全身シャンプーとは？ 使うメリットも紹介 無添加やオーガニックも！ ミニマリストにも人気！
全身シャンプーとは名前の通り、頭（髪）からつま先まで身体全身を洗うことができる全身洗顔料です。全身洗えるシャンプーや、全身洗えるボディーソープなどとも呼ばれ、なかにはコンディショナーの機能を備えたものも。全身用シャンプー1本あれば、すべてが完結できてしまうところがメリットです！
また、シャンプー、トリートメント、洗顔料、ボディーソープ…と何本もそろえる必要がないのでコスパが高く経済的。バスルームもすっきりするので、ミニマリストからも人気を集めています。
▼こんな人におすすめ！
・どうせなら全部一気に洗いたい人
・バスタイムの時間を短縮させたい人
・赤ちゃんのお風呂を効率よく済ませたい人
・旅行でシャンプー、ボディソープなど一式持っていくのが面倒な人
・ジム終わりにササっとシャワーを浴びたい人
全身シャンプーの選び方 オーガニックコスメアドバイザーに聞いた！
全身シャンプーは、その名の通り全身を洗うものなので、できるだけ自分の肌や髪に合ったものを使いたいところ。自分にベストな全身シャンプーを選ぶためのポイントを専門家に教えてもらいました。
【1】体質や肌悩みに合ったものを選ぶ
人の悩みは人それぞれ・体質や肌質などで使いたいシャンプーも変わってきます。選ぶときは、以下を参考にしてみてください。
●乾燥肌に悩んでいる方…保湿効果の高い植物油などの成分が配合されているもの
●デリケートで敏感肌の方…保存料や着色料など肌の刺激となりうる成分が無添加のもの
●オイリー肌でニオイが気になる方…洗浄力が強くデオドラント効果のあるもの
各メーカーによってシャンプーの特徴に違いがあるので成分や、特徴をよくリサーチして自分に合ったアイテムを選ぶようにしましょう。
全身シャンプーはその名の通り全身に使うものなので、どんな悩みの人でもできるだけ肌に負担がかからないものを選ぶのがベター。合成成分は無添加のシャンプーも多いのでぜひチェックしてみてください。
【2】使う人に合わせて選ぶ
女性と男性で専用のシャンプーを使うように、全身シャンプーも自分に合ったものを使うのがおすすめ。とくに男性と女性では肌質も異なり、皮脂の分泌量も違ってきます。
男性用としては、洗浄力が高く、毛穴汚れを落としてくれるタイプの全身シャンプーが多く販売されています。一方、乾燥肌になりやすい女性用としては、高保湿タイプのシャンプーなどが一般的です。このほか、赤ちゃんや子ども用に売られている全身シャンプーも。デリケートな赤ちゃんの肌でも使えるシンプルな成分で、ベビー・子ども用と書かれたものを選びましょう。
もちろん女性が、絶対に女性用を使わないといけない！ というわけではありません。肌荒れしやすい敏感肌の方はベビー用の全身シャンプーを使ってみるなど、臨機応変に使ってみてください。
【3】好みのテクスチャーで選ぶ
全身シャンプーにはさまざまなテクスチャーのものがあります。自分の好みや使い方によって適したものを選ぶようにしましょう。
●泡タイプ…赤ちゃんの沐浴など、手が塞がってしまう場合にはかんたんに出せる泡タイプの全身シャンプーがおすすめ。また泡タイプであれば、そのまま肌を洗えるので肌がデリケートな方でも、肌をこすらず洗うことができます。
●液体ソープタイプ…ボディスポンジなどでしっかりと洗いたい方には、液体ソープタイプがおすすめ。少量でよく泡立つのでコスパもよく、使いやすいでしょう。
どちらのタイプも詰め替え用が売られていることがほとんどなのでエコにもつながります。
全身シャンプーのおすすめ商品 人気のミノンやスピカココ、無印良品も！
ここからは、おすすめの全身シャンプーを、女性用・男性用・子ども用に分けて紹介していきます！
▼おすすめ8選【女性向け】 人気のミノンやスピカココも！
まずは女性用から。髪の毛の量が多くデリケートなお肌の女性は、とくに自分に合った全身シャンプーを見つけることが大切です。ここでは、デリケートで乾燥しやすい女性の肌を労わる全身シャンプーを集めました。
私のイチオシは、ネイチャーズウェイ『ドクターブロナー マジックソープ』です。食器用洗剤としても使えるなどマルチに使えるので、忙しい女性にもぴったり！
