ニキビ肌におすすめの乳液11選【メンズ向けも紹介】洗顔の仕方も伝授

ニキビ肌におすすめの乳液11選【メンズ向けも紹介】洗顔の仕方も伝授
美容ライター、美容家
小林 華子

日本化粧品検定1級。美容ライターとしてWebコラムや自身のサイトで商品レビュー記事を執筆中。南海電鉄Webサイト動画モデルとしても活躍。 中学生と小学生の子供を持つアラフォーママ。お洒落ママ会アワードグランプリ、puremoniアワードグランプリ

ニキビができているときこそ、普段以上にお手入れに気を配りたいものです。この記事では、美容家の小林華子さんへの取材をもとに、ニキビ肌に向く乳液を選ぶポイントとおすすめの商品を厳選! 大人ニキビ、思春期ニキビ、メンズのケアに使えるものなど幅広くセレクトしました! 記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングもあるので、ぜひチェックしてくださいね。


ニキビのあるときは乳液を使った方がいいの?

ニキビができているときは、肌のベタつきが気になることが多いもの。乳液を使うべきか悩むのも、このベタつきが理由ですよね。

しかし、ベタつきの原因である過剰な皮脂分泌は、乾燥からきていることが多いものです。そのため、乳液をつけて角層にうるおいを閉じ込め、水分と油分のバランスを保つことが重要です

正しいお手入れをするためにも、まずはニキビができる原因や、乳液が果たす役割などについて見ていきましょう。

「思春期ニキビ」と「大人ニキビ」の違いとは?

顎のニキビを気にしている女性。
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10代のころにできるニキビを、一般に「思春期ニキビ」と呼んでいます。ホルモンバランスの変化によって、皮脂が過剰に分泌されるのが主な原因です。

一方「大人ニキビ」は、一般に20代以降にできるニキビのこと。肌のターンオーバーの乱れや、バリア機能の低下などが主な原因です。どちらも毛穴が詰まって毛穴の中にアクネ菌が増加し、ニキビとなるのは同じですが、根本原因が少し違います。

ニキビ肌に乳液は必要!

結論からいうと、乳液は必要です。ベタつきやテカリが気になるときの多くが「実は肌が乾燥している」状態。乾燥を補うために皮脂が過剰に分泌されてしまい、皮脂が毛穴から排出されずに詰まってしまうことがニキビにつながるのです。

「ベタつくから化粧水だけでケア」と思ってしまいがちですが、化粧水の水分が蒸発してしまうので化粧水オンリーはNGなのです

【ニキビ肌におすすめ】乳液の選び方 美容家に聞いた

肌を保湿しながらニキビをケアするためには、肌の状態にあった乳液を選ぶことが大切。ここからは、ニキビ肌におすすめの乳液の選び方を見ていきましょう。

ニキビケア成分は「グリチルリチン酸ジカリウム」「サリチル酸」など

まずは、ニキビケアに適した有効成分をチェックしましょう。たとえば、「グリチルリチン酸ジカリウム」は、今あるニキビを炎症化させないための抗炎症効果があります。「サリチル酸」は殺菌効果があるので、ニキビの原因菌の繁殖を防いでくれます。

パッケージなどをよく見て、ニキビの有効成分が表示されているものを選んでください

しっかり保湿できることもチェック!

肌の水分量が不足すると、雑菌などの影響を受けやすくなってしまいます。そのため、ニキビ肌に使う乳液を選ぶときは、保湿成分が配合されているものを選びましょう

皮脂が多く出てベタついている肌は、うるおっているような気がしてしまいますが、実は「保湿ケアが必要」ということを覚えておいてくださいね。

ニキビのもとができにくい「ノンコメドジェニック」

ニキビのできにくい肌を目指すには、「ノンコメドジェニックテスト済み」の乳液を選ぶのがおすすめ

「コメド」とは、皮脂や角質などが毛穴に詰まった状態のこと。毛穴が詰まると皮脂が排出されず、皮脂を食べるアクネ菌が増殖しやすくなり、ニキビができやすくなります。ノンコメドジェニックテスト済みの商品は、ニキビの第一段階である「コメド」ができにくい処方となっています。

