商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | 内容量 | 注目成分 | アプローチできる悩み |
---|---|---|---|---|---|---|
ETVOS『トリートメント リッチフォーム』 |
※各社通販サイトの 2024年1月22日時点 での税込価格 |
エアリーリッチな泡がやさしいアミノ酸系洗顔料 | 150ml | セラミドEOP、セラミドNP、セラミドAP | 乾燥、くすみ(※古い角質) | |
ORBIS『オルビスユー ドット フォーミングウォッシュ』 |
※各社通販サイトの 2024年1月22日時点 での税込価格 |
幅広い大人の肌悩みにアプローチできる濃密泡洗顔 | 120g | スイカズラエキス、メマツヨイグサ抽出液 | くすみ(※古い角質)、ハリ、ごわつき | |
Attenir『ドレスリフト フェイシャルウォッシュ』 |
※各社通販サイトの 2024年1月22日時点 での税込価格 |
美容成分たっぷりのキメこまかな泡で汚れをオフ | 120g | 白麹発酵コラーゲン、リピジュア® | ハリ、乾燥による小じわ | |
SOFINAiP『リニュー ムース ウォッシュ』 |
※各社通販サイトの 2024年1月22日時点 での税込価格 |
高濃度炭酸泡の力で明るいもっちり肌へ整える | 200g | ココイルグルタミン酸Na | くすみ(※古い角質) | |
DECENCIA『フォーミング ウォッシュ』 |
※各社通販サイトの 2024年1月22日時点 での税込価格 |
キメこまかい弾力泡がここちいい摩擦レスな洗顔料 | 100g | イソステアリン酸PEG-20グリセリル、セラミドNG、ゴボウエキス | くすみ(※古い角質)、毛穴 | |
SOFINA『乾燥肌のための美容液洗顔料』 |
※各社通販サイトの 2024年1月22日時点 での税込価格 |
パックのように包み込む贅沢な泡でもちもちな肌へ | 120g | グリセリン | 乾燥、毛穴 | |
COVERMARK 『ミネラルウォッシュ』 |
※各社通販サイトの 2024年1月22日時点 での税込価格 |
毎日の洗顔で 美肌を目指せるフェイスウォッシュ | 125g | ガスールクレイ、セラミドIII、マリンコラーゲン、カンゾウ葉エキス、ユキノシタエキス | 毛穴、肌荒れ | |
Obagi『オバジX フレームリフトムースウォッシュ』 |
※各社通販サイトの 2024年1月22日時点 での税込価格 |
炭酸泡洗顔でくすみがちな肌もハリツヤUP! | 150g | タチジャコウソウ花/葉エキス、イザヨイバラエキス、メリアアザジラクタ葉エキス、エラスグロウ®(テトラペプチド-5) | くすみ(※古い角質)、ハリ | |
花王 キュレル『潤浸保湿 泡洗顔料』 |
※各社通販サイトの 2024年1月26日時点 での税込価格 |
敏感肌にもやさしく使えるプチプラの泡洗顔料 | 150ml | グリチルリチン酸2K 、グリセリン、ラウリルヒドロキシスルホベタイン 液、ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸Na | 肌荒れ | |
FANCL『エイジングケア 洗顔クリーム』 |
※各社通販サイトの 2024年1月22日時点 での税込価格 |
酵素の力で明るい素肌へ導く洗顔クリーム | 90g | 乳酸桿菌(セイヨウナシ果汁発酵液)、プルーン分解物 | 毛穴、くすみ(※古い角質) |
50代は洗顔料を見なおす良いタイミング
年代によって肌にあらわれるトラブルや悩みはさまざま。年齢層に応じたスキンケアが必要です。
50代はとくに乾燥しがちなため、古い角質によるくすみや乾燥による小じわ、肌のハリ不足といった肌悩みを抱えている方も多いかもしれません。また、更年期に入るタイミングでもあることから、ホルモンバランスが大きく変わり、肌質の変化を感じやすくなることもあります。
そのため、50代はスキンケアの一環としてまずは洗顔料を見なおすのがおすすめです。
50代乾燥肌さんの洗顔料の選び方
