【2021最新】自宅用エアロバイクおすすめ15選|ダイエットやトレーニングに効果的!

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日本成人病予防協会認定講師、全米エクササイズ&スポーツトレーナー
内田 英利

1971年生まれ。茨城県出身。日本大学卒業後、立命館大学に進学。立命館大学在学中に運動生理学などを学び、その後、米国の栄養学修士課程を経る。 現在は、女性や高齢者向けの生活習慣病予防プログラムの開発、フィットネストレーナーの育成、生涯フィットネスに関する講演や運動指導などを行う。 健康管理士一般指導員、健康運動指導士、京都造形芸術大学非常勤講師。大相撲の貴乃花親方との共同開発プログラム「シコアサイズ」を販売。株式会社フィットネス・ゼロ代表取締役。シェアスタジオ「コア・フォレスト」フィットネス・ゼロ公式オンラインレッスン運営責任者。 フルマラソン歴20年。ベストタイムは2 時間45 分01 秒。

全米エクササイズ&スポーツトレーナーの内田英利さんに取材のもと、エアロバイクの選び方とおすすめ15選を徹底解説! ジムのような本格機能を搭載しながらコンパクトで折りたたみ可能など、自宅で気軽にトレーニングやダイエット効果が期待できるエアロバイク。アルインコやハイガーなどの人気製品もピックアップしています。後半には、通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。


お家フィットネスで健康に! エアロバイクの魅力 トレーニングやダイエットに効果的!

ジムに設置された黒いハンドルのエアロバイク
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だれでも気軽にはじめやすい、エアロバイクを使った運動が自宅でできる!

エアロバイクで得られる効果は?

エアロバイクでおこなわれる運動は「有酸素運動」であり、高負荷で踏み込むことによって筋量が増え、代謝がよくなり脂肪燃焼効果がアップします。

そのためダイエット効果が高く、運動が苦手な方でも取り入れやすい運動法になります。基礎代謝が上がって太りにくい体質になれるほか、血行がよくなることで冷え性改善にも役立ちますよ。

エアロバイクの選び方 全米エクササイズ&スポーツトレーナーに聞いた!

ジムのエアロバイク
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家庭用としてコンパクトに改良され、スポーツジムだけのものではなくなったエアロバイク。自宅で使うには、どのようなものを選べばいいのでしょうか?

この記事ではサイズの選び方や、聞きなじみのない「負荷方式」とはどんなものなのかなど、全米エクササイズ&スポーツトレーナーの内田英利さんに取材のもと、エアロバイクの選び方、種類による違い解説していきます!

チェックすべきポイントは全部で5つ。折りたたみ収納静音性など、自宅で使用する際に押さえておきたいポイントも紹介するのでぜひ参考にしてください。

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目的に合わせてタイプを選ぶ

エアロバイクには大まかに3つのタイプがあります。はじめにそれぞれの特徴を押さえておきましょう。

アップライトタイプ|自転車にを漕ぐ感覚に近く、初心者向け

「アップライトタイプ」はジムなどでよく見かける定番のタイプで、上半身を起こしたまま自転車を漕ぐ感覚で使用できるもの。負荷が軽めのものが多く、初心者向きです。

リカンベントタイプ|ラクな姿勢で漕ぎたい方向け

「リカンベントタイプ」は、背もたれがついていて、椅子に座るように使用ができる形のものです。ラクな姿勢で漕げるので、軽い運動目的の方やリハビリ目的の方にも役立つでしょう。

スピンバイクタイプ|ハードな運動をする方向け

「スピンバイクタイプ」は前傾姿勢で漕ぐタイプのもの。負荷を大きくかけられるものが多く、ハードな運動を目的とする方やアスリートなどのトレーニング向きです。

目的に合わせて負荷方式を選ぶ

エアロバイクを選ぶ際は、目的に合わせて負荷方式を選ぶことが大切です。負荷方式にはおもに4つの形式があるので詳しく紹介します。

ベルト負荷方式|負荷が軽めで家庭用モデルに多い

ベルト負荷方式とは、テンションベルトというゴムでできたベルトによる摩擦でホイールに負荷をかける形式。コストも安価なものが多く、家庭用でよく使用されています。

負荷が軽めのものが多いので、運動不足解消などの軽い運動をしたい方や、初心者向きといえるでしょう。

マグネット負荷方式|負荷調整の幅が広く静音性が魅力

永久磁石の引力と反発力によりホイールに負荷をかける形式のもので、ベルト式と違って摩擦がないので音が静かで、より強い負荷をかけられます。

負荷の調整幅が広いこともメリットのひとつ。ある程度、負荷をかけて運動することを目的とする方向きです。

電磁負荷方式|スポーツジムで採用されていることが多い

ホイール内部に組み込まれている電気磁石に通電することで回転に負荷をかける形式のもので、電圧によって負荷の大きさを変える仕組みになっています。マグネット方式の磁石が電磁石に変わったものなので、このタイプも音が静かなことがメリットです。

