PR(アフィリエイト)

柿酢のおすすめ8選【美肌と健康に】市販で買える商品を厳選!

むく屋『柿酢』
むく屋『柿酢』

◆本記事はプロモーションが含まれています。
◆本記事は2019年07月02日に公開された記事です。

柿の実を醸造発酵させて作る柿酢は、すっきりした酸味が特徴のお酢。柿のみをじっくり熟成させて造ったものと、柿に酢やアルコール、糖分を加えたものとがあります。

この記事では、トータルフードアドバイザーの内藤まりこさんへの取材をもとに、柿酢の選び方とおすすめの商品をご紹介。製法や品種の違いなど、選び方を詳しく説明しています。

記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください


目次

「柿酢」おすすめ商品の比較一覧表 柿酢の効果とは? 柿酢の選び方 柿酢のおすすめ8選 柿酢の作り方 柿酢をアレンジして毎日飲み続けよう!
全てを見る全てを見る

この記事を担当するエキスパート

トータルフードアドバイザー
内藤 まりこ
埼玉県出身。4人の子育て中のワーキングママ。 学生のころから美味しいものに目覚め、管理栄養士と料理講師の二足のわらじで、栄養相談・メニュー開発、講演会活動、フードコーディネートまで様々なジャンルで活動中。 趣味は家庭菜園と子どもが喜ぶ満足度の高い公園探し。

マイナビおすすめナビ編集部

担当:食品・ドリンク
沼田 裕貴

「食品・ドリンク」カテゴリーを担当する40代編集者。好奇心旺盛で「何事にもまずは試してみる」をモットーにしてる。最近は格闘技好きが高じて、ボクシングや柔術を習っている。休日はスーパーでお買い得品を探すのも趣味。新商品には目がないので、ついつい買いすぎてしまうのが悩み。

「柿酢」のおすすめ商品の比較一覧表

画像 タマスズ醤油『純柿酢』 田村造酢『ミヨノハナの柿酢』  しんおか農園『柿酢』 自然健康社『純・柿酢』 カレッタ『柿酢』 新潟柿酢事業協同組合『ハチンカキス』 maruman(マルマン)『信州産 かき酢』 尾道造酢『柿酢いーと』
商品名 タマスズ醤油『純柿酢』 田村造酢『ミヨノハナの柿酢』  しんおか農園『柿酢』 自然健康社『純・柿酢』 カレッタ『柿酢』 新潟柿酢事業協同組合『ハチンカキス』 maruman(マルマン)『信州産 かき酢』 尾道造酢『柿酢いーと』
商品情報
特徴 マイルドでフルーティーな7年熟成純柿酢 ドリンクにぴったりのフルーティーな柿酢 特別な作り方で作られたプレミアムな柿酢 熟成発酵で生まれた強い酸味が特徴 料理にもドリンクにも万能なまろやかな酸味 新潟ブランド柿のうまみが詰まった一品 日本酒と相性抜群! 長年親しまれてきた飲みやすさ 芳醇な柿の香りで風味高いドリンクに
内容量 500ml 720ml 300ml、720ml 720ml 500ml 500ml 360ml/500ml 300ml
原材料 柿(福島県伊達市産) 平たね無柿(渋柿) ひらたねなし柿(和歌山県産) 柿(奈良県産) 柿(国産) 八珍柿(新潟県新潟産)醸造酢、アルコール かき、氷砂糖、醸造酢 果実酢(柿酢)、果糖ぶどう糖液糖、蜂蜜、香料、甘味料(スクラロース)、ヒアルロン酸
熟成期間 7年 2年以上 2年 - - - - -
賞味期限 - - 1年間(未開封の状態) 1年 - - 製造日より2年 -
商品リンク

※各社通販サイトの 2024年2月14日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2024年2月14日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2024年2月14日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2024年2月14日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2024年2月14日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2024年2月14日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2024年2月14日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2024年2月14日時点 での税込価格

柿酢の効果とは? 手作りもできる健康酢の柿酢

 

柿酢とは、柿を発酵させて作る酢です(一部の商品では酢に柿を漬けてつくるものもあります)。

そもそも柿にはポリフェノールやビタミンC、カリウムなどの栄養成分が豊富に含まれています。発酵させるとお酢の主成分のクエン酸が加わり、さらに健康維持のための栄養素が豊富に。そのため、料理だけでなく、健康や美容のために飲用している方もいます。

黒酢や米酢に比べてカリウムの量も多いのも特徴です。

疲労回復などに期待ができますが、薬ではないので特定の病気にきくというわけではありません。体にいいからといって、大量に飲むというような飲み方はおすすめできません。健康酢として適量を料理や飲用に取り入れてみてくださいね。

柿酢の選び方 使い方によって選び方のポイントが異なる!