ニキビの原因はひとつではないので、「ノンコメドジェニックテスト済み」が必ずしもよいとはいえませんが、ニキビ予防には効果的と考えられます。

敏感肌のニキビには、「アルコール」「サリチル酸」などに注意

乳液や化粧水の容器が並んでいる。
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敏感な肌にニキビができると、さらに肌のバリア機能が低下してしまいます。そのため、肌に刺激を与える可能性のある、香料・アルコール・鉱物油・着色料などが入っていない製品を選ぶのも賢い選択です

また、ニキビの始まりとなる毛穴詰まりは、ターンオーバーが乱れて古い角質が残っていると起こりやすいもの。そこで、「サリチル酸」入りの乳液でピーリングしながらケアすると、毛穴詰まりを防げますが、肌の刺激になることもあります。

お肌のコンディションや体調などによって変わるので、刺激を感じたら使用を控えてください。

ニキビ肌にはさっぱりしたテクスチャーの乳液を

皮脂が気になるニキビ肌には、ベタつくテクスチャーの乳液は使いたくないこともありますね。そんなときは、ジェルなどのさっぱり感があるタイプを使ってみてください。

ベタつきが気になりやすい暑い季節だけジェルタイプにチェンジするなど、時季によって使い分けるのもおすすめです。

日々の生活も見直そう! 美容家からのアドバイス

美容ライター、美容家

ニキビの原因でもある、皮脂の過剰分泌やホルモンバランスの乱れなどは、睡眠不足・ストレス・食生活の乱れなど、生活習慣も影響しています。美肌を取り戻すためにも、スキンケアと同時に日々の生活も見直してくださいね。

また、髪の毛が顔にかかるヘアスタイルは、髪の雑菌が肌について、ニキビを悪化させることもあります。前髪やフェイスラインの髪をピンで留めたり、ハーフアップにするなど、肌を清潔に保つ髪型を工夫してみてください。

【ニキビ肌におすすめ】乳液11選 ニキビをしっかりケア!

ここからは、美容家の小林華子さんと編集部が厳選した、ニキビ肌におすすめの乳液を紹介します。思春期ニキビ、大人ニキビ、男女ともにおすすめのアイテムまで 幅広く紹介するので、ぴったりのニキビケア乳液を見つけて美肌づくりに役立ててくださいね。

美容ライター、美容家

資生堂『dプログラム アクネケア エマルジョン R』は、ニキビや吹き出物ができやすくベタつきが気になるお肌のために作られた薬用乳液です。サラッして使いやすく、みずみずしい潤いに満たされます。敏感な肌の人を対象にしたパッチテスト済みで、低刺激処方なのもポイントです。

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資生堂『dプログラム アクネケア エマルジョン R』

資生堂dプログラムアクネケアエマルジョンR(100ml) 資生堂dプログラムアクネケアエマルジョンR(100ml) 資生堂dプログラムアクネケアエマルジョンR(100ml)

出典:楽天市場

容量 100ml
医薬部外品
保湿成分 濃グリセリン
有効成分 トラネキサム酸、グリチルリチン酸ジカリウム
ノンコメドジェニック なし

くりかえしできる「大人ニキビ」に悩める人に!

バリア機能をサポートし、健やかな肌へと導くニキビケア乳液です。

大人ニキビを繰り返してしまう人はもちろん、ベタつきやザラつきが気になる人にも。ニキビができにくい肌に整え、自信の持てる肌を目指せます

美容ライター、美容家

アイム『ライスフォース アクポレス モイスチュアエマルジョン』は、ニキビを防ぐ成分「グリチルリチン酸2K」に加えて、6種類の保湿成分を配合。プルンと弾む肌に導く乳液です。

ベタつかずさっぱりとした使い心地なのにしっかり保湿できる、頼もしい乳液です。

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アイム『ライスフォース アクポレス モイスチュアエマルジョン』

アイム『ライスフォースアクポレスモイスチュアエマルジョン』 アイム『ライスフォースアクポレスモイスチュアエマルジョン』

出典:楽天市場

容量 50ml
医薬部外品
保湿成分 ライスパワーNo.1エキス、植物性スクワラン、サラシミツロウ、ヒアルロン酸、濃グリセリン、ノバラ油
有効成分 グリチルリチン酸2K
ノンコメドジェニック テスト済