スポーツジムなどで採用されていることが多く、持久力アップや筋力アップなど、運動量を多くしたい方向きです。

摩擦負荷方式|負荷を強くかけられるアスリート向き

フェルトや皮などの摩擦に強い素材をホイールにあて、ブレーキにして負荷をかける形式のものです。負荷を強くかけられるため、ハードトレーニングが必要なロードレース競技やスポーツアスリートのトレーニング向きです。

サドルの高さ調整ができると便利

エアロバイクには自転車と同じようにサドルの高さによるサイズがあります。サドルに腰かけて足を乗せたペダルが一番下にきたときに、膝がまっすぐになることが選び方の目安です。

ペダルを漕ぐ際に膝が曲がると膝に負担がかかり、かといって伸びすぎると漕ぐ際に体が左右に揺れてしまうので腰に負担がかかってしまいます。「股下×0.85+24」(床から本体までの目安)でサイズが出せますので参考にしてください。

家庭で複数人で使用する場合は、サドルやハンドルの調整ができるものを選ぶといいでしょう。

折り畳みが可能か、静音設計かもチェック

エアロバイクは、家庭用でも大きさがさまざまです。そのため、部屋のスペースを考慮して選ばなくてはいけません。ワンルームなどの狭いスペースには、場所を取らない折りたたみ式が便利です。

また、使用時の音も気をつけたいポイントです。ベルト負荷方式や、摩擦負荷方式は構造により摩擦音がしますので、マンションなどの集合住宅での利用はあまり向いていないでしょう。

どうしても自宅で使いたい場合は、エアロバイクの下にヨガマットやストレッチマット、防音マットなどを敷いて対策しましょう。

スマホアプリ連動など、便利な機能も忘れずに

エアロバイクに搭載されていると便利な機能や連続使用時間も忘れずにチェックしておきたいポイント。距離や時間の計測、脈拍機能、消費カロリーなどが見える化することで、モチベーションアップにもなるはずです。また、長時間使うなら連続使用時間はどのくらいあるのかも事前に確認しておきましょう。

消費カロリーや距離、時間、心拍数の測定ができると便利

エアロバイクで運動をするにあたって、機能性も気になるところです。消費カロリーや距離、時間などの簡易的な表示機能だけでなく、ハンドルに脈拍計測機能がついているもの体脂肪を計測できるものスマホアプリと連動して日々の記録ができるものなどがあります。

一般的に、最大心拍数(220-実年齢)の有酸素運動が、最も効率的に脂肪燃焼ができるといわれているので、心拍数の計測ができると確認しならがの運動ができます。

なお、心拍数の測定方法は耳で測るタイプ、ハンドルのグリップで測るタイプがあります。耳で測るタイプの方が正確に計ることができ、両手が空くので、耳で測るタイプをおすすめします。

また、一定のペースを保ち、無理のない範囲で運動したいなら、回転数が計測できた方が便利です。ダイエットや健康維持が目的なら、50~60回転/1分間を目安に漕いでみましょう。

使用目的に合わせてどんな機能が必要なのか、イメージして選ぶようにしましょう。

連続使用時間はどのくらいか

家庭用のエアロバイクは、スポーツジムにあるようなものと違って簡易的なものが多く、製品によって連続稼働時間に差があります。

電源コンセント型のものなら長時間連続使用できるものもありますが、電池式のものだと20〜30分ほどですので、ハードトレーニングには向きません。使用目的に応じて、連続使用時間がどのくらいかを押さえることも大切です。

目的に合わせたエアロバイクを選びましょう 全米エクササイズ&スポーツトレーナーからアドバイス

日本成人病予防協会認定講師、全米エクササイズ&スポーツトレーナー

エアロバイクは使い方によって、皮下脂肪を落とすエアロビクス効果や、内臓脂肪を減らす筋トレの効果を見込めます。

サドルに臀部(でんぶ)を固定して「踏み込む」運動は、負荷を上げると下半身の筋力を高め、スピードを上げると心肺機能が鍛えられるなど、エクササイズの幅を広げられます。

まずは筋力アップ、ダイエット、リハビリ、ストレス解消など目的を明確にし、その目的に合わせて、より多機能なエアロバイクを選びましょう。

エアロバイクのおすすめ10選【初心者向け】 運動不足解消・リハビリ・ダイエットが目的の方に!