 

トータルフードアドバイザーの内藤まりこさんに、柿酢を選ぶときのポイントを3つ教えてもらいました。

原材料をチェック! 柿100%・無添加のものがおすすめ

 

柿酢には柿だけをじっくり熟成させて造った「純柿酢」と、柿に酢やアルコール、糖分を加えたものがあります。

柿を昔ながらの微生物の発酵による静置発酵法で育てた純柿酢は、熟成されることで柿の甘味がまろみやコクに変わり、果実酢の風味を楽しむことができます。また醸造することで有機酸やアミノ酸が増えるので、健康酢としてもおすすめです。

選ぶ際はラベルを見て、原材料が柿だけかどうかを確認してみましょう。

柿の品種・種類を確認しよう 「富有柿」や「次郎柿」など

 

柿の種類は1,000種以上あるといわれています。柿酢に使われる柿はさまざまで、品種によってもできあがりの風味や味に違いがあります。

甘柿では「富有柿(ふゆうがき)」が有名ですが、さっぱりした甘さで果汁が多いのが特徴。また「次郎柿(じろうがき)」は甘さは強く、酸味は少ないのが特徴です。

渋柿では「平核無柿(ひらたねなしがき)」は甘みが強く果汁も豊富で、「蜂屋柿(はちやがき)」ははちみつのようにとても甘さの強い柿です。

渋柿でも熟成させていくなかで渋抜きされるので、柿酢の味には影響せず甘さや香りの特徴が残ります。飲用としての用途の場合は甘さの強い品種、料理などふだんの酢の代わりに使う場合はさわやかな甘さと酸味のある品種がおすすめです。

柿酢の醸造・熟成期間で選ぶ 味の深みとまろやかさが変わる

 

通常果実酢の熟成期間は半年くらいですが、なかには2年や7年などじっくりと長期間寝かせるものもあり、それによって柿の甘さがまろみと芳醇な香りに変わっていきます。

サワードリンクに使う場合は、柿のおいしさが凝縮された香りの濃い長期間熟成を選ぶとよいでしょう。

料理の隠し味やいつものお酢の代わりに使いたい場合は酸味が適度に残り、後味がさっぱりした短期間熟成の柿酢がおすすめです。

コスト面もチェックしておこう 毎日飲み続けるなら

健康を意識する方であれば、毎日継続して飲み続けたいですよね。柿酢の摂取量の目安は一日15ml。毎日飲み続ける場合、1週間で消費する量はおおよそ100mlとなります。購入前に、おおまかな消費量を把握しておくことで、ランニングコストのいい商品を見分けることができそうですね。

気になる商品を見つけた場合は、費用を自分で算出してそれぞれの商品を比較してみてください。

柿酢のおすすめ8選 ドレッシング作りやドリンクにぴったり!

上で紹介した柿酢の選び方のポイントをふまえて、おすすめの商品を紹介します。

エキスパートのおすすめ

タマスズ醤油『純柿酢』

タマスズ醤油『純柿酢』 タマスズ醤油『純柿酢』 タマスズ醤油『純柿酢』
この商品を見るview item 出典:楽天市場
タマスズ醤油『純柿酢』 タマスズ醤油『純柿酢』 タマスズ醤油『純柿酢』
この商品を見るview item 出典:楽天市場
トータルフードアドバイザー:内藤 まりこ

トータルフードアドバイザー

マイルドでフルーティーな7年熟成純柿酢

こちらの柿酢は老舗の醬油メーカーが醸造しています。熟練した職人の手作業による醤油造りを土台にした柿酢はなんと7年の熟成もの。原料となる柿は甘味の強いことで有名な蜂屋柿のみを使用した純柿酢です。

「熟成」ということにこだわり仕上げた柿酢は、マイルドでフルーティーな味わいが特徴。柔らかい酸味でどんな料理にも使いやすいです。品質保持のための遮光瓶もうれしいですね。

内容量 500ml
原材料 柿(福島県伊達市産)
熟成期間 7年
賞味期限 -

内容量 500ml
原材料 柿(福島県伊達市産)
熟成期間 7年
賞味期限 -

エキスパートのおすすめ
トータルフードアドバイザー:内藤 まりこ

トータルフードアドバイザー

ドリンクにぴったりのフルーティーな柿酢

ミヨノハナの柿酢は、肥沃(ひよく)な土壌と温暖な気候で古くから果樹産地として発展を遂げた和歌山県紀の川市で造られています。地元産の平たねなし柿(渋柿)だけを使い発酵させて造っているので、濃縮された深い味わいが感じられます。