洗顔料を見なおすうえでチェックしたいポイントは、「保湿力」と「洗浄力」! また、自分の肌悩みにアプローチできるかも重要です。それぞれ詳しく見ていきましょう。
しっかり保湿してバリア機能の低下を防ぐ
乾燥により肌のバリア機能が低下すると、ターンオーバーのサイクルが遅れ、シミやしわといったトラブルが起こりやすくなるのです。コラーゲンやセラミド、ヒアルロン酸などの保湿成分が含まれるアイテムを選び、洗顔による乾燥を防ぎましょう。
洗浄力がマイルドなものを選ぶ
必要な皮脂を流しすぎないよう、乾燥肌には洗浄力が高すぎない洗顔料がおすすめ。ベタイン系やアミノ酸系の洗浄成分は洗浄力がマイルドです。
コカミドプロピルベタインやココイルグルタミン酸Naなど、成分の語尾に「~ベタイン」「~グルタミン酸Na」「~タウリン」「~グリシン」がつくものを選ぶといいですよ。
自分の肌悩みに応じたエイジングケアを
毛穴の詰まりやハリ不足、シミなど、さまざまな悩みを抱える50代の肌。洗顔料は肌悩みをケアできる成分が含まれるかどうかにも注目しましょう。
▶毛穴の汚れ・くすみ
クレイや酵素といった成分は汚れや角栓を吸着してくれるため、洗顔での毛穴ケアが可能です。古い角質によるくすみがちな肌にもアプローチできますよ。
▶しわ・ハリ不足
しわやハリ不足には「保湿成分」が大切! とくにエラスチンやコラーゲンなどの成分は、肌に弾力を与えてくれる注目したい成分です。
▶シミ
洗顔料ではシミをケアできませんが、洗顔で古い角質を洗い流すことは大事なケアの一つです。古い角質を落としやすいクレイや酵素配合の洗顔料がおすすめです。
50代乾燥肌向け洗顔料のおすすめ10選
ここからは乾燥肌の50代におすすめの洗顔料をピックアップ! それぞれの特徴をまとめましたので、ぜひチェックしてください。
エアリーリッチな泡がやさしいアミノ酸系洗顔料
◆汚れ落ちと保湿力を両立したアミノ酸系洗浄処方でバリア機能を守れる
◆和漢植物由来エキスと西洋ハーブで洗顔もうるおいに満ちた明るい肌へ導く
◆皮膚に浸透しやすいヒト型セラミド配合! 肌にやさしいフリー設計で敏感肌でも安心
内容量 | 150ml |
---|---|
注目成分 | セラミドEOP、セラミドNP、セラミドAP |
アプローチできる悩み | 乾燥、くすみ(※古い角質) |
内容量 | 150ml |
---|---|
注目成分 | セラミドEOP、セラミドNP、セラミドAP |
アプローチできる悩み | 乾燥、くすみ(※古い角質) |
幅広い大人の肌悩みにアプローチできる濃密泡洗顔
◆肌の水分や油分に着目した保湿成分が肌のごわつきなど幅広い悩みをケア
◆粘り気のある濃密泡が肌に密着! 古い角質をしっかり絡めとる
◆シルキースムース成分配合で、すべすべの触りたくなる肌へ
内容量 | 120g |
---|---|
注目成分 | スイカズラエキス、メマツヨイグサ抽出液 |
アプローチできる悩み | くすみ(※古い角質)、ハリ、ごわつき |
内容量 | 120g |
---|---|
注目成分 | スイカズラエキス、メマツヨイグサ抽出液 |
アプローチできる悩み | くすみ(※古い角質)、ハリ、ごわつき |
美容成分たっぷりのキメこまかな泡で汚れをオフ
◆白麹発酵コラーゲンなどの美容保湿成分配合! 弾力のあるハリ肌を目指せる
◆保湿成分リピジュア®が保湿しながら角層を整えるから、スキンケアが肌の奥まで届きやすい
◆ダマスクローズをベースにしたエレガントな香りで、洗顔が癒しの時間に
内容量 | 120g |
---|---|
注目成分 | 白麹発酵コラーゲン、リピジュア® |
アプローチできる悩み | ハリ、乾燥による小じわ |
内容量 | 120g |
---|---|
注目成分 | 白麹発酵コラーゲン、リピジュア® |
アプローチできる悩み | ハリ、乾燥による小じわ |
高濃度炭酸泡の力で明るいもっちり肌へ整える
◆洗顔のたびにうるおいをチャージ!古い角質によるくすんだ印象を取り除き、明るい素肌を目指せる
◆毛穴より小さなマイクロ炭酸泡で、肌にやさしい摩擦レスな汚れ落ちが叶う
◆洗顔後もつっぱらず、もっちりうるおった洗い上がりで化粧のりアップ!