ここからは、全米エクササイズ&スポーツトレーナーの内田英利さんと厳選した、ダイエットからハードトレーニングまで、さまざまな目的に応じた選りすぐりのエアロバイクを紹介します!

まずは、はじめてエアロバイクを購入するという初心者におすすめの10製品から。「日々の運動不足を解消したい」「運動がニガテなので気軽にスタートしてみたい」「筋トレよりもダイエットが目的」という方はコチラをチェックしてみてください。

ALINCO(アルインコ)『ながらバイク4518(AFB4518)』

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タイプ リカンベント
負荷方式 マグネット負荷方式
サイズ 幅58×奥行112×高さ124cm
サドルの調節 高さ4段階(73.5~79.5cm)
折りたたみ収納
計測内容 時間、距離、消費カロリー、速度、累積距離
便利機能 テーブル・ボトルホルダー・タブレットトレー&収納スペース付き、背もたれシート、大型ハンドル

テーブルつきで、ながらトレーニングにぴったり!

仕事で忙しく、なかなか運動する機会ない方などに適したテーブルつきのエアロバイク。資料を読みながら、ミニパソコンで作業しながらといった「ながら」運動が可能です。

ただ漕いでいるだけだと飽きてしまい、長続きしないことも。テーブルがついているだけでさまざまな暇つぶしができ、楽しみながら使えます。キャスターつきなので、電源がある場所へ移動して携帯などを充電しながら使うこともできて便利です。

KONAMI SPORTS CLUB(コナミスポーツクラブ)『エアロバイク TYPEeGG』

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タイプ リカンベント
負荷方式 マグネット負荷方式
サイズ 幅51×奥行76×高さ88cm
サドルの調節 高さ9段階
折りたたみ収納
計測内容 心拍数
便利機能 アプリ連動、イヤーセンサー、運動プログラム内蔵(フリーモード・ダイエットモード)

エアロバイクのパイオニアのマシンでアプリ連動も可

フィットネスジムで知られるエアロバイクのパイオニアが製造するエアロバイクは、多機能本格マシン。1台で有酸素運動と体幹トレーニングを同時におこなうことができるすぐれものです。

アプリと連動すると消費カロリーがスマホに記録されていくので、ダイエットに役立ちます。

また、ジムでトレーニングをするような感覚で付属のイヤーセンサーを使えば、脈拍数を自動計測して負荷速度を調整してくれますので初心者でも安心です!

ALINCO(アルインコ)『クロスバイク4428(AFB4428)』

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タイプ アップライト
負荷方式 マグネット負荷方式
サイズ 幅86×奥行41×高さ109.5cm
サドルの調節 高さ4段階(70~76cm)
折りたたみ収納
計測内容 時間、距離、消費カロリー、速度、累積距離
便利機能 小物トレー付き、オートスタート&オートオフ

オートスタートとオートオフで省エネ使用

モチベーションキープに欠かせない「表示メーター」は、ペダルを漕ぐだけで電源オン。使用が終わり、使わなくなれば勝手に電源がオフになりますので、消し忘れがなく電池の無駄も防げて省エネです。

ボタンひとつで見たい画面に変更できますので、スピードを緩めることなく確認できて便利です。ペダルは前後どちらにも回転が可能。前太ももだけでなく、鍛えにくい後ろ太もものシェイプや下臀部にも効果が期待できます。

BTM(ビーティーエム)『フィットネスバイク(MS036532)』

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出典:楽天市場

タイプ アップライト、リカンベント
負荷方式 マグネット負荷方式
サイズ アップライト:幅67×奥行50×高さ128cm、リクライニング:幅81×奥行50×高さ100cm
サドルの調節 高さ7段階(アップライト:69~75cm、リクライニング:77~84cm)
折りたたみ収納
計測内容 時間、距離、消費カロリー、速度、累積距離
便利機能 メーターテーブル機能、キャスター付き

