーピングパック100g/SleepingPack韓国パック韓国コスメパックスリーピングパックナイトパック(ダイヤモンド)
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金を塗る! リッチに輝くスリーピングパック

こちらは、24Kゴールドが配合されたスリーピングパック。エイジングケアを楽しみたい方におすすめのパックです。透明なジェルにキラキラ輝く金の粒が見えます。キラキラするジェルで、リッチな気分に。

柔らかいジェルがしっとり肌になじみ、ベタつきが気になりにくいのが快適で嬉しいポイント。乾燥によるトラブルを対策したい方にぜひ試してほしいアイテムです。

スリーピングマスクおすすめ4選【皮脂悩みの方向き】 テカリ、ニキビ、皮脂多め…、男性にもおすすめ!

皮脂量が多いと、テカリやすいため乾燥に気づけないことも。皮脂量が多いのは、乾燥を解消するために肌が過剰分泌しているケースもあります。ここでは、皮脂が多い方や男性向けに、皮脂量が多くても快適に使える、さっぱりめのスリーピングマスクを紹介します。

アモーレパシフィック『ハンユル(韓律) ムーンライト柚子 睡眠パック』

HANYUL【日本公式】ハンユルゆずナイトスリーピングマスク保湿フェイスパック夜用オールインワンジェル韓国コスメ顔ビタミンCスキンケア乾燥肌クリーム弾力/水分ケア/もちもち【byアモーレパシフィック】60ml HANYUL【日本公式】ハンユルゆずナイトスリーピングマスク保湿フェイスパック夜用オールインワンジェル韓国コスメ顔ビタミンCスキンケア乾燥肌クリーム弾力/水分ケア/もちもち【byアモーレパシフィック】60ml HANYUL【日本公式】ハンユルゆずナイトスリーピングマスク保湿フェイスパック夜用オールインワンジェル韓国コスメ顔ビタミンCスキンケア乾燥肌クリーム弾力/水分ケア/もちもち【byアモーレパシフィック】60ml HANYUL【日本公式】ハンユルゆずナイトスリーピングマスク保湿フェイスパック夜用オールインワンジェル韓国コスメ顔ビタミンCスキンケア乾燥肌クリーム弾力/水分ケア/もちもち【byアモーレパシフィック】60ml HANYUL【日本公式】ハンユルゆずナイトスリーピングマスク保湿フェイスパック夜用オールインワンジェル韓国コスメ顔ビタミンCスキンケア乾燥肌クリーム弾力/水分ケア/もちもち【byアモーレパシフィック】60ml HANYUL【日本公式】ハンユルゆずナイトスリーピングマスク保湿フェイスパック夜用オールインワンジェル韓国コスメ顔ビタミンCスキンケア乾燥肌クリーム弾力/水分ケア/もちもち【byアモーレパシフィック】60ml HANYUL【日本公式】ハンユルゆずナイトスリーピングマスク保湿フェイスパック夜用オールインワンジェル韓国コスメ顔ビタミンCスキンケア乾燥肌クリーム弾力/水分ケア/もちもち【byアモーレパシフィック】60ml HANYUL【日本公式】ハンユルゆずナイトスリーピングマスク保湿フェイスパック夜用オールインワンジェル韓国コスメ顔ビタミンCスキンケア乾燥肌クリーム弾力/水分ケア/もちもち【byアモーレパシフィック】60ml
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6個分のゆずエキスが入った爽やかパック

ゆず6個分のエキスが入ったみずみずしいスリーピングパックです。フタを開けると、ふわっと広がるゆずの香りに癒されます。

みずみずしいながらも油分を感じる使い心地で皮膜感がありますが、肌になじむとサラサラに。ジェルの中にはつぶつぶしたカプセルが入っており、肌に伸ばすとカプセルが潰れゆず成分が広がります。ビタミンCでケアしたい方に!

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ザボディショップ(THE BODY SHOP)『スキンクリアリングナイトマスク TT』

THEBODYSHOPザボディショップスキンクリアリングナイトマスクTT75ml【正規品】 THEBODYSHOPザボディショップスキンクリアリングナイトマスクTT75ml【正規品】 THEBODYSHOPザボディショップスキンクリアリングナイトマスクTT75ml【正規品】 THEBODYSHOPザボディショップスキンクリアリングナイトマスクTT75ml【正規品】
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オイリー肌、皮脂トラブル対策におすすめ

テカリ、ニキビなど過剰な皮脂によるトラブルに悩む方に試してほしいティーツリー。こちらは、ザ ボディ ショップのスキンケアラインの中でも男性向けの、ティーツリーのスリーピングマスクです。