2年以上もの熟成を経て造られた柿酢は、色は濃くフルーティーな風味が特徴です。直接飲んでもむせにくいので健康増進のためにもおすすめです。

内容量 720ml
原材料 平たね無柿(渋柿)
熟成期間 2年以上
賞味期限 -

内容量 720ml
原材料 平たね無柿(渋柿)
熟成期間 2年以上
賞味期限 -

エキスパートのおすすめ
トータルフードアドバイザー:内藤 まりこ

トータルフードアドバイザー

特別な作り方で作られたプレミアムな柿酢

しんおか農園は、果物どころ和歌山県で柿をはじめキウイや桃などを栽培している農園です。農園が造る柿酢の魅力はなんといっても原料へのこだわり。丹精込めて栽培した完熟平たねなし柿だけを使って柿酢を作っています。

こちらの柿酢は少々造り方がほかのものと異なります。通常純柿酢は柿をそのまま漬け込み熟成させて造りますが、しんおか農園ではまず酵母を添加してアルコール発酵させてお酒を造り、そこから酢酸菌でじっくり2年間熟成させるのです。

飲用としてもおすすめですが、さっぱりした甘さと後味が特徴なので、料理の酸味づけにもおすすめです。

内容量 300ml、720ml
原材料 ひらたねなし柿(和歌山県産)
熟成期間 2年
賞味期限 1年間(未開封の状態)

内容量 300ml、720ml
原材料 ひらたねなし柿(和歌山県産)
熟成期間 2年
賞味期限 1年間(未開封の状態)

自然健康社『純・柿酢』

自然健康社『純・柿酢』 自然健康社『純・柿酢』 自然健康社『純・柿酢』 自然健康社『純・柿酢』 自然健康社『純・柿酢』 自然健康社『純・柿酢』 自然健康社『純・柿酢』
この商品を見るview item 出典:Amazon
自然健康社『純・柿酢』 自然健康社『純・柿酢』 自然健康社『純・柿酢』 自然健康社『純・柿酢』 自然健康社『純・柿酢』 自然健康社『純・柿酢』 自然健康社『純・柿酢』
この商品を見るview item 出典:Amazon

熟成発酵で生まれた強い酸味が特徴

奈良県吉野産の平種無柿のみを使用して作られています。平種無柿は、カキシブタンニンが多く含まれる渋柿の一種で、茶色みのある濃厚な色味が特徴です。

熟成発酵を繰り返して生まれた「純・柿酢」は、酸味が強い味わいとなっています。酸味が気になる方は、まろやかな甘みが増す蜂蜜を入れた飲み方がおすすめ。濃厚な柿酢をお探しの方におすすめの一品です。

(楽天とYahoo!の商品は2本セットのものです)

内容量 720ml
原材料 柿(奈良県産)
熟成期間 -
賞味期限 1年

内容量 720ml
原材料 柿(奈良県産)
熟成期間 -
賞味期限 1年

料理にもドリンクにも万能なまろやかな酸味

九州の特産や、こだわり食品を扱う老舗食品会社の柿酢です。こちらの柿酢は、九州産の無農薬渋柿をまるごと漬け込み熟成させた醸造酢。濃厚な味わいですが、酸味はまろやかなので、料理としてもドリンクとしても使いやすい柿酢です。

醸造によって、ポリフェノールやアミノ酸が豊富に含まれているのもポイント。健康酢として毎日飲みたい方にもおすすめです。

内容量 500ml
原材料 柿(国産)
熟成期間 -
賞味期限 -

内容量 500ml
原材料 柿(国産)
熟成期間 -
賞味期限 -

新潟柿酢事業協同組合『ハチンカキス』

新潟柿酢事業協同組合『ハチンカキス』 新潟柿酢事業協同組合『ハチンカキス』
この商品を見るview item 出典:楽天市場
新潟柿酢事業協同組合『ハチンカキス』 新潟柿酢事業協同組合『ハチンカキス』
この商品を見るview item 出典:楽天市場

新潟ブランド柿のうまみが詰まった一品

新潟県産の種なし渋柿「八珍柿」を使用。八珍柿を100%使用した果汁で作られています。渋みはなく、さわやかで深みのある甘さが特徴。料理にももちろん合いますが、まろやかな味わいなのでドリンクにもおすすめです。

また、シンプルで和の雰囲気を感じさせるおしゃれなデザインもポイントです。きっと「センスあるな~」と思ってもらえるはず。贈り物としても選びやすい商品です。

内容量 500ml
原材料 八珍柿(新潟県新潟産)醸造酢、アルコール
熟成期間 -
賞味期限 -

内容量 500ml
原材料 八珍柿(新潟県新潟産)醸造酢、アルコール
熟成期間 -
賞味期限 -

日本酒と相性抜群! 長年親しまれてきた飲みやすさ

1981年に誕生した信州産の柿酢。信州市田柿と信州の澄んだ水によって作られた伝統ある一品です。くせがなく甘みがやや強めなので、ドリンクとして飲みやすい味となっています。