ゆったり座れるリクライニングモードでラクチン

可動式の背もたれがついており、ゆったり背もたれにもたれることで上半身に負担をかけず、効率的に太ももを鍛えることができます。

負荷重量を10段階で調整可能。軽い運動やハードトレーニングなど、その日のコンディションに合わせて運動ができます。

マグネット負荷方式を採用しており、摩擦音がせずとても静か。大きさもコンパクトで、折りたためるためスペースを取りません。室内利用に配慮されたエアロバイクです。

ALINCO(アルインコ)『エアロマグネティックバイク5013(AFB5013)』

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タイプ アップライト
負荷方式 マグネット負荷方式
サイズ 幅80×奥行50.5×高さ106cm
サドルの調節 高さ9段階(61~83cm)
折りたたみ収納 -
計測内容 時間、距離、消費カロリー、心拍数、速度、回転数
便利機能 5項目同時表示メーター、体力評価ボタン、ペダルバンド付き

体力評価で結果がわかるからモチベーションがアップ

ハンドル脇に設置されているパルスセンサーで、心拍数の測定ができます。そのセンサーを使うことで、その日の体力評価を知ることができるため、日々のモチベーションキープに役立ちます。

カロリー消費や距離などの表示モニターも見やすいように工夫が施され、5項目を一度に表示。さらに、気になる項目は拡大して表示できるので、年配の方にも使いやすい設計になっています。

HAIGE(ハイガー)『スピンバイク エアロフィットネス(HG-EX-5000)』

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タイプ スピンバイク
負荷方式 電磁負荷方式
サイズ 幅105×奥行55×高さ105cm
サドルの調節 高さ12段階(78~104cm)、前後5cm
折りたたみ収納 -
計測内容 時間、距離、心拍数、速度、回転数、消費カロリー
便利機能 ケイデンス機能、メンテナンスフリー

渦電流負荷で漕ぐスピードに合わせ負荷も変化

新幹線のブレーキなどにも使われている、磁石を使用した渦電流負荷方式で、パッドによる接触がないので静か。接触がない分、摩耗しませんので、メンテナンスも必要ありません。

渦電流負荷方式はフライホイールの重さに負荷が左右されることがなく、漕ぐときの「スピード」に合わせて負荷が変化しますので、漕ぐ力が弱い方から強い方まで偏りなく負荷がかかります。年代を問わず使えるエアロバイクです。

ピュアライズ『フィットネスバイク』

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タイプ アップライト
負荷方式 マグネット負荷方式
サイズ 幅65×奥行41×高さ115cm
サドルの調節 高さ6段階(73~83cm)
折りたたみ収納
計測内容 時間、距離、消費カロリー、心拍数、速度
便利機能 マルチフォルダー付き、幅広サドル、グリップセンサー、ベルト式ペダル

サドルの横幅が広いからお尻が痛くならない

コンパクトなのにもかかわらず、豊富な機能と、お尻が痛くなりにくい幅広いサドルがうれしいポイント。音もとても静かでワンタッチで折りたたみできますので、ひとり暮らしの狭い部屋でも置きやすいサイズになっています。

グリップセンサー搭載なので、グリップを握れば心拍数を計測。エアロバイクではめずらしい豊富なカラーもトレーニングに楽しさを加えてくれます。

ALINCO(アルインコ)『コンフォートバイク(AFB4520K)』

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タイプ アップライト、リカンベント
負荷方式 マグネット負荷方式
サイズ 幅108.5×奥行52×高さ115.5cm
サドルの調節 高さ7段階(74.5~83.5cm)
折りたたみ収納
計測内容 時間、距離、消費カロリー、心拍数、速度、累積距離
便利機能 小物ホルダー・ペダルベルト付き

大きなハンドルとモニターはお年寄りの健康維持にも

大きなハンドルとデジタルモニターが特徴です。しっかり背中を支える背もたれつき。ハンドルは可動式になっていますので、乗り降りがラクにできます。

デジタルモニターは7項目を表示し、カロリーや累積の距離など、見たい項目を大きく表示して見やすくなっています。負荷の切り替えも8段階まで可能。部活のスタミナ作りからお年寄りの健康維持としての利用まで、幅広く対応できるでしょう。

DAIKOU(ダイコー)『家庭用アップライト(DK-8606)』

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タイプ アップライト
負荷方式 マグネット負荷方式
サイズ 幅102×奥行47×高さ131cm
サドルの調節 高さ8段階(78~98cm)、前後8cm
折りたたみ収納 -
計測内容 時間、距離、消費カロリー、心拍数、速度
便利機能 キャスター付き

