パワーボールおすすめ10選|上半身・握力前腕を手軽に鍛える!

RPM Sports『NSD パワーボール TITAN AUTOSTART PRO』
出典:Amazon
フィットネストレーナー講師
曽谷 英之

神戸大学大学院で運動障害論を学び、ロサンゼルスでの筋肉留学を経てパーソナルトレーナー活動を始めました。 ロジカルで分かりやすい指導がトレーニング初心者の方にご好評をいただき、パーソナルトレーニングマッチングサイト 「MY TRAINERS(マイトレーナーズ)」の2018年度人気No.1トレーナーになりました。 現在は、フィットネストレーナーを「一家に一台」提供するために、トレーナースクール「MY TRAINERSアカデミー」の講師を担当しています。

指や手首、握力、前腕などの上半身を中心としたトレーニング、リハビリなどで使われているのがパワーボールです。軽くて持ち運びしやすく、場所を選ばずトレーニングができます。また、ダンベルよりも筋肉に余計な負荷をかけないので、子どもから年配の方まで幅広く利用者がいます。ここでは、フィットネストレーナー講師の曽谷英之さんと編集部が、パワーボールの特徴や選び方のポイントを解説し、おすすめの商品をご紹介していきます。後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがありますので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。


パワーボールとは? 手や腕を効果的に鍛える!

パワーボールでトレーニング
Pixabay license logo 3b3fc0aa677d743be87026c8e4d64326af2ad69a9f57e1e105f34c1476e230b0

ダンベルを用いたトレーニングよりも、ケガのリスクが少ないといわれ、子どもからお年寄りまで幅広い年代に利用されているパワーボール。握力や前腕をいつでもどこでも鍛えることができます。

パワーボールは野球ボール程度の大きさで、見ただけではどのようにしてトレーニングするのか、なかなか想像できないかもしれません。なかにローターが内蔵されており、そのローターの回転による遠心力を利用してトレーニングするというもの。回転数が大きくなるほど遠心力が強くなり、手や腕などを効果的に鍛えることができます。

さらに、パワーボールの持ち方や持つ高さなどを変えることで、さまざまな部位を鍛えることができますので、手軽に上半身をトレーニングすることが可能です。

パワーボールの選び方 タイプ、サイズ、重さ、機能性、メーカー保証

パワーボールは、さまざまなタイプが販売されています。どのようなタイプを選べばいいのでしょうか。

パワーボールをつかむ手
Payless images logo 7d75d46922da333d985fdbdff6420aad801d95739d2bd451a5187eec7ce851e9

タイプで選ぶ オートスタート機能が便利!

パワーボールには、紐があるものとないものの2種類あります。紐があるタイプは紐を巻きつけ、引っ張ることでローターを回転させます。使うたびにコードを巻く必要がある点に注意が必要です。

紐なしタイプはオートスタート機能がありますので、紐を巻きつける手間がいりません。かんたんに始められるので、少しでも手間を省きたい人に向いているでしょう。

サイズで選ぶ 握りやすさが重要!

パワーボールを選ぶ際には、握りやすさも重要な要素になります。自分の手の大きさを確認してから、適正なサイズの商品を選ぶとよいでしょう。

男性やプロは直径7cm以上

男性や手の大きな方、プロの方は7cm以上の大きさを目安に選びましょう。自分の手の大きさにあったパワーボールであれば、しっかりと握ることで力を入れやすく、トレーニング効果を上げることができます。

女性や子どもは直径5~6cmが目安

女性や子どもの場合は、5cmから大きくても6cm程度のものが向いています。大きなパワーボールを選んでしまうとしっかり握ることが難しく、握ることに神経を使ってしまい、トレーニングが非効率になることも。また、落として壊してしまう可能性も否定的もあるため、手の大きさに合ったものを選びましょう。

重さで選ぶ 自分のレベルにあわせる!