1本で洗髪から食器洗剤まで！ オーガニックソープ
カリフォルニア発の天然由来成分100％オーガニックソープ。合成成分を一切使わず、ナチュラルな素材で肌を労わりながら洗い上げます。
オリーブオイル、ココナッツオイル、ヘンプオイルをベースに作られているので、汚れを落としつつもしっとりとした洗い心地です。
ローズの精油が配合されているこちらのソープ。女性らしさを感じるローズの香りに包まれてぜいたくなひとときを過ごしてみませんか？ 食器洗剤としても使用することができるすぐれものです。
敏感肌さんにおすすめ！ 赤ちゃんから大人まで
アレルギーの原因物質を極力カットしたシンプルな成分に、肌荒れを防ぐ有効成分（アラントイン、グリチルリチン酸アンモニウム）が配合されたミノン全身シャンプーです。
肌をしっとり洗い上げるだけでなく、フケやアトピー等肌のかゆみ、荒れを防止する効果があります。赤ちゃんから大人まで使えるので、お風呂場に1本あれば家族みんなで使うことができます。
※この商品は「医薬部外品」です。
99％生分解できる！ 肌にも環境にもやさしい処方
アメリカの皮膚専門研究機関によって厳しい試験を受けたオーガニックの全身シャンプー。
免疫力を損なわない無刺激をテーマに作られているため、肌荒れを起こしやすい方でも使いやすいでしょう。また、シャンプーの成分も、99％が生分解される素材で環境にもやさしいのがうれしいポイント。
ビルベリー、セージ、キュウリ果実、ローズマリーなどのオーガニックエキスが豊富に含まれているので天然の保湿成分でお肌もしっとりなめらかに。ノンシリコン、香料・着色料なども不使用です。
もちもちとした弾力のある泡で低刺激
合成香料や着色料は無添加、さらに鉱物油、アルコール、シリコンフリーで肌にやさしい低刺激処方の全身シャンプー。バーベナ（クマツヅラ）エキス配合で健やかな肌に導いてくれます。
おしゃれなボトルとこだわりの成分
ザ・パーフェクトアンカーは、日本人の肌に合うようにアレンジされたアメリカ製の全身用ソープです。
合成界面活性剤、合成保存料、合成着色料、合成香料は無添加で、オーガニックの材料で作られてたソープは、毛穴の黒ずみ汚れやメイクまでしっかりと落としてくれます。
高い洗浄力がありつつも、うるおい美肌成分（ヘンプ油、ホホバ油、シア脂油）が豊富に含まれ、洗い上がりもつっぱることなくなめらかお肌に。ボトルのデザインもおしゃれなのがうれしい！
シンプル処方で使い心地もいい！
植物由来の洗浄成分と石けんをベースにつくられた全身シャンプーです。洗い上がりはサッパリとしているものの、つっぱり感がありません。
非常にシンプルな成分でつくられており、香料、着色料、防腐剤も無添加で肌にやさしいので、敏感肌や乾燥肌の方におすすめです。
こちらは「全身シャンプーEX」ですが、よりお肌がデリケートな超敏感肌の方には同シリーズの「全身シャンプーＳ」を使用しましょう。
ゴージャスな香りが家族の幸せバスタイムを演出！
ハワイアン海洋深層水と天然植物成分を使ったオーガニックアイテムが人気のウェリナオーガニクスが、一色紗英さんのブランド「archi」と共同開発した全身シャンプーです。
ヨーロッパのお花屋さんにいるようなウッディー＆フローラルな香りが明るい気持ちにしてくれます。
セグロラ化粧品『リラックスシャンプー 栃木の柚子』
赤ちゃんから大人まで！ 柚子の香りでほっこり気分
アミノ酸処方のマイルドな洗浄力に、栃木産の柚子エキスとお米（コメ発酵エキス）を加えた全身シャンプーです。
さわやかでフレッシュな柚子は古くから親しまれている日本の香り。天然のやさしい柚子の香りが、バスタイムをほっこりするひとときに変えてくれます。
お米のほかにも保湿効果のあるオタネニンジンエキスや、肌にやさしいアルニカ花エキスなどの自然由来の成分が豊富に配合されています。
▼おすすめ5選【男性向け】 頭皮や顔の肌悩みをケアして洗い上がりもスッキリ！
男性専用の全身シャンプーは、一般的にさっぱりとした洗い心地のものが多いです。皮脂の分泌が多い男性のために、毛穴の汚れまでしっかりと落とせるよう洗浄力高め。ここでは、かみそり負けやニキビ、オイリー肌に頭皮のニオイなど、皮脂の分泌が多い男性の悩みに答えるような全身シャンプーを集めました。
