解凍プレートのおすすめ11選【早い・うまい】肉や魚をスピード解凍!

エム・ジー関ヶ原『天然石解凍プレート』
出典:Amazon

冷凍した肉や魚の解凍に大活躍の「解凍プレート」。流水や電子レンジを使用することなく、食材をプレートに置くだけで素早く解凍できます。この記事では、フードコーディネーターの倉田沙也加さんへの取材をもとに、解凍プレートの選び方とおすすめの商品をまとめました。人気の杉山金属、藤田金属の商品はもちろん、ドリップを逃す超おすすめ商品を一挙にご紹介していきます!


目次

合同会社HITOOMOI代表 フードコーディネーター
細野(倉田) 沙也加

フードコーディネーターと管理栄養士が立ち上げた料理研究家による会社、合同会社HITOOMOIのフードコーディネーターです。 大切な人のために手作りの料理を振る舞うシーンを作ることで、 生きててよかったと思える社会の実現を目指しています。 主にレシピの開発、記事執筆、栄養計算、商品開発、食・健康に関するコンサルティングを行っています。SNSで手作り料理を発信中。

解凍プレートとは? その魅力を紹介! 食材の劣化を抑える

スピーディーに自然解凍してくれる解凍プレートは、素材の味を保ち、劣化を防ぎます!

解凍プレートは、熱伝導性の高い素材を用いたプレートのことです。プレートの上に冷凍した食材を置くだけで、自然解凍の3~5倍の速さで解凍可能。自然解凍を早くすることで、食材の劣化を抑えることができます。

また、冷気だけでなく熱も吸収するので、食材を冷ますときにも使用できます。お弁当の粗熱取りにも活躍してくれるでしょう。

解凍プレートの選び方 フードコーディネーターに聞いた!

解凍プレートを選ぶときのポイントを紹介します。解凍プレートは、少しの違いで使い心地や解凍スピードが変わります。それぞれのポイントを詳しく解説していくので、選ぶときの参考にしてみてくださいね。

素材で選ぶ アルミニウム・天然石

解凍プレートの素材はアルミニウム製が多いです。アルミニウムは金属のなかでも熱伝導率が高く、価格も安めで手に取りやすいのがメリット。安全面も問題ないので、基本的にはアルミニウム製を選ぶといいでしょう。

アルミニウム製以外に、天然石を使用した解凍プレートもあります。値段は高くなってしまいますが、おしゃれなものが欲しい方にはおすすめです!

サイズで選ぶ

一度にたくさんの食材を解凍したいなら、大きいサイズの解凍プレートがおすすめ。大人数の家族や、ホームパーティを開くご家庭で活躍するでしょう。サイズが大きい分、より多くの熱を伝えるので解凍時間も短くなります

コンパクトさを重視するならサイズが小さいものがぴったりです。一度に解凍できる量は少なくなってしまいますが、軽くて扱いやすいのがメリット。お手入れや収納もしやすいので、気軽に使えます!

表面の溝の有無で選ぶ

解凍プレートには、表面に溝があるものとないものがあり、使い勝手が異なります。解凍時に食材から出てくるドリップと呼ばれる液体をどう処理するかがポイント。それぞれの特徴を紹介していきます!

洗いやすい「溝なし」

お手入れのしやすさを重視するなら溝なしタイプを選びましょう。溝がないタイプは平らなので使用後の洗浄がカンタンにできるので、衛生的に使えます。

しかし、解凍中に食材から出てくるドリップで水浸しになってしまうことがあります。ドリップは菌が繁殖しやすいので、こまめに捨てる必要があり、手間がかかります。

ドリップを逃す「溝あり」

溝のある解凍プレートは、ドリップが溝に流れることで食材が水っぽくなるのを防ぐことができます。解凍中はほかの作業に集中したい方におすすめのタイプです。

ただし、溝に汚れが溜まりやすく掃除が少したいへんです。しっかりとドリップを除去しないと不衛生になってしまうので注意しましょう。

「ヒダ付き」なら解凍スピードUP

解凍プレートには裏面にヒダが付いたものもあります。ヒダは表面積を大きくして熱の放出を増やす効果があり、速くキレイに解凍ができるのが魅力です。

解凍スピードにこだわりたいなら、ヒダにも注目してみてください。

付属パーツが分解できるか確認

プレートに付属パーツがある場合は、分解できるかどうか確認しておきましょう。分解できないものだと、パーツの隙間に汚れが溜まってしまい不衛生になってしまいます。

解凍プレートは食材を直接載せるので衛生面には気を付けなければなりません。パーツを分解して隙間まで洗えるのかをチェックしてから購入しましょう。

食材などの大きさに合わせてプレートのサイズを選ぼう フードコーディネーターによるアドバイス

合同会社HITOOMOI代表 フードコーディネーター

解凍プレートは、解凍したいものや食材の大きさをポイントに選ぶのがコツです。たとえば、ファミリー層で大きめのお肉や複数食材を一度に解凍するシーンが多ければ、プレート自体も大きく熱伝導性が高い形状のものを選ぶといいでしょう。

