ヨガウェアの種類
「ヨガウェア」といっても、さまざまなタイプのトップスやボトムスがあります。まずは、ヨガウェアの種類をみていきましょう!
トップス Tシャツタイプやカップ付きなど

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ヨガウェアのトップスは、おもに「Tシャツタイプ」「キャミソール・タンクトップ」「ブラタイプ」に分かれます。Tシャツタイプは、普段着のような感覚で着ることができ、長袖やカシュクールなどデザインも豊富です。
キャミソール・タンクトップは、腕まわりにウェアがないため動きやすいのが特徴。カップ付きの商品も展開されています。ブラタイプは、おなかが見えるタイプで露出度は高めです。
ボトムス レギンスやパンツタイプなど

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ヨガウェアのボトムスは、大きく「レギンスタイプ」「ショートパンツタイプ」「ロングパンツタイプ」に分かれます。レギンスタイプはフィット感が強く、伸縮性も高いため動きやすいです。ただし、そのフィット感ゆえ、インナーのラインが透けてしまうことも。そんなときには、ショートパンツのボトムスを重ね履きするのがおすすめです。デザインも豊富で、おしゃれに着こなせますよ。
ロングパンツタイプは、レギンスほどフィット感がないタイプで、1枚でもおしゃれに着れます。サルエルタイプなど、デザイン性が高いものもありますよ。
ヨガウェアの選び方
ヨガインストラクターのRiEさんへの取材をもとに、ヨガウェアを選ぶときのポイントをご紹介します。
伸縮性があり動きやすいかチェック 体にフィットするものを
ゆっくりと呼吸しながら身体を動かすヨガで着用するヨガウェアは、身体にフィットする素材であるかが大切です。レッスン中に動きづらさを感じてしまうと、うまくポーズが取れないことも。伸縮性があり、どんな動きにも対応できる動きやすいヨガウェアを選びましょう。
ヨガインストラクター
ヨガは呼吸に合わせてゆっくり行うもの。しかし、腕を大きく回したり足を前後に踏み込んだりするダイナミックな動きも多くあります。とくに「ヴィンヤサ」や「アシュタンガ」といった運動量の多いポーズのときは、伸縮性のないヨガウェアを着ていると、思いきり動くことができず、ポーズに支障をきたす可能性があります。
また、体にフィットしていない大きすぎるサイズもおすすめできません。ヨガウェアが体にまとわりつくと、集中力を妨げる原因となるからです。
通気性と速乾性にすぐれているか 快適に動くために
ヨガではあまり汗をかかないかも? と思うかもしれませんが、常温ヨガであってもゆっくりじわじわと汗をかいてくることがほとんど。快適にヨガに集中するために、通気性がよく速乾性のある素材を選びましょう。
速乾性があれば、洗濯してもすぐに乾いてくれるので、週に何度もレッスンに通う場合も重宝します。
ヨガインストラクター
ホットヨガでも常温ヨガでも、ヨガウェアは通気性と速乾性にすぐれたものを選びましょう。ホットヨガは高温多湿の環境で行うので、スタジオの中で寝転がっているだけでもダラダラ汗が出てきます。常温ヨガでもクラス内容によっては汗をかくので、通気性と速乾性がすぐれていないと、汗で蒸れてしまいます。
翌日もヨガスタジオに行くことを考えると、ヨガウェアやアンダーウェアは洗濯後の乾きも早い通気性や速乾性にすぐれた素材がおすすめです。
カップ付きが便利! 胸の締めつけがないものを
ヨガトップスのなかには、ブラタイプだけでなくタンクトップやキャミソールなどにカップ付きの商品も多く販売されています。普段用のブラジャーでヨガをすると、ワイヤーが当たって呼吸がしづらかったり、締め付けを不快に感じたりすることがありますので、カップ付きのウェアを選ぶと快適です。
ヨガインストラクター
ヨガは深い呼吸を行いながらポーズをとります。このとき、普段使用するようなワイヤー入りのブラジャーを着用していると、胸が締め付けられ、心地よく呼吸ができません。ときにはワイヤーが胸にあたり、肌を痛めてしまうこともあります。
ヨガを行うときは、胸を締めつけないスポーツブラやカップつきタンクトップ、キャミソールなどがおすすめです。
好みのデザインを選んで ヨガウェアで気分も上げよう!
気に入ったデザインのヨガウェアだと、気分も上がるというもの。機能性だけでなく、デザインもお気に入りを見つけましょう。シンプルなものからおしゃれなデザイン性の高いものまで、さまざまなブランドから多数の商品が販売されていますので、コーディネートを楽しんでみてくださいね。
ヨガインストラクター
ヨガには多くの流派があり、どの流派でもヨガを行ったあとは、心と体がリラックスします。それをさらに効果的にしてくれるのが、自分のお気に入りのヨガウェアを着ることです。
日常でも着用する洋服によって気分が変化するように、ヨガウェアも好きなデザインや肌触りのよいものを着ることで、ヨガの時間がより楽しくなります。
ヨガの種類に合わせて選ぶ
たとえば、「運動量の多いヨガ」「汗を多くかくヨガ」「リラックスするヨガ」はそれぞれ、向いているヨガウェアの素材やデザインが違ってきます。
