そもそも全身シャンプーってなに？
全身シャンプーとは名前の通り、頭（髪）からつま先まで身体全身を洗うことができるアイテムです。なかにはコンデショナーの機能を備えたものもあるので、全身用シャンプー1本あれば、すべてが完結できてしまうすぐれもの。
シャンプー、トリートメント、ボディーソープ……と何本もそろえる必要がないので場所を取らず、バスルームもすっきり。1回で全身を洗うことができるため、時間がないときにも活躍してくれます。
また、荷物を少なくしたい旅にも最適！ 最近では女性用・男性用・ベビー用など、それぞれに合った成分で作られた全身シャンプーが多く販売されているので、自分に合った1本を探してみましょう。
全身シャンプーの選び方 オーガニックコスメアドバイザーに聞いた！
全身シャンプーは、その名の通り全身を洗うものなので、できるだけ自分の肌や髪に合ったものを使いたいところ。自分にベストな全身シャンプーを選ぶためのポイントを専門家に教えてもらいました。
体質や肌悩みに合ったものを選ぶ おすすめの選び方1
人の悩みは人それぞれ・体質や肌質などで使いたいシャンプーも変わってきます。選ぶときは、以下を参考にしてみてください。
●乾燥肌に悩んでいる方…保湿効果の高い植物油などの成分が配合されているもの
●デリケートで敏感肌の方…保存料や着色料など肌の刺激となりうる成分が無添加のもの
●オイリー肌でニオイが気になる方…洗浄力が強くデオドラント効果のあるもの
各メーカーによってシャンプーの特徴が異なるので成分や、特徴をよくリサーチして自分に合ったアイテムを選ぶようにしましょう。
全身シャンプーはその名の通り全身に使うものなので、どんな悩みの人でもできるだけ肌に負担がかからないものを選ぶのがベター。合成成分は無添加のシャンプーも多いのでぜひチェックしてみてください。
使う人に合わせて選ぶ おすすめの選び方2
女性と男性で専用のシャンプーを使うように、全身シャンプーも自分に合ったものを使うのがおすすめ。とくに男性と女性では肌質も異なり、皮脂の分泌量も違ってきます。
男性用としては、洗浄力が高く、毛穴汚れを落としてくれるタイプの全身シャンプーが多く販売されています。一方、乾燥肌になりやすい女性用としては、高保湿タイプのシャンプーなどが一般的です。
このほか、赤ちゃんや子ども用に売られている全身シャンプーも。デリケートな赤ちゃんの肌でも使えるシンプルな成分で、ベビー・子ども用と書かれたものを選びましょう。
もちろん女性が、絶対に女性用を使わないといけない！ というわけではありません。肌荒れしやすい敏感肌の方はベビー用の全身シャンプーを使ってみるなど、臨機応変に使ってみてください。
好みのテクスチャーで選ぶ おすすめの選び方3
全身シャンプーにはさまざまなテクスチャーのものがあります。自分の好みや使い方によって適したものを選ぶようにしましょう。
●泡タイプ…赤ちゃんの沐浴など、手が塞がってしまう場合にはかんたんに出せる泡タイプの全身シャンプーがおすすめ。また泡タイプであれば、そのまま肌を洗えるので肌がデリケートな方でも、肌をこすらず洗うことができます。
●液体ソープタイプ…ボディスポンジなどでしっかりと洗いたい方には、液体ソープタイプがおすすめ。少量でよく泡立つのでコスパもよく、使いやすいでしょう。
どちらのタイプも詰め替え用が売られていることがほとんどなのでエコにもつながります。
全身シャンプーのおすすめ18選 オーガニックコスメアドバイザーと編集部が選ぶ！
ここからは、おすすめの全身シャンプーを、女性用・男性用・子ども用に分けて紹介していきます！
【女性用】全身シャンプーおすすめ6選 保湿力の高さや配合成分にこだわって厳選！
髪の毛の量が多くデリケートなお肌の女性は、とくに自分に合った全身シャンプーを見つけることが大切です。ここでは、デリケートで乾燥しやすい女性の肌を労わる全身シャンプーを集めました。さっそく紹介していきましょう！
オーガニックコスメアドバイザー
私のイチオシは、ネイチャーズウェイ『ドクターブロナー マジックソープ』です。食器用洗剤としても使えるなどマルチに使えるので、忙しい女性にもぴったり！ 1本持っておくとありがたいアイテムです。