そのほか、解凍だけでなく粗熱を取ることに適したタイプもあり、熱々の鍋物やお弁当を持ち歩く前に冷ますことも可能です。調理シーンに合わせて1枚持っておくと重宝するアイテムです。

解凍プレートのおすすめ11選 フードコーディネーターと編集部が厳選

たくさんある解凍プレートのなかから、おすすめの11商品を紹介していきます。商品によって解凍速度や面積が変わってくるので、自分に合った商品を選んでみてください。

合同会社HITOOMOI代表 フードコーディネーター

杉山金属『解凍プレート クイッ君』は、ヒダ付きの特殊形状によって吸熱・放熱効果が高まり、解凍時間を短縮できる点が魅力です。デザインもシンプルなので、解凍後のお刺身などをそのまま食卓に並べることができます。

Ex oa

杉山金属『解凍プレート クイッ君』

杉山金属『解凍プレートクイッ君』 杉山金属『解凍プレートクイッ君』 杉山金属『解凍プレートクイッ君』 杉山金属『解凍プレートクイッ君』 杉山金属『解凍プレートクイッ君』

出典:Amazon

サイズ 幅25×奥行き21.5×高さ2.9cm
重量 750g
素材 本体:アルミニウム合金、表面加工:シリコン塗装
なし

解凍だけでなくお皿としても使える

裏面に35枚のヒダが付いているのが特徴。解凍プレートが空気や水に触れる面積が多くなるので、より多くの熱を吸収・放出することができます。より素早く食材を解凍したい方に適した商品です。

シンプルなお皿のような見た目をしているのも魅力のひとつ。お刺身などを解凍した後にそのままお皿として使用可能。新しく食器を使わずにすむので、洗い物が減って助かりますね。

合同会社HITOOMOI代表 フードコーディネーター

藤田金属『解凍エコちゃん』は、お弁当を作る人にもぴったりな商品。大きめのプレートなのでお弁当箱も置けます。プレートに乗せておくだけでスピーディーに粗熱を取ることができるので、家庭にひとつあると便利です。

Ex oa

藤田金属『解凍エコちゃん』

藤田金属『解凍エコちゃん』 藤田金属『解凍エコちゃん』 藤田金属『解凍エコちゃん』 藤田金属『解凍エコちゃん』 藤田金属『解凍エコちゃん』

出典:Amazon

サイズ 幅30×奥行き18.5×高さ1.5cm
重量 605g
素材 アルミニウム
なし

安全安心の国内製で大きめなプレートサイズ

アルミ製品を50年以上作り続ける日本メーカー製の解凍プレートです。お弁当を置くこともできる大きなサイズが特徴。解凍スピードも速く、同時に複数の食材を解凍するときにも活躍してくれるでしょう。

アルマイト加工が施されているのも魅力。耐久性が高いので、長く使うことができます。長くいいものを使いたい方にぜひ手に取っていただきたい一品です。

合同会社HITOOMOI代表 フードコーディネーター

シー・シー・ピー『解凍巻きす』は、食材を包んで解凍する形態が特徴です。アルミプレートの間隔を調整できるので、解凍したい食材の大きさに合わせて調整できる点も便利。また、解凍だけでなく冷却にもすぐれているので一石二鳥です。

Ex oa

シー・シー・ピー『解凍巻きす』

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サイズ 幅41×奥行き32×高さ1.7cm(シリコン部分含む)
重量 935g
素材 本体:アルミニウム(アルマイト加工)、キャップ・ヒモ部分:シリコン
あり

解凍から冷却まで1台2役の巻くタイプ

冷凍食品を上下からくるむことで、ムラなく解凍できるのが特徴です。解凍プレートの接する面が多いことでより素早く解凍できるので、ドリップが少なく食材の旨味を逃しません。

解凍だけでなく冷却も可能で、アツアツ料理の粗熱取りもお手のもの。お弁当の粗熱取りに使えば、忙しい朝でも短時間でフタを閉められますよ。コンパクトに丸めることができるので収納スペースにも困りません。

藤田金属『びっくり解凍エコちゃん』

藤田金属『びっくり解凍エコちゃん』 藤田金属『びっくり解凍エコちゃん』 藤田金属『びっくり解凍エコちゃん』 藤田金属『びっくり解凍エコちゃん』

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サイズ 幅30×奥行き18.5×高さ1.5cm
重量 605g
素材 本体:アルミニウム、足うけ本体:ポリエチレン樹脂、くぎ:ポム樹脂、表面加工:エージータフ加工
なし

