保冷剤おすすめ13選【お弁当にも】最強保冷や長持ちして溶けにくいキャンプ用も

食べ物や飲み物を保冷するのに必要な保冷剤。毎日のお弁当や、キャンプなどの夏のレジャーにも重宝します。

クーラーボックスや保冷バッグとあわせて使えば、食べ物や飲み物を冷たい状態にキープ。

商品によって、長時間保冷できるものや、凍らせる時間が短いものなどさまざまなので、使い方に合う商品を選んでくださいね。

冷たい飲み物の温度をキープしたい、肉や魚などを凍らせたまま保存したい、釣りやキャンプで使いたい、夏場にお弁当が傷むのを防ぎたいなど、保冷剤が必要になるケースはいろいろ。

ここでは用途に応じた保冷剤の選び方を紹介します。ポイントは以下です。

【1】冷却温度
【2】保冷持続時間
【3】凍結時間
【4】使い方に合ったタイプ
【5】デザイン

それぞれ詳しくみていきましょう。

保冷剤は、「0度タイプ」と「氷点下タイプ」がありますが、冷やしたいものの種類や量に合わせて冷却力を選ぶのがポイントです。

一般的な保冷剤は「0度タイプ」です。このタイプの保冷剤は凍らせたくないものを冷やすときに使います。毎日のお弁当などの使用に適しているでしょう。凍らないので、お昼時間にお弁当を開いてもそのまま食べられます。

またドリンクなどの飲みものを冷やすのにも適しています。ハイキングなどで喉が渇いたときに、冷たく冷えたドリンクが飲めて快適です。

保冷剤には0度以下に冷やせる「氷点下タイプ」のものがあります。このタイプは、冷凍食品やアイスクリームなどのように溶けない状態をキープしたいものに使ってください。アイスクリームなどは溶けてしまうと食べられません。アウトドアで生鮮食品を使いたいときに便利です。

氷点下タイプを選ぶときは、家庭用冷蔵庫やクーラーボックスでも使用できるかチェックが必要です。製品によって冷やし方に違いがあるので確認しましょう。

ひと口に保冷剤といっても、スーパーに買い物に行くと付属でついてくるような簡易的で小さいものから、クーラーボックスで長時間保冷できる大きいサイズまでさまざまな種類があります。基本的に大きいもののほうが保冷時間が長いですが、なかには小さいサイズや薄いタイプでも長時間保冷してくれるものもあります。

使い方によっては想像以上に長時間低い温度を維持できるので、購入する際にはどのくらいの時間保冷効果を発揮できるのか、持続時間を確認して選びましょう。

保冷剤は使用前に冷凍庫で冷やしておく必要があります。小さいサイズのものであれば、場所も取らないので常に冷凍庫に入れておけるかもしれませんが、大きいサイズのものは場所を取るため、使用する直前に冷やす方も多いでしょう。

ですが長時間保冷できるものやサイズが大きいものは、十分に凍結して固まるまでに1～2日ほどかかる場合があります。いざ使いたいときに凍結しきっておらず役目を果たせないこともあるので、使い勝手を考えるとなるべく凍結にかかる時間が短く、早く凍らせることができるものがおすすめです。パッケージなどで、何時間で凍るかチェックしておきましょう。

保冷剤は、おもに「ハードタイプ」「ソフトタイプ」「アイスキューブ」の3つに分かれます。それぞれの特徴を把握して、使用シーンにあわせて選びましょう。

プラスチックなどの硬い素材で作られたケースに入っているのがハードタイプです。少しぐらいの衝撃でも破損しないので、キャンプや釣り用などアウトドアに適しています。厚手のケースに入っており長時間溶けにくいのがメリット。

ただしケースがハードなので、サイズが大きいものは携帯性の面で使いづらいのが弱点。持ち運びの際、重量があり、かさばってしまうのもハードタイプのデメリットといえるでしょう。

ソフトタイプの保冷剤はビニールのようなやわらかい素材に入っています。溶けると保冷剤自体がやわらかくなるのが特徴で、お弁当用やケーキのようにすぐに食べるものに使うと便利です。

ただし、ハードタイプより耐久性が落ちるのが弱点で何度も繰り返し使うと破損しやすくなります。ケースの素材が薄く溶けるのが早いのも、ソフトタイプのデメリットになります。

ドリンクに入れる保冷剤として使えるのがアイスキューブ。ずっと冷たいままで「溶けない氷」と呼ばれています。おもに、金属やプラスチックなどの素材でできています。

使い方は簡単で、冷凍庫で冷やしたアイスキューブをドリンクに入れるだけです。氷と違って溶けないので、お酒やジュースが薄まることなく、そのままの濃さで飲めるのが特徴。