パワーボールの大きさとともに、重さも選ぶ際の重要なポイントになります。重すぎるものだと余計な負荷が筋肉にかかってしまい、よい状態でトレーニングができなくなる可能性があります。

初心者や女性は190~250gまで

はじめてパワーボールでトレーニングをする方や女性の場合は、190~250g程度の重さのものを選ぶといいでしょう。

商品によっては、「初心者用」「女性用」などと記載してある場合があるので、参考にしてみてください。

中級者や上級者は250g以上

スポーツ選手やパワーボールの上級者は、250g以上の重さのものを選ぶことで、効果的に上半身を鍛えることができます。なかには500gや1kgなどの商品も。重さを変えてトレーニングするのもひとつの方法です。

機能性で選ぶ カウンター、発光、静穏性

パワーボールは、シンプルなトレーニングアイテムなので、楽しくトレーニングできるよう、さまざまな機能が付帯している商品が多いです。自分にとって魅力に感じる機能があれば、選択をする際の決め手となるでしょう。

数字で把握できるカウンター機能

回転数や負荷などを数字で把握できるカウンター機能つきのものは、一目で効果がわかるのでとても便利です。トレーニング中に数字で確認できると、モチベーションアップにつながり、より効果的にトレーニングできるでしょう。

発光機能で楽しくトレーニング

回転数によって発光する色を変えることで、今の回転数がわかるパワーボールも販売されています。なかにはLED発光モデルもあり、楽しみながらトレーニングをしたい方にぴったりです。

場所を選ばない静音性

オフィスや夜間にトレーニングをしたい方には、静音性のパワーボールがいいでしょう。回転する音が気になる方もいますので、まわりを気にせずトレーニングしたいなら、迷わず静音性の機能を搭載したパワーボールを選びましょう。

メーカー保証があると安心 海外製品は日本の正規代理店から購入する

なるべく長い期間使用したい人は、メーカー保証がついている商品を購入するといいでしょう。海外製品を購入する場合は、日本正規代理店で購入しておくと安心です。しっかりと保証のついた商品の購入を推奨します。

自分の体力に合ったパワーボールを選ぶ フィットネストレーナー講師がアドバイス

フィットネストレーナー講師

パワーボールの重さや回転数によって負荷が変わるので、ご自身の体力に合った重さを選びましょう。また、回転数を数字や発光で知らせる機能がありますので、初心者の方はこれらの機能があるものが安心です。

パワーボールのおすすめ10選 デジタルカウンター、付加調整機能など

便利な機能がついた、さまざまなタイプのパワーボールを紹介します。

フィットネストレーナー講師

DUKKORE『スナップボール』は、回転数を確認できるデジタルカウンターがついているので、トレーニング効果がひと目でわかります。価格もお手ごろなので、パワーボールを試してみたい方におすすめです。

Ex oa 3f0256c2a11b1e48776d7c061b73f0d404edaa7884fd0d3e23050b5018e26084

DUKKORE『スナップボール』

DUKKOREスナップボールオートスタット計数機能LED発光手首筋力トレーニング DUKKOREスナップボールオートスタット計数機能LED発光手首筋力トレーニング DUKKOREスナップボールオートスタット計数機能LED発光手首筋力トレーニング DUKKOREスナップボールオートスタット計数機能LED発光手首筋力トレーニング DUKKOREスナップボールオートスタット計数機能LED発光手首筋力トレーニング DUKKOREスナップボールオートスタット計数機能LED発光手首筋力トレーニング DUKKOREスナップボールオートスタット計数機能LED発光手首筋力トレーニング DUKKOREスナップボールオートスタット計数機能LED発光手首筋力トレーニング DUKKOREスナップボールオートスタット計数機能LED発光手首筋力トレーニング

出典:Amazon

タイプ 紐なし
サイズ(直径)/重量 - / 約260g
メーカー保証 3カ月
最大負荷 -
機能 LED発光、計数機能

4つのモードで成果を確認できる

4つの負荷内容の確認が可能なので、効率よく指や握力、手首、前腕を鍛えることができるでしょう。

わずか約260gと軽量化されており、大きさも野球ボール程度のコンパクトなサイズ。持ち運びが容易にでき、さまざまな場所で使用したい方に向いている商品です。

フィットネストレーナー講師

パワーボールの本家であるRPM Sports社ではいくつかの種類がありますが、『NSD パワーボール TITAN AUTOSTART PRO』は、最大39.6kgもの負荷がかけられるパワーボールの最上級モデルです。握力自慢の方におすすめです。

