敏感肌クレンジングミルクとは？
クレンジングにはオイル、ジェル、ミルクなどさまざまなタイプがありますが、なかでも洗浄力がやさしいといわれているのがクレンジングミルク。刺激に弱い方には、ぴったりのアイテムです。かといって、ミルクタイプならなんでもいいというわけでもありません。敏感肌の方が選ぶ際、気をつけたいポイントを見ていきましょう。
敏感肌向けクレンジングミルクの選び方
敏感肌クレンジングミルクを選ぶ際のポイントを見ていきましょう。
肌にやさしい成分かどうかチェック
敏感肌の方は、刺激に弱く、肌のバリア機能が正常に働いていないという特徴があります。
クレンジングミルクも、成分にこだわって選んでみましょう。
刺激のある成分が含まれていないか
敏感肌であれば、刺激の強い成分が入っていないかを確認しましょう。「敏感肌用」や「無添加」などと書かれた製品であっても、念のため使われている成分をしっかりチェックすることが大事です。
たとえば、合成香料、着色料、石油系の界面活性剤などは、注意したい成分です。また、防腐剤として使われるパラベンのなかでも、メチルパラベンが肌にやさしいのでおすすめです。鉱物油は不純物の少ないワセリンであれば、肌への刺激が少ないでしょう。
パッチテストやスティンギングテスト済みか
商品によっては、敏感肌のモニターを対象にパッチテストを実施した製品もあり、選ぶ際の目安になります。
なかでも、皮膚科専門医立ち合いのもと敏感肌の方を対象にかゆみやヒリヒリ感を評価する「スティンギングテスト」が行われているものが理想的です。
高い保湿力のものを選ぶ
敏感肌に多いバリア機能の低下は、乾燥が原因となることが多くあります。
例えば、皮脂で肌の水分を守る機能、水分を抱きかかえる機能、セラミドで細胞のすき間を埋める機能などが低下している状態です。これらを補うために、ヒアルロン酸や、コラーゲン、セラミドなどを含むものを選ぶとよいでしょう。
セラミドはとくに重視して
「セラミド」という成分を聞いたことがありますか？セラミドは、角層の細胞間のすき間を満たしてうるおいを保ち、外部からの刺激から肌を守る役割を担っています。
敏感肌の方はこのセラミドが不足していることが多く、バリア機能が不十分なために乾燥や肌荒れしやすい状態。肌が充分なセラミドで満たされている場合、バリア機能がしっかり働き、肌荒れしにくくなるといわれています。
スキンケア商品を選ぶ際にセラミドを含むものを積極的に使うといいでしょう。
バリア機能を補う保湿成分に注目
セラミド以外にもバリア機能を補う保湿成分をご紹介します。
アミノ酸は、皮膚のバリア機能を担うNMF（天然保湿因子）のひとつ。アミノ酸にも色々ありますが、角層にはグリシンやセリンの含有量が多いことがわかっており、おすすめの成分です。
また、皮膚のバリア機能を担う皮脂にはスクワランが含まれます。ただ、酸化したスクワランや精製度の低いものは逆に刺激につながることもあります。敏感肌向けのものは、精製度が高いことが多いので目安にしてみてください。
オーガニック製品も賢く選んで
化学的な成分に不安のある方は、オーガニック製品をチョイスするのも手です。
オーガニックとは、栽培する際に使用する土や肥料について定められた規定に従って作られた植物のこと。一概に、規定に沿っている＝安全ということではありませんが、有機JASマークといって、農林水産省の登録機関による審査を受けた製品を目安に選んでみるとよいでしょう。
自然由来の成分や香りで、やさしくメイクオフできるのも魅力ですよね。
洗い流すタイプ、W洗顔不要タイプもおすすめ
クレンジングミルクには、洗い流すタイプと拭き取りタイプがあります。拭き取りタイプはコットンでこするため肌を刺激してしまいます。洗い流すタイプをチョイスしましょう。
また、W洗顔不要のものだと「洗いすぎ」を防げますし、時短にもなって便利です。ただし、クレンジングミルクは洗浄力が比較的弱い傾向にあります。しっかりめにメイクしたときなどは、W洗顔をして汚れがたまらないように心がけましょう。
うるおいを残しながらメイクオフできるものを メイク＆カラーコンサルタントからのアドバイス
