アイピローとは？ 効果やメリット アイマスクとの違いは？
アイピローは、その名の通り目を覆う枕のこと。「目のまわりを和らげること」を目的としたアイテムです。花王の『めぐりズム』や、ピップの『ほっとリフレ』などが有名ですね。目の疲れを休めて癒してくれるので、寝る前のリラックスタイムやパソコン作業の合間の休憩におすすめ。
一方で似たアイテムにアイマスクもありますが、アイマスクは「快眠」が目的になっています。そのためアイピローの方が目に被せる部分が厚めに作られており、保冷剤や保温剤が入れやすい作りになっているのが特徴。よりリラックス効果を得やすい仕様になっています。
アイピローの選び方 美容家に聞いた！
ここからは、アイピローの選び方を解説していきます。ポイントは以下の5つです。
【1】使用目的
【2】タイプ
【3】香りの有無
【4】サイズや重さ
【5】充電方法（電動の場合）
上記のポイントを押さえることで、あなたに合った商品を見つけることができます。ぜひ参考にしてみてください。
【1】使用目的に合わせて「温冷」を使い分ける
使用シーンや目的に合わせて、ホットタイプとクールタイプを使い分けましょう。
「ホットタイプ」は寝る前のリラックスなどに
パソコンやスマホを見続けることで、緊張して凝り固まってしまった目は「ホットタイプ」のアイピローで温めましょう。目のまわりがじんわりとして気持ちがいいですよ。
使い捨てのホットタイプは開封後に発熱しますが、リユースタイプは電子レンジを使用したり、電動タイプの場合はスイッチを入れたりして温める必要があります。
「クールタイプ」は暑い日のクールダウンに
暑い日や火照った身体にぴったりなのが、冷たくて気持ちがいい「クールタイプ（アイスタイプ）」。リユースできるクールタイプは、ジェルが入っていて冷蔵庫で冷やして使用します。
また、目のまわりがパンパンで腫れぼったいと感じるときに使ってみるのもいいでしょう。ホットとクールタイプを交互に使用するのがおすすめです。
【2】使い捨てorリユースからタイプを選ぶ
アイピローには、おもに「使い捨てタイプ」と「リユースタイプ」の2種類があります。それぞれの特徴とメリット・デメリットを確認していきましょう。
使い捨てタイプ｜持ち運びやすく手軽さが魅力！
使い捨てタイプは、コンパクトなものが多いので職場や出先に持っていくのに便利です。レンジで温めたり冷蔵庫で冷やしたりする必要がなく、開封してすぐ使うことができます。
その日の気分で、香りや用途が異なるものを選べることもメリットのひとつ。一方で、安い値段で買えますが、毎回使い捨てるため長い目でみるとコストがかかってしまうデメリットもあります。
繰り返し使えるタイプ｜長く使えて経済的！
繰り返し使えるタイプはデザインが豊富で、好みのアイピローが選べます。繰り返し使えるので、長い期間使用すると使い捨てタイプよりも経済的なのも魅力。
ただし、温めるために電子レンジが、冷やすためには冷蔵庫が必要となります。使い捨てタイプより手間がかかってしまう点がデメリットとなるでしょう。
【3】香りつきor無香料から選ぶ
使い捨てのアイピローには、アロマが香る香りつきタイプと無香料タイプがあります。寝る前のリラックスタイムには、ローズやラベンダーなど心地いい香りで癒される香りつきタイプがぴったり！
仕事の合間など、休憩時に使用するのであれば、無香料を選ぶのがよいでしょう。
【4】サイズや重さをチェック
アイピローの大きさや重さは商品によってさまざまです。安眠を求めるのであれば目元をしっかり覆う大きさのものを選ぶとよいでしょう。周囲の光が入りにくいので、眠りがさまたげられにくくなります。
また、アイピローのなかには、ほどよい重さで目元にフィットするタイプのものがあります。アイピローの大きさと重さをチェックして、好みのものを見つけましょう。
【5】電動の場合は、充電方法も確認を
充電して使える電動のアイピローもあります。しっかり充電しておけば好きな場所で使用でき便利ですね。専用のポーチが付属した商品もあるので旅行先にも持っていけます。
USB接続できる機種であれば、パソコンからの充電も可能。充電方法や、付属のケーブルの長さなどもチェックしておきましょう。
アイピロー【使い捨てタイプ】おすすめ2選 女性用や男性用も！ 人気アイテム厳選！
ここからは、美容家・寒川あゆみさんと編集部で選ぶ、アイピローのおすすめを紹介します！ 使い捨てタイプと繰り返し使えるタイプに分けてそれぞれ紹介していくので、自分の使い方にあった商品を見つけてくださいね。
「忙しくてすぐに使いたい」「温めたりするのが面倒」「使い捨てタイプが好み」という方におすすめなのがこちら。開封してすぐに温かくなり、約20分間目元をポカポカ温めます。
無香料なので場所を選ばずどこでも使える
無香料タイプなので、香りを気にせずどこでも使えるホットアイマスクです。仕事の合間の休憩タイムや新幹線や飛行機を使っての移動時の使用にもぴったり！ 開封するだけで温まり、どこでもすぐに使いはじめられます。
約40度の蒸気浴が、まるでお風呂のような心地よさで目元を包みます。快適時間は約20分続きますよ。
リフレッシュにぴったりなメントール入り
メントール入りで、たった10分つけるだけで爽快チャージできるホットアイマスクです。開封するだけで温まり約40度の快適な温度で、発熱時間は約10分間続きます。
フレッシュミントの香りもさわやか！ はずしたときに、メントールの心地よい爽快感で気分がすっきりするので、男性にもおすすめです。
耳かけがついているので、ずれにくく目元にしっかりフィットしますよ。
アイピロー【繰り返し使えるタイプ】おすすめ9選 ギフトにもぴったり！ ホットやクールタイプも！