抗菌効果付きで清潔に使える

熱伝導率のいいアルミニウム製で、素早く解凍ができます。金色の見た目で高級感もあり、キッチンインテリアとしても映えるでしょう。

エージータフ加工が施されているのも特徴。抗菌効果があるので雑菌の繁殖を抑制してくれます。食中毒が気になる夏場でも使いやすいでしょう。生モノを扱う道具なので、衛生的に使い続けられるのはうれしいですね。

ELENKER『解凍プレート』

ELENKER『解凍プレート』 ELENKER『解凍プレート』 ELENKER『解凍プレート』

出典:楽天市場

サイズ 幅23×奥行き16.2×高さ0.2cm
重量 190g
素材 アルミニウム
あり

抗菌&消臭効果で衛生的にも安心できるプレート

ドリップを逃すことができる溝付きの解凍プレートです。食材が水浸しになってしまうのを防ぐことができます。溝は浅めで広いので、スポンジでカンタンにお手入れが可能です。

抗菌・消臭効果があるのもポイント。生臭いニオイが付きにくく、毎日使いやすいですよ。衛生的に使用できるので、お子さんがいる家庭にもおすすめです。

『解凍プレート』

『解凍プレート』 『解凍プレート』 『解凍プレート』 『解凍プレート』 『解凍プレート』 『解凍プレート』 『解凍プレート』 『解凍プレート』

出典:Amazon

サイズ 幅30×奥行き21×高さ1cm
重量 520g
素材 本体:アルミニウム、スタンド:シリコーンゴム
なし

ラバーの色が選べるおしゃれな解凍プレート

自宅のキッチンのイメージに合わせて保護ラバーの色を選ぶことができます。ファッション性が高く、キッチンインテリアにこだわる方におすすめです。

熱伝導率のいいアルミニウムを使用していて、プレート面積が広いのも特徴です。一度にたくさんの食材を解凍したいときにも活躍します。溝がないのでカンタンにお手入れできるのもポイントです。

JORSION『魔法の解凍トレイ』

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出典:Amazon

サイズ 幅29×奥行き20.5×高さ0.2cm
重量 -
素材 アルミニウム
あり

高級感を醸し出すシックなデザイン

黒色のシックなデザインで高級感を演出してくれる解凍プレート。シンプルなので、どんなキッチンにも馴染みますよ。

溝があるのでドリップを逃がしやすい構造です。水っぽくなりにくく、食材を冷凍前の状態のようにしてくれます。また、食器洗い機対応なのでお手入れもラクちん。機能性とお手入れのしやすさを両立した商品です。

マクロス『解凍プレート』

サイズ 幅29×奥行き21×高さ2cm
重量 490g
素材 アルミニウム、ホーローコーティング、PP
なし

熱伝導が伝わりやすく高級感のあるデザイン

大理石のようなデザインでリッチな印象を与えてくれる解凍プレート。キッチンをおしゃれな雰囲気にしてくれますよ。見た目は石のようですが、熱伝導率のいいアルミニウム素材を使用しているので、自然解凍の約半分の時間でスピード解凍ができます。

溝がなく洗いやすいため、カンタンに汚れを落とせます。使い勝手がよく、毎日気兼ねなく使うことができるでしょう。

リビングート『解凍プレート』

リビングート『解凍プレート』 リビングート『解凍プレート』 リビングート『解凍プレート』 リビングート『解凍プレート』 リビングート『解凍プレート』

出典:Amazon

サイズ 幅31×奥行き19.4×高さ9cm
重量 1000g
素材 プレート:アルミニウム合金・アルマイト加工、本体・フード・ツマミ:ポリプロピレン、フレーム:ABS
なし

フタ付きでホコリが入る心配無用

フタ付きの解凍プレートで、食材へのほこりの付着を防いでくれます。食材をそのままの状態で置きっぱなしにするのは気になる……という方におすすめしたいアイテムです。

アルミニウムプレートを使用しているので、解凍速度や使い勝手は良好。表面にはアルマイト加工が施されているので、傷や摩耗に強く、長く使うことができますよ。

『解凍用調理器具 プロ用 超急速解凍プレート』

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出典:Amazon

サイズ 幅33.3×奥行き26.3×高さ1cm
重量 400g
素材 特殊アルミ合金、ポリプロピレン
あり

大きめサイズで解凍スピードUP

プロ用の解凍プレートです。サイズが大きく、よりスピーディーに解凍できるのも魅力のひとつ。一度にたくさんの食材を解凍することもできます。サイズは大きいですが重さは400gと軽く、片手でもラクに持てますよ。

