敏感肌用クレンジングミルク人気おすすめ15選！低刺激プチプラ品を紹介

敏感肌とは、健康な肌と比べて肌のバリア機能が低下していて、化粧品や紫外線、空気中のほこりなどの外的刺激によって肌が敏感に反応してしまう状態です。つまり、敏感肌は外的刺激をなるべく与えないようにクレンジングをする必要があります。

ミルクタイプのクレンジングは、オイルやジェルタイプと比べて、油分が使われていない商品が多いため、マイルドな洗いあがりで肌への負担が少なくなります。

しかし、油分が使われていないということは、油分を多く含んだファンデーションやマスカラ、口紅などは落ちにくくなります。しっかりメイクの人はポイントメイクリムーバーと併用してクレンジングミルクを併用することが必要となります。メイクを落とすために肌を強くこすってしまうと、外的刺激となり肌荒れの原因になるので気をつけましょう。

敏感肌用クレンジングミルクを選ぶ際のポイントを見ていきましょう。どんなポイントに注目して選べばいいのかを分かりやすく解説していくので参考にしてみてください。

敏感肌であれば、刺激の強い成分が入っていないかを確認しましょう。「敏感肌用」や「無添加」などと書かれた製品であっても、念のため使われている成分をしっかりチェックすることが大事です。

たとえば、合成香料、着色料、石油系の界面活性剤などは、注意したい成分です。また、防腐剤として使われるパラベンのなかでも、メチルパラベンが肌にやさしいのでおすすめです。鉱物油は不純物の少ないワセリンであれば、肌への刺激が少ないでしょう。

敏感肌に多いバリア機能の低下は、乾燥が原因となることが多くあります。肌のバリア機能を保持してくれる、ヒアルロン酸や、コラーゲン、セラミドなどを含むものを選ぶとよいでしょう。

特にセラミドは、角層の細胞間のすき間を満たしてうるおいを保ち、外部からの刺激から肌を守る役割を担っています。敏感肌の方はこのセラミドが不足していることが多く、バリア機能が不十分なために乾燥や肌荒れしやすい状態になっています。肌が充分なセラミドで満たされている場合、バリア機能がしっかり働き、肌荒れしにくくなるといわれています。

敏感肌の人でより安心した成分のものを使いたい人は、オーガニック製品を選ぶとよいでしょう。オーガニックとは、栽培する際に使用する土や肥料について定められた規定に従って作られた植物のことです。オーガニック製品を選ぶ際は、農林水産省の登録機関による審査を受けた、有機JASマークが付いたものを選ぶようにしましょう。安心安全の自然由来の成分や香りで、やさしくメイクオフできます。

W洗顔不要タイプの場合、クレンジングと洗顔が同時に済むので、肌をこする負担が少なくなります。敏感肌は外的刺激が原因で肌荒れが起こるので、なるべく肌への負担の回数を減らしてあげるといいでしょう。しかし、クレンジングミルクは洗浄力が弱いため、週に1回から2回は、クレンジングミルクの後に洗顔をすることで、肌への汚れを蓄積することなく、綺麗な肌を保つことができるでしょう。

ここからは、敏感肌さんにおすすめのクレンジングミルクを紹介します！

おすすめした商品のなかから、実際に使ってみたユーザーの口コミを見てみましょう。※口コミはあくまで個人の感想です。

Amazon、楽天市場での敏感肌クレンジングミルクの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

これまでミルクタイプのクレンジングを使ったことのなかった方に向けて、注意点をご紹介します。

ぜひ参考にしてみてください。

肌への負担が少ないミルクタイプですが、ゴシゴシ洗いはNG。肌への摩擦は刺激になり、将来シミやシワの原因にもなるので、洗い方には注意しましょう。

メイクにやさしくなじませ、汚れが浮いてきたらぬるま湯でやさしく洗い流しましょう。また、塗れた手で使えると書かれたもの以外は、手と顔が乾いた状態で使ってくださいね。

やさしい洗浄力が魅力のクレンジングミルクは、ナチュラルメイクとは相性が良いものの、ウォータープルーフマスカラなどのしっかりメイクには不向き。

メイクが肌に残ると逆に肌荒れの原因になりますので、ポイントメイク落としを併用するなどして、汚れが残らないようにしましょう。

メイク＆カラーコンサルタントでスキンケアにも詳しいあやんぬさん監修のもと、敏感肌化粧下地の選び方をご紹介しました。

これまで、オイルなどでさっぱり落とすクレンジングをしていた人は、ミルク特有の、しっとりモチモチした洗いあがりにハマってしまいますよ！

うるおいを残しながら洗うので、敏感肌の方にも使いやすいアイテム。ぜひ試してみてください！

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