内容量 | 200g |
---|---|
注目成分 | ココイルグルタミン酸Na |
アプローチできる悩み | くすみ(※古い角質) |
内容量 | 200g |
---|---|
注目成分 | ココイルグルタミン酸Na |
アプローチできる悩み | くすみ(※古い角質) |
キメこまかい弾力泡がここちいい摩擦レスな洗顔料
◆弾力のある濃密泡で、肌に直接触れずにやさしく汚れをオフ!
◆セラミドナノスフィアの力で古い角質によるくすみがちな肌を明るい印象に
◆刺激物質や不要な角層を落とすセンサーウォッシュ成分配合! 毛穴ケアも叶う
内容量 | 100g |
---|---|
注目成分 | イソステアリン酸PEG-20グリセリル、セラミドNG、ゴボウエキス |
アプローチできる悩み | くすみ(※古い角質)、毛穴 |
内容量 | 100g |
---|---|
注目成分 | イソステアリン酸PEG-20グリセリル、セラミドNG、ゴボウエキス |
アプローチできる悩み | くすみ(※古い角質)、毛穴 |
パックのように包み込む贅沢な泡でもちもちな肌へ
◆独自の肌清浄化技術SPTで汚れ落ちと肌へのやさしさを両立! 乾燥肌でも安心
◆花優甘のほのかな香りで洗顔時間が贅沢なスキンケアタイムに
◆美容液成分配合の高弾力クッション泡がパックのように包み込み、洗い上がりしっとりもちもち! 洗顔後の化粧水などもなじみやすい
内容量 | 120g |
---|---|
注目成分 | グリセリン |
アプローチできる悩み | 乾燥、毛穴 |
内容量 | 120g |
---|---|
注目成分 | グリセリン |
アプローチできる悩み | 乾燥、毛穴 |
毎日の洗顔で 美肌を目指せるフェイスウォッシュ
◆ミネラルをたっぷり含むクレイが、毛穴の汚れをしっかり吸着!
◆セラミドやコラーゲン、ユキノシタエキスなどの美容成分が肌のキメを整え、みずみずしさをもたらす
◆専用スポンジなら泡立てもかんたん! クッション性の高い泡で肌への負担を軽減できる
内容量 | 125g |
---|---|
注目成分 | ガスールクレイ、セラミドIII、マリンコラーゲン、カンゾウ葉エキス、ユキノシタエキス |
アプローチできる悩み | 毛穴、肌荒れ |
内容量 | 125g |
---|---|
注目成分 | ガスールクレイ、セラミドIII、マリンコラーゲン、カンゾウ葉エキス、ユキノシタエキス |
アプローチできる悩み | 毛穴、肌荒れ |
炭酸泡洗顔でくすみがちな肌もハリツヤUP!
◆弾力がある濃密な泡が古い角質や汚れをしっかり吸着しオフ!
