日焼け止めローションおすすめ13選｜ニベアや無印良品、ビオレなど厳選紹介！

日焼け止めローションはサラッとした塗り心地で、クリームタイプのようなベタつきや厚塗感がないのが特徴。全体に広げやすいこともあり、ふだん日焼け止めを塗る機会が少ない男性や子どもでも抵抗なく塗れますよ。

また、水だけでも落としやすいのも魅力で、ボディシートなどでもかんたんに落とせる商品も多いです。そのため、入浴後にベタつきなどが残らないこともメリットといえるでしょう。

まずは日焼け止めローションの選び方をチェックしていきましょう。コスメコンシェルジュのayameさんのアドバイスもご紹介しています。自分の使い方にぴったりの日焼け止めローションを選ぶために参考にしてみてくださいね。

日焼け止めローションで大切なのがSPF値、PA値です。外出する目的などから選び、シーンに適した商品を選ぶようにしましょう。

買い物や通勤、通学など、日常生活の範囲内で使用する場合には「SPF20～30、PA＋」程度の強度でもじゅうぶんです。強度の高いものは肌への負担も大きくなってしまうので、なるべくSPF値、PA値の低い日焼け止めローションを選ぶようにするのがポイントです。

一方で、目的地までの距離が長い、すぐに赤くなってしまうといった方は、「SPF30～40、PA＋＋」程度のやや高めのものを選ぶようにするのがおすすめです。

フェスや夏祭りなどで、長い時間屋外にいる場合には「SPF50、PA＋＋＋」を目安に選びましょう。紫外線のあたる時間が長くなるほど肌への影響度が高くなるので、しっかりとしたケアが必要になります。

また、日焼け止めローションは汗などで落ちてしまうため、定期的に塗りなおすようにしてください。それでも不安な方は、長袖をはおるなど対策をプラスするのがよいでしょう。

日焼け止めローションで紫外線を防いだとしても、ローションの刺激によって肌がダメージを受けてしまうのは防がなくてはいけません。敏感肌の方はとくに注意したいところ。肌のことを考えたものを選ぶようにしましょう。

たとえば、「紫外線散乱剤（ノンケミカルタイプ）」が使用されていたり、合成物質などが含まれていなかったりすることを目安にするとよいでしょう。

紫外線によって肌のバリア機能が低下すると、水分が蒸散しやすくなって、肌の乾燥が進んでしまいます。肌のうるおいを保つために、保湿成分の有無もしっかり調べておきましょう。

保湿成分が配合されていると、肌のバリア機能をサポートしたり、さらに乾燥した肌にうるおいを与えてくれたります。UVカットと保湿機能の2つの働きで、大切な肌を守りましょう。

日焼け止めローションがすぐにとれてしまうようでは困りますが、あまりにも落ちにくいと入浴してもベタつきなどが残ってしまうことも。そのため、石けんや水だけでも落とせるようなタイプを選ぶのがおすすめです。

落としやすいものは肌への刺激が小さく、落とし残しをなくすことで肌へのダメージを防げます。クリームよりは落としやすい日焼け止めローションですが、しっかりと落ちるかもチェックしておきましょう。

日焼け止めローションのなかには、化粧下地としても使えるタイプがあります。手軽に使いたい方は、このようなタイプを選んでみてください。さらに上からUVカット機能のあるメイクをのせることで、紫外線をカットできるでしょう。

また、先に日焼け止めローションを塗ることでメイクを崩さずに塗布できるメリットもあります。日焼け止めを毎日欠かせない夏場には、化粧下地兼用タイプがよいでしょう。

日焼け止めローションには、ボトルやチューブなどさまざまなタイプがあります。自宅で塗るなら手軽に出せるポンプタイプ、塗り直しに使いたいならボトルタイプなど、使う場所に応じて使いやすいタイプを選びましょう。

携帯する際には、持ち運びに使うメイクポーチの大きさに合わせて選ぶと、より使い勝手のよい商品を選べますよ。

ここからは、コスメコンシェルジュのayameさんと編集部が選んだおすすめの日焼け止めローションを紹介していきます。商品ごとの特徴を比べながら、自分の使い方に合うローションを見つけてくださいね。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの日焼け止めローションの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

紫外線による影響があるのは夏というイメージがあります。しかし、春や秋、冬でも長時間外にいたことで日焼けした経験がある方も多いほど、年間を通して紫外線には強い影響力があります。

そのため、夏以外でも日焼け止めローションを使ってUV対策を心がけましょう。とくに、外出する機会の多い行楽シーズンには、しっかり携帯して塗り直しながら紫外線を防ぎましょう。

紫外線への影響は思っている以上に大きく、しっかりとUVケアをしておくことが肌を守ることにもつながります。日焼け止めローションはサラッとしたつけ心地で不快感がないため、UVケアをあまりしない男性にもおすすめのアイテムです。

また、子どもであってもUVケアは必要で、とくに小さな子どもほど、地面からの照り返しによって紫外線を浴びてしまうことがあります。誰にでも使いやすい日焼け止めローションを購入して、家族全員でUVケアをしてくださいね。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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※2020/06/22　誤字・脱字の修正のため記事を更新しました。（マイナビおすすめナビ編集部 秋元清香）