メイク＆カラーコンサルタント
敏感肌は、肌の水分量・油分量がともに足りない状態なので、メイクを落とす際も必要なうるおいは残しつつ、きれいにメイクオフできるものが理想です。
クレンジングミルクを選ぶ際も、できるだけ肌にやさしい敏感肌用のものやうるおいにこだわってつくられているもの、洗いあがりがつっぱらないものを選ぶことをおすすめします。
敏感肌クレンジングミルクおすすめ11選 メイク＆カラーコンサルタントと編集部が選ぶ
上記のポイントをふまえて、メイク＆カラーコンサルタントのあやんぬさんと編集部が厳選した11点をご紹介します。
メイク＆カラーコンサルタント
アクセーヌ『ミルキィクレンズアップ』は、肌をいたわりながら綺麗にメイクオフできるクレンジングミルク。
乾燥やニキビの原因ともなる余分な角質も取り除きます。
アクセーヌ『ミルキィ クレンズアップ』
出典：Amazon
| 主な成分 | エチルヘキサン酸セチル、BG、PEG-7（カプリル/カプリン酸）グリセリズ、フェニルトリメチコン、ミネラルオイル ほか |
|---|---|
| 内容量 | 200g |
メイク＆カラーコンサルタント
ネイチャーズウェイ『チャントアチャーム クレンジングミルク』は、ダブル洗顔のいらないクレンジングミルク。
肌に必要なうるおいは守りつつ、メイクはきちんとオフすることができます。
ネイチャーズウェイ『チャントアチャーム クレンジングミルク』
出典：Amazon
| 主な成分 | ラウリン酸メチルヘプチル、温泉水、オリーブ果実油、（カプリル酸/カプリン酸）ヤシアルキル、プロパンジオール ほか |
|---|---|
| 内容量 | 130ml |
メイク＆カラーコンサルタント
カバーマーク『トリートメント クレンジング ミルク』は、美容液でメイクを落としているようなまろやかテクスチャーで荒い心地抜群のクレンジングミルク。
メイクをしっかりと落としつつ、洗いあがりはしっとり。
カバーマーク『トリートメント クレンジング ミルク』
出典：Amazon
| 主な成分 | グリセリン、PEG-7グリセリルココエート、シクロペンタシロキサン、フェニルトリメチコン、エチルヘキサン酸セチル ほか |
|---|---|
| 内容量 | 200g |
牛乳石鹸共進社『カウブランド 無添加メイク落としミルク』
出典：Amazon
| 主な成分 | トリイソステアリン酸PEG-20グリセリル、BG、トリエチルヘキサノイン、DPG、セラミドNG ほか |
|---|---|
| 内容量 | 230ml |
第一三共ヘルスケア『ミノン アミノモイスト モイストミルキィ クレンジング』
出典：Amazon
| 主な成分 | イソノナン酸イソノニル、グリセリン、パルミチン酸エチルヘキシル、シクロヘキサシロキサン、ジグリセリン ほか |
|---|---|
| 内容量 | 100g |
ビーバイ イー『ママバター クレンジングミルク』
出典：Amazon
| 主な成分 | パルミチン酸エチルヘキシル、DPG、シア脂*、オリーブ果実油、ラウリン酸ポリグリセリル-10 ほか（＊オーガニック成分） |
|---|---|
| 内容量 | 130g |
ヴェレダ『モイスチャー クレンジングミルク』
出典：Amazon
| 主な成分 | オリーブ果実油*、ホホバ種子油*、プロパンジオール、ステアリン酸グリセリル ほか（＊オーガニック成分） |
|---|---|
| 内容量 | 100ml |
パラドゥ『スキンケアクレンジング』
出典：Amazon
| 主な成分 | グリセリン、PEG-7グリセリルココエート、シクロペンタシロキサン、フェニルトリメチコン、エチルヘキサン酸セチル ほか |
|---|---|
| 内容量 | 120g |
常盤薬品工業『なめらか本舗 クレンジングミルク』
出典：Amazon
| 主な成分 | ミネラルオイル、グリセリン、トリイソステアリン酸PEG-20グリセリル、DPG、ポリソルベート60 ほか |
|---|---|
| 内容量 | 300ml |