◆植物由来の厳選成分が角層深くまで浸透し、肌にハリを与える
◆泡で出てくるから手間なく使えて便利
内容量 | 150g |
---|---|
注目成分 | タチジャコウソウ花/葉エキス、イザヨイバラエキス、メリアアザジラクタ葉エキス、エラスグロウ®(テトラペプチド-5) |
アプローチできる悩み | くすみ(※古い角質)、ハリ |
内容量 | 150g |
---|---|
注目成分 | タチジャコウソウ花/葉エキス、イザヨイバラエキス、メリアアザジラクタ葉エキス、エラスグロウ®(テトラペプチド-5) |
アプローチできる悩み | くすみ(※古い角質)、ハリ |
敏感肌にもやさしく使えるプチプラの泡洗顔料
◆有効成分グリチルリチン酸2K配合で肌荒れを予防! 角層のうるおいを守って洗顔できる
◆泡で出てくるポンプタイプだから手間をかけずに時短が叶う
◆ドラッグストアで買えるプチプラアイテムで、詰め替えや大容量タイプもあるため使いつづけやすい
※この商品は医薬部外品です。
内容量 | 150ml |
---|---|
注目成分 | グリチルリチン酸2K 、グリセリン、ラウリルヒドロキシスルホベタイン 液、ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸Na |
アプローチできる悩み | 肌荒れ |
内容量 | 150ml |
---|---|
注目成分 | グリチルリチン酸2K 、グリセリン、ラウリルヒドロキシスルホベタイン 液、ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸Na |
アプローチできる悩み | 肌荒れ |
酵素の力で明るい素肌へ導く洗顔クリーム
◆ふたつのフルーツ酵素エキスが古い角層をオフ! くすみがちな肌をみずみずしくクリアな印象に
◆グリセリンやローズマリー葉エキス配合で、洗顔しながら肌にうるおいをチャージ
◆洗浄成分ココイルグルタミン酸K配合! マイルドな洗いごこちが肌にやさしい
内容量 | 90g |
---|---|
注目成分 | 乳酸桿菌(セイヨウナシ果汁発酵液)、プルーン分解物 |
アプローチできる悩み | 毛穴、くすみ(※古い角質) |
内容量 | 90g |
---|---|
注目成分 | 乳酸桿菌(セイヨウナシ果汁発酵液)、プルーン分解物 |
アプローチできる悩み | 毛穴、くすみ(※古い角質) |
おすすめ商品の比較一覧表
商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | 内容量 | 注目成分 | アプローチできる悩み |
---|---|---|---|---|---|---|
ETVOS『トリートメント リッチフォーム』 |
※各社通販サイトの 2024年1月22日時点 での税込価格 |
エアリーリッチな泡がやさしいアミノ酸系洗顔料 | 150ml | セラミドEOP、セラミドNP、セラミドAP | 乾燥、くすみ(※古い角質) | |
ORBIS『オルビスユー ドット フォーミングウォッシュ』 |
※各社通販サイトの 2024年1月22日時点 での税込価格 |
幅広い大人の肌悩みにアプローチできる濃密泡洗顔 | 120g | スイカズラエキス、メマツヨイグサ抽出液 | くすみ(※古い角質)、ハリ、ごわつき | |
Attenir『ドレスリフト フェイシャルウォッシュ』 |
※各社通販サイトの 2024年1月22日時点 での税込価格 |
美容成分たっぷりのキメこまかな泡で汚れをオフ | 120g | 白麹発酵コラーゲン、リピジュア® | ハリ、乾燥による小じわ | |
SOFINAiP『リニュー ムース ウォッシュ』 |
※各社通販サイトの 2024年1月22日時点 での税込価格 |
高濃度炭酸泡の力で明るいもっちり肌へ整える | 200g | ココイルグルタミン酸Na | くすみ(※古い角質) | |
DECENCIA『フォーミング ウォッシュ』 |
※各社通販サイトの 2024年1月22日時点 での税込価格 |
