日焼け止めローションのメリットとは？
日焼け止めローションはサラッとした塗り心地で、クリームタイプとは違いベタつきや厚塗感がないのが特徴。似た表現に「日焼け止めミルク」「日焼け止めジェル」などがありますが、厳密に違いは決められていないもののローションの方がよりさらりとしたテクスチャーのものが多い印象です。
全体に広げやすいので、ふだん日焼け止めを塗る機会が少ない男性や子ども、日焼け止め特有の「何かを塗っている膜感」が苦手な方でも抵抗なく塗れます。
また、水だけでも落としやすいのも魅力で、ボディシートなどでも簡単に落とせる商品も多いです。入浴後にベタつきなどが残らないことも高評価ポイントです。
日焼け止めローションの選び方
まずは日焼け止めローションの選び方を解説していきます。
【1】使うシーンに合わせて「SPF・PA値」を選ぶ
ローションタイプにかかわらず、日焼け止め選びでまず大切なのがSPF値、PA値です。外出する目的などから選び、シーンに適した商品を選ぶようにしましょう。
ふだん使いなら「SPF20～30/PA＋」
買い物や通勤、通学など、日常生活の範囲内で使用する場合には「SPF20～30、PA＋」程度の強度でもじゅうぶんです。強度の高いものは肌への負担も大きくなってしまうので、なるべくSPF値、PA値の低い日焼け止めローションを選ぶようにするのがポイントです。
一方で、目的地までの距離が長い、すぐに赤くなってしまうといった方は、「SPF30～40、PA＋＋」程度のやや高めのものを選ぶようにするのがおすすめです。
長時間屋外にいるなら「SPF50/PA＋＋＋」
フェスや夏祭りなどで、長い時間屋外にいる場合には「SPF50、PA＋＋＋」を目安に選びましょう。紫外線のあたる時間が長くなるほど肌への影響度が高くなるので、しっかりとしたケアが必要になります。
また、日焼け止めローションは汗などで落ちてしまうため、定期的に塗りなおすようにしてください。それでも不安な方は、長袖をはおるなど対策をプラスするのがよいでしょう。
【2】ノンケミカルなら肌への負担も軽減
日焼け止めローションで紫外線を防いだとしても、ローションの刺激によって肌がダメージを受けてしまっては本末転倒。お肌への負担については、敏感肌の方はとくに注意したいところ。
「紫外線散乱剤」が使用されていないタイプ（ノンケミカルタイプ）や、合成物質などが含まれていない、石けんオフできることを目安にしましょう。
肌が弱い人の日焼け止めローション選びは慎重に
ローションタイプの日焼け止めの多くは、紫外線吸収剤を主成分としています。吸収剤は肌のうえで紫外線を吸収しながら化学反応を起こすため、肌への負担が大きくなる可能性が高く、肌が弱い人は慎重に商品選びを行ないましょう。
また、紫外線吸収剤は紫外線を吸収しつくす前に、こまめな塗り直しが必須になることも忘れずに。
【3】肌にうるおいを与えるなら保湿成分配合のものを
紫外線によって肌のバリア機能が低下すると、水分が蒸散しやすくなって、肌の乾燥が進んでしまいます。肌のうるおいを保つために、保湿成分の有無もしっかり調べておきましょう。
保湿成分が配合されていると、肌のバリア機能をサポートしたり、さらに乾燥した肌にうるおいを与えてくれたります。UVカットと保湿機能の2つの働きで、大切な肌を守りましょう。
【4】落としやすさも考慮して選ぶ
日焼け止めには「いつもの洗顔料で落とせるタイプ」と「専用クレンジングで落とすタイプ」など落とし方もさまざまな方法があります。日焼け止めローションがすぐにとれてしまうようでは困りますが、あまりにも落ちにくいと入浴してもベタつきなどが残ってしまうことも。そのため、とくに普段使い用には、石けんや水だけでも落とせるようなタイプを選ぶのがおすすめです。
落としやすいものは肌への刺激が小さく、落とし残しをなくすことで肌へのダメージを防げます。クリームよりは落としやすい日焼け止めローションですが、しっかりと落ちるかもチェックしておきましょう。
【5】「化粧下地兼用」なら朝のメイクが時短に
日焼け止めローションのなかには、化粧下地としても使えるタイプがあります。手軽に使いたい方は、このようなタイプを選んでみてください。さらに上からUVカット機能のあるパウダーをのせることで、紫外線カット力を強化することができます。