ロゼット『クレンジングミルク』
出典：Amazon
| 主な成分 | BG（保湿剤）、グリセリン（保湿剤）、パルミチン酸イソプロピル（皮フ保護剤）、イソノナン酸イソノニル（皮フ保護剤） ほか |
|---|---|
| 内容量 | 180ml |
良品計画『無印良品 マイルドミルククレンジング』
出典：Amazon
| 主な成分 | 水添ポリイソブテン、イソペンチルジオール、パルミチン酸エチルヘキシル、イソノナン酸イソノニル、グリコシルトレハロース ほか |
|---|---|
| 内容量 | 200ml |
「敏感肌クレンジングミルク」のおすすめ商品の比較一覧表
実際に使ってどうだった？ 口コミをチェック！
おすすめした商品のなかから、実際に使ってみたユーザーの口コミを見てみましょう。※口コミはあくまで個人の感想です。
アクセーヌ『ミルキィ クレンズアップ』の口コミ
出典：LIPS
使ってみると、白いとろんとした乳液状のテクスチャーです。
使い方にもありましたが、ティースプーン3～4杯分くらいのたっぷり使うのがおすすめです。
その方が肌をこすらず良いと思います。
洗いあがりの肌は、乾燥して突っ張る感じはありませんでした。
低刺激でというだけあって、やさしい使い心地なので、敏感肌や、肌が弱い方にはおすすめだと思います。
アイライナーが、若干残りましたが、低刺激なので仕方ないのかな私の使う量が少なかっただけかもしれないです
普段使い、ナチュラルメイクの時の使用が良いと思います。
とはいえ、冬になると、より肌が敏感になるので、今の時期から、肌に優しいアイテムを使っていきたいと思います。。
カバーマーク『トリートメント クレンジング ミルク』の口コミ
出典：LIPS
乾燥肌で悩んでたけど、クレンジングをCOVERMARKのクレンジングミルクに変えてから肌の調子が以前と違いすぎる！！
化粧落としはスキンケアにあんまり関係ないものと思って
以前は安い大容量のクレンジングオイルを使っていました。
それは洗い終わりすっきりって感じだったけど、お風呂上がったら乾燥するからすぐに化粧水乳液をたっぷりつけないとだめでした。そしてつけてちょっと時間置いたらまた乾燥…
でも、このCOVERMARKのクレンジングミルク！
使う度に肌にはりがでて、化粧のりがよくなってきてる気がする！
化粧水も特に高いものを使ってるわけじゃないけどすーーって馴染んで、めっちゃいいっ！！
ミルクは化粧落ちにくいと思ってたけどちゃんときれいに落ちてる！(わたしはマスカラしないので、マスカラ落ちはわからないです)
今使って二週間目くらいだけどこれからが楽しみ！
パラドゥ『スキンケアクレンジング』の口コミ
出典：LIPS
最近ミルククレンジングにハマっていていろいろ試してたんですけど、ついに見つけちゃいました！！
プチプラなのに成分はデパコス！
カバーマークのミルククレンジングにそっくりと、少し前に話題になってたらしいんですけど全然それを知らなくて
たまたま発見した大容量(三ヶ月分)に惹かれて
購入したら大当たり
ミルククレンジングの中では洗浄力も高いし、何より洗った後につっぱらない！！！
とにかくコスパがいいのでしばらくはこのクレンジングをリピートしたいと思います(＾ω＾)
ロゼット『クレンジングミルク』の口コミ
出典：LIPS
洗顔料で有名なロゼットのクレンジングミルクです
ずっとアクセーヌのクレンジングミルクを使っていたのですが、使い続けるには値段がネックで
何かいいクレンジングないかなーとたどり着きました！
柔らかめのテクスチャーなのですが、しっかりメイクが落ちるのが分かります！（アイメイクは先に落としているので、リキッドファンデ、コンシーラーなど）
ファンデと馴染むと少し軽くなる&ミルクにファンデの色が出てくると、洗い流しのサインです
もともと洗い流さないタイプのクレンジングですが、わたしは普通にバスルームで使用して、がっつりお湯で洗い流しています笑
特に問題もなく、しっとり感もちゃんとありますよー
ニキビができやすい肌ですが、今のところ肌荒れもなく、お気に入りです！