キメこまかい弾力泡がここちいい摩擦レスな洗顔料 | 100g | イソステアリン酸PEG-20グリセリル、セラミドNG、ゴボウエキス | くすみ(※古い角質)、毛穴 | |
SOFINA『乾燥肌のための美容液洗顔料』 |
※各社通販サイトの 2024年1月22日時点 での税込価格 |
パックのように包み込む贅沢な泡でもちもちな肌へ | 120g | グリセリン | 乾燥、毛穴 | |
COVERMARK 『ミネラルウォッシュ』 |
※各社通販サイトの 2024年1月22日時点 での税込価格 |
毎日の洗顔で 美肌を目指せるフェイスウォッシュ | 125g | ガスールクレイ、セラミドIII、マリンコラーゲン、カンゾウ葉エキス、ユキノシタエキス | 毛穴、肌荒れ | |
Obagi『オバジX フレームリフトムースウォッシュ』 |
※各社通販サイトの 2024年1月22日時点 での税込価格 |
炭酸泡洗顔でくすみがちな肌もハリツヤUP! | 150g | タチジャコウソウ花/葉エキス、イザヨイバラエキス、メリアアザジラクタ葉エキス、エラスグロウ®(テトラペプチド-5) | くすみ(※古い角質)、ハリ | |
花王 キュレル『潤浸保湿 泡洗顔料』 |
※各社通販サイトの 2024年1月26日時点 での税込価格 |
敏感肌にもやさしく使えるプチプラの泡洗顔料 | 150ml | グリチルリチン酸2K 、グリセリン、ラウリルヒドロキシスルホベタイン 液、ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸Na | 肌荒れ | |
FANCL『エイジングケア 洗顔クリーム』 |
※各社通販サイトの 2024年1月22日時点 での税込価格 |
酵素の力で明るい素肌へ導く洗顔クリーム | 90g | 乳酸桿菌(セイヨウナシ果汁発酵液)、プルーン分解物 | 毛穴、くすみ(※古い角質) |
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 洗顔料の売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場での洗顔料の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
50代乾燥肌向け洗顔料の口コミをチェック!
50代乾燥肌向け洗顔料の使用感や気になる口コミを紹介します。口コミもあわせてチェックすれば、自分に合う洗顔料を見つけられるはず。ぜひ参考に!
出典:LIPS
使用感について
もっちり・むっちりとした
ヘタり知らずの超濃密弾力泡のおかげで、
摩擦を感じにくい優しい肌あたりで洗える
乾燥や肌荒れしていても、刺激なく使えた◎
大体3~4プッシュくらいで
全顔くまなく泡のクッションが行き届く感じかな?
ただ、濃厚濃密泡がしっかり密着するから、
洗い流しはしっかり念入りにする必要あり
仕上がりについて
仕上がりはちょっと特徴的で、
良い意味で皮膜感?というか、
「うるおいのヴェール」が張ったような
乾燥を感じにくい、しっとりとした洗い上がり
使用感について
もっちり・むっちりとした
ヘタり知らずの超濃密弾力泡のおかげで、
摩擦を感じにくい優しい肌あたりで洗える
乾燥や肌荒れしていても、刺激なく使えた◎
大体3~4プッシュくらいで
全顔くまなく泡のクッションが行き届く感じかな?
ただ、濃厚濃密泡がしっかり密着するから、
洗い流しはしっかり念入りにする必要あり
仕上がりについて
仕上がりはちょっと特徴的で、
良い意味で皮膜感?というか、
「うるおいのヴェール」が張ったような
乾燥を感じにくい、しっとりとした洗い上がり
出典:LIPS
高密着泡洗顔です。
ワンタッチで開くので濡れた手でも使いやすいです。
粘り気を感じるテクスチャー。
ねっとりしていますよ。
かなりボリュームのある泡ができますよ!
(写真は手持ちの洗顔ネット使用。)
粘着質な泡で伸びが良いです。
ほわほわ感もあるので洗っていて心地よいです♪
洗い上がりはなめらかで、しっとりした使い心地。
高密着泡洗顔です。
ワンタッチで開くので濡れた手でも使いやすいです。
粘り気を感じるテクスチャー。
ねっとりしていますよ。
かなりボリュームのある泡ができますよ!