どのようなヨガウェアなら、ヨガポーズをとりやすく、ここちよく着用できるのか、それぞれの特徴とともに確認していきましょう。
運動量が多いヨガ
運動量が多いヨガの場合は、伸縮性があり体にフィットするヨガウェアを選びましょう。キャミトップスにフリルなどの装飾が施されているものは、ポーズをとるときに邪魔になることがあるので、動きがハードなヨガの場合はシンプルなデザインのものが向いています。
かといってピッタリしすぎると、今度は動きづらくなってしまうのでほどほどに。とくに太ももまわりには多少の余裕を持たせて、適度なフィット感で着用できるサイズを選びましょう。
汗を多くかくヨガ
温かい場所で行うホットヨガなど、汗を多くかくヨガの場合は速乾性のある素材のヨガウェアが向いています。汗を吸収すると、ヨガウェアが肌に張りついて動きづらくなります。どんなヨガでも多少は汗をかくため、速乾性は重要ですが、汗を多くかくヨガではとくに重視してください。
また、洗濯してもすぐに乾かすことができるのも大きな利点です。
リラックスするヨガ
ハタヨガ(ポーズと呼吸法に重点を置いたヨガ)など、ゆっくりしたペースで行うヨガの場合は、体を締めつけないヨガウェアが向いています。上半身を締めつけすぎるとヨガの深い呼吸がしづらくなってしまうので、トップスには締めつけが少ないカップつきキャミソールなどがよいでしょう。
また、太ももやお腹まわりなどに余裕のあるデザインのヨガパンツなら、リラックスした気分でヨガを行えます。
しかし、ゆったりしすぎるヨガウェアではお腹や裾がめくれてしまうこともあるので、裾がリブ素材になった、めくれないデザインのヨガウェアがよいでしょう。
ヨガウェアの主要ブランドから選ぶ
ヨガウェア選びに失敗したくないなら、ヨガアイテムをメインにしているブランドから選んでみるのも手です。ヨガの動きを考慮したフィット感やストレッチ性があるので、より快適な着心地を楽しめるはず。主要ブランド3つの特徴をそれぞれご紹介します。
一度着たらやみつきになるフィット感「ルルレモン」
ヨガのインストラクターやアスリートなども愛用するカナダ生まれのブランドです。ヨガの多様な動きのなかでも煩わしさを感じさせないストレッチ性とほどよいフィット感が特徴。価格はやや高めですが、一度着ると手放せなくなる快適さが人気です。
サイズ展開が豊富なので、きっとしっくりくるウェアを見つけられるはず。デザインはシンプルで普段使いしやすいものが多めです。
3種のシリーズから好みを選べる「イージーヨガ」
高いフィット性と上品なデザインが特徴のイージーヨガ。3つのシリーズを展開しています。
ヨガの動きにフォーカスした高いフィット性の「LA-VEDA(ラヴェダ)」、ヨガにも普段着にも使えるおしゃれな「Berti(ベルティ)」、あらゆるスポーツに使える高機能ウェア「Lespiro(レスピロ)」と、それぞれ特徴が異なるのでライフスタイルや好みに合わせてお気に入りのシリーズを選びましょう。
機能とデザインを両立「ヨギー・サンクチュアリ」
ライフスタイルとしてヨガを楽しむ女性向けのブランド。メイドインジャパンの確かな品質のウェアがそろっています。機能性はもちろん着心地やシルエット、デザインにもこだわりがたっぷり。計算されたカッティングで、肩や首周りのラインまで美しく女性らしい印象に見せてくれます。ヨガとともに美しさを追求していきたい方にぴったりです。
ヨガインストラクターからのアドバイス
ヨガインストラクター
お気に入りのウェアを着てヨガをすると、心も体もよりリラックスできそうですね。ヨガをする頻度とともにヨガウェアの質を上げたり、レッスン内容に応じてウェアのデザインを変えるのも、モチベーションを高めるための有効な手段だと思います。
豊富なヨガブランドからお気に入りのウェアを見つけて、快適なヨガライフをお楽しみ下さい。
ヨガウェア|プロおすすめ人気ランキングTOP3! ヨガインストラクターがおすすめ!
ここまでで紹介したヨガウェアの選び方のポイントをふまえて、ヨガインストラクターのRiEさんに選んでもらったおすすめ商品を紹介します。
マイナビニュース会員(※)300人を対象にアンケートを実施。ヨガインストラクター
RiEさんにおすすめしてもらったヨガウェア3商品のうち「もっとも欲しい」と思ったヨガウェアトについて回答してもらいました。おすすめ商品の説明文中にある【アンケート回答者からの声】は、マイナビおすすめナビが実施したユーザーアンケートの回答から抜粋しています。実際にその商品を持っているユーザーのコメントなので、ぜひ参考にしてください。
※マイナビニュース会員とは、Tポイントが貯まるアンケートやキャンペーンの参加、メールマガジンの購読などができる「マイナビニュース」の会員サービスです。
集計の結果、人気ランキングは、以下のとおりとなりました。
1位:Julier(ジュリエ)『シルク混天竺(てんじく)ブラウジングプルオーバー』
2位:yoggy sanctuary(ヨギー・サンクチュアリ)『エアリー ジニーパンツ』
3位:suria(スリア)『カルサボレロ』
◆アンケート情報
調査時期:2019年9月27日
調査対象:マイナビニュース会員
調査数:300名
調査方法:インターネットログイン式アンケート

