ダイエットにおすすめの人気入浴剤9選！温浴効果を高めて超発汗！ギフトにもぴったり

ダイエットにはどんな入浴剤が良いの？と疑問に思う方も多いはず。そこでまずは、入浴剤選びのポイントを4つ紹介します！

入浴剤にはさまざまなタイプがあります。たとえば、硫酸ナトリウムなど無機塩類系の入浴剤は、塩類が肌の表面のたんぱく質と結合して膜を作り、身体から熱が放散されるのを防ぎます。入浴後も保温作用が続き、湯冷めしにくくなります。

ほかにも、炭酸ガス系の入浴剤は温浴効果があり、血行をサポートすることで温浴によって身体の芯まで温まるのが特長です。入浴によって体が温まる作用がある入浴剤を選びましょう。

ダイエットをしているから入浴タイムにしっかり汗をかきたいという場合は、発汗作用をサポートする炭酸ガス系の入浴剤を選びましょう。

炭酸ガス系の入浴剤は、炭酸ガスの温浴効果による疲労ケアだけでなく、発汗機能にも影響を与えます。5〜10分ほどの短時間での入浴でも体温が上昇するため、発汗しやすくなるのがメリットです。

ダイエット中だと食事制限や運動などでストレスが溜まることもありますよね。そんなダイエット中には、温かいお湯に浸かってリラックスしましょう！ 香り付きの入浴剤もたくさん販売されているので、自分の好きな香りのものを使えば、より心地よいバスタイムを楽しめるでしょう。

また、色付きの入浴剤もあります。湯船の色が変われば、眺めるだけで気持ちも癒されますよね。なかには途中で色が変わる楽しいアイテムも。バスタイムを楽しみたい人はぜひ色にも着目してみてください。

ダイエットだけでなく美容にもこだわっている場合は、肌をケアできる入浴剤を選ぶのがポイント。肌が乾燥しているときは、ヒアルロン酸やホホバオイルなどのうるおい成分が配合された入浴剤がおすすめです。

また、肌の状態が気になるときは生薬系の薬用入浴剤がピッタリ。「チンピ」などの生薬を配合した入浴剤は、肌荒れのケアに働きかけます。

ここからは、選び方のポイントをふまえて、ダイエットにおすすめの入浴剤を紹介します。コスメ＆メイクライターのさくらさんからのアドバイスも要チェックです！

Amazon、楽天市場での入浴剤の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

ここで何商品か、実際に使ってみての口コミを見てみましょう。※口コミはあくまで個人の感想です。

ダイエットをしていると汗をかこうとして長湯しがちですが、のぼせないように気をつけなくてはいけません。全身浴は水圧がかかり体の負担となるので、長く浸かりたいときは半身浴でデトックスしましょう。

また、浴槽との相性もチェックしたいポイント。たとえば、にごりタイプの入浴剤の場合、全自動給湯器や24時間風呂はフィルターが詰まる可能性があります。

ゲルマニウム温浴が楽しめるゲルマニウム入浴剤や、ラッシュやクナイプなど人気の入浴剤やバスソルトはこちらの記事で紹介しています。

この記事では、コスメ＆メイクライターのさくらさんと編集部が厳選した、ダイエットにおすすめの入浴剤を紹介しました。

半身浴のような長時間の入浴には、好みの香りを選ぶのもポイント。心地いい香りに包まれてリラックスしながら温活ができます。なお、入浴剤を入れた湯船につかるだけで痩せるということはありません。あくまでダイエット中の入浴を楽しむためのアイテムとして使ってくださいね。

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