(写真は手持ちの洗顔ネット使用。)
粘着質な泡で伸びが良いです。
ほわほわ感もあるので洗っていて心地よいです♪
洗い上がりはなめらかで、しっとりした使い心地。
出典:LIPS
こちらの洗顔フォームは1番気に入った商品です。
1日何回も洗いたくなる
やみつき洗顔フォームとなりました
クリーミィーな泡立ちと、
香りは最初はわりとキツいかなぁと、感じたけど、
今ではもうダマスクローズの香りの虜
嗅ぎたくなって仕方ないぐらい
肌あたりも、とてもやさしい。
だけど、ちゃんと汚れを取ってくれている感じ
美容成分がたっぷりの、濃密な感じが、
お肌から伝わります
洗い上がりは、スッキリなのに、なめらかで、
何日か続けていたら、パッと明るいお肌になります
無着色、無鉱物油、パラベンフリー、アルコールフリー
で、お肌にやさしいのも、魅力の1つです
こちらの洗顔フォームは1番気に入った商品です。
1日何回も洗いたくなる
やみつき洗顔フォームとなりました
クリーミィーな泡立ちと、
香りは最初はわりとキツいかなぁと、感じたけど、
今ではもうダマスクローズの香りの虜
嗅ぎたくなって仕方ないぐらい
肌あたりも、とてもやさしい。
だけど、ちゃんと汚れを取ってくれている感じ
美容成分がたっぷりの、濃密な感じが、
お肌から伝わります
洗い上がりは、スッキリなのに、なめらかで、
何日か続けていたら、パッと明るいお肌になります
無着色、無鉱物油、パラベンフリー、アルコールフリー
で、お肌にやさしいのも、魅力の1つです
出典:LIPS
洗い上がりは潤い感があってとっても気持ちいいです
自分で泡立てる手間も不要で、
毛穴の約1/20サイズという超きめ細かなマイクロバブルが
肌に溶け込みそうなくらいクリーミー
弾力もあってへたりにくいので摩擦レスで洗顔しやすいです♀
※動画では見やすいように適量より多く手にとっています
しばらく時間をおくとだんだん泡が透明になって
美容液のようになっていきます
これを使って泡パックとして使うのもおすすめ
洗い上がりは潤い感があってとっても気持ちいいです
自分で泡立てる手間も不要で、
毛穴の約1/20サイズという超きめ細かなマイクロバブルが
肌に溶け込みそうなくらいクリーミー
弾力もあってへたりにくいので摩擦レスで洗顔しやすいです♀
※動画では見やすいように適量より多く手にとっています
しばらく時間をおくとだんだん泡が透明になって
美容液のようになっていきます
これを使って泡パックとして使うのもおすすめ
洗顔後のおすすめ乾燥肌対策!
さいごに、ふだんの洗顔後に+αで取り入れられる乾燥肌対策をまとめました。
◆とくに乾燥が気になるところには部分用アイテムが便利
目元や口元など、とくに乾燥しがちな部分には、油分を含む保湿力の高いクリームなどがおすすめ。気になるところに重ね塗りし、入念にケアしましょう。
◆週末のスペシャルケアもおすすめ
パックやシートマスクを使った週末のスペシャルケアも効果的です。美容成分を補うことで、肌の奥までしっかりうるおいを与えらますよ。
◆お風呂上がりはできるだけ早く保湿を!
洗顔後だけでなく、お風呂上りも肌は乾燥しやすい状態。そのため、できるだけ早いスキンケアが必要です。手軽に使えるスプレータイプのミスト化粧水などをすぐ使えるように近くに置いておくのもいいでしょう。
50代におすすめのスキンケアアイテム 【関連記事】
洗顔料を見なおして的確に肌悩みにアプローチ!
今回は、50代の乾燥肌におすすめしたい洗顔料をご紹介しました。洗顔料を見なおすことで、乾燥しがちな50代も、保湿ケアしながら肌悩みにアプローチできます。ぜひこの機会に、あらためて年齢に合ったスキンケアを取り入れてみませんか?
◆Amazonや楽天を始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しており、当記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がハピコス powered by マイナビおすすめナビに還元されます。◆記事公開後も情報の更新に努めていますが、最新の情報とは異なる場合があります。(更新日は記事上部に表示しています)◆記事中のコンテンツは、エキスパートの選定した商品やコメントを除き、すべて編集部の責任において制作されており、広告出稿の有無に影響を受けることはありません。◆アンケートや外部サイトから提供を受けるコメントは、一部内容を編集して掲載しています。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。
日本化粧品検定1級保有。とくにスキンケアジャンルに詳しい20代編集者。スキンケア選びは、トレンドを意識しつつ成分とメーカーの技術力を重視。肌悩みに合わせて、必要な成分が配合されたアイテムをプチプラでそろえるのが得意。