また、先に日焼け止めローションを塗ることでメイクを崩さずに塗布できるメリットも。朝のメイクを少しでも時短したい方におすすめです。
【6】ポンプ式・チューブ型など使い勝手にも注目を
日焼け止めローションには、ボトルやチューブなどさまざまなタイプがあります。自宅で塗るなら手軽に出せるポンプタイプ、塗り直しに使いたいならボトルタイプなど、使う場所に応じて使いやすいタイプを選びましょう。
携帯する際には、持ち運びに使うメイクポーチの大きさに合わせて選ぶのもポイント！
日焼け止めローションのおすすめ15選 無印や松山樹脂、ノブやキュレルなど
ここからは、コスメコンシェルジュのayameさんと編集部が選んだおすすめの日焼け止めローションを紹介していきます。
身体全体に使えるもの、石鹸で落ちるもの、安い値段で買えるものなどさまざま厳選しました。商品ごとの特徴を比べながら、自分の使い方に合うローションを見つけてくださいね。
アウトドアで思いっきり楽しみたいときにおすすめなのは、汗・水に強いギャツビーの『パーフェクトUV ローション』。さわやかな香りで男女問わず使えるでしょう。
しっかりついて強力UVカット
この日焼け止めローションは、SPF50+と強力なUVカット機能を発揮してくれるのが特徴。さらに、汗や水濡れに強く作られていますが、石鹸でかんたんに落とせるので落とし残しが起きないのも魅力的です。
また、ローションのつけ心地は水のようにサラッとしており、肌の上でもスーッと伸びてなじみます。そのため、肌全体にローションを広げやすく、塗り残しが出るのを防いでくれます。
肌への優しさとスキンケア、SPFの数値も譲れないのであれば、レステモ『UVミルク』がおすすめ。
たっぷりの美容成分入りのローション
この日焼け止めローションは、全体の67.5％が美容成分で作られており、コラーゲンやプラセンタエキスなどのうるおい成分が肌のうるおいを守ってくれます。
紫外線吸収剤やアルコール、香料や着色料などを使わず、もともと肌のことを考えた成分で作られているのも特徴。ローションで肌にダメージを与えずうるおいを与えることで、強い紫外線もしっかりケアできます。
※こちらの商品は「医薬部外品」です。
低刺激にとことんこだわる人には、0カ月ごろの赤ちゃんから使用できるピジョンの『UVベビーローション（ももの葉）』をおすすめします。
赤ちゃんの肌を紫外線から守ってくれる
こちらは低刺激性の日焼け止めローションで、添加物や紫外線吸収剤を使っていないタイプ。保湿成分には、桃の葉エキスを配合しており、生後0カ月ごろからの赤ちゃんに使えるローションです。
また、ロールオンタイプになっており、手を汚さずに肌へ塗れるのもポイント。石鹸で落とすことができ、お出かけ先でもかんたんに塗り直しできるので、ベビーカーの上でも紫外線対策したい家族にぴったりです。
ベタつきが気にならない速乾タイプ
日焼け止めに慣れていないと、塗ったあとのベタつき感が気になってしまうもの。こちらは、速乾タイプの日焼け止めローションで、短時間でローションのベタつきがなくなるのが特徴です。
乾いたあとは素肌のようにサラッとしており、まるで塗っていないかのような軽い使い心地。無香料・無着色で肌のことを考えられており、石鹸でも手軽に落とせるので、はじめて日焼け止めを使う方にもぴったりです。
『ゼロフィーリングUVローション』の口コミローションタイプなので水っぽくて平行にしないとすぐにこぼれてしまいますが、伸びが良くて塗りやすいです。
さらさらパウダー配合で塗って少し経つとさらさらになり軽いつけ心地です
塗り直してもベタベタにならない所が(^o^)
マスクしていると蒸れてしまって普段臭いが気にならない日焼け止めでも、ウッとなる事が増えたのですが、この日焼け止めは日焼け止め特有の臭いがほとんど気にならず、いい匂いがするので顔に塗っても大丈夫でした！
石けんでかんたんオフ！ 無印の日焼け止め
無印良品から販売されている日焼け止めジェル。ノンケミカル、無香料、無着色で、さらに石けんでかんたんに落とせるので、肌が敏感な方でも使いやすいでしょう。
同じタイプでシトラスハーブの香りがする商品もあるので、好みで選べるのもうれしいポイントです。