続いて、繰り返し使えるタイプのおすすめアイピローを紹介します。 ホットタイプ、クールタイプ、どちらの用途にも使える両用タイプなどさまざまな商品がありますよ。
リラックスしたいときは温めてホットタイプとして、目をスッキリさせたいときは冷やしてクールタイプとしてひとつで2役使えます。繰り返し使えるのでエコなところもよいですね。
温冷両用！ 使い勝手のよいジェルタイプ
温めるときは電子レンジで10秒、冷やすときはフリーザーに30分以上入れて使用する温冷両用のジェルタイプの商品です。
ホットもクールも、ひとつのアイピローでまかなえるので、それぞれ買う必要がなく経済的。やわらかなジェルが目元にフィットします。
冷やしたアイピローで気分スッキリ、温めたアイピローでリラックス気分へと導きます。
オーガニック性の小麦を使用していて、レンジで温めるとホカホカに！ ラベンダーの香りで、目元だけでなく気分もリラックスできるでしょう。
スウェーデン製のおしゃれなアイピロー
スウェーデン製の麦を使ったおしゃれなアイピローです。スウェーデンで昔からあるホットパックからうまれた商品。オーガニック製の小麦を使い、ラベンダーがほんのりと香ります。
レンジで温めて使うだけで、目元をじんわり温めます。冷やして使いたいときは、冷凍庫に1時間以上入れておきましょう。
カバーは汚れたら洗濯可能！ 繰り返し使えて経済的です。
塩の作用で目元を癒す
熱を吸収する作用のある塩を中身につかったアイピローです。火照った目元に使用するのにぴったり！ そのまま使ってもすっきりリフレッシュできますが、冷蔵庫で冷やすことでひんやり感がより感じられます。
ゴムバンドつきなのでずれにくく、目元にしっかりフィット！ かわいい動物柄なので、贈りものとして渡しても喜ばれるでしょう。
250回繰り返し使用でき、経済的！
あずきの天然蒸気の温熱が、1日働き続けた目元をじんわり温めて癒してくれます。電子レンジに本体を入れて温めるだけですぐに使用可能。あずきのほどよい重さで、目元にしっかりフィットします。
温めの効果は約5分間。およそ250回ほど繰り返し使えて経済的です。
耳かけの長さを調整できる
自分に合わせて耳かけの長さが調整可能。ずれ落ちにくく、しっかり目元を温めます。
本体の中身に使われているシリカゲルが、空気中の水分を集めて電子レンジで温められると蒸気になり放出。
ふわもこ素材のカバーが目元にやさしくフィットし、蒸気のあたたかさで包んで癒します。カバーは汚れたらはずして洗濯できるので清潔に保てますよ。
ほのかなコーヒーの香りでリラックス
あずきの蒸気とコーヒーのほのかな香りでリラックスできるアイピローです。コーヒー好きにはたまらないアイテム！ 電子レンジに本体を入れて温めることで、繰り返し使えます。
あずきとコーヒー豆のほどよい重さとつぶつぶ感が心地よく目元にフィットし、じんわりと蒸気で目元を温めます。
自動オフタイマーつきの電動式アイピロー
USB接続で、パソコンや携帯充電器から充電できるホットタイプの電動式アイピロー。グラフェン赤外線波長が目元をやさしく温めます。38度から45度まで、好みの3段階の温度に調整可能。
通気性がよく肌触りのよい素材で、目元にしっかりフィット！ 自動オフタイマーつきなので、寝る前にタイマーをセットすれば便利に使えますよ。
ヒアルロン酸配合の美容繊維を採用
目元に直接触れる生地に、ヒアルロン酸を配合した美容生地を採用したアイピローです。生地が空気中の水分を吸収し、心地よい潤いで目元を包みます。USB接続で充電すれば、連続約2時間使用可能。
目のまわりを集中的に温めるアイホール密着ヒーターは、約41度のあたたかさ。気持ちよくて眠ってしまっても大丈夫！ 自動的に約10分で停止します。
ふとん屋さんがつくったアイピロー
「光電子」繊維が練りこまれた生地でつくられたアイピローです。ふとん屋さんがつくっているので、触り心地がよくふわふわ。伸縮性のあるゴムで固定するので、しっかりと目元にフィットします。
しっかり光を遮るので、明るさの気になる場所や移動時の睡眠にもおすすめです。
「アイピロー」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする アイピローの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場でのアイピローの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
美容家からのアドバイス
自分にあった使い心地と実用性で使い分けよう
目が重いなと感じるときは、ホットアイマスクで温めて、緊張を和らげるのがおすすめ。
シャキっと目をさましたい、目の腫れぼったさが気になる場合などにはクールアイマスクがよいですね。さらにリラックスしたいときは香りつきなど選び方はさまざま。
使い捨てタイプから何度も使えるタイプ、充電式などそろっているので自分好みのものを見つけてみてくださいね！
目元のケアにおすすめのグッズはこちら 関連記事
自分にぴったりのアイピローで目元に癒しを
アイピローの選び方とおすすめアイテムを紹介しました。パソコンやスマホを使う機会の多い現代では、目の疲れを感じる人はとても多いです。
アイピローに似ているアイマスクであれば、ダイソーなどの100均や3coinsでも手軽に購入できるようですが、目元のリラックス効果をアップさせるには、やはりアイピローの方がおすすめ。機能やサイズ感にもこだわって、自分のライフスタイルや好みにぴったりの疲れた目元をしっかり癒してくれるアイテムをみつけましょう。
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