スースーする成分が少量配合されており、清涼感のある使い心地。肌にのせて時間が経過すると乾いてサラサラになるので、不快感もありません。

マンダム(mandom)『バリアリペア(Barrier Repair) スリーピングパック』

バリアリペアスリーピングパック80g バリアリペアスリーピングパック80g バリアリペアスリーピングパック80g
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お米のエキスで乾燥肌をケア

マンダムのコスメブランド「バリアリペア」のスリーピングマスクは、肌トラブルや老化の原因となる肌のバリア機能に着目して作られたアイテム。コメ発酵液など、お米から抽出されたエキスが複数配合されています。

みずみずしいジェルですが、ベタつきにくく快適に使うことが可能。続けやすい価格も魅力的! カサカサの乾燥肌の方にはもちろん、皮脂量が多い乾燥肌の方にもおすすめです。

フォーカンパニー『アビブ(Abib) ライスプロバイオティクスオーバーナイトバリアゼリー』

Abibは、自然派スキンケアブランド。「美肌菌」のキーワードで2020年ごろから話題の成分プロバイオティクスと米ぬかエキスをブレンドした独自成分が配合されています。

軽い使い心地の透明ジェルで、ベタつきにくいのも魅力。肌がゆらぎがちな方、乾燥肌や乾燥により皮脂量が多い方におすすめです。

「スリーピングマスク」のおすすめ商品の比較一覧表

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1位 アリエルトレーディング(Ariel Trading)『ファミュ(FEMMUE) ローズウォーター スリーピングマスク 』
2位 シードムル『ハニーぺプタイド スリーピングパック』
3位 資生堂『エリクシール(ELIXIR) ホワイト スリーピングクリアパック C』
4位 サンスマイル『JMsolution japan スリーピングパック ヒアルロニック』
Have&Be『ドクタージャルト(Dr.Jart+) シカペア スリーペア アンプル イン マスク』
アモーレパシフィック『 LANEIGE(ラネージュ)ウォーター スリーピング マスク』
アモーレパシフィックジャパン『イニスフリー(Innisfree) アロエバイタル スリーピングパック』
エスディーバイオテクノロジーズ(SD BIOTECHNOLOGIES)『SNP ダイヤモンド ウォーター スリーピングパック』
アモーレパシフィック『ハンユル(韓律) ムーンライト柚子 睡眠パック』
ザボディショップ(THE BODY SHOP)『スキンクリアリングナイトマスク TT』
マンダム(mandom)『バリアリペア(Barrier Repair) スリーピングパック』
フォーカンパニー『アビブ(Abib) ライスプロバイオティクスオーバーナイトバリアゼリー』
商品名 1位 アリエルトレーディング(Ariel Trading)『ファミュ(FEMMUE) ローズウォーター スリーピングマスク 』 2位 シードムル『ハニーぺプタイド スリーピングパック』 3位 資生堂『エリクシール(ELIXIR) ホワイト スリーピングクリアパック C』 4位 サンスマイル『JMsolution japan スリーピングパック ヒアルロニック』 Have&Be『ドクタージャルト(Dr.Jart+) シカペア スリーペア アンプル イン マスク』 アモーレパシフィック『 LANEIGE(ラネージュ)ウォーター スリーピング マスク』 アモーレパシフィックジャパン『イニスフリー(Innisfree) アロエバイタル スリーピングパック』 エスディーバイオテクノロジーズ(SD BIOTECHNOLOGIES)『SNP ダイヤモンド ウォーター スリーピングパック』 アモーレパシフィック『ハンユル(韓律) ムーンライト柚子 睡眠パック』 ザボディショップ(THE BODY SHOP)『スキンクリアリングナイトマスク TT』 マンダム(mandom)『バリアリペア(Barrier Repair) スリーピングパック』 フォーカンパニー『アビブ(Abib) ライスプロバイオティクスオーバーナイトバリアゼリー』
商品情報
特徴 肌に優しくみずみずしいローズのパック 韓国で高評価のサラサラハチミツパック つやっと実感! 美白スリーピングパック コスパが嬉しい! 9種のコラーゲン配合 べたつかないのが嬉しい! シカ配合パック ひんやり気持ちいい! みずみずしい水分ジェル アロエ配合が嬉しいプチプラパック 金を塗る! リッチに輝くスリーピングパック 6個分のゆずエキスが入った爽やかパック オイリー肌、皮脂トラブル対策におすすめ お米のエキスで乾燥肌をケア
内容量 50g 40ml 105g 4g×30回分 110ml 70ml 100ml - 60ml 75ml  80g  80ml
香り うっとりするローズの香り - リラックス感のあるアクアフローラルの香り - - 天然由来の香料をブレンドしたフローラル系の香り - - ゆず 爽やかなリフレッシュハーバルの香り - -
タイプ 洗い流さない - 洗い流さない - 起床後に洗い流す - 起床後に洗い流す - - - 洗い流さない 洗い流さない
おすすめ成分 ツボクサエキス、カンゾウ根エキス、ローズマリー葉エキス、カミツレ花エキス プロポリス、ローヤルゼリー   トラネキサム酸、ユキノシタエキス、オウゴンエキス  ヒアルロン酸、オプンチアフィクスインジカ茎エキス   シカボンド、センテラRX メマツヨイグサ、フンザアプリコットエキス  アロエベラ葉エキス、マデカッソシド コラーゲン、ゴールド、エラスチン、アデノシン ビタミンC  ティーツリー葉油、テリハボク種子油  サッカロミセス/コメ発酵液、コメヌカエキス、コメ胚芽油、セラミド2 Rice-bran probiotics™️(Abib独自成分:米ぬかエキス+プロバイオティクス)   
商品リンク

