寝ぐせケアシャンプーのおすすめ10選【朝の身支度の時短に】寝ながらヘアケアできる！

朝起きたときの髪のうねりやパサつきの悩み、翌朝のヘアセットの時短には、眠っている間に髪を補修してくれる「寝ぐせケアシャンプー」がおすすめです。寝起きの髪のうねり・パサつきは、髪の乾燥や睡眠中の枕と髪の摩擦によって引き起こされます。

寝ぐせケアシャンプーには、髪のうねり・パサつきなどを抑えるうるおい成分などが配合されているので、寝ている間に髪を補修し、翌朝にはサラサラでまとまる髪に仕上げてくれる便利なアイテム。

また、髪のダメージを補修する成分なども含まれているので、傷んだ髪もうねり・パサつき髪と同時にケアできます。シャンプーを使用して眠るだけで、朝起きたときには髪のケアが完了。翌朝のヘアセットも短縮できるので、カンタンで画期的なヘアケア法です。

ここからは、毎朝髪の寝ぐせ直しをおこなっている方の体験談を紹介します。

寝ぐせケアシャンプーは、さまざまな成分や香りの商品があります。選ぶ際はどんなポイントをチェックするといいのか、確認していきましょう。

寝ぐせケアシャンプーには、髪をケアする補修成分が配合されています。γ-ドコサラクトンと呼ばれる成分はキューティクルを整えてくれるので、髪のうねりに悩む方は注目すべき成分です。

また、パサつきで悩む方には、ポリクオタニウム－51の成分がおすすめ。保湿力の高い成分が髪のうるおいをうながし、パサついて広がるのを防いでくれます。

そのほか、くせ毛をまとめたい場合はシリコン配合のシャンプーを選ぶと、髪がしっとりとまとまります。シリコンをどうしても避けたい場合は、植物オイルなどの油分が入ったシャンプーを選ぶと、同じように髪をまとめてくれますよ。

寝ぐせケアシャンプー最大の特徴は、眠っている間に髪の補修をおこなうナイトケアでしょう。補修成分が眠っている間に髪の内側へ浸透し、乾燥や摩擦から髪を保護することで、髪のうるおいを保ちつつうねりやパサつきを防ぎます。

「寝ている間に髪を補修」と記載されているシャンプーは、ナイトケアの効果が期待できるので、購入する際は同様の記載があるか確認しましょう。

寝ぐせケアシャンプーは寝ている間に髪の補修をおこなうので、しっかりと睡眠を取ることが必要です。ラベンダーやオレンジなどの甘いフローラルやフルーティな香り、ナイトアロマの香りはリラックスしやすいため、ゆっくりと眠りにつけるでしょう。

ただし、香りは好みによる部分も大きいので、自分が好きな香りの寝ぐせケアシャンプーを使ってくださいね。

ここからは、ナイトケアにおすすめの寝ぐせケアシャンプーを紹介していきます。どのシャンプーも補修成分配合で香りも安らぐものばかりなので、ぜひチェックしてくださいね！

寝ぐせがつきやすい方は、ふだんの生活で寝ぐせがつきやすくなる習慣をおこなっている可能性も。以下をチェックして、髪に寝ぐせがつきにくくなる習慣を身につけましょう。

お風呂を上がったら、必ず髪をしっかり乾かすようにしましょう。髪が濡れたままだとキューティクルが開いた状態になります。髪が濡れた状態で眠りにつくと、枕や布団などの寝具との摩擦などでダメージを受け、パサつきや寝ぐせなどの原因になってしまうのです。

片手で髪をかき分けながらドライヤーで風を当てると乾きやすくなります。また、頭皮が濡れたままだと寝ぐせがつきやすいので、乾かすときは頭皮からおこなうのがおすすめです。

就寝するときは髪を完全に乾かし、髪が長い方は頭の上や左右どちらかでゆるくまとめ、寝ぐせを予防しましょう。髪が寝返りなどで寝具に当たると摩擦が起きやすく、髪が絡まって寝ぐせがつきやすくなります。

おすすめの髪形は、ふんわりゆるく結んだお団子ヘア。首まわりがスッキリして、汗をかいても髪がベタつきにくくなります。暑い夏の夜も涼しく過ごせる髪型でしょう。

横向きで寝ると片側の髪が枕に押しつけられ、寝ぐせがつきやすくなります。寝ぐせがついて悩んでいる方は横向きになって寝ている可能性があるので、仰向けになるように意識しましょう。

寝ぐせケアシャンプーは、お風呂で使用して眠るだけで髪をケアしてくれる、お手軽でカンタンなシャンプーです。髪の寝ぐせ対策をおこなえば朝の支度の時間短縮にもつながるので、寝ぐせやお手入れの時間に悩んでいる方はぜひ試してみてくださいね。

うねり・パサつきといった髪の悩みをナイトケアで一気に解消して、サラサラでまとまる髪を手に入れましょう！

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