冷凍のお好み焼きおすすめ10選【関西風・広島風】アレンジレシピもご紹介！

冷凍お好み焼きは、コンビニやスーパーでも安くて手軽に買えますよね。お肉や魚介類のほか、野菜・卵・小麦粉など多くの食材が使われているため、おいしいだけではなく栄養も摂取できます。商品によって含まれる栄養素や食材は異なりますが、なかにはたくさんの野菜が使われていて食物繊維が豊富なものもあります。

いちから作るとなると、材料をたくさん用意し、食材を切って、粉を混ぜて、焼いて…と、工程が多いお好み焼き。冷凍のお好み焼きなら、電子レンジで食べたいときにすぐ食べれるのが何よりの魅力！

さらに、冷凍のお好み焼きは通常に焼くものより調理方法などで油分がカットでき、ヘルシーなものもありますよ。

それでは、冷凍お好み焼きの基本的な選び方を見ていきましょう。

お好み焼きは地域色がかなり出てくる料理ですよね。それは冷凍のお好み焼きも同じで、地域性を表現した商品がいろいろと展開されています。それぞれの特徴を知ってまずは好みのタイプを探しましょう。

「粉もん」といったら関西といっても過言ではありません。粉もんが好きでもっちりとした食感にこだわりたいという方は「関西風」の冷凍お好み焼きがおすすめです。

豚玉やイカ玉のほかミックスタイプなどバリエーションも豊富。小さめのお好み焼きを購入すれば定食のようにご飯のおかずにもなります。実際に自分で焼くとなると少し面倒ですが、冷凍お好み焼きは温めるだけなのでラクですね。

野菜がたっぷり入ったものが好みという方は「広島風」の冷凍お好み焼きがおすすめ。もやしや長ネギのほかキャベツなどを多く使っています。薄めのパリッとした生地が特徴的で、野菜以外ではイカ天やお肉を包み込んだものが多いです。

広島風のなかにもいろいろな特色がありますが、どれも野菜がたっぷり使われている傾向があります。ヘルシー志向の方や野菜が好きな方は広島風を探してみてください。

冷凍お好み焼きに使われている素材もしっかりとチェックしましょう。同じお好み焼きでもメインの具材が豚肉かシーフードかで味に違いが出ます。

まさにお好み焼き感を味わえるオーソドックスなものを好む方は「豚肉」がメインの食材に使われているものを選びましょう。

お好み焼きで王道の具材というとやはり豚肉。お店でもメインメニューとして扱われていることが多いですよね。国産やブランド豚にこだわった商品であれば味にも納得できそうです。

具材それぞれの食感の違いを楽しめるのがシーフード系。

イカが入ったものは歯ごたえが感じられ、エビが入ったものはプリプリの食感が楽しめます。ホタテが入ったものは豪華な感じがしますよね。シーフード系のなかであなたの好きなものを探してみましょう。

主食としてがっつり食べたい方やお好み焼きが好きで食べ応えを重視する場合はソバありのものを選びましょう。広島風のお好み焼きにはソバありが多い傾向があります。ボリュームがあるので、忙しくて料理が作れないときや疲れていて自炊したくないときの一品にぴったりですね。

一方、カロリーが気になる方はソバなしのお好み焼きを選びましょう。中華麺が入っている冷凍お好み焼きは入っていないものと比べるとどうしてもカロリーが高めになります。

同じ大きさのお好み焼きであってもソバありになるだけで100〜200kcal増加することもあるので注意しましょう。

食品系でやはり気になるのがアレルギーです。お好み焼きでとくに心配なのは小麦粉や卵が使用されているかどうかではないでしょうか？

昨今では豆腐や米粉がベースとなり、小麦粉が一切使用されていない冷凍お好み焼きも販売されています。アレルギーが心配な方はぜひ探してみてくださいね。

冷凍お好み焼きはバリエーションが豊富で商品によっていろいろなサイズがあります。

小腹が空いたときのおやつや毎日の食事用として、また大勢でシェアしたい場合などシーンに合わせてサイズを選んでみてください。

おやつや夜食などの小腹満たしにぴったりなのがミニサイズの冷凍お好み焼きです。丸型だけではなくスティックタイプの食べやすいものもありますよ。

ミニサイズであればストックしておくこともできますし、複数入っている商品が多いので家族や友達と一緒に食べることができますね。

みんなでシェアしながら食べたいのであれば中から大サイズのものがおすすめです。まるでピザを食べているように大きな冷凍お好み焼きもあります。

お子さんとのランチタイムに冷凍お好み焼きを分け合って食べるのも楽しいでしょう。みんなで食べるときはネギやキムチ、チーズなどトッピング材料を用意してもよさそうですね。

関西風や広島風のお好み焼きを本格的に楽しみたい方は有名店のお好み焼きを購入してみることもおすすです。1枚あたりの値段は少し高めですが、自宅にいながらお店のような味わいを楽しめますよ。

それでは、料理研究家でオリーブオイルソムリエの尾田 衣子さんと編集部が厳選した冷凍お好み焼きのおすすめ商品をご紹介します。好みのお好み焼きを見つけてみてください！

楽天市場、Yahoo!ショッピングでの冷凍お好み焼きの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

冷凍のお好み焼きでもクオリティの高い商品は多く発売されています。おいしさをより引き出すために、解凍・加熱の方法を工夫してみましょう。

まず、電子レンジで解凍するときには、ラップをしないようにするのがポイント。水分が適度に蒸発するのでふんわり感が出ます。解凍後はオーブントースターやフライパンなどで加熱するとさらにおいしく仕上がります。

少し手間ではありますが、なかはふんわり、そとはカリッとした食感が味わえるでしょう。

明太もちチーズお好み焼き＊

【材料】
・お好みの冷凍お好み焼き　1枚
・明太子　1/2本
・切り餅　2つ
・とろけるチーズ　適量
・バター　10g

【作り方】
１．耐熱ボウルに、おもち、バターを入れてレンジで2分間チン。おもちがやわらかくなるまであっためたら、明太子もボウルに加えて材料よく混ぜ合わせる。
２．冷凍のお好み焼きのうえに１をのせ、チーズをうえからトッピングしてお好み焼きの表示どおりにレンジでチンして完成！

本記事では、冷凍のお好み焼きのおすすめ商品や選び方、美味しく食べるコツなどをご紹介しましたが、いかがでしたか？

冷凍のお好み焼きやは朝ごはんや軽めのお昼ご飯、おやつや小腹が空いた時など、手軽に簡単に食べられる便利な食材です。また、商品の種類にこだわれば、様々なお好み焼きを味わうこともできます。ぜひ本記事を参考に、自分が食べたいと思う、美味しい商品を見つけてくださいね。

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