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通販サイトの最新人気ランキングを参考にする スリーピングマスクの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのスリーピングマスクの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:ナイトケアクリーム ランキング
楽天市場:ジェルパック・クリームランキング
Yahoo!ショッピング:フェイス用パックランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

人気スリーピングマスクの口コミをチェック!

ここからは、実際に人気の商品を使った口コミを見てみましょう。※口コミはあくまで個人の感想です。

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出典:LIPS

『 LANEIGE(ラネージュ)ウォーター スリーピング マスク』の口コミ

みずみずしく軽いテクスチャーで、お肌にスーッと馴染み、全然ベタつきはありません

気になっている方は、ぜひチェックしてみて下さい

出典:LIPS

『ハンユル(韓律) ムーンライト柚子 睡眠パック』の口コミ

数日前から夜の最後のスキンケアとして使用しているんですが、柚子の香りがたまらないー!
塗るたび、幸せだてなります
香りは30分くらいするとなくなってしまうので、私的にはもう少し香りが残ってくれてもな…と 
柚子の香りがあまり好きじゃない人は少し経てば香りは飛ぶので使えると思います

使用後はお肌がペタっとしますがベタベタはしないので使いやすく、翌日の肌の調子がすごく良いです!

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出典:LIPS

『JMsolution japan スリーピングパック ヒアルロニック』の口コミ

寝ている間にスキンケアができる塗るパックです。
9種のヒアルロン酸を配合しています。
寝る直前に塗るのだけなので簡単です。
小分けパウチになっています。

旅行や出張などで外出するときも便利です。
こっくりしたジェルですが、すーっと肌に伸びてなじみます。
つけたては、手がすいつくようなもっちり感です。

スリーピングパックですが、日常のクリームとしても使えるので、
乾燥が気になるときにも使っています。

スリーピングマスクの効果的な使い方 ベタつきは? 枕につく?

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出典:LIPS

スリーピングマスクは、夜のスキンケアの最後、寝る前に塗るアイテムです。

ただ、いつも通り乳液やクリームまで塗ってからスリーピングマスクを塗るのか、最後のクリームは塗らずパックを塗るのかは、商品説明や肌の状態を確認して使い方を切り替えるのがおすすめ。

ホルモンバランスなどの影響で肌の皮脂分泌が多いときは、普段のスキンケアを油分少なめにするかスリーピングマスクのケアはしないのがいいケースもあります。

また、気になるのがスリーピングマスクのベタつき! 髪がまとわりついたり、枕元がべたついたり不快ですよね。その不快感を避けるためには、乾くとサラサラになるタイプのスリーピングマスクを選ぶか、スキンケアパウダーを活用するのがおすすめ。

スキンケアパウダーとはスキンケアの一番後に塗るパウダーことで、それまでに塗ったスキンケアを肌に閉じ込めたり、残ったスキンケアが酸化してトラブルになったりするのを防いでくれます。

また、べっとり大量にパックを塗るのではなく、適量に抑えることもベタつき対策になるでしょう。ただし、少なすぎると肌摩擦の原因になってしまうことも。適量を確認して使ってみてください。

理想の肌には普段のケアと習慣が大切 スリーピングマスクはあくまでスペシャルケア!

