プロテインシェイカーおすすめ22選｜おしゃれなものや便利な電動タイプも！

まずはじめに、プロテインシェイカーを選ぶ際のポイントをご紹介。

プロテインシェイカーには、サイズ・デザイン・機能性などさまざまな特徴の商品があるので、自分にあったものを選ぶ必要があります。それぞれのポイントをまとめていくので、ぜひ参考にしてみてください！

プロテインシェイカーを選ぶ際、ますは飲み口を見てみましょう。ぐびぐびと喉越しよく飲みたいなら広口タイプ、ゆっくりと味わいながら飲みたいなら細口タイプがおすすめです。

自分の飲むペースや飲みやすさで、選ぶ商品を考えてみてください。

ひと口でたくさん飲めるのが「広口タイプ」です。飲み口が広いので一気にプロテインが流れ込み、ごくごくと喉越しよく飲むことができます。時間がない朝でも一気飲みできますよ。

また、飲み口が広いと洗うときもカンタンです。シンプルな作りで取り外しも手軽にでき、スポンジでも隅々まできれいに洗うことができますよ。

ゆっくりと自分のペースで飲めるのが「細口タイプ」です。トレーニング中に飲むのに適していて、フタがワンタッチで開閉できます。走っているときに、足を止めることなく飲めるのもポイントです。

デメリットは、プロテインが飲み口につまってしまう可能性があり、洗うときも少し面倒ということ。ですが、プロテインのほかにエナジードリンクを飲むのにも適しているため、幅広く活躍できるアイテムです！

容量やサイズにも注目してみましょう。プロテインは、水とうまく溶け合わなければ意味がありません。底に粉が溜まって結局飲めなかったなんてことが起きないよう、自分の飲みたい量に対応したサイズを選びましょう。

できれば余裕をもって、粉と水を混ぜ合わせられるサイズを選ぶとよいです。目安としては、400ml以上のものがおすすめです。

プロテインシェイカーを選ぶ際、意外と重要なのが「密閉性」です。プロテインシェイカーは、プロテインの粉と水をしっかり混ぜ合わせるためのアイテムなので、密閉性が弱いと振ったときにプロテインがこぼれてしまう可能性があります。

あまりにも安すぎるものは密閉性が弱いケースがあるので、認知度の高いブランドのものを選ぶのがおすすめです。

プロテインの粉と水をしっかり混ぜ合わせるためには、分量も大切です。水が多いと薄まってしまいますし、プロテインが多いと粉っぽくなってしまいます。ですが、いちいち分量をはかってから容器に入れるのも、洗いものが増えてしまいますし、手間もかかってしまい面倒ですよね。

プロテインシェイカーに目盛りがついていれば、シェイカーのなかで分量をはかれるのでカンタンです。ジムなどの外出先でも手軽にプロテインが作れるので、必須なポイントといえるでしょう。

プロテインシェイカーは、しっかりとお手入れすることも大切です。使用後そのままにしていると、飲み口にもプロテインの粉が残ってしまい菌が発生してしまう危険性があります。カップタイプなら底が浅く、飲み口も広いので洗いやすさ抜群なのでおすすめです。

また、飲み口にシェルターやスプリングなどの部品がついている場合は、取り外しできるか確認しておきましょう。取り外しできるものであれば、飲み口が細くても洗いやすいですよ。

洗い方も気にして選ぶようにしてみてください。

実はプロテインシェイカーには、使い勝手抜群の機能がついている商品がたくさんあります。

使いやすさを重視するなら重要なポイントになるので、ぜひ参考にしてみてください。それでは、便利な機能についてご紹介していきましょう。

プロテインだけでなく、いろいろな用途で使用したいなら「収納容器一体型」がおすすめです。粉と水を別に持ち歩くことができ、暑い夏の日でも衛生的に持ち歩くことができます。

一体型はプロテインはもちろんのこと、サプリメントなど別のアイテムを一緒に持ち歩くことも可能。荷物をひとつにまとめられるので、忘れてしまう心配もありませんね。

一生懸命にプロテインシェーカーを振っても、なかなか混ざらなくてダマになってしまうこともあります。そんなときにおすすめなのがバネつきタイプ。キャップ部分にバネがついていて、数回振るだけでそのバネが反動し、カンタンにプロテインを水に溶かしてくれます。

今まで何十回も振ってきたその工程が最小限になるので、急いでいるときでも便利です。ダマもできないので、プロテインすべてをきれいに飲み干せますよ。

「プロテインシェイカーを振るのが面倒」「トレーニング後すばやく摂取したい」という方におすすめなのが、電動タイプのシェイカー。ミキサーのように自動的に撹はんでき、手動で振るよりダマになりにくいです。

商品によってはなめらかな仕上がりになり、よりおいしく飲めるものもあります。プロテインが飲みづらいと感じている方は、電動タイプを選ぶといいでしょう。

ここからはおすすめのプロテインシェイカーをご紹介します。それぞれの商品の特徴とメリットも合わせてご紹介していくので、自分にぴったりのプロテインシェイカーを見つけてみてください。

まずは【容量500ml未満】のプロテインシェイカーをピックアップ！

【容量750ml以上】のおすすめの商品をご紹介していきます。それぞれの商品の特徴とメリットも合わせてご紹介していくので、自分にぴったりのプロテインシェイカーを見つけてみてください。

【食洗機対応】のおすすめの商品をご紹介していきます。それぞれの商品の特徴とメリットも合わせてご紹介していくので、自分にぴったりのプロテインシェイカーを見つけてみてください。

【広口タイプ】のおすすめの商品をご紹介していきます。それぞれの商品の特徴とメリットも合わせてご紹介していくので、自分にぴったりのプロテインシェイカーを見つけてみてください。

【細口タイプ】のおすすめの商品をご紹介していきます。それぞれの商品の特徴とメリットも合わせてご紹介していくので、自分にぴったりのプロテインシェイカーを見つけてみてください。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのプロテインシェイカーの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

プロテインの栄養成分をしっかりと吸収するには、飲むタイミングが大切。代謝アップ・筋力アップ目的なら、運動前後に飲むのが効果的です。

とくに空腹状態で体を動かすと筋肉が分解されてしまうため、トレーニング1時間前を目安にプロテインを摂取するといいでしょう。もちろん、筋肉の修復のために、運動後45分以内に飲むのも効果的です。

また、運動しない人もプロテインは積極的に飲むべきといわれています。間食の代わりに飲んだり、食事の前後や就寝1時間前に飲むことで、不足しがちなタンパク質を補うことができます。

今回はトレーニングのおともとなる、プロテインシェイカーをご紹介しました。厳選したおすすめのシェイカーをご紹介しましたが、気になる商品は見つかりましたか？

自分にぴったりのプロテインシェイカーを見つけて、筋トレやトレーニングなどにぜひ取り入れてみてください。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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※2021/05/11　一部コンテンツ修正のため、記事を更新しました。（マイナビおすすめナビ編集部 水貝英斗）
※2021/06/22 コンテンツを一部更新しました（マイナビおすすめナビ編集部 花島優史）
※2021/07/09　リンク修正のため、記事を更新しました（マイナビおすすめナビ編集部 平野慎也）