Julier(ジュリエ)『シルク混天竺(てんじく)ブラウジングプルオーバー』 人気ランキング【1位】

出典:楽天市場
サイズ | 0:着丈70cm/身幅45.5cm/ゆき35cm、1:着丈73cm/身幅48.5cm/ゆき41cm |
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カラー | イエロー、ベージュ、ブルー、ブラック |
素材 | 綿、ポリエステル、レーヨン、シルク |

yoggy sanctuary(ヨギー・サンクチュアリ)『エアリー ジニーパンツ』 人気ランキング【2位】

出典:Amazon
サイズ | フリーサイズ:総丈93cm/ウエスト62cm |
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カラー | ヘザーグレー、ネイビー |
素材 | レーヨン、綿、シルク |

suria(スリア)『カルサボレロ』 人気ランキング【3位】
サイズ | 着丈37cm、裄丈74cm |
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カラー | ピンク、ライラック、モカ |
素材 | アクリル、綿、毛、ナイロン |
ヨガウェア|トップスおすすめ11選 速乾から体型カバーまで!
ここからは、ヨガウェアのトップスのおすすめ商品を11選ご紹介します。ブラタイプからカーディガンまで幅広く紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。
ルルレモン『Free To Be Tank』






出典:楽天市場
サイズ | 4号、6号 |
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カラー | ブラック、ピンク |
素材 | Nulu |
グンゼ『Tuche(トゥシエ)ノンワイヤーブラジャー』

出典:Amazon
サイズ | M、L、LL |
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カラー | ミント、パールグレー、ソルベピンク、ほか5色 |
素材 | ポリエステル、ナイロン |
ATSUGI(アツギ)『クリアビューティ アクティブ 背中クロスブラ ボタニカルフラワー柄』
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出典:Amazon
サイズ | M、L、LL |
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カラー | ブラック、ミントブルー、テラコッタ |
素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
Silik『スポーツ タンクトップ トップス』

出典:Amazon
サイズ | S、M、L、XL |
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カラー | ブラック、ブルー、アーミーグリーン、ほか5色 |
素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
イージーヨガ『ブリーズインショートスリーブ/アフリカンブーケブラック』






出典:楽天市場
サイズ | S、M、L |
---|---|
カラー | アフリカンブーケブラック |
素材 | ポリエステル63%、ナイロン34%、ポリウレタン3% |
Pink17°『レディース カップ付きキャミソール ノースリーブ タンクトップ 5サイズ』
![[Pink17°]『レディースカップ付きキャミソールノースリーブタンクトップ5サイズ』](/assets/loading-gif-831efa60fcaad8b543579bb1809cf3a0cded0accde7b020d68cf390d70415d6c.gif)
出典:Amazon
サイズ | S、M、L、XL、XXL |
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カラー | パープル、ピンク、ブラック、ホワイト、グリーン、グレー |
素材 | レーヨン、スパンデックス |
nadoo(ナドゥー)『胸元カシュクール ホルターネックトップス』


















出典:Amazon
サイズ | 着丈約56cm/胸囲約76〜96cm/裾幅約35cm |
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カラー | グリーン、ブラック、カナリアイエロー、ほか6色 |
素材 | レーヨン、スパンデックス |
Panetone(パネットワン)『ヨガウェア サリードレープカシュクールTシャツ トップス』

