寝室用暖房器具おすすめ12選｜冬の寒さを乗り切る【睡眠の邪魔をしない静音性を】

石油ファンヒーターや石油ストーブと異なり、エアコンは燃料の補充が不要です。

エアコンを使う際、電気代がかかるのは設定温度に達するまでと言われています。また、暑くなったから消したり、寒くなったから再度つける……などの、頻繁に消す・つけるという使い方が一番電気代がかかります。就寝時はつけっぱなしでも構いませんが、もし電気代が気になる方はタイマー設定を忘れずに。

なお、エアコンの機種によっては壁際などに熱が広がりにくい場合があるため、注意が必要です。

静音性を重視するならオイルヒーターやパネルヒーターがおすすめです。

パネルヒーターは薄型設計で持ち運びがしやすい軽量設計のため、持ち運びのしやすさがポイント。部屋全体だけでなく、足元だけをピンポイントであたためることも可能なので、冷え性の女性は重宝すると思います。

オイルヒーターは、フィンと呼ばれる縦長のパネルが並んだ構造が特徴的で、難燃性のオイルがフィンの中に入っています。しかし、このオイルは燃料ではないので、補充や交換の必要がありません。

なお、パネルヒーターとオイルヒーターはどちらも「火」を使わないため、安全性が高い暖房器具となっています。

石油ファンヒーターと石油ストーブはどちらも灯油を燃焼させて、部屋全体をあたためてくれる暖房器具ですが、若干暖まり方が異なります。

石油ファンヒーターは、ファンによって熱風を循環させ暖まるのが早く、石油ストーブにはファンが搭載されていないので、本体から徐々にあたたかさが広がっていきます。

ちなみに、石油ファンヒーターはファンを動かす際に電気が必須ですが、石油ストーブは電源が不要なため、万が一の災害・停電が発生しても使うことが可能です。

ただし、定期的な換気（1時間に1～2回程度）が必要になるので、就寝時に使う場合、タイマー機能は必須となります。

ガスファンヒーターとガスストーブの違いは、先ほど紹介した石油ファンヒーターと石油ストーブ同様、ファン機能を搭載しているかどうかになります。

ガスファンヒーターは、ガスで発熱してあたためた空気をファンで部屋中に行き渡らせますが、ガスストーブは、本体の内部にある燃焼パネルや燃焼筒で熱を発生させ、温度差による対流で部屋をあたためます。

なお、ガスファンヒーターは前方のみをあたためるのに対し、ガスストーブは前面に加え上部から熱を発生させます。

こちらも石油ファンヒーターと石油ストーブ同様、定期的な換気が必須なので、タイマー機能は必須になります。また、ガス栓の工事が必要になります。

これまで紹介した暖房器具は主に部屋全体をあたためる暖房器具でしたが、自分一人だけなら、電気毛布という選択肢もあります。

本体価格が他に比べて安い＆消費電力も100ｗ以下なので、コスパ＆ランニングコストに優れています。ただし、タイマーが設定できない製品が多いので、切り忘れによる低温火傷には注意しましょう。

IT&家電ライターの秋葉けんたさんに、寝室暖房器具を選ぶときのポイントを3つ教えてもらいました。

寝室用の暖房器具として大切なのは、部屋全体をあたためること。布団などに入って寝るため、器具の周辺だけがあたたかい電気ストーブやハロゲンヒーターは不向きになります。

部屋全体をすばやくあたためて、温度管理ができるエアコン、ファンヒーター、オイルヒーターなどを基本に考えましょう。

また、大きな音や明るい光で睡眠の邪魔をしないということも重要。運転音が静かなものがおすすめですが、風を送るエアコンやファンヒーターでは機種によって音量に差があります。音が気になる方は静音タイプや、音がしないオイルヒーターを選ぶといいでしょう。

表示用のLEDを減光したり、睡眠に適した温度管理を行うナイトモードの有無も要チェックです。布団を集中的にあたためたいという場合には、電気毛布や湯たんぽの使用も検討するといいでしょう。

寝室での暖房器具で一番気をつけなければいけないのは、安全です。

石油ストーブやガスストーブは部屋全体を強力にあたためることができるので、寒冷地で人気です。しかし、布団のそばで使用すると接触してヤケドしたり火事になる可能性、着火時や消化時に独特の臭いがするのも気になります。

火を燃やすため一定時間ごとに換気を行う必要があり、小さい子どもや高齢者がいる家庭では使い方に注意が必要です。

それ以外の暖房器具でも、寝ぼけて倒してしまった場合に安心な自動停止装置、ヒューズなどの加熱防止装置、子どもが触れないようにするチャイルドロックなど、安全装置がしっかり備わっているものを選びましょう。

冬場の冷え込んだ寝室を温めるには時間がかかります。寝る少し前から強めの暖房を入れて部屋をあたためておき、就眠中は抑えめの温度をキープするか停止するのがおすすめです。

一晩中あたためすぎると汗をかいて風邪をひいたり、エアコンを長時間使うと乾燥が進みます。

ベッドに入って本を読んだりスマホを見ているうちに寝落ち……というのはよくあることです。余計な暖房を控え、電気代の節約になるので、一定時間で電源が切れるオフタイマーをセットすることを習慣づけましょう。室温を感知して自動コントロールしてくれる省エネタイプもおすすめです。

寒い朝に起きるのが苦手な方なら、指定時間に稼働するオンタイマーがあると便利です。

寒い冬の時期は毎晩使うことになると思うので、気になるのが電気代。例えば、エアコンの代わりに商品電力が低いものを購入したのに、電気代がびっくりするほど高くなった……と後悔しないよう、使い方を工夫しましょう。

寝室全体をあたためる暖房器具だと、電気代がかかるので、ピンポイントで暖めることができる電気毛布や布団乾燥機がおすすめです。

電気毛布：本体の価格が安いだけでなく、消費電力が100Wでランニングコストも抑えることが可能です。タイマーが搭載していない場合、低温やけどに注意しましょう。

布団乾燥機：寝る30分～1時間前から布団乾燥機を使うことで、暖めと乾燥が同時にできいつでもフカフカな布団で眠ることができます。なお、布団以外に衣類の乾燥に使えるタイプもあるので、年間使えます。

家の各部屋に暖房器具を置くことができれば理想的ですが、シーズンオフ時の収納スペースや経済的な負担が増えます。それなら、移動がしやすいキャスターつき、軽くてコンパクトなものを選んでみましょう。

ここまで紹介してきた寝室暖房器具の選び方のポイントをふまえて、IT&家電ライターの秋葉けんたさんに選んでもらったおすすめ商品を紹介します。

Amazon、楽天市場での寝室暖房器具の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

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