Ex oa 3f0256c2a11b1e48776d7c061b73f0d404edaa7884fd0d3e23050b5018e26084

RPM Sports『NSD パワーボール TITAN AUTOSTART PRO』

RPMSportsNSDパワーボール350HzMetalProDiablo(メタルプロディアブロ)オートスタート機能デジタルカウンター搭載メタルモデル【日本正規品・1年保証付き】(350HzMetalProDiablo) RPMSportsNSDパワーボール350HzMetalProDiablo(メタルプロディアブロ)オートスタート機能デジタルカウンター搭載メタルモデル【日本正規品・1年保証付き】(350HzMetalProDiablo) RPMSportsNSDパワーボール350HzMetalProDiablo(メタルプロディアブロ)オートスタート機能デジタルカウンター搭載メタルモデル【日本正規品・1年保証付き】(350HzMetalProDiablo) RPMSportsNSDパワーボール350HzMetalProDiablo(メタルプロディアブロ)オートスタート機能デジタルカウンター搭載メタルモデル【日本正規品・1年保証付き】(350HzMetalProDiablo) RPMSportsNSDパワーボール350HzMetalProDiablo(メタルプロディアブロ)オートスタート機能デジタルカウンター搭載メタルモデル【日本正規品・1年保証付き】(350HzMetalProDiablo) RPMSportsNSDパワーボール350HzMetalProDiablo(メタルプロディアブロ)オートスタート機能デジタルカウンター搭載メタルモデル【日本正規品・1年保証付き】(350HzMetalProDiablo) RPMSportsNSDパワーボール350HzMetalProDiablo(メタルプロディアブロ)オートスタート機能デジタルカウンター搭載メタルモデル【日本正規品・1年保証付き】(350HzMetalProDiablo) RPMSportsNSDパワーボール350HzMetalProDiablo(メタルプロディアブロ)オートスタート機能デジタルカウンター搭載メタルモデル【日本正規品・1年保証付き】(350HzMetalProDiablo)

出典:Amazon

タイプ -
サイズ(直径)/重量 - / 357g
メーカー保証 1年
最大負荷 27kg
機能 オートスタート機能、デジタルカウンター搭載

従来サイズより大きいメタルモデル

世界20ヶ国以上で販売されているRPM Sports社のパワーボール。ほかにあまり類を見ない、の負荷をかけることができる上級者向けのトレーニングアイテムです。従来のサイズより大きいことで、さらに握力を鍛えることができます。1年間の製品保証つきなので、長く使いたい方にとっては安心して購入できる商品でしょう。

まさに上級者向けのこの商品は、オートスタート機能や静音性、滑らかな回転も兼ね備えており、テレビを観ながら空いた時間にトレーニングができます。

フィットネストレーナー講師

NSD Spinner(エヌエスディスピナー)『パワースピナー(PB-688AML)』は、回転速度に応じてLEDの色が変わる機能がついているので、目でも楽しみながらトレーニングを行うことができます。回転時の音が静かなのも、場所を選ばなくていいですね。