滑らかな漕ぎやすさは開発メーカーだからこそ

フィットネスマシンに特化した高い技術の開発メーカーが製造していますので、耐久性にすぐれており高品質。体重100キロの方まで使用可能です。

ペダルは滑らかな漕ぎごこちで、体力に自信がない方でも安心。マグネット負荷方式で音が静かなので、マンションなどでもまわりを気にせず使えます。

サドルの高さは8段階、前後も8cmまで幅広く調整できるので、さまざまな体格に合わせた姿勢でトレーニングができるでしょう。

DAIKOU(ダイコー)『家庭用アップライト(DK-8609)』

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タイプ アップライト
負荷方式 マグネット負荷方式
サイズ 幅110×奥行63×高さ135cm
サドルの調節 高さ10段階(70~100cm)、前後約8cm
折りたたみ収納 -
計測内容 時間、距離、消費カロリー、心拍数、速度、回転数、体脂肪
便利機能 ドリンクホルダー・キャスター付き

体脂肪測定機能で日々の健康維持に

ハンドルは角度が調整できるタイプで、自分の見やすい角度でパネルを確認できます。またハンドルに自動心拍測定装置と一緒についているのが、ほかではあまり見ない体脂肪計。心拍数と体脂肪を毎日チェックすることで、健康管理と同時にモチベーションアップにもつながります。

大きなホイールを使用しているので、安定してスムーズに漕ぐことができます。サドルの高さは10段階まで調整でき、180センチの高さまで対応可能。比較的身長が高い方でも安心です。

エアロバイクのおすすめ5選【本格派向け】 高い負荷でトレーニングをしたい方に!

続いて、「ダイエットよりも筋トレが目的」「激しい運動がしたい」「フィットネスジムと同レべルの製品がほしい」という本格派におすすめの、高い負荷をかけてハードトレーニングができる製品を5つ紹介します。負荷方式や機能性をチェックしながら選んでみてください。

ALINCO(アルインコ)『スピンバイク1518(BK1518)』

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タイプ スピンバイク
負荷方式 摩擦負荷方式
サイズ 幅53×奥行123×高さ121cm
サドルの調節 高さ9段階(82~101cm)
折りたたみ収納 -
計測内容 時間、距離、消費カロリー、速度
便利機能 ボトルフォルダー・キャスター・ペダルバンド・メータートレイ付き、ワイドハンドル・サドル

無段階調節で幅広い負荷をかけられる

ホイールの重量が13キロあるので、本格的なトレーニングができるエアロバイク。ホイールの重量があることで、ペダルを踏み込んだときにしっかりとした漕ぎ心地を得られます。 ロードバイク型のハンドルで、前傾姿勢で負荷をかけながら漕いだり、高さを変えてラクな姿勢で漕ぐことも可能。

キャスターがついているので、部屋の好きな場所に移動することができます。テレビや映画を観ながらのトレーニングも可能ですよ。

HAIGE(ハイガー)『スピンバイク エアロフィットネス(HG-YX-5001VER2)』

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タイプ スピンバイク
負荷方式 摩擦負荷方式
サイズ 幅110×奥行46×高さ118cm
サドルの調節 高さ6段階(74~89cm)、前後(34~39cm)
折りたたみ収納 -
計測内容 時間、距離、心拍数、速度、回転数、カロリー
便利機能 ケイデンス機能、スマホフォルダー・キャスター付き、サドル・ペダル交換可能

8段階のハンドル操作で負荷を調整

自転車に乗っている感覚でトレーニングでき、慣れた調子でカンタンに運動できます。ハンドルが8段階に調節できるので、好みの前傾角度で負荷がかけられ、使いやすさもアップ。

サドルの高さは74~89センチの6段階調節が可能で、身長があまりない方でも使えます。本格仕様の摩擦負荷方式を採用し、乗ったままで負荷を変えることが可能。中高生の部活のトレーニング用としても活躍できそうです。

HAIGE(ハイガー)『スピンバイク エアロフィットネス(HG-Y700)』

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タイプ スピンバイク
負荷方式 マグネット負荷方式
サイズ 幅110×奥行58.5×高さ135cm
サドルの調節 無段階(81~101cm)
折りたたみ収納 -
計測内容 時間、距離、消費カロリー、心拍数、速度
便利機能 無段階ポジション調整、バイタル&運動センサ

各国のジムで採用されているモデルを家庭用に!

