敏感肌におすすめの美容液13選｜高保湿や美白・エイジングケアも【口コミも紹介】

肌がデリケートな状態の敏感肌の方は、合わない美容液を使うとかえって刺激になってしまうことも。そもそも、敏感肌の場合は美容液は必要なのでしょうか？

敏感肌とは肌のバリア機能が弱まり、刺激に対して感受性が高まり乾燥しやすい状態のことです。化粧品、紫外線や大気中のホコリなど、多くの人にとって刺激にならない因子に影響されてしまいます。原因は生活リズムの乱れ、食生活の変化や環境汚染などですが、根本から解決するのは難しいもの。バリア機能が低下した敏感肌の状態では、皮脂が少なく乾燥しがちです。

そこで、肌の落ち着きを取り戻すために、敏感肌でもしっかり保湿できる美容液でスキンケアをすることが大切なのです。

保湿作用のある配合成分としてセラミド、NMF、スクワランなどがありますが、とくに注目はセラミドです。セラミドはもともとカラダのなかにある成分で、肌のバリア機能をサポートします。そのため、敏感肌ならぜひ試したい保湿成分です。

では、敏感肌に向く美容液はどのように選べばよいのでしょうか？ 選び方のポイントをおさえておきましょう。コスメ＆メイクライターのさくらさんのアドバイスも紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

スキンケア用品を購入するときは、配合成分をしっかりチェック。なりたい肌に近づくために使うものだからこそ、肌に負担をかける成分はできるだけ含まない美容液を選ぶことが大切です。

セラミドは由来によって「ヒト型セラミド」と「天然セラミド」に大別できます。肌に存在する300種以上のセラミド分子と同じ構造をもつものは、ヒト型セラミドあるいはヒトセラミドと呼ばれ、ほとんどが化学的に合成されたものです。

コンニャクやコメ、馬の脊髄（せきずい）やミルクから実用化された天然セラミドは、肌のセラミドと構造が違っています。化粧品にはヒト型セラミドだけでなく、天然セラミドが配合されているものもあります。

商品によって配合されているセラミドの種類が違うので、気になる方はどのセラミドが配合されているのかをチェックしましょう。

肌のバリア機能をサポートするセラミド以外にも、保湿美容液にはヒアルロン酸、スクワラン、NMFやアミノ酸などが含まれています。注目したいのはアミノ酸のはたらきです。わたしたちのカラダの約20％はアミノ酸でできており、うるおいにアミノ酸は欠かせません。

コラーゲンもアミノ酸でできています。PCA 、プロリン、アルギニン、グルタミン酸といったアミノ酸が配合されているので、ぜひ注目してみてください。

美容液には、なりたい肌に近づくために多くの成分が配合されています。敏感肌の人には刺激を感じる成分が含まれていることも。無香料や無着色、ノンパラベンやアルコールフリーなどの美容液も販売されているので、肌にやさしい処方かどうか成分表をしっかりチェックしましょう。

まずは、敏感肌向けに開発されたものから選ぶといいでしょう。

敏感肌の人が保湿以外の美容液を選ぶときは、とくに注意が必要です。乾燥、しみ、透明感のなさ、しわ、ハリ不足といった悩み向けに配合された成分が刺激になることもあります。

基本は敏感肌向けに研究開発されたものから、エイジングケア（※1）向けでも保湿に重点をおいたものを選ぶこと。美白（※2）美容液を選ぶなら、ビタミンＣ誘導体配合（アスコルビン酸グルコシドなど）の薬用化粧品のものがいいでしょう。

（※1）エイジングケアとは、年齢に応じたケアを行なうことをいいます。
（※2）美白とは、メラニンの生成をおさえシミやそばかすを防ぐことをいいます。

敏感肌向けの美容液が、角質層まで浸透すると肌のバリア機能を効率よくサポートすることができます。スキンケア用品を開発しているメーカーのなかには、肌の角質層への浸透について研究している場合があるので参考にするといいでしょう。

角質層をじゅうぶんケアして、うるおいを与え外部の刺激から肌をすこやかにたもちましょう。

また、浸透力などは実際に使ってみなければわからないことなので、商品の口コミやレビューを参考にするのもひとつの方法です。

スキンケアで気をつけたいのは、肌をこすらないことです。とくに敏感肌の人は、意識的にこすらないように気をつけなくてはいけません。 重たいテクスチャーの美容液だと、知らず知らずのうちにすり込もうとしてこすっている場合があるので注意しましょう。

何度も肌をなでるのはよくありません。よくのびて、肌なじみのよいテクスチャーを選ぶことが大切です。

化粧水や乳液に加えて美容液をそろえて、メイクの下地には下地用のクリームを購入するとなるとスキンケアのコストがストレスに。オールインワンタイプのスキンケア用品をそろえておけば、収納も省スペースで残量の管理もかんたんになります。

ゴミも少なくなりコストも下がるのがポイントです。面倒くさがり屋さんはとくにオールインワンタイプを選ぶようにしましょう。

どんなに配慮をして製造された敏感肌向けの美容液でも、肌にしっくりくるかどうかは使ってみるまでわかりません。敏感肌の人の協力を得て、パッチテスト済みの美容液もありますが、問題が起こらないといいきれないのが実情です。

メーカーのなかには、初回購入の人にはお試し用のミニサイズを提供していることがあります。サンプルやお試し用をうまく活用して、自分にあう美容液を見つけるようにしましょう。

ここからは、敏感肌向け美容液のおすすめ商品を紹介します。ドラッグストアで手軽に購入できるものから、プチプラ・デパコスまで幅広く紹介するので、自分の肌に合うものを探してみてくださいね。

ここで何商品か、実際に使ってみての口コミを見てみましょう。※口コミはあくまで個人の感想です。

Amazon、楽天市場での敏感肌美容液の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

肌のバリア機能が低下した、刺激に敏感に反応しやすい敏感肌。生活リズムの乱れ、ストレスの増加、エアコンによる乾燥、大気中の花粉やホコリに対して過敏な肌は、皮脂が少なく乾燥しがちです。そこでじゅうぶんな保湿を基本にスキンケアをしましょう。

バリア機能を整えるためにも、セラミドをはじめとした保湿成分でうるおいを与える必要があります。この記事では、敏感肌向け美容液の選び方やおすすめを紹介しました。保湿を基本に、敏感肌向けのエイジングケアやメラニンの生成を抑える美容液を見つける参考にしてください。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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※2020/12/16　コンテンツ追加のため、記事を更新しました（マイナビおすすめナビ編集部 秋元清香）