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 敏感肌クレンジングミルクの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場での敏感肌クレンジングミルクの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
クレンジングミルクを使う際の注意点
クレンジングミルクの使い方をみていきましょう。
これまでミルクタイプのクレンジングを使ったことのなかった方に向けて、注意点をご紹介します。
ぜひ参考にしてみてください。
こするのはNG！ メイクにやさしくなじませて
肌への負担が少ないミルクタイプですが、ゴシゴシ洗いはNG。肌への摩擦は刺激になり、将来シミやシワの原因にもなるので、洗い方には注意しましょう。
メイクにやさしくなじませ、汚れが浮いてきたらぬるま湯でやさしく洗い流しましょう。また、塗れた手で使えると書かれたもの以外は、手と顔が乾いた状態で使ってくださいね。
濃いめのメイクはポイント用メイク落としを併用
Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash
やさしい洗浄力が魅力のクレンジングミルクは、ナチュラルメイクとは相性が良いものの、ウォータープルーフマスカラなどのしっかりメイクには不向き。
メイクが肌に残ると逆に肌荒れの原因になりますので、ポイントメイク落としを併用するなどして、汚れが残らないようにしましょう。
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肌に優しいメイク落としといえばクレンジングミルク。しっとり洗えて乾燥しにくく、敏感な肌・乾燥する肌にも人気が高いクレンジングです。洗い流すタイプ、拭き取りタイプのほか、マツエクOK、オーガニックタイプまで、種類も豊富。この記事では、美容ライターである西田彩花さん編集部が選んだクレンジングミルク...
JOCA認定オーガニックコスメ・アドバイザーのmicaさんに聞いた、オーガニッククレンジングミルクの選び方とおすすめ商品を紹介します。日本でも、オーガニックコスメの人気がすっかり定着し、国産のオーガニックコスメブランドも増えてきていますが、選び方が難しいとされているのが「クレンジング」。欧米ブ...
この記事では、美容のプロでスキンケアにも詳しいあやんぬさんにご協力いただき、敏感肌向け化粧下地のおすすめ17選と選び方をご紹介します。スキンケアのあと、肌に最初にのせる下地。敏感肌の方は、合わない下地を使って肌荒れを起こしたことがあるかもしれません。後半ではAmazonや楽天市場など大手通販サ...
敏感肌クレンジングミルクで、いたわりながら洗おう
メイク＆カラーコンサルタントでスキンケアにも詳しいあやんぬさん監修のもと、敏感肌化粧下地の選び方をご紹介しました。
これまで、オイルなどでさっぱり落とすクレンジングをしていた人は、ミルク特有の、しっとりモチモチした洗いあがりにハマってしまいますよ！
うるおいを残しながら洗うので、敏感肌の方にも使いやすいアイテム。ぜひ試してみてください！
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。（制作協力：ナナネール！ 、掲載：マイナビおすすめナビ編集部）
※2020/12/09 コンテンツ追加・修正のため記事を更新しました（マイナビおすすめナビ編集部 下田結賀子）
※2021/02/16 一部リンク修正のため、記事を更新しました。（マイナビおすすめナビ編集部 花島優史）
メイク＆カラーコンサルタント 美容部員としての経験を活かし、美容ライターへ転身。コスメコンシェルジュインストラクター・16タイプパーソナルカラーアナリスト・パーソナルカラーの講師資格を持ち、その人に似合うコスメやカラーの提案やメイクレッスンを行っている。 著書に『顔型とカラー診断で、自分が一番きれいに見えるメイクがわかる本』（KADOKAWA）がある。