家庭用ではめずらしい、120分の連続使用が可能なエアロバイクです。世界中のジムに採用されている業務用を、家庭用にコンパクトに改良したもので、アスリート用としても充分な機能性が備わっています。

身長は150〜200センチまで対応しており、サドルは無段階調整ができますので、成長期の学生がいる家庭でも大丈夫。

次世代マグネット負荷式を採用することで、磁石の吸引で負荷を調節しますので、無音で使用できるのも魅力です。

HAIGE(ハイガー)『スピンバイク エアロフィットネス(HG-YX-5007)』

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出典:Amazon

タイプ アップライト
負荷方式 摩擦負荷方式
サイズ 幅113×奥行50.5×高さ118cm
サドルの調節 高さ12段階(74~96cm)、前後8段階(30~42cm)
折りたたみ収納 -
計測内容 時間、距離、消費カロリー、心拍数、速度、回転数
便利機能 ケイデンス機能、キャスター・スマホフォルダー付き、サドル・ペダル交換可能

サドルとハンドルが幅広調節できて使いやすい

15キロのフライホイールでしっかりと安定した漕ぎ心地になっています。フライホイールは重いほうが漕いだときに力がかかりやすいため、安定して漕ぐことができ、トレーニングの効率もアップします。

サドルの高さは12段階、ハンドルの高さは6段階で調整ができるようになっており、自分好みの高さで使用可能。摩擦調整方式を採用しており、強い負荷をかけた本格的なハードトレーニングができます。安心の静音設計なので室内での利用も安心です。

HORIZON FITNESS(ホライゾンフィットネス)『GR7』

HORIZONFITNESS(ホライゾンフィットネス)『GR7』 HORIZONFITNESS(ホライゾンフィットネス)『GR7』 HORIZONFITNESS(ホライゾンフィットネス)『GR7』 HORIZONFITNESS(ホライゾンフィットネス)『GR7』 HORIZONFITNESS(ホライゾンフィットネス)『GR7』 HORIZONFITNESS(ホライゾンフィットネス)『GR7』 HORIZONFITNESS(ホライゾンフィットネス)『GR7』

出典:Amazon

タイプ スピンバイク
負荷方式 マグネット負荷方式
サイズ 幅150×奥行57×高さ118cm
サドルの調節 上下前後
折りたたみ収納 -
計測内容 時間、距離、消費カロリー、心拍数、速度、回転数、ワット、負荷レベル
便利機能 fitDisplayアプリ対応(10プログラム)、bluetooth心拍計

専門メーカーが作る本格マシン

スポーツジムなどにあるマシンを開発しているフィットネスメーカーが製造した、アスリートのための本格的なエアロバイクです。V字に傾いた本体で、ロードバイクのような前傾姿勢を保ちながら本格的なトレーニングができます。

専用のフィットネスアプリと連動しており、手持ちのデバイスと連携することで、10個のトレーニングプログラムが目標達成をサポート。楽しみながらトレーニングを続けられます。

