ナイトキャップおすすめ17選【メンズも使える】効果的な使い方や口コミも紹介！

ナイトキャップは寝るときに帽子のようにかぶるヘアケアアイテムです。睡眠中、寝返りなどで起こる摩擦を抑えてくれるだけではなく、頭皮や髪トラブルにつながる乾燥からも髪の毛を守ってくれます。うるおったまとまりのよい髪の毛をキープしてくれるため、寝癖で悩んでいる方にもおすすめです。また、就寝時の暑さ・寒さ対策にも最適アイテムです。

シンプルなものからかわいい装飾がほどこされたもの、メンズ向けの商品までデザインも幅広く展開しています。ルームウェアとのコーディネートを考えて選んでみましょう。

ナイトキャップは素材やサイズ、デザインなどに着目して選ぶのがポイントです。ここからは、ナイトキャップの選び方をご紹介します。ポイントは下記4点。

【1】素材で選ぶ
【2】サイズで選ぶ
【3】デザインで選ぶ
【4】男性はニットタイプやユニセックス用がおすすめ

美髪を目指している方はぜひ参考にしてみてください。

ナイトキャップに使われている素材は「シルク」や「コットン」が主流です。それぞれの特性をご紹介します。

シルク製のナイトキャップは吸水性や調湿性があるため、寝るときに被っていてもムレにくく、ほどよい湿度をたもってくれます。保湿性にもすぐれているため、髪の毛や頭皮の乾燥を防ぎ美髪へと導いてくれることから、ヘアケアを目的に選びたい方におすすめです。

ただし、デメリットとして紫外線による変色や、濡れた髪の毛のまま被ると水気でシミができてしまうこともあるので、取り扱いには注意しましょう。

コットン製（綿）のナイトキャップは肌あたりがよく、通気性にすぐれており快適に被れるのが特徴。お求めやすい価格帯で豊富なラインナップから選ぶことができます。

水にも強く丸洗いできるので、お手入れのしやすさを重視している方におすすめです。ヘアケア目的より「ナイトキャップを使ってみたい」という初心者も使いやすいでしょう。毎日気軽に使えるナイトキャップを選びたい方はコットン製を選んでみてください。

ナイトキャップを選ぶときは、頭囲にあったサイズを選ぶことで快適に被ることが可能です。サイズ選びのポイントについて解説します。

ナイトキャップは寝るときにかぶるものですが、頭囲のサイズが合わない場合、きつく感じてしまったり、寝ている間に外れてしまったりすることも。安眠の妨げにもなるため、ナイトキャップを選ぶときは頭囲サイズが調節できるかチェックしましょう。

リボンや紐タイプでも引っ張ることで調節できるものもあります。気分や体調によってフィット感は変わることもあるため、サイズ感が気になる方は調節できるものを選んでください。

ナイトキャップは髪の毛の長さによって選ぶサイズが異なります。ロングヘアの方は髪の毛をまとめて収めることができるように、ゆとりのあるものやロングヘヤ用を選びましょう。

頭のラインにぴったり沿うようなデザインのナイトキャップは、ロングヘアを収めにくいうえに髪の毛にクセがついてしまう可能性があります。美髪を目指している方は、ゆとりがあるナイトキャップを選んでください。

ナイトキャップには、リボンやフリル、レースがついたかわいいデザインのものや、ドットやペイズリー、花柄などさまざまなデザインの商品が販売されています。手持ちのルームウェアとのコーディネートできるナイトキャップを探してみてください。

顔回りにリボンやフリルが付いたナイトキャップは、小顔に見せてくれるメリットがあります。生え際が隠れるので輪郭が協調されすぎずにすみます。

かわいいデザインのものが多いですが、フリルやリボンなど装飾が多すぎると幼い印象になりがち。気になる方はシンプルな装飾や無地のデザインを選ぶとよいでしょう。

ナイトキャップの全面がゴムだと、額部分にゴム跡がついてしまうことも。そういったことを防ぐなら、後ろ側だけにゴムが付いているタイプなど、額部分にゴムのないナイトキャップを選ぶのがおすすめです。

また、伸縮性のある素材を使っていてゴム自体を使用していないナイトキャップもあるので、締め付けが苦手な方やゴム跡が気になる方はそちらもチェックしましょう！

ナイトキャップはショートヘアの女性にも役立つように、短い髪の男性にとっても便利なアイテムです。寝ぐせを防げるだけではなく、ブリーチやカラー、パーマなどでダメージを受けた髪の毛をケアしながら眠ることができます。

ニットタイプやユニセックスデザインのナイトキャップなら、男性でも被りやすいのでおすすめです。

ここからは、ナイトキャップのおすすめ商品を紹介します！ シルクやコットン製のナイトキャプはもちろん、安い値段で買えるものや人気ブランドのアイテムもあります。デザインもかわいいものからメンズ向けも！

ここでいくつかの商品を、実際に使ってみての口コミを見てみましょう。※口コミはあくまで個人の感想です。

ここからは、ナイトキャップの基本的な被り方や髪の毛の入れ方を紹介していきます！ まず、髪の毛が濡れたままだと傷みやすいため、しっかりと乾かしましょう。髪の毛の流れを整えると入れやすくなります。

＜髪の毛を入れるときの手順＞
1. 額側からナイトキャップを被り、毛先をくるっとまとめて入れこむ。
2. 前髪が短い人はヘアピンでとめて入れる。

髪の毛を入れるときは、内巻きになるように丸めて入れるとまとまりやすく、朝のスタイリングがらくになります。被る前に髪の毛にヘアオイルなどを塗っておくとより美髪を目指せるのでお試しください。

ナイトキャップは美髪を目指す方に試してほしいヘアケアアイテム。入浴後、ていねいにヘアケアをした髪の毛は、睡眠中に摩擦や乾燥などでダメージを受けています。ヘアケアを目的に選ぶならシルクがおすすめです。寝るときに被るだけで、広がりやうねりなどを抑えてくれます。寝癖防止グッズとしても使えるので、寝癖がつきやすい方にもぴったりですよ。

近年では男性も抵抗なくかぶれるデザインも展開しています。通販サイトでも豊富に取り扱っており、デザインやカラーバリエーションも豊富です。お求めやすい綿素材なども含めて、自分好みのナイトキャップを探してみましょう。

ナイトキャップ選びに迷ったら、この記事でご紹介したナイトキャップの選び方とおすすめ商品を参考にしてください。「本当に意味あるのかな？」「効果ある？」と悩む方も、通販サイトの口コミをみれば使い心地も確認できます。気になる商品を見つけた方はぜひチェックしてみてください。

※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。
※特定商品の広告を行う場合には、商品情報に「PR」表記を記載します。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※記事で紹介する商品の価格やリンク情報は、ECサイトから提供を受けたAPIにより取得しています。データ取得時点の情報のため最新の情報ではない場合があります。
※レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。
※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。