一重まぶたにおすすめ！ アイシャドウ5選｜美容ジャーナリストが選ぶ

まぶたのお肉が少なめの一重は、アイホールにくぼみがあったり、すっきりと見えたりする傾向にあります。そのため、一重におすすめとされる寒色系だけではなく、一般的に腫れぼったくみえがちと言われるピンクやオレンジなど暖色系アイシャドウに挑戦してみましょう。ボルドーやテラコッタカラーなども使いこなせる可能性が高いです。

まぶたのお肉が多めの一重は、まぶたがふっくら見えるため、膨張しがちな暖色系の中間色は避け、寒色系やグレーやモノトーン、ネイビーなどを使うとシックな印象に。暖色系を使いたいときはビビッドなカラーを選んでみると、モード感が出て華やかに見えます。また、グリッターもおすすめ。

たれ目やつり目が気になる方は、肌なじみのいいブラウン系のアイシャドウパレットをひとつ持っていると便利。目の形状や角度を補正するイメージで、強調したい方向に向かってカラーをグラデーションさせましょう。

まぶた周辺が乾燥しやすい方は、クリームタイプのアイシャドウを選ぶと夜まで乾燥しづらくなります。ツヤ感重視の方や年齢を重ねて乾燥が気になる方におすすめです。クリームタイプのアイシャドウベースを塗ってから、パウダータイプを重ねてもOK。

逆に肌が敏感で荒れやすい方は、専用のクレンジング剤が不要なミネラル系のアイシャドウを取り入れると肌にも優しく、なじみもいいです。

皮脂などでアイシャドウがヨレてしまいやすい方は、リキッドタイプでまぶたにピタっと密着させるのがおすすめ。

粉状のパウダータイプは淡く伸ばすことも、グリッターとしてポイントをプラスする遊びにも使えます。

プレストパウダータイプ（シングルカラー）は、旬のカラーを取り入れやすいため、ビビッドカラーなど挑戦したい色味があるときにちょうどいいです。

プレストパウダータイプ（パレット）は、なかでも使いやすい万能アイテム。肌質を選ばず失敗も少ないので、あまりメイクに慣れていない方や初心者の方はこちらを選びましょう。

「一重」とひと括（くく）りにされがちですが、実際は個人によって目の形状はさまざま。まぶたにお肉が多い、逆にまぶたにお肉が少ない、つり目気味、たれ目気味など、まずは自分の一重についてよく観察し、どんな印象の目もとになりたいかを考えてみましょう。

どんなタイプの一重でも共通して言えることは、ある程度「ツヤ感のあるアイカラー」を選ぶこと。 マットなアイシャドウは、光の反射が少ない分どうしても地味に見えがちで、一重の方には不向きのことが多いので、迷ったら避けてもよいでしょう。