ニオイの元となる雑菌の繁殖を抑える効果や、爽快感を感じるメントール配合など、男性におすすめのアイテムを紹介します！
泡立ち最高で全身洗える！ 香りも評価が高い
100%植物由来の成分を使った男性向けの全身シャンプー。泡立ちポリマーが配合されているので、かんたんに泡立ち肌をこする心配がありません。
ホホバ種子オイルが肌をやさしくクレンジングし、毛穴に溜まったニオイの元になる汚れをしっかりと落としてくれます。
上質な香水を思わせるような、ハーブシトラスの香りで女性ウケも抜群！ お肌が敏感な方にもおすすめの全身シャンプーです。
頭皮の健康にも！ 純石ケンでできた全体シャンプー
「純石けん」の成分で作られたメンズ用全身シャンプー。ZIGENのシャンプーは洗浄後にしっかりと健やかな頭皮環境をつくるために保湿成分である「ビワの葉エキス」と「SDL」を配合しています。
オレンジ油やイランイラン花油、ラベンダーなどの9種類の天然アロマ精油もブレンドされているのでさわやかで、深みのあるアロマの香りを楽しめる点もポイント。おしゃれなボトルでお風呂場の雰囲気も崩しません。
コスパも抜群で手に入りやすいノンシリコンタイプ
手に入りやすい大手メーカー、メンズビオレの全身シャンプーであるメンズビオレワン。高洗浄クリアジェルで、全身の落ちにくい毛穴の皮脂汚れまで溶かし出して洗い落とすオールインワンシャンプーです。
オイリー肌、べたつきやすい方、ニオイが気になる方にぴったりのシャンプー。少量で泡立つので値段に対してコスパがいいのも人気のポイントです。
ただし、洗浄料が結構強いので、髪が長い方はきしむ場合もあるかもしれません。
メントールで爽快感！ 夏場にもおすすめ
合成界面活性剤を使用しない、液体石けんをベースに作られた全身用シャンプーです。皮脂汚れもしっかり落としてくれるので、脂っぽくなりやすい男性の肌もさっぱりと洗いあげてくれますよ。さらにメントールや柿タンニンが配合されているので、洗い上がりの爽快感にも期待大です。
さっぱりした使い心地なので、長い髪の方は少々きしみやすいかもしれません。短髪の方におすすめです。
シトラス系ミントのクールな香りでさわやかな印象です。
コンディショナーと一体で髪がツヤサラに！
アメリカで誕生したメンズグルーミングブランドの「アメリカンクルー」。こちらの全身シャンプーは、シャンプー、コンディショナー、ボディーソープが一緒になったもので、髪がきしまないでサラサラに洗えるのが特徴です。
ホップエキスが肌のコンディションを整え、艶とうるおいを与えます。常にいいコンディションでキープできる手伝いをしてくれます。
▼おすすめ6選【ベビーキッズ向け】 人気の無添加も！ 赤ちゃんのお肌もやさしくケア
デリケートな赤ちゃんのお肌は専用の全身シャンプーでケアしてあげましょう。できるだけ刺激にならないようなシンプルな成分であることはもちろん、ママが使いやすいような設計であることも大切です。
目や口に入っても大丈夫！ 新米ママにぴったり
植物由来の弱酸性全身シャンプー。ママの胎内をお手本にした保湿成分がたっぷり含まれているので、肌のうるおいはキープしたまま不要な汚れをしっかり落とします。
目や口に入っても大丈夫なので、新米ママでも使いやすいのがうれしいところ。洗浄成分が肌に残らないように、泡切れにもこだわって作られている、まさにベビーのための全身シャンプーです。
私のイチオシは、太陽油脂『パックスベビー 全身シャンプー』。マカダミアナッツオイルを配合しており、ワンプッシュでクリーミーな泡が出てくるので、やさしく包み込むように赤ちゃんを洗いたいママにぴったりです。
皮脂の油分を保つ植物オイルで赤ちゃんの肌を守る
赤ちゃんの皮脂にも含まれるパルミトレイン酸が豊富な「マカデミアナッツ油」を使用した植物性の全身用石けんシャンプーです。
「水、カリ石ケン素地、グリセリン、ローズマリーエキス、クエン酸」ととってもシンプルな成分でできているので赤ちゃんのデリケートな肌にも使うことができます。