Ex oa 3f0256c2a11b1e48776d7c061b73f0d404edaa7884fd0d3e23050b5018e26084

NSD Spinner(エヌエスディスピナー)『パワースピナー(PB-688AML)』

NSDSpinner(エヌエスディスピナー)パワースピナーオートスタート機能&LEDマルチライト3色変化搭載パープルPB-688AML日本正規代理店商品【1年保証】握力ダンベル鉄アレー NSDSpinner(エヌエスディスピナー)パワースピナーオートスタート機能&LEDマルチライト3色変化搭載パープルPB-688AML日本正規代理店商品【1年保証】握力ダンベル鉄アレー NSDSpinner(エヌエスディスピナー)パワースピナーオートスタート機能&LEDマルチライト3色変化搭載パープルPB-688AML日本正規代理店商品【1年保証】握力ダンベル鉄アレー NSDSpinner(エヌエスディスピナー)パワースピナーオートスタート機能&LEDマルチライト3色変化搭載パープルPB-688AML日本正規代理店商品【1年保証】握力ダンベル鉄アレー NSDSpinner(エヌエスディスピナー)パワースピナーオートスタート機能&LEDマルチライト3色変化搭載パープルPB-688AML日本正規代理店商品【1年保証】握力ダンベル鉄アレー NSDSpinner(エヌエスディスピナー)パワースピナーオートスタート機能&LEDマルチライト3色変化搭載パープルPB-688AML日本正規代理店商品【1年保証】握力ダンベル鉄アレー NSDSpinner(エヌエスディスピナー)パワースピナーオートスタート機能&LEDマルチライト3色変化搭載パープルPB-688AML日本正規代理店商品【1年保証】握力ダンベル鉄アレー NSDSpinner(エヌエスディスピナー)パワースピナーオートスタート機能&LEDマルチライト3色変化搭載パープルPB-688AML日本正規代理店商品【1年保証】握力ダンベル鉄アレー NSDSpinner(エヌエスディスピナー)パワースピナーオートスタート機能&LEDマルチライト3色変化搭載パープルPB-688AML日本正規代理店商品【1年保証】握力ダンベル鉄アレー

出典:Amazon

タイプ 紐なし
サイズ(直径)/重量 約7㎝/約256g
メーカー保証 1年
最大負荷 -
機能 マルチライト変化、オートスタートモデル

回転速度をLEDライトであらわす紐なしタイプ

オートスタート機能つきなので、初心者でも気軽にはじめることができます。文回転速度でLEDライトの色が変化し、今どの程度の回転数かを一目で確認することが可能。ゲームのように楽しみながらトレーニングできます。

約7cmとコンパクトなタイプで、仕事場や自宅で空き時間にトレーニングするにもぴったりです。軽くて持ち運びしやすいので場所を選びません。

RPM Sports『NSD パワーボール 280Hz Classic Blue』

RPMSportsNSDパワーボール280HzClassicBlueクラシックブルー日本正規品・1年保証付き(デジタルカウンター無し)

出典:Amazon

タイプ 紐あり
サイズ(直径)/重量 - / 約260g
メーカー保証 1年
最大負荷 16kg
機能 -

280Hz高性能ローターを搭載した静かなモデル

高性能なローターを内蔵しながらもほとんど振動がなく、静音性に長けた商品なので、深夜に家族が寝静まっていても気兼ねなくトレーニングすることができます。静かでありながら、最大回転数が18,000rpm、最大16kg相当の負荷をかけることが可能。本格的な筋力トレーニングをしたい人に向いているでしょう。

スポーツのトレーニング用だけでなく、仕事の合間のリフレッシュにも使うことができる、機能性の高い1年保証つきのパワーボールです。

ACEFITS『ツイストボール』

ACEFITSツイストボールオートスタート手首強化ブルー ACEFITSツイストボールオートスタート手首強化ブルー ACEFITSツイストボールオートスタート手首強化ブルー ACEFITSツイストボールオートスタート手首強化ブルー ACEFITSツイストボールオートスタート手首強化ブルー ACEFITSツイストボールオートスタート手首強化ブルー ACEFITSツイストボールオートスタート手首強化ブルー

出典:Amazon

タイプ 紐なし
サイズ(直径)/重量 7cm / -
メーカー保証 -
最大負荷 -
機能 オートスタート機能

トレーニングする場所を選ばない静音設計

使い勝手のよいオートスタート機能つきなので、面倒な巻き取りをする必要がありません。パワフルな回転ながらも静音設計がされており、回転のスピードを調整できるので、リハビリから本格的なトレーニングまで幅広く活用が可能です。

手ごろな価格ながらパワーボールの機能性をしっかりと実感できる、コストパフォーマンスのよい商品です。

NSD Spinner(エヌエスディスピナー)『パワースピナー(PB-688)』

NSDPowerSpinnerスピナーグリーン NSDPowerSpinnerスピナーグリーン NSDPowerSpinnerスピナーグリーン NSDPowerSpinnerスピナーグリーン NSDPowerSpinnerスピナーグリーン NSDPowerSpinnerスピナーグリーン NSDPowerSpinnerスピナーグリーン NSDPowerSpinnerスピナーグリーン NSDPowerSpinnerスピナーグリーン