「エアロバイク」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
ALINCO(アルインコ)『ながらバイク4518(AFB4518)』
KONAMI SPORTS CLUB(コナミスポーツクラブ)『エアロバイク TYPEeGG』
ALINCO(アルインコ)『クロスバイク4428(AFB4428)』
BTM(ビーティーエム)『フィットネスバイク(MS036532)』
ALINCO(アルインコ)『エアロマグネティックバイク5013(AFB5013)』
HAIGE(ハイガー)『スピンバイク エアロフィットネス(HG-EX-5000)』
ピュアライズ『フィットネスバイク』
ALINCO(アルインコ)『コンフォートバイク(AFB4520K)』
DAIKOU(ダイコー)『家庭用アップライト(DK-8606)』
DAIKOU(ダイコー)『家庭用アップライト(DK-8609)』
ALINCO(アルインコ)『スピンバイク1518(BK1518)』
HAIGE(ハイガー)『スピンバイク エアロフィットネス(HG-YX-5001VER2)』
HAIGE(ハイガー)『スピンバイク エアロフィットネス(HG-Y700)』
HAIGE(ハイガー)『スピンバイク エアロフィットネス(HG-YX-5007)』
HORIZON FITNESS(ホライゾンフィットネス)『GR7』
商品名 ALINCO(アルインコ)『ながらバイク4518(AFB4518)』 KONAMI SPORTS CLUB(コナミスポーツクラブ)『エアロバイク TYPEeGG』 ALINCO(アルインコ)『クロスバイク4428(AFB4428)』 BTM(ビーティーエム)『フィットネスバイク(MS036532)』 ALINCO(アルインコ)『エアロマグネティックバイク5013(AFB5013)』 HAIGE(ハイガー)『スピンバイク エアロフィットネス(HG-EX-5000)』 ピュアライズ『フィットネスバイク』 ALINCO(アルインコ)『コンフォートバイク(AFB4520K)』 DAIKOU(ダイコー)『家庭用アップライト(DK-8606)』 DAIKOU(ダイコー)『家庭用アップライト(DK-8609)』 ALINCO(アルインコ)『スピンバイク1518(BK1518)』 HAIGE(ハイガー)『スピンバイク エアロフィットネス(HG-YX-5001VER2)』 HAIGE(ハイガー)『スピンバイク エアロフィットネス(HG-Y700)』 HAIGE(ハイガー)『スピンバイク エアロフィットネス(HG-YX-5007)』 HORIZON FITNESS(ホライゾンフィットネス)『GR7』
商品情報
特徴 テーブルつきで、ながらトレーニングにぴったり! エアロバイクのパイオニアのマシンでアプリ連動も可 オートスタートとオートオフで省エネ使用 ゆったり座れるリクライニングモードでラクチン 体力評価で結果がわかるからモチベーションがアップ 渦電流負荷で漕ぐスピードに合わせ負荷も変化 サドルの横幅が広いからお尻が痛くならない 大きなハンドルとモニターはお年寄りの健康維持にも 滑らかな漕ぎやすさは開発メーカーだからこそ 体脂肪測定機能で日々の健康維持に 無段階調節で幅広い負荷をかけられる 8段階のハンドル操作で負荷を調整 各国のジムで採用されているモデルを家庭用に! サドルとハンドルが幅広調節できて使いやすい 専門メーカーが作る本格マシン
タイプ リカンベント リカンベント アップライト アップライト、リカンベント アップライト スピンバイク アップライト アップライト、リカンベント アップライト アップライト スピンバイク スピンバイク スピンバイク アップライト スピンバイク
負荷方式 マグネット負荷方式 マグネット負荷方式 マグネット負荷方式 マグネット負荷方式 マグネット負荷方式 電磁負荷方式 マグネット負荷方式 マグネット負荷方式 マグネット負荷方式 マグネット負荷方式 摩擦負荷方式 摩擦負荷方式 マグネット負荷方式 摩擦負荷方式 マグネット負荷方式
サイズ 幅58×奥行112×高さ124cm 幅51×奥行76×高さ88cm 幅86×奥行41×高さ109.5cm アップライト:幅67×奥行50×高さ128cm、リクライニング:幅81×奥行50×高さ100cm 幅80×奥行50.5×高さ106cm 幅105×奥行55×高さ105cm 幅65×奥行41×高さ115cm 幅108.5×奥行52×高さ115.5cm 幅102×奥行47×高さ131cm 幅110×奥行63×高さ135cm 幅53×奥行123×高さ121cm 幅110×奥行46×高さ118cm 幅110×奥行58.5×高さ135cm 幅113×奥行50.5×高さ118cm 幅150×奥行57×高さ118cm
サドルの調節 高さ4段階(73.5~79.5cm) 高さ9段階 高さ4段階(70~76cm) 高さ7段階(アップライト:69~75cm、リクライニング:77~84cm) 高さ9段階(61~83cm) 高さ12段階(78~104cm)、前後5cm 高さ6段階(73~83cm) 高さ7段階(74.5~83.5cm) 高さ8段階(78~98cm)、前後8cm 高さ10段階(70~100cm)、前後約8cm 高さ9段階(82~101cm) 高さ6段階(74~89cm)、前後(34~39cm) 無段階(81~101cm) 高さ12段階(74~96cm)、前後8段階(30~42cm) 上下前後
折りたたみ収納 - - - - - - - - -
計測内容 時間、距離、消費カロリー、速度、累積距離 心拍数 時間、距離、消費カロリー、速度、累積距離 時間、距離、消費カロリー、速度、累積距離 時間、距離、消費カロリー、心拍数、速度、回転数 時間、距離、心拍数、速度、回転数、消費カロリー 時間、距離、消費カロリー、心拍数、速度 時間、距離、消費カロリー、心拍数、速度、累積距離 時間、距離、消費カロリー、心拍数、速度 時間、距離、消費カロリー、心拍数、速度、回転数、体脂肪 時間、距離、消費カロリー、速度 時間、距離、心拍数、速度、回転数、カロリー 時間、距離、消費カロリー、心拍数、速度 時間、距離、消費カロリー、心拍数、速度、回転数 時間、距離、消費カロリー、心拍数、速度、回転数、ワット、負荷レベル
便利機能 テーブル・ボトルホルダー・タブレットトレー&収納スペース付き、背もたれシート、大型ハンドル アプリ連動、イヤーセンサー、運動プログラム内蔵(フリーモード・ダイエットモード) 小物トレー付き、オートスタート&オートオフ メーターテーブル機能、キャスター付き 5項目同時表示メーター、体力評価ボタン、ペダルバンド付き ケイデンス機能、メンテナンスフリー マルチフォルダー付き、幅広サドル、グリップセンサー、ベルト式ペダル 小物ホルダー・ペダルベルト付き キャスター付き ドリンクホルダー・キャスター付き ボトルフォルダー・キャスター・ペダルバンド・メータートレイ付き、ワイドハンドル・サドル ケイデンス機能、スマホフォルダー・キャスター付き、サドル・ペダル交換可能 無段階ポジション調整、バイタル&運動センサ ケイデンス機能、キャスター・スマホフォルダー付き、サドル・ペダル交換可能 fitDisplayアプリ対応(10プログラム)、bluetooth心拍計
商品リンク