NOV（ノブ）『UVローションEX』の口コミどれだけニキビができていても、UVだけは欠かせません！！！！！！ニキビに紫外線はよくないです！！！ニキビ肌でも安心して使えるUVを探したところやっぱり安定のNOVか、、、ってなりました
○感想
まず敏感肌用のUVとだけあって、スペックが高い！！
SPF、PAともに最高レベルではないので、
心許ないと思うかもしれないけど、実は日常生活にはそんなに高いのいらないので
SPA、PAの低くて肌に優しいのを何回も塗り直すことの方が大事なので、これでOKです！！！！
ただし、キャンプ、炎天下、外部活、海、プール、BBQとかにはちょっと弱いかもなのでその時は強いやつと併用の方がいいです。無着色だけど白っぽい色なので若干のトーンアップは望めます。
ローションということで伸びがいいしベタベタもしない、どちらかというとさらさらなテクスチャーです。(写真2枚目にテクスチャーがわかるような写真載せてますのでご参照ください！)
顔に塗り広げてもとっても軽いし、皮膜感もないので、お肌が息してる！って感じです(毛穴埋めてない感じ？)スキンケアしてるみたいな塗り心地です！
私は乾燥肌ですが、あまり乾燥も感じずに使用できてます。
「日焼け止めローション」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 日焼け止めローションの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの日焼け止めローションの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
日焼け止めローションに関するQ&A
日焼け止めローションを塗るタイミングは？
基本的には、スキンケアで肌を整えたあと、化粧下地を付ける前に塗るのがベターです。
化粧下地のあとに塗る方も多いようですが、白浮きしたり化粧崩れの原因となることも。メーカー推奨の塗る順番を守って使いましょう。
日焼け止めローションの使用期限は？
「日焼け止めはどれくらいで使い切るのがいいの？」「去年使っていた日焼け止めは今年も使える？」と疑問に思う方もいますよね。日焼け止めだけに限りませんが、化粧品は適切な環境で保管をした場合、未開封で3年は使用することができます。しかし、開封後はなるべく早く使い切りましょう。
とくにオーガニックの日焼け止めや防腐剤不使用などの商品では、使用期限が表示されていることもあります。その場合は、使用期限を守って使いましょう。
夏以外でも日焼け対策って必要なの？
紫外線による影響があるのは夏というイメージがあります。しかし、春や秋、冬でも長時間外にいたことで日焼けした経験がある方も多いほど、年間を通して紫外線には強い影響力があります。
そのため、夏以外でも日焼け止めローションを使ってUV対策を心がけましょう。とくに、外出する機会の多い行楽シーズンには、しっかり携帯して塗り直しながら紫外線を防ぎましょう。
そのほかの日焼け止めのおすすめはこちら 【関連記事】
手軽さを重視するなら日焼け止めミスト、絶対に焼けるのを防ぎたい！ 落ちない日焼け止めを探したい！ という人は、日焼け止めミルクやクリームも検討してみて。ここではそのほかのおすすめの日焼け止めを紹介します。
日焼け止めローションで紫外線対策を始めよう！
紫外線への影響は思っている以上に大きく、しっかりとUVケアをしておくことが肌を守ることにもつながります。日焼け止めローションはサラッとしたつけ心地で不快感がないため、UVケアをあまりしない男性にもおすすめのアイテムです。
また、子どもであってもUVケアは必要で、とくに小さな子どもほど、地面からの照り返しによって紫外線を浴びてしまうことがあります。誰にでも使いやすい日焼け止めローションを購入して、家族全員でUVケアをしてくださいね。
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化粧品会社研究職を経て美容ライターへ転身。会社員時代の知識をいかし、美容系メディアをはじめさまざまなジャンルで執筆中。 もともと美容に対する意識は低く、真面目にスキンケア・メイクをするようになったのも大学院に入ってから。徹底的に美を追究するというより、ゆる～く楽ちんに美肌を目指すタイプ。 休日は猫と遊びながら漫画・ゲームに興ずるのが至福。