出典:Amazon
サイズ | M、L |
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カラー | ブラック、カーキ、パープル、フェアリーピンク、ほか10色 |
素材 | レーヨン、ポリエステル、ポリウレタン |
GREENTEA(グリーンティー)『Vネック シンプル インナー フィット カジュアル デコルテ』

出典:Amazon
サイズ | M、L、XL、XXL |
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カラー | ブラック、ブラウン、ホワイト、ネイビー |
素材 | - |
NIKE『ウィメンズ ロングスリーブ トップナイキ ヨガ(CD3211)』










出典:Amazon
サイズ | JP XS、JP S、JP M、JP L、JP XL |
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カラー | ブラック/ヘザー/アンスラサイト、アトモスフィアグレー/ヘザー/ブラック |
素材 | ポリエステル、スパンデックス |
MIZUNO『バイオギアスポーツブラ 型想いBra POWER LOCK レディース(K2MJ8D60)』










出典:Amazon
サイズ | S、M、L |
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カラー | ブラック、セーフティイエロー、ファイアリーコーラル |
素材 | 表地:ポリエステル、ポリウレタン 裏地:ナイロン、ポリウレタン |
ヨガウェア|ボトムスおすすめ2選 おしゃれで動きやすい!
ここからは、ヨガウェアのボトムスおすすめ商品をご紹介します。
イージーヨガ『シャンティスターラップレギンス』






出典:楽天市場
サイズ | S、M、L |
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カラー | ネイビー |
素材 | ナイロン82%(SUPPLEXサプレックス)、ポリウレタン18%(ライクラ) |
MIZUNO『吸水速乾&UVカット柔らかな8分丈レギンス』
![[ミズノ]ヨガパンツヨガレギンス吸水速乾&UVカット柔らかな8分丈レギンスLLA.チャコールグレー](https://m.media-amazon.com/images/I/315qNfpL3eL.jpg)
![[ミズノ]ヨガパンツヨガレギンス吸水速乾&UVカット柔らかな8分丈レギンスLLA.チャコールグレー](https://m.media-amazon.com/images/I/21Y3Knx-XdL.jpg)
![[ミズノ]ヨガパンツヨガレギンス吸水速乾&UVカット柔らかな8分丈レギンスLLA.チャコールグレー](https://m.media-amazon.com/images/I/41Y37itkcvL.jpg)
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出典:Amazon
サイズ | M、L、LL |
---|---|
カラー | チャコールグレー、ブラック |
素材 | ポリエステル90%、ポリウレタン10% |
「ヨガウェア」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする ヨガウェアの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのヨガウェアの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
そのほかのヨガウェアもチェック! 【関連記事】
ファッション性のあるトップスと組み合わせてヨガウェアのおしゃれを楽しみましょう。
ヨガインストラクターの吉田巴瑛さんに、気をつけておきたいヨガレギンスの選び方とおすすめ商品を教えていただきました。ぜひヨガレギンス選びの参考にしてみてくださいね。
全米ヨガアライアンス認定上級インストラクターの資格をもち、ヨガ講師を務める中村美日子さんへの取材をもとに、おすすめのヨガパンツをご紹介します。初心者の方でも選びやすいラインナップになっていますので、ぜひ参考にしてみてください。
ヨガインストラクターの吉田巴瑛さんに、ヨガトップスの選び方やおすすめの商品について教えてもらいました。現在、健康と美容のためにヨガをする女性が増えています。ヨガはさまざまな動きをするので、なるべく体にフィットするものが適していますが、最近は普段着としてもコーディネートできる商品があります。せっ...
お気に入りのヨガウェアを着用してすてきなヨガの時間を
ヨガインストラクターのRiEさんへの取材をもとに、ヨガウェアの選び方とおすすめ商品をご紹介しました。また、ヨガの主要ブランドの特徴やスポーツブランドのヨガウェアについても合わせてご紹介しました。自分が着用しやすいヨガウェアは、どんな素材でどのような着心地なのかを知り、ヨガの種類やヨガウェアの機能を合わせることも大切です。
ヨガを行うと身体的にも精神的にもリラックスできます。お気に入りのヨガウェアを見つけて、ヨガの時間をより充実させてください。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)
※2020/11/25 コンテンツ追加のため、記事を更新しました。(マイナビおすすめナビ編集部 矢部栞)
営業職をしていた時に、通っていたスポーツクラブでヨガに出会う。 ヨガをした後の心と身体の変化に魅了され、ヨガの魅力を伝えていく仕事がしたいと思い資格を取得。その後、ヨガ講師としてヨガインストラクター養成講座を担当、全国にインストラクターを輩出。 現在はフリーヨガインストラクターとしてスタジオレッスン、オンラインレッスンを開催。