出典:Amazon

タイプ 紐あり
サイズ(直径)/重量 - / 約232g
メーカー保証 -
最大負荷 -
機能 -

耐久性と機能性をあわせ持ったパワーボール

世界基準の品質を備えており、欧州連合(EU)による厳格なREACHおよびRoHS指令下で認定されたNSD規格のこの商品は、本格的なアスリートから一般の方まで、手首強化器具として世界中に愛されています。

握りやすく、手首以外にも前腕、上腕二頭筋・三頭筋、肩などの腕全体を効率的に鍛えることが可能。また、回転数が上がるにつれ、握る力が必要になっていくので、ダンベルなどと異なり、重さを変える必要もないため便利です。

Resbo『スナップボール』

スナップボールオートスタットLED発光手首握力腕力リストトレーニングストラップ付(ホワイト) スナップボールオートスタットLED発光手首握力腕力リストトレーニングストラップ付(ホワイト) スナップボールオートスタットLED発光手首握力腕力リストトレーニングストラップ付(ホワイト) スナップボールオートスタットLED発光手首握力腕力リストトレーニングストラップ付(ホワイト) スナップボールオートスタットLED発光手首握力腕力リストトレーニングストラップ付(ホワイト) スナップボールオートスタットLED発光手首握力腕力リストトレーニングストラップ付(ホワイト) スナップボールオートスタットLED発光手首握力腕力リストトレーニングストラップ付(ホワイト) スナップボールオートスタットLED発光手首握力腕力リストトレーニングストラップ付(ホワイト)

出典:Amazon

タイプ 紐なし
サイズ(直径)/重量 - / 約270g
メーカー保証 -
最大負荷 14kg
機能 高精度デジタルカウンター、LED発光

負荷の加減の調整が可能なパワーボール

約270gと軽量化され、負荷の加減も調整でき、リハビリ用としても腕力を鍛えるトレーニング用としても使える商品なので、さまざまな年代の方に活用いただけます。

高精度デジタルカウンターは、回転速度を表示を確認しながら、効率よくトレーニングをしたい人に向いているでしょう。30・60・90秒の3種類の限定モードが選べるので、徐々にレベルアップすることも可能です。

「パワーボール」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
DUKKORE『スナップボール』
RPM Sports『NSD パワーボール TITAN AUTOSTART PRO』
NSD Spinner(エヌエスディスピナー)『パワースピナー(PB-688AML)』
RPM Sports『NSD パワーボール 280Hz Classic Blue』
ACEFITS『ツイストボール』
NSD Spinner(エヌエスディスピナー)『パワースピナー(PB-688)』
Resbo『スナップボール』
商品名 DUKKORE『スナップボール』 RPM Sports『NSD パワーボール TITAN AUTOSTART PRO』 NSD Spinner(エヌエスディスピナー)『パワースピナー(PB-688AML)』 RPM Sports『NSD パワーボール 280Hz Classic Blue』 ACEFITS『ツイストボール』 NSD Spinner(エヌエスディスピナー)『パワースピナー(PB-688)』 Resbo『スナップボール』
商品情報
特徴 4つのモードで成果を確認できる 従来サイズより大きいメタルモデル 回転速度をLEDライトであらわす紐なしタイプ 280Hz高性能ローターを搭載した静かなモデル トレーニングする場所を選ばない静音設計 耐久性と機能性をあわせ持ったパワーボール 負荷の加減の調整が可能なパワーボール
タイプ 紐なし - 紐なし 紐あり 紐なし 紐あり 紐なし
サイズ(直径)/重量 - / 約260g - / 357g 約7㎝/約256g - / 約260g 7cm / - - / 約232g - / 約270g
メーカー保証 3カ月 1年 1年 1年 - - -
最大負荷 - 27kg - 16kg - - 14kg
機能 LED発光、計数機能 オートスタート機能、デジタルカウンター搭載 マルチライト変化、オートスタートモデル - オートスタート機能 - 高精度デジタルカウンター、LED発光
商品リンク

※各社通販サイトの 2020年3月26日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年3月26日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年3月26日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年3月26日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年3月26日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年3月26日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年3月26日時点 での税込価格

通販サイトの最新人気ランキングを参考にする パワーボールの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのパワーボールの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:グリッパーランキング
楽天市場:ハンドグリップ・リストトレーナーランキング
Yahoo!ショッピング:ハンドグリップランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

【関連記事】そのほかの商品情報はこちら

スポーツトレーナーの内田英利さんへの取材をもとに、人気のトレーニンググッズの選び方とおすすめ商品をご紹介します。自宅にトレーニンググッズがあれば、筋トレやシェイプアップをしたいときにいつでも取り組むことができますね。グッズを購入したいと考えたとき、より使いやすいのはどんなグッズか気になる方は多...