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スポーツトレーナーがランキングTOP5を発表! エアロバイクのおすすめ1~5位はコレ!

紹介した商品のなかから、全米エクササイズ&スポーツトレーナーの内田英利さんがおすすめするエアロバイクのランキングを5位から1位の順に発表していきます!

5位 ALINCO(アルインコ)『クロスバイク4428(AFB4428)』

4位 ALINCO(アルインコ)『スピンバイク1518(BK1518)』

3位 KONAMI SPORTS CLUB(コナミスポーツクラブ)『エアロバイク TYPEeGG』

日本成人病予防協会認定講師、全米エクササイズ&スポーツトレーナー

スポーツクラブのリーディングカンパニーである、コナミスポーツクラブ『エアロバイク TYPEeGG』は、安心感が抜群なだけでなくリーズナブルな価格もうれしい!

上半身が固定されない状態で漕ぐため、多方位に動く肩関節を活かしての上半身トレーニングや体幹トレーニングが同時に行なえるのも魅力的です。

2位 HAIGE(ハイガー)『スピンバイク エアロフィットネス(HG-YX-5007)』

日本成人病予防協会認定講師、全米エクササイズ&スポーツトレーナー

ハイガー『スピンバイク エアロフィットネス(HG-YX-5007)』は、サドルとハンドルの調整幅が2センチ間隔と大きく、調整の自由度が高いのがポイント。また、摩擦を利用して運動負荷が変えられるので、漕いでいる途中でもカンタンに運動強度を変えることができます。

体調がいいときなら、ロードバイクで外を走るのと同じくらいの高強度トレーニングが可能です。

1位 ALINCO(アルインコ)『ながらバイク4518(AFB4518)』

日本成人病予防協会認定講師、全米エクササイズ&スポーツトレーナー

医師からダイエットをするよう指導された方や、リハビリしなければならない方は、少しでも楽しみながら、ラクをしながら「運動っぽいこと」をしたいもの。

ながら運動で長続きでき、いつの間にかカロリーを消費できるのがアルインコ『ながらバイク4518』です。

本やパソコンを置いても余裕があるほどの大きさのテーブルがついており、仕事をしながら、動画サイトを見ながらなど、ついでに運動する感覚でカロリー消費ができるでしょう。

全米エクササイズ&スポーツトレーナーの内田英利さんがおすすめする、おすすめ商品ランキング1位から5位を紹介しました。エアロバイクを選ぶ際の参考にしてみてください。

通販サイトの最新人気ランキングを参考にする エアロバイクの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのエアロバイクの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:フィットネスバイクランキング
楽天市場:フィットネスバイクランキング
Yahoo!ショッピング:フィットネスバイクランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

そのほかのトレーニンググッズの記事はこちら 関連記事

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編集部からひと言

全米エクササイズ&スポーツトレーナーの内田英利さんと編集部で、おすすめのエアロバイク15選を紹介しました。

選ぶときには、運動量や使用場所に応じた機能が備わっているかを確認しましょう。ダイエットからハードなトレーニングまで、あなたがほしいエアロバイクを選んでみてくださいね。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

2021/1/5 コンテンツ修正のため、記事を更新しました。(マイナビおすすめナビ編集部 桑野美帆子)

マイナビおすすめナビ編集部

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