酸味が低めなので、お酢の酸味が苦手な人も比較的飲みやすい柿酢と言えるでしょう。日本酒や焼酎と合わせるのもおすすめ。お酒好きの方には、ぜひ一度試してほしい飲み方です。

内容量 360ml/500ml
原材料 かき、氷砂糖、醸造酢
熟成期間 -
賞味期限 製造日より2年

内容量 360ml/500ml
原材料 かき、氷砂糖、醸造酢
熟成期間 -
賞味期限 製造日より2年

芳醇な柿の香りで風味高いドリンクに

尾道産西条柿から作った柿酢をベースにしたビネガードリンクです。希釈用なので、水や牛乳、炭酸水と合わせて飲料として味わうのがおすすめ。

酸味が苦手な方は豆乳割りが◎。ヨーグルトドリンクのような味わいで飲みやすくなります。芳醇な柿の香りとフルーティーな味わいが特徴。ヒアルロン酸が入っているので、美容に気を使いたい女性におすすめの柿酢です。

内容量 300ml
原材料 果実酢(柿酢)、果糖ぶどう糖液糖、蜂蜜、香料、甘味料(スクラロース)、ヒアルロン酸
熟成期間 -
賞味期限 -

内容量 300ml
原材料 果実酢(柿酢)、果糖ぶどう糖液糖、蜂蜜、香料、甘味料(スクラロース)、ヒアルロン酸
熟成期間 -
賞味期限 -

通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 柿酢の売れ筋をチェック

Yahoo!ショッピングでの柿酢の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Yahoo!ショッピング:柿酢ランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

柿酢の効能を知ろう!

 

ここでは、柿酢の効能について簡単に説明していきます!

むくみに効果的な「カリウム」が豊富

柿の栄養素に多く含まれる「カリウム」は利尿作用を促す効果があるため、体内の不要な塩分を排出する作用がありむくみ予防にも効果を発揮します。

カリウムは、塩分であるナトリウムを排出する効果があるといわれていて、柿酢には米酢や黒酢に比べてカリウムの含有量が極めて高いと言われています。

抗酸化作用が高い「ポリフェノール」が多い

加齢とともに少しずつ減少していくとされている「抗酸化作用」という物質。抗酸化作用はポリフェノールに多く含まれていて、柿酢はワインと比べると約60倍ものポリフェノール含有量があるという結果もあるほど。

また、殺菌、抗菌作用が高いので、こちらの効能もあわせて確認してみてくださいね。

美容にうれしい「ビタミンC」が摂取できる

ビタミンCは女性にとってはうれしい効果がたくさん。柿には1日に必要なビタミンCが含まれています。しかし毎日柿を食べ続けるのは少し大変ですよね。柿酢なら1日1杯飲むことで効果的にビタミンCを摂取することができますよ。

柿酢の作り方 手作りにチャレンジしたい方に!

 

柿がたくさん手に入ったら、自分で柿酢を作ってみても! レシピを検索するとたくさん出てきますね。簡単にご紹介します。

【材料・用意するもの】
・柿 瓶に入るだけの量
・ガラス瓶(熱湯消毒した果実酒に使える瓶)
・ペーパータオル

【作り方】
(1)柿の汚れをペーパータオル等でふき取り、ヘタや傷んだ部分を切る。
(2)ガラス瓶に柿を詰めたら、ペーパータオルや布をかけて輪ゴムで留めてフタをする。
(3)一日一回、へらなどでかき混ぜる。
2~3日ほどで泡が出て発酵しはじめ、約1カ月くらいで「酢」の味に。果肉をこせば柿酢のできあがりです。

そのほかのお酢のおすすめ

柿酢をアレンジして毎日飲み続けよう!

柿酢をはじめとするお酢には、酢酸(さくさん)という酸が含まれます。空腹時を避けて飲むと胃に負担がかかりにくいですよ。

柿酢のおすすめの飲み方としては、フルーティーな香りとほどよい甘さが特徴なので、炭酸で割ったり水で薄めたりすると飲みやすいでしょう。ほかの酢と比べると酸味も強くなく、果実酢独特の甘味があるので風味を生かした飲み方がおすすめです。

酸味が苦手な方はジュースにちょい足しすることで飲みやすくなるので、ぜひお試しください。また、一日の目安としては大さじ1~2杯程度がよいでしょう。

PR(アフィリエイト)

◆Amazonや楽天を始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しており、当記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されます。◆記事公開後も情報の更新に努めていますが、最新の情報とは異なる場合があります。(更新日は記事上部に表示しています)◆記事中のコンテンツは、エキスパートの選定した商品やコメントを除き、すべて編集部の責任において制作されており、広告出稿の有無に影響を受けることはありません。◆アンケートや外部サイトから提供を受けるコメントは、一部内容を編集して掲載しています。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。

企画/制作/編集:マイナビおすすめナビ編集部

page top button