パーソナルトレーナーである田子政昌さんに取材を行い、バランスボールの選び方とおすすめ商品をうかがいました。バランスボールというと、ボールにお尻を乗せて弾むように動いたり、足を浮かせてバランスをとったり、などの動きをイメージする方が多いと思いますが、他にもさまざまな使用法があります。動作をうまく...

パーソナルトレーナーの田子政昌さんに、ステッパーの選び方とおすすめ商品を教えてもらいました。健康やダイエットのために、持久的な運動を手軽にしたい方は多いですが、外でのウォーキングやジョギングがなかなかできない方は、器具を使って室内での運動を好まれます。エアロバイクやランニングマシンはスペースを...

パーソナルトレーナーの田子政昌さんに聞いた、ダイエット器具の上手な選び方とおすすめ商品を紹介します。自宅でダイエットを始めるときにかんたんに使える「ダイエット器具」。気になる部位にあわせて商品を選ぶことが大切ですが、日常生活のなかでの使いやすさ、スペースをとらないものなど、気にするポイントはた...

本記事では、フィットネストレーナー講師の曽谷英之への取材をもとに、トレーニングチューブの選び方とおすすめ商品5選をご紹介します。トレーニングチューブとは、筋肉を鍛えるために作られた伸縮性のあるゴムチューブのこと。チューブを引っ張ることで筋肉に負荷がかかり、上手に使えば全身の筋肉を鍛えることがで...

ここ数年注目度が高まっている「筋トレ」。男性はもちろんのこと、最近は女性でも筋トレに励む方が増えてきています。ジムでなければ難しい本格的なトレーニングもありますが、自宅でできることもたくさんあります。そこで本記事では、ランニングインストラクターでパーソナルトレーナーの田子政昌さんに聞いた、自宅...

フォームローラーは、自宅でかんたんに使えるトレーニンググッズです。フォームローラーをコロコロと転がすだけで、筋膜(筋肉を包む膜)をほぐして柔軟性を高め、体幹トレーニングなどを行うことができます。では、いったいどんなフォームローラーを選べばよいのでしょうか。ランニングインストラクター/パーソナル...

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

マイナビおすすめナビ編集部

関連する記事


アウトドア用高機能タイツのおすすめ7選|秋冬も快適な登山&スポーツを!

アウトドア用高機能タイツのおすすめ7選|秋冬も快適な登山&スポーツを!

登山や山歩き、トレッキングで活躍するアウトドア用の高機能タイツ。サポート系やコンプレッション系、リカバリー系といった種類があり、着用により関節や筋肉の動きをサポートしたり、段階的な圧力で着用している間に足をキュッ引き締め軽く感じささせたりと、効果が期待できるアイテムです。近年では、UVカットや速乾性といった多くの機能が盛り込まれているほか、デザインも幅広く揃っています。メンズ、レディースともに多くの商品があり、マラソンやサイクリング、トレイルランニングなど、スポーツ時に利用できるものも。この記事では、山岳/アウトドアライターの高橋庄太郎さんに取材し、主に登山、山歩き向けの高機能タイツの選び方とおすすめ商品を教えていただきました。


プーマのランニングシューズおすすめ5選|ジムや街中でおしゃれにランニング

プーマのランニングシューズおすすめ5選|ジムや街中でおしゃれにランニング

パーソナルトレーナーの田子政昌さんに、プーマのランニングシューズの選び方とおすすめの商品を教えていただきました。ランナーにとってシューズは体の一部ともいえる大切なアイテム。いろいろ比較して自分に最適の一足を見つけたいところですが、メーカーやブランドが多くて商品選びはなかなか難しいですよね。どのブランドがよいか迷っているなら、プーマのシューズを試してみませんか。プーマのランニングシューズは堅実な作りながらカラーバリエーションが豊富で、街を走っていて映えそうです。この記事では、パーソナルトレーナーの田子さんが選んでくれたプーマのランニングシューズをご紹介します。後半に掲載した通販サイトのランキングと合わせて参考にしてみてください。