 

スリーピングマスクは寝ている間の乾燥などを対策してくれるアイテムですが、商品により週1〜3回までの使用が推奨されています。スリーピングマスクは、あくまでスペシャルケアです。理想の肌を目指すため、普段のスキンケアや生活習慣で健康的な肌を目指しましょう。

まずは、あなたの肌の正体から必要なケアを正確に把握してください。たとえば、古い角質が溜まっている状態で保湿アイテムを投入しても肌は保湿されません。古い角質が溜まっているなら、まずは角質ケアから。

肌の状態は毎日変わります。肌が脂っぽいときは油分少なめのアイテムで、カサカサしているなら油分多めのアイテムでというように、その日の肌状態に合わせてスキンケアをカスタマイズするのがおすすめです。

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スリーピングマスクでプラスアルファのケアを! まとめ

 

スキンケアを頑張っていても、睡眠中の環境までは肌のことを配慮できていない方は多いはず。起きたときに「肌の質が落ちている気がする……」という方は、ぜひスリーピングマスクでのケアを取り入れてみてください。

大切なのは、あなたの肌にあったアイテムを選ぶこと! 今回ご紹介したアイテムの中から、あなたの気分や肌状態にぴったりのアイテムが見つかることを願っています。

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※特定商品の広告を行う場合には、商品情報に「PR」表記を記載します。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※記事で紹介する商品の価格やリンク情報は、ECサイトから提供を受けたAPIにより取得しています。データ取得時点の情報のため最新の情報ではない場合があります。
※レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。
※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。

企画/制作/編集:マイナビおすすめナビ編集部

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唇パックおすすめ人気11選【ぷるぷる唇に】チューシーなど韓国ブランドや口コミ紹介!

唇パックおすすめ人気11選【ぷるぷる唇に】チューシーなど韓国ブランドや口コミ紹介!

保湿ケアしてぷるぷる唇に導く唇パック。唇のカサつきが気になる、口紅のノリを良くしたいという人におすすめのグッズです。しかし、評判のチューシーなど韓国コスメのほか、日本でもさまざまなブランドから販売されているので、どれを選べばいいか迷ってしまう人も多いでしょう。商品選びは重点的な保湿ケア、メイクしながらお手軽ケアなど、使用目的や自分の使い方に合ったものを選ぶのがポイントです。この記事では、唇パックの選び方と市販の人気商品を紹介。さらに愛用者の口コミや使い方まで網羅しているので、きっとあなたにピッタリなアイテムが見つかるはず。ぜひチェックしてみてくださいね。

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鼻パックの人気おすすめ12選【黒ずみ毛穴対策】角栓除去してスベスベ肌に!

鼻パックの人気おすすめ12選【黒ずみ毛穴対策】角栓除去してスベスベ肌に!

気になる肌の毛穴・角栓・黒ずみ……マスクで以前より毛穴トラブル増えた方も多いのではないでしょうか? そんなトラブルを集中的にケアできるのが「鼻パック」です。この記事では美容ライターの増村ゆかりさんに取材のもと、鼻パック選びのポイントとおすすめ商品を紹介。肌に負担がかからない洗い流すタイプのアイテムや、ニキビにも使えるもの、またSNSで「パックすると毛穴ケアできる」と話題のニベアやオロナインも厳選しました!角栓が詰まる原因や、ケアの方法も紹介するので、あなたのトラブルの原因・やり方にあったアイテムを見つけてくださいね。

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EKATO(エカト)炭酸ガスパックの口コミを徹底レビュー!【実際に試して検証します】

EKATO(エカト)炭酸ガスパックの口コミを徹底レビュー!【実際に試して検証します】

炭酸ガスパックは、エステ帰りのような上質な肌が、自宅にいながら叶えられると話題です。近年インスタや雑誌などでも目にすることが多い炭酸ガスパック。今回は、美容通の中でも人気のEKATO(エカト)の炭酸ガスパック『プレシャスジェルパック』を実際に使って使用感などをレビューしてみました。EKATO(エカト)の炭酸ガスパックは、美ボディメイクのスペシャリスト星野由香さんが監修した話題の商品!おうちで肌悩みをケアしたい方は、ぜひチェックしてみてください。

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洗い流すパックおすすめ34選|人気の韓国・プチプラやデパコスも厳選!【口コミも】

洗い流すパックおすすめ34選|人気の韓国・プチプラやデパコスも厳選!【口コミも】

肌に塗って数分おき、ぬるま湯で洗い流すだけで肌たっぷり保湿し美肌に導く洗い流すパック(塗るパック)。さまざまな美容成分が配合された商品が多く、美白効果を求めている方や、毛穴、ニキビ、乾燥によるくすみなどに悩んでいる方にも人気です。この記事では、そんな洗い流すパックの選び方とおすすめの商品を厳選! 手の届きやすいプチプラ商品からこだわりの成分が配合されているデパコス高級パック、人気の韓国コスメの商品まで幅広く紹介します。記事の後半には、Amazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングや、実際に使った方の口コミもあるので、ぜひ最後までチェックしてあなたにぴったりのアイテムを見つけてくださいね。

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