ドリンクのほかにもサラダや冷製パスタ、冷やし中華などに重宝する保冷剤です。

お弁当用などふだん使いするならデザインや使い勝手にも着目したいところです。

保冷剤というと、以前は白や水色のシンプルなデザインが多かったのですが、最近ではおしゃれでかわいいデザイン性の高いものも販売されています。サイズも小さいものからスリムなもの、キャラクターの形をしたものなど多岐にわたっており安い値段で購入できます。

さらに弁当箱に直接取りつけられるようなゴムつきタイプや、ペットボトルや水筒に密着しやすいよう、固くならない・凍らない保冷剤もあるので、自分の好きなデザインと機能に着目して、お出かけ時も快適に持ち歩きましょう。

まずは、キャンプや釣りなどアウトドアに便利な保冷剤を紹介します。冷却効果の高いものを厳選したので、ぜひチェックしてみてくださいね。

保冷剤は実用的なアイテムですが、お弁当に使用するときはおしゃれでかわいいものを使いたいですよね。ここからは、お弁当用にピッタリのおしゃれでかわいい保冷剤を紹介します。

暑い夏は冷たいドリンクが飲みたいもの。ここでは飲み物が薄まらずにずっと冷たさをキープできるアイスキューブ（溶けない氷）を紹介します。

Amazon、楽天市場での保冷剤の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

保冷剤の入れ方は、クーラーボックスやお弁当箱の上部がおすすめです。理由は、冷たい空気は上から下にいくから。蓋に保冷剤を入れることができるクーラーボックスが便利ですね。

クーラーボックスの開け閉めの回数が多い場合には、上部だけでなく下部にも保冷剤を入れておくとベスト。開け閉めにより冷気が逃げ、保冷効果が弱まるのを防ぎます。

また、釣りなどで魚を入れる場合には、クーラーボックスの底に保冷剤を敷き詰めて、魚を袋などに包んで入れ、その上にさらに保冷剤や氷を入れるとよいです。

保冷剤の使用目的はおもに食材を冷やすことですが、ほかにもさまざまな用途に使えます。

保冷剤の中身を出して芳香剤や消臭剤として再利用する、園芸用に使うなどの使い道もあるとされていますが、ここでは保冷剤のまま活用できるアイディアをいくつか紹介します。

保冷剤はお弁当やペットボトルなどの食料品を冷やすだけではなく、いろいろな使い方ができます。夏場は熱中症に注意が必要ですが、保冷剤を使えば効率のよい防止策になります。

熱中症の予防には首を冷やすのがポイントです。保冷剤を巻いたタオルを首に巻くだけで熱中症対策になります。専用のネッククーラーがなくても、保冷剤で首を冷やせば身体全体がクールになるのでお試しください。

熱中症だけでなく、美容対策にも保冷剤は使えます。洗顔したあとの肌に保冷剤を当てれば肌が引き締まり、顔のほてりなども解消可能です。とくに毛穴が気になる方は使ってみてください。

また読書やパソコン、スマホで目を使ったときも、保冷剤を巻いたタオルを目に当てるだけで目の疲れが癒やされます。頭をすっきりさせたいときも目を冷やすのは有効です。

便利な保冷剤ですが、寿命があります。製品によって使用期限が決まっており、不要になった保冷剤の捨て方も知っておく必要があるでしょう。

保冷剤の中身は「水」が99%ですが「高吸水性ポリマー」が1%入っているので、幼児や犬、猫などが誤飲しないような捨て方をしてください。

とくに危険なのは漏れたり、破れたりした保冷剤の処分方法です。一般的には「可燃ゴミ」として捨てられますが、自治体によっては「不燃ゴミ」の場合もあるので確認してください。

また、水道に流すのは厳禁です。高吸水性ポリマーが水分を吸収して膨張するので、排水管が詰まるおそれがあります。

保冷剤を選ぶときには、一緒に使うクーラーボックスと保冷バッグについてもチェックしてみてください。

夏の外出などでお弁当や飲みものを持参するときに欠かせないのが保冷剤。

選び方のポイントとともに、いろいろなタイプ、形状、デザインのものを紹介しましたので、用途に合わせて選んでくださいね。

食品を冷やすだけでなく、熱中症対策などの使い方や不要になった保冷剤の捨て方もアドバイスしています。とくに子どもやペットを飼っている家庭は捨て方に気をつけましょう。

毎年のように夏の暑さは厳しくなっています。紹介した保冷剤はどれも安い値段で買えるので、用途別に複数の保冷剤を準備して夏を快適にすごしてくださいね。

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