ニキビをケアをしながらハリのある素肌を目指すなら

白米から抽出したエキスに、麹菌や酵母、乳酸菌を加えて、90日間かけて発酵・熟成。こうして完成したライスパワーエキスがキー成分です。

肌が本来持っている保水力をサポートして、健やかに保ちながらニキビをケアできます。

美容ライター、美容家

ファンケル『アクネケア ジェル乳液』は、ベタつかずなめらかなテクスチャーで、やわらかな肌をキープするニキビケア乳液です。

ファンケル独自のアクネケア研究により、殺菌剤不使用でもニキビができにくい肌に整えてくれる乳液になっています。

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ファンケル『アクネケア ジェル乳液』

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出典:Amazon

容量 18ml
医薬部外品
保湿成分 プルーン酵素エキス、アケビアエキス
有効成分 トウニン、ソヨウ、シャクヤク、甘草成分誘導体
ノンコメドジェニック テスト済

繰り返すニキビに悩んでいる人に!

大人のニキビを繰り返してしまいがちな人におすすめのニキビケア乳液です。

ニキビの原因となっている、「肌のバリア機能の低下」にアプローチして、原因となる乾燥などをケアしてニキビのできにくい健やかな肌へと導きます。

富士フイルム『ルナメアAC アクネケアモイスチャー a』

富士フイルム『ルナメアACACアクネケアモイスチャーa』

出典:Amazon

容量 60ml
医薬部外品
保湿成分 アクネシューター、セイヨウナシ果汁発酵液、ヒオウギ抽出液、ビルベリー葉エキス、アーティチョークエキス
有効成分 グリチルレチン酸ステアリル、トコフェロール酢酸エステル
ノンコメドジェニック テスト済

サラッとした仕上がりが好きな人に

富士フイルムが開発したニキビケアライン「ルナメアAC」の、乳液として使えるジェルクリームです。富士フイルムの独自成分「アクネシューター」が、長時間うるおいをキープしながらも、肌の表面はサラサラに

有効成分に、グリチルレチン酸ステアリルとトコフェロール酢酸エステルを配合。ニキビを防ぎながら肌荒れも防いでくれます。ジェルなので、さっぱりと心地よく使えますよ。

第一三共ヘルスケア『ミノン アミノモイスト 薬用アクネケア ミルク』

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出典:Amazon

容量 100ml
医薬部外品
保湿成分 濃グリセリン
有効成分 ε-アミノカプロン酸、グリチルレチン酸ステアリル
ノンコメドジェニック

テカリと乾燥が混在する混合肌の人に

カサつきやテカリが気になるお肌をやさしくケア。混合肌さんにおすすめの薬用保湿乳液です。無香料、無着色、アルコールフリーで肌への刺激が少なく、世代を問わず使える処方。

大人ニキビ、思春期ニキビ、皮脂の多い男性のニキビケアにもぴったりです。

コーセー『プレディア スパ エ メール ブラン コンフォール ミルク』

コーセー『プレディアスパエメールブランコンフォールミルク』

出典:Amazon

容量 130ml
医薬部外品
保湿成分 シー&スパ水(深層水、温泉水)、ヒオウギエキス、ハトムギ油、ハトムギ水、ハトムギエキス、シーグラスエキス、紅藻エキス
有効成分 グリチルリチン酸誘導体、イソプロピルメチルフェノール
ノンコメドジェニック

日焼けとニキビを同時にケアしたい人に

海洋深層水にハトムギ油、ハトムギ水、ハトムギエキスが配合された乳液。みずみずしく透明感のあるなめらかな肌に整えます。さっぱりした使い心地なので、ベタつきそうで乳液が苦手、という人にもおすすめ

ニキビや肌荒れのケアはもちろん、日焼け・雪焼けのほてりケアにも使えます。

クリニーク『アクネ オールオーバー クリアリング トリートメント』

クリニークラボラトリーズ『アクネオールオーバークリアリングトリートメント』

出典:楽天市場

容量 50ml
医薬部外品
保湿成分 -
有効成分 -
ノンコメドジェニック

繰り返すニキビに悩んでいるならコレ!