NATURE'S WAY（ネイチャーズウェイ）『ドクターブロナー マジックソープ』 専門家のおすすめ商品！
出典：Amazon
| 内容量 | 237ml |
|---|---|
| 香り | ローズ |
| 特徴成分 | オリーブオイル、ココナッツオイル、ホホバオイル、ヘンプオイル（アサ種子油） |
【男性用】全身シャンプーおすすめ6選 男性の肌悩みをケアして洗い上がりもスッキリ！
男性専用の全身シャンプーは、一般的にさっぱりとした洗い心地のものが多いです。皮脂の分泌が多い男性のために、毛穴の汚れまでしっかりと落とせるよう洗浄力高め。ここでは、かみそり負けやニキビ、オイリー肌に頭皮のニオイなど、皮脂の分泌が多い男性の悩みに答えるような全身シャンプーを集めました。
ニオイの元となる雑菌の繁殖を抑える効果や、爽快感を感じるメントール配合など、男性におすすめのアイテムを紹介します！
オーガニックコスメアドバイザー
スッキリ洗い上げるのに、うるおいを逃さない
男性向けの全身シャンプーのなかでもイチオシは、第一三共ヘルスケア『ミノン メン 薬用全身シャンプー』。ニキビなどの肌荒れを防止する効果のある有効成分グリチルリチン酸2Kが配合されているので、男性特有の肌荒れ予防に期待できます。
第一三共ヘルスケア『ミノン ミノン メン 薬用全身シャンプー』 専門家のおすすめ商品！
出典：楽天市場
| 内容量 | 400ml |
|---|---|
| 香り | - |
| 特徴成分 | プロリン、PCA-Na(アミノ酸誘導体)、アスパラギン酸 |
【ベビー用】全身シャンプーおすすめ6選 赤ちゃんや小さなお子さんのお肌も、やさしく包み込むようにケア！
デリケートな赤ちゃんのお肌は専用の全身シャンプーでケアしてあげましょう。できるだけ刺激にならないようなシンプルな成分であることはもちろん、ママが使いやすいような設計であることも大切です。
オーガニックコスメアドバイザー
私のイチオシは、太陽油脂『パックスベビー 全身シャンプー』。マカダミアナッツオイルを配合しており、ワンプッシュでクリーミーな泡が出てくるので、やさしく赤ちゃんを洗いたいママにぴったりです。
「全身シャンプー」のおすすめ商品の比較一覧表
全身シャンプーをかしこく使うコツ オーガニックコスメアドバイザーが教える！
1本で頭からつま先まで洗えるすぐれものの全身シャンプー。全身ぴっかぴかに洗うコツとしては「しっかりと泡を立てて洗う」ことです。
泡が少ないままで肌や頭皮をこすると刺激になるので、肌を傷つける原因になることも……。できるだけ、ボディスポンジや洗顔ネットなどでモコモコの泡を作って洗うようにしましょう。
泡立てるのがめんどくさい…という方には、最初から泡で出てくるポンプタイプの全身シャンプーがおすすめです。濃密な泡が出てくるので、そのまま洗えて時短にもなります。洗うときには肌と手の間に泡のクッションを置くような気持ちでやさしく洗いましょう。
スポンジなどでしっかり洗うのは週に1、2回程度OK。必要な油分を落とし過ぎないためにもとにかく「泡でやさしく洗う」ということを心がけてください。
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まとめ
全身に使うので、できるだけ肌に刺激にならないものを選ぶのが大切なポイント。全身シャンプーを使えば、いちいち部位にあったものを買い揃える必要もなく、バスルームもすっきり！ 時短にもなるので忙しい方にピッタリのアイテムです。
ミニマリストや忙しいあなたは、ぜひ一度使ってみてください。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。（掲載：マイナビおすすめナビ編集部）
※2020/5/25 商品情報修正のため、記事を更新しました。（マイナビおすすめナビ編集部 桑野美帆子）
アルガンオイルに出会ってからオーガニックコスメにどっぷりハマり「オーガニックコスメアドバイザー」の資格を取得。カナダに1年、ドイツを中心としたヨーロッパでの生活を1年経験。海外に根付く自然療法に感動してから、ハーブやフラワーエッセンス、オーガニックコスメについて勉強中。自身のオーガニックコスメブログで日々情報を発信しています。