赤ちゃんを抱っこしながら、片手でも押しやすい泡ポンプ式でママにもやさしい！ キメのこまかいクリーミ―な泡が出てくるので手軽に洗うことができます。
石鹸素地だけで作った究極にシンプルなベビーソープ
石鹸を作るための「石ケン素地」だけで作られた究極にシンプルな全身用ベビーソープ。
こちらのソープの石ケン素地には保湿力の高い「アボカドオイル」を使用しているため、乾燥しやすいデリケートなベビーのお肌にうるおいを与え、外の刺激から守ってくれます。
とにかく余計なものが入っていないのがポイント。泡で出てくるポンプタイプなので、肌をこすりすぎることもないと思います。
シンプルな成分に植物由来の保湿成分配合でしっとり
赤ちゃんの頭から足先まで全身洗える泡全身ソープ。水とカリ石ケン素地、グリセリンのシンプルなベースに、保湿効果のある「シソ葉エキス」「ローズマリー葉エキス」の植物エキスを配合しているので乾燥しやすい赤ちゃんの肌もしっかりと保湿してくれます。
合成界面活性剤、合成香料、着色料、保存料無添加など肌に刺激になるものは一切含まれていないうえ、マツモトキヨシ等ドラッグストアやネット通販などで、気軽に手に入るのもうれしいところ。
ローズとラベンダーの香りに癒される
天然由来成分99%以上でできた全身用シャンプー。石油系界面活性剤やパラベンなどを一切使用していないため、お肌にやさしく新生児から使うことができます。
クリーミーな泡がそのままポンプから出てくるので、忙しいママの手をわずらわせることなく、やさしく赤ちゃんの全身を洗うことができます。
ダマスクローズとラベンダーのマイルドな香りも忙しいママの気持ちをほぐしてくれるでしょう。
ハワイの自然のめぐみが詰まった全身シャンプー
ハワイ島沖で採取された海洋深層水と天然の植物成分を使ったオーガニックのベビー用全身ソープ。新生児からキッズまで幅広く使え、敏感肌の方にもおすすめの全身ソープです。
ククイナッツ油、マカダミアナッツ油などの人間の皮脂に近い植物油をふんだんに使っているため肌に必要な油分を残したまま、さっぱりと汚れを落としてくれます。
おすすめ商品の比較一覧表
各通販サイトの最新人気ランキングを見る 全身シャンプーの売れ筋をチェック
楽天市場での全身シャンプーの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
実際に使ってどうだった？ 口コミをチェック 全身洗えるシャンプーの評判は？
ここで何商品か、実際に使ってみての口コミを見てみましょう。※口コミはあくまで個人の感想です。
ネイチャーズウェイ『ドクターブロナー マジックソープ』の口コミをチェック
出典：LIPS
メイクも落とせるので日焼け止めを塗る夏用のボディーソープとして。
合成添加物不使用も嬉しいです！
【オススメポイント】
顔から身体まで全身使える洗浄剤。髪にもOKだそう。
合成界面活性剤、合成保存料、合成着色料不使用
リキッドタイプなので泡立ちもよく使いやすい！
さっぱりとした洗い上がり
展開サイズ・香り・販売店舗が多い！
WPのマスカラなど以外はスルッと落ちる！
体に塗った日焼け止めに専用クレンジングを使わなくていい
主に夏に使っています。
石けんで落とせる日焼け止めもありますが、中にはクレンジングが必要なものもあるのでこちらでボディ洗浄を兼ねて1本で済ませています。
香りは特にローズがオススメという訳ではないです。
すごく暑い時期はペパーミントの清涼感もオススメ。
メイクも落とせるので日焼け止めを塗る夏用のボディーソープとして。
合成添加物不使用も嬉しいです！
【オススメポイント】
顔から身体まで全身使える洗浄剤。髪にもOKだそう。
合成界面活性剤、合成保存料、合成着色料不使用
リキッドタイプなので泡立ちもよく使いやすい！
さっぱりとした洗い上がり
展開サイズ・香り・販売店舗が多い！
WPのマスカラなど以外はスルッと落ちる！
体に塗った日焼け止めに専用クレンジングを使わなくていい
主に夏に使っています。
石けんで落とせる日焼け止めもありますが、中にはクレンジングが必要なものもあるのでこちらでボディ洗浄を兼ねて1本で済ませています。
香りは特にローズがオススメという訳ではないです。