皮膚科学の理論に基づいて開発された医薬部外品のニキビケア乳液です。肌が本来もっている力を引き出して、健やかな素肌へと導く処方。お肌にのせた瞬間すばやく馴染む、サラッと軽い使い心地

ニキビ予防のためにデイリーに愛用している人も多い乳液です。

ナリス化粧品『アクネグラン 薬用 アクア ミルク』

ナリス化粧品『アクネグラン薬用アクアミルク』

出典:Amazon

容量 160ml
医薬部外品
保湿成分 アスパラギン酸、ヨクイニンエキス
有効成分 イソプロピルメチルフェノール、グリチルレチン酸誘導体
ノンコメドジェニック

大人ニキビから卒業したい人に!

水分・油分・pHバランスを整える、肌バランスケアに着目して作られている薬用乳液です。乾燥しがちな大人のニキビ肌にうるおいを与えるほか、角質をやわらかくほぐしてニキビを防ぐ、角質ケアもできます

繰り返しやすい大人のニキビ肌を、ニキビができにくい肌へと導きます。

小林製薬『メンズ オードムーゲ 薬用スキンミルク』

小林製薬『メンズオードムーゲ薬用スキンミルク』

出典:Amazon

容量 100ml
医薬部外品
保湿成分 グリセリン、ヒアルロン酸ナトリウム、サクシニルアテロコラーゲン液、スターフルーツ葉エキス
有効成分 酢酸DL-α-トコフェロール、グリチルリチン酸二カリウム
ノンコメドジェニック

髭剃り後のケアとニキビケアを兼用したい男性に

お肌に蓄積した古い汚れや皮脂を取り除き、うるおいを与える乳液です。抗炎症成分が配合されているので、肌荒れや赤み、ほてりも防ぎます

アルコールフリー・無着色・無香料なので刺激が少なく、敏感な肌にも使いやすい処方です。

常盤薬品工業『ノブ ACアクティブ モイスチュアミルク』

常盤薬品工業『ノブACアクティブモイスチュアミルク』

出典:Amazon

容量 50ml
医薬部外品
保湿成分 AHA(グリコール酸)、リピジュア
有効成分 ビタミンC誘導体美、L-アスコルビン酸 2-グルコシド、グリチルレチン酸ステアリル
ノンコメドジェニック テスト済

ニキビと一緒に美白ケアもしたい人に

臨床皮膚科医学に基づいたスキンケアブランドの医薬部外品乳液。リピジュア、ヒアルロン酸、セラミド3など、保湿成分も贅沢に配合されており、乾燥からお肌をしっかりと守ります。

ノンコメドジェニックテスト済みで、香料や着色料などを使っていないため、デリケートな肌にもぴったりです。

花王『ソフィーナ ジェンヌ 混合肌のための高保湿ジェル乳液』

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出典:Amazon

容量 50ml
医薬部外品
保湿成分 オウバク(キハダ樹皮)エキス、ユーカリエキス、チューベロース多糖体、グリセリン
有効成分 -
ノンコメドジェニック

ニキビも気になる混合肌のためのスキンケアライン

かさつきやベタつき、ニキビも気になる混合肌のためのジェル乳液。ノンオイリーなのに、厳選された植物エキスと植物由来成分がしっかりうるおいで肌を満たします。また、セラミドのうるおいが続き、透明感のある肌に。