細かい溝が付いているので、ドリップも溜まりにくくなっています。機能的な解凍プレートをお探しの方はぜひ検討してみてください。

エム・ジー関ヶ原『天然石解凍プレート』

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出典:Amazon

サイズ 幅24×奥行き19×高さ1cm
重量 -
素材 石種:エメラルドパール、御影石
なし

高級感漂うおしゃれな天然石プレート

建材にも使用される丈夫な御影石で作られた解凍プレート。天板は鏡面加工が施されており美しく、高級感あふれる見た目で、おしゃれなキッチンにもよく馴染むでしょう。見た目にこだわる方や、写真映えするアイテムをお探しの方におすすめです。

側面はヘアライン加工を行っているため、滑りにくいのも特徴。また、小さめのサイズなので扱いやすく、お手入れもカンタンです。

「解凍プレート」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
杉山金属『解凍プレート クイッ君』
藤田金属『解凍エコちゃん』
シー・シー・ピー『解凍巻きす』
藤田金属『びっくり解凍エコちゃん』
ELENKER『解凍プレート』
『解凍プレート』
JORSION『魔法の解凍トレイ』
マクロス『解凍プレート』
リビングート『解凍プレート』
『解凍用調理器具 プロ用 超急速解凍プレート』
エム・ジー関ヶ原『天然石解凍プレート』
商品名 杉山金属『解凍プレート クイッ君』 藤田金属『解凍エコちゃん』 シー・シー・ピー『解凍巻きす』 藤田金属『びっくり解凍エコちゃん』 ELENKER『解凍プレート』 『解凍プレート』 JORSION『魔法の解凍トレイ』 マクロス『解凍プレート』 リビングート『解凍プレート』 『解凍用調理器具 プロ用 超急速解凍プレート』 エム・ジー関ヶ原『天然石解凍プレート』
商品情報
特徴 解凍だけでなくお皿としても使える 安全安心の国内製で大きめなプレートサイズ 解凍から冷却まで1台2役の巻くタイプ 抗菌効果付きで清潔に使える 抗菌&消臭効果で衛生的にも安心できるプレート ラバーの色が選べるおしゃれな解凍プレート 高級感を醸し出すシックなデザイン 熱伝導が伝わりやすく高級感のあるデザイン フタ付きでホコリが入る心配無用 大きめサイズで解凍スピードUP 高級感漂うおしゃれな天然石プレート
サイズ 幅25×奥行き21.5×高さ2.9cm 幅30×奥行き18.5×高さ1.5cm 幅41×奥行き32×高さ1.7cm(シリコン部分含む) 幅30×奥行き18.5×高さ1.5cm 幅23×奥行き16.2×高さ0.2cm 幅30×奥行き21×高さ1cm 幅29×奥行き20.5×高さ0.2cm 幅29×奥行き21×高さ2cm 幅31×奥行き19.4×高さ9cm 幅33.3×奥行き26.3×高さ1cm 幅24×奥行き19×高さ1cm
重量 750g 605g 935g 605g 190g 520g - 490g 1000g 400g -
素材 本体:アルミニウム合金、表面加工:シリコン塗装 アルミニウム 本体:アルミニウム(アルマイト加工)、キャップ・ヒモ部分:シリコン 本体:アルミニウム、足うけ本体:ポリエチレン樹脂、くぎ:ポム樹脂、表面加工:エージータフ加工 アルミニウム 本体:アルミニウム、スタンド:シリコーンゴム アルミニウム アルミニウム、ホーローコーティング、PP プレート:アルミニウム合金・アルマイト加工、本体・フード・ツマミ:ポリプロピレン、フレーム:ABS 特殊アルミ合金、ポリプロピレン 石種:エメラルドパール、御影石
なし なし あり なし あり なし あり なし なし あり なし
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時短解凍は主婦の味方!

解凍プレートのおすすめ11商品をご紹介しました。

解凍プレートを使用することで、品質を落とすことなくスピーディに食材を解凍できます。一家にひとつ持っておくと、いざというときにとても重宝します。

ぜひ試してみてくださいね!

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マイナビおすすめナビ編集部

流行りにはワンテンポ遅れて結局全部乗る系の20代ママ。バリキャリワーママ編集者を目指して日々邁進中!『ベビー・キッズ』のほか、『生活雑貨』を中心に担当。毎月20以上の雑誌を読破する雑誌マニアでもある。己が最高!と思った映画、本、ドラマ、芸能人、曲、コスメ、雑貨などなどは、惜しみなく全世界に叫びたいタイプ。最近のマイブームは、子供が寝たあとに身を削って1.5倍速で観る韓ドラ。推し記事は『出産祝いプレゼントおすすめ』。

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