セラミド化粧水おすすめランキング18選｜人気のキュレルやうるおい地肌も！

ヒトの肌に必要不可欠な成分として知られる「セラミド」。細胞のあいだに水分を挟み込んでうるおいキープしてくれる働きがあります。セラミドは肌が本来持っている成分ですが、加齢やストレス、紫外線などの影響で減少していきます。そして、セラミドが不足すると乾燥や肌荒れから肌を守るバリア機能が低下してしまいます。

そんなセラミドを肌に補う手伝いをしてくれるのが、セラミドが配合された化粧水。とくに肌がゆらぎがちな乾燥肌さんや敏感肌さんにこそおすすめのアイテムです。継続して使うことで乾燥や外部刺激に負けにくい肌を作ってくれますよ。

ひと口にセラミドといっても種類は豊富なので、購入前に選び方を押さえておきましょう！

ここからは、セラミド化粧水の選び方を詳しく解説していきます。

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セラミドの種類は大きく分けると3つ。「ヒト型セラミド」「天然セラミド」「疑似セラミド」が存在します。

ヒト型セラミドとは、ヒトの肌に存在するセラミドと同じ構造をしているセラミドのこと。やや高価ですがバリア機能をサポートする効果が高いので、選ぶならヒト型セラミドをおすすめします。

パッケージ裏などに記載されている成分表示には、「セラミド6Ⅱ」「セラミド3」「ダイズタンパク」と表示されているのでチェックしてみてください。

天然セラミドとは、動物や植物から抽出されたセラミドのこと。ヒトのセラミドと構造が違うため、ヒト型セラミドと比べて肌に塗ってもバリア機能をサポートしてくれる効果が低いです。しかし、天然セラミドはヒト型セラミドよりも価格が安く、なかでも動物由来のものは保湿力が高いというメリットも。

そして疑似セラミドとは、ヒト型セラミドに似せた構造を人工的に作り出した成分のこと。こちらもヒト型セラミドよりは安いです。

コスパを重視するのであれば、天然セラミドや疑似セラミド配合で、そのほかの配合成分とのバランスや、低刺激処方であるかをチェックして手に取るのがいいでしょう。

ヒト型セラミドは、セラミド1、セラミド2、セラミド3とさらに数種類に分けることができ、機能がそれぞれ異なります。

●セラミド1（EOP）
成分表示名称：N-フィトスフィンゴシン
バリア機能の低下を感じる方におすすめの成分

●セラミド2（NS・NG）
成分表示名称：N-ステアロイルジヒドロスフィンゴシン
ハードな乾燥肌さんにおすすめの成分

●セラミド3（NP）
成分表示名称：N-ステアロイルフィトスフィンゴシン
年齢による乾燥小じわが気になってきた方におすすめの成分

成分にこだわりたい方は、気になる化粧水にこれらの成分が配合されているかチェックしてみてください。

セラミドが不足している肌は、バリア機能が低下し刺激に弱い状態です。そのため、化粧水に刺激が強い成分が配合されていると、化粧水が原因で肌荒れが起こってしまう可能性もあります。

とくに「乾燥しやすい」「肌がゆらぎがち」と感じているときは、刺激が強い成分が極力配合されていない“低刺激処方”の化粧水を選びましょう。

とくに敏感肌さんが避けた方がいいとされているのは、「着色料」「合成香料」「界面活性剤」「鉱物油」「パラベン（防腐剤）」「アルコール」など。これらの成分が無添加かどうかもチェックしましょう。

テクスチャーや香りなどの使用感が好みかどうかもチェックしましょう。ひと口にセラミド化粧水といっても、とろみのあるしっとりタイプや、サラサラしたさっぱりタイプなど、テクスチャーもさまざま。夏はさっぱり、冬はしっとりなど季節に合わせて使い分けるのもおすすめです。いい香りのアイテムはスキンケアの時間を楽しくしてくれますが、敏感肌の場合は香料なしを選ぶのがおすすめ。

とくにヒアルロン酸やコラーゲンなど高保湿成分が配合されているものはトロトロとしている傾向です。迷ったら、愛用者の口コミも参考にしてみるといいでしょう。

ここからは、選び抜かれた市販のおすすめセラミド化粧水を紹介！ 美容のプロ・増村ゆかりさんに1～5位までおすすめ順にランキング付けしてもらいました。

ヒト型セラミド配合のアイテムを中心に、薬局・ドラッグストアで買えるコスパの高いものからセラミド濃度の高いものまで厳選したので、ぜひチェックしてみてくださいね。

ここで何商品か、実際に使ってみての口コミを見てみましょう。※口コミはあくまで個人の感想です。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのセラミド化粧水の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

スキンケアアイテムは、正しく使ってこそ効果を実感できるものであり、どんなにいいアイテムを使っても、使い方を間違えてしまうと効果が半減してしまいます。

ここからは、セラミド化粧水を効果的に使うためのコツを紹介していくのでぜひ参考にしてください。

化粧水は、肌にしっかり浸透するのを確認するまでハンドプレスしてから、次の工程（美容液か乳液）に進みましょう。「乳液は乾くまで待ってから」という説もありますが、“乾くまで待つ”のは、化粧水とともに肌の水分が揮発するのを待つのと同じです。逆に、化粧水を塗ってからすぐに乳液などを塗るのも、化粧水が揮発する原因になりかねません。

そのため、化粧水を顔全体に塗ったあとは、肌のうえの化粧水がなくなるまでやさしく両手でパッティングしてあげるのがおすすめ。時間はかかりますが、化粧水がしっかりと浸透し肌が冷たくなるのが目安です。化粧ノリもいい肌になります。

とくに乾燥が気になるときは、コットンにたっぷりの化粧水を染み込ませてコットンパックをするのがおすすめです。顔全体か、部分的に乾燥が気になる場合は、気になる部分だけにコットンをのせましょう。

ポイントは、しっかり化粧水をコットンに染み込ませること。コットンに乾いている部分があると、逆に肌が乾燥する原因になります。

朝なら5分程度、夜なら10分程度パックしてください。また逆に、貼っている時間が長いと、これも乾燥の原因になるのでご注意を。コットンパックをするなら、罪悪感なくたっぷり使えるプチプラで大容量のアイテムがおすすめです。

化粧水が肌に合っていると感じたら、エッセンス（美容液）や乳液も同じシリーズのアイテムを使うのがおすすめです。多くのスキンケアアイテムは、同じラインのアイテムを使うことを想定して作られています。そのため、アイテム同士の相性がよい可能性が高いのです。

また「バリア機能を保持する」「角質層を潤す」といった、セラミド化粧品の目的にあったケアがしやすいというメリットもあります。ただし、使っているスキンケアを一気に変えると、肌荒れのリスクが高まるので注意してください。化粧水が肌に合っていることを確認してから、ライン使いに切り替えていくのがおすすめです。

セラミド化粧水は、乾燥や乾燥による肌トラブル予防におすすめのスキンケアアイテムです。成分や自分の肌悩みに合うかをチェックして、あなたにぴったりの商品を見つけてください。

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