医薬部外品ではありませんがニキビになりにくい設計で、着色剤フリー、エチルアルコールフリーといった肌にやさしい処方。ほのかな花果実の香りで心地よく使えます。

「ニキビ肌乳液」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
資生堂『dプログラム アクネケア エマルジョン R』
アイム『ライスフォース アクポレス モイスチュアエマルジョン』
ファンケル『アクネケア ジェル乳液』
富士フイルム『ルナメアAC アクネケアモイスチャー a』
第一三共ヘルスケア『ミノン アミノモイスト 薬用アクネケア ミルク』
コーセー『プレディア スパ エ メール ブラン コンフォール ミルク』
クリニーク『アクネ オールオーバー クリアリング トリートメント』
ナリス化粧品『アクネグラン 薬用 アクア ミルク』
小林製薬『メンズ オードムーゲ 薬用スキンミルク』
常盤薬品工業『ノブ ACアクティブ モイスチュアミルク』
花王『ソフィーナ ジェンヌ 混合肌のための高保湿ジェル乳液』
商品名 資生堂『dプログラム アクネケア エマルジョン R』 アイム『ライスフォース アクポレス モイスチュアエマルジョン』 ファンケル『アクネケア ジェル乳液』 富士フイルム『ルナメアAC アクネケアモイスチャー a』 第一三共ヘルスケア『ミノン アミノモイスト 薬用アクネケア ミルク』 コーセー『プレディア スパ エ メール ブラン コンフォール ミルク』 クリニーク『アクネ オールオーバー クリアリング トリートメント』 ナリス化粧品『アクネグラン 薬用 アクア ミルク』 小林製薬『メンズ オードムーゲ 薬用スキンミルク』 常盤薬品工業『ノブ ACアクティブ モイスチュアミルク』 花王『ソフィーナ ジェンヌ 混合肌のための高保湿ジェル乳液』
商品情報
特徴 くりかえしできる「大人ニキビ」に悩める人に! ニキビをケアをしながらハリのある素肌を目指すなら 繰り返すニキビに悩んでいる人に! サラッとした仕上がりが好きな人に テカリと乾燥が混在する混合肌の人に 日焼けとニキビを同時にケアしたい人に 繰り返すニキビに悩んでいるならコレ! 大人ニキビから卒業したい人に! 髭剃り後のケアとニキビケアを兼用したい男性に ニキビと一緒に美白ケアもしたい人に ニキビも気になる混合肌のためのスキンケアライン
容量 100ml 50ml 18ml 60ml 100ml 130ml 50ml 160ml 100ml 50ml 50ml
医薬部外品
保湿成分 濃グリセリン ライスパワーNo.1エキス、植物性スクワラン、サラシミツロウ、ヒアルロン酸、濃グリセリン、ノバラ油 プルーン酵素エキス、アケビアエキス アクネシューター、セイヨウナシ果汁発酵液、ヒオウギ抽出液、ビルベリー葉エキス、アーティチョークエキス 濃グリセリン シー&スパ水(深層水、温泉水)、ヒオウギエキス、ハトムギ油、ハトムギ水、ハトムギエキス、シーグラスエキス、紅藻エキス - アスパラギン酸、ヨクイニンエキス グリセリン、ヒアルロン酸ナトリウム、サクシニルアテロコラーゲン液、スターフルーツ葉エキス AHA(グリコール酸)、リピジュア オウバク(キハダ樹皮)エキス、ユーカリエキス、チューベロース多糖体、グリセリン
有効成分 トラネキサム酸、グリチルリチン酸ジカリウム グリチルリチン酸2K トウニン、ソヨウ、シャクヤク、甘草成分誘導体 グリチルレチン酸ステアリル、トコフェロール酢酸エステル ε-アミノカプロン酸、グリチルレチン酸ステアリル グリチルリチン酸誘導体、イソプロピルメチルフェノール - イソプロピルメチルフェノール、グリチルレチン酸誘導体 酢酸DL-α-トコフェロール、グリチルリチン酸二カリウム ビタミンC誘導体美、L-アスコルビン酸 2-グルコシド、グリチルレチン酸ステアリル -
ノンコメドジェニック なし テスト済 テスト済 テスト済 テスト済
商品リンク

※各社通販サイトの 2020年8月19日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年8月6日時点 での税込価格

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通販サイトの最新人気ランキングを参考にする ニキビ肌乳液の売れ筋をチェック

楽天市場でのニキビ肌乳液の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

楽天市場:乳液・ミルク ニキビランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

ニキビがあるときの洗顔の注意点

洗顔をしている女性。
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ニキビができているときは、洗顔にも気を配りたいものです。

クレンジングと洗顔料は、強く乾燥したり刺激を与えることがないものを選んでください。また、乾燥や刺激を防ぐために、丁寧に洗うことも大切です。洗顔料はよく泡立てて、肌をゴシゴシこすらず優しく洗い、しっかり洗い流します。洗顔後はすぐに保湿して、肌をいたわってください。

ニキビ肌におすすめのスキンケア・コスメもチェック! 乳液と合わせて使いたい!

健やかな素肌をキープしよう! ニキビができる原因を取り除いて

ニキビができる原因を知り、肌バランスを整えて健やかに導くことが、美肌への道です。

この記事で紹介した商品や選び方のポイントも参考にして、自分の肌にぴったりなニキビケア乳液を見つけてくださいね。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(制作協力:ナナネール! 栗原貴子、掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

マイナビおすすめナビ編集部

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