すごく暑い時期はペパーミントの清涼感もオススメ。
第一三共ヘルスケア『ミノン 全身シャンプー しっとりタイプ』の口コミをチェック
出典：LIPS
こちらは粉を吹くような乾燥肌や敏感なお肌の方に嬉しい、お肌に負担の掛かりにくい全身シャンプー。
植物性アミノ酸系洗浄成分配合でお肌のバリア機能を守りながら汚れを落とし、肌荒れ、荒れ性肌を防いでくれる薬用処方になっているのだそう。
中身の全身シャンプーは無色透明のとろみのある、どこか懐かしい石鹸の香りを優しく感じる全身シャンプーで、ふわふわなたっぷりの泡が洗っていてとても気持ちが良いです。
我が家では主に２歳の息子くんが長らく愛用させていただいていて、大人もお肌の乾燥が気になる時には欠かせないアイテムになっています。
こちらは粉を吹くような乾燥肌や敏感なお肌の方に嬉しい、お肌に負担の掛かりにくい全身シャンプー。
植物性アミノ酸系洗浄成分配合でお肌のバリア機能を守りながら汚れを落とし、肌荒れ、荒れ性肌を防いでくれる薬用処方になっているのだそう。
中身の全身シャンプーは無色透明のとろみのある、どこか懐かしい石鹸の香りを優しく感じる全身シャンプーで、ふわふわなたっぷりの泡が洗っていてとても気持ちが良いです。
我が家では主に２歳の息子くんが長らく愛用させていただいていて、大人もお肌の乾燥が気になる時には欠かせないアイテムになっています。
サハラ・インターナショナル『ザ・パーフェクトアンカー レモングラス＆オレンジ』の口コミをチェック
出典：LIPS
初めて使ったのですが、ものすごく良かったのでレビュー。
泡立ちもよくて洗顔に使っても突っぱったりしなくて香りもサッパリ。
洗顔andクレンジングandボディー洗浄がこれ一本でまかなえちゃう！
持ち運びにはぴったりなんじゃないかなと思いました。
天然、無添加でオーガニック！
日本人の肌に合うようにアレンジ済みの米国製カスチールソープとの事。
界面活性剤なども含まれてないので、本当にお肌に優しい成分のみみたいですね♪
保湿成分もたっぷりなので、突っ張らないのも納得です。
初めて使ったのですが、ものすごく良かったのでレビュー。
泡立ちもよくて洗顔に使っても突っぱったりしなくて香りもサッパリ。
洗顔andクレンジングandボディー洗浄がこれ一本でまかなえちゃう！
持ち運びにはぴったりなんじゃないかなと思いました。
天然、無添加でオーガニック！
日本人の肌に合うようにアレンジ済みの米国製カスチールソープとの事。
界面活性剤なども含まれてないので、本当にお肌に優しい成分のみみたいですね♪
保湿成分もたっぷりなので、突っ張らないのも納得です。
全身シャンプーの上手な使い方 オーガニックコスメアドバイザーが教える！
1本で頭からつま先まで洗えるすぐれものの全身シャンプー。全身ぴっかぴかに洗うコツとしては「しっかりと泡を立てて洗う」ことです。
泡が少ないままで肌や頭皮をこすると刺激になるので、肌を傷つける原因になることも……。できるだけ、ボディスポンジや洗顔ネットなどでモコモコの泡を作って洗うようにしましょう。
泡立てるのがめんどくさい…という方には、最初から泡で出てくるポンプタイプの全身シャンプーがおすすめです。濃密な泡が出てくるので、そのまま洗えて時短にもなります。洗うときには肌と手の間に泡のクッションを置くような気持ちでやさしく洗いましょう。
スポンジなどでしっかり洗うのは週に1、2回程度OK。必要な油分を落とし過ぎないためにもとにかく「泡でやさしく洗う」ということを心がけてください。
シャンプー、ボディソープ、洗顔料のおすすめはこちら！ 【関連記事】
全身洗えるシャンプーで時短ケアを！
全身シャンプーがあれば、シャンプーで洗顔やボディソープを兼用できるので時短ケアが叶います。いちいち部位にあったものを買い揃える必要がないのでコスパも高く、バスルームもすっきり！
ただし、全身に使うので、できるだけ肌に刺激にならないものを選ぶのが大切なポイント。
ミニマリストや忙しいあなたは、子供のシャンプーを時短で済ませたいあなたは、ぜひ一度使ってみてください。
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