ストップウォッチおすすめ12選|陸上競技や勉強に! 防水・太陽電池タイプも

ストップウォッチおすすめ12選|陸上競技や勉強に! 防水・太陽電池タイプも

陸上競技や競泳、自転車など各スポーツ種目の試合や勉強など、時間を測るために使うストップウォッチ。ここでは、ランニングインストラクターの田子政昌さんと編集部が選んだストップウォッチのおすすめと選び方のポイントについてご紹介します。後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクがありますので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。


自宅用ベンチプレスおすすめ5選|自宅で本格的な筋トレを!

自宅用ベンチプレスおすすめ5選|自宅で本格的な筋トレを!

この記事では、スポーツトレーナーの内田英利さんと編集部が、自宅用ベンチプレスの選び方、おすすめ5選をご紹介します。上半身を鍛える筋トレのひとつであるベンチプレス。自宅用のベンチプレスセットがあれば、ジムに行かなくても家庭で本格的なトレーニングができます。ですが、価格や設置するスペースといった面で購入するのを悩んでいる人もいるとおもうので、この記事を参考に、自宅に合ったベンチプレスを見つけてください。


【ジムでの筋トレに!】プロテインシェイカーおすすめ24選|お家時間のトレーニングの必須アイテム!

【ジムでの筋トレに!】プロテインシェイカーおすすめ24選|お家時間のトレーニングの必須アイテム!

プロテインは、筋トレやダイエットをサポートしてくれる飲みもの。プロテインシェイカーはプロテインをしっかり溶かして、飲みやすくしてくれる便利アイテムです! たくさんのメーカーから販売されているプロテインシェイカーですが、どれを選ぶか迷ってしまいますね。この記事では、フィットネストレーナー講師・曽谷 英之さんと編集部が選んだおすすめのプロテインシェイカーをご紹介します。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみてくださいね。


新着記事


鮮やかで濃い発色って本当?『ポスカ』の使い勝手や書きやすさを検証レビュー

鮮やかで濃い発色って本当?『ポスカ』の使い勝手や書きやすさを検証レビュー

カラーマーカーを使うときは、その発色も気になるところ。その発色の鮮やかさを特徴としているサインペンのひとつに、『ポスカ』があります。下地の色に関わらずきれいな発色ができるともいわれており、重ね書きも可能です。しかし鮮やかとはいわれても、実際にどのような色になるのかも気になりますよね。そこで今回は、『ポスカ』の使い勝手や発色性の検証を実際にチェックしてみました。気になる方はぜひ参考にしてみてください!


さっぱり飲みやすい!「ヨーグルッペ」の後味や風味などの詳しい味を検証レビュー

さっぱり飲みやすい!「ヨーグルッペ」の後味や風味などの詳しい味を検証レビュー

今回は『ヨーグルッペ』を実際に購入して試してみました。アルプスのような山脈と絶妙にリアルな女の子のパッケージで、一度見かけたら思わず調べずにはいられないほどのインパクトですよね。映画やゲームに登場しているのを見かけたり、九州出身のひとにすすめられて気になっているひとも多いのではないでしょうか。そこで、商品の紹介から、どんな味なのかを口コミを元に検証しました! ぜひ参考にしてみてください。


汚れもニオイも解消?『パイプユニッシュ』強力な分解力を検証レビュー

汚れもニオイも解消?『パイプユニッシュ』強力な分解力を検証レビュー

お風呂の排水溝、キッチンシンクの排水溝などが詰まったときに使用される『パイプユニッシュ』。濃厚なジェルが排水溝にとどまりやすいので、目視することが難しい髪の毛の詰まりなどを解消してくれるすぐれもの。お風呂やキッチンは毎日掃除しても、排水溝まで毎日掃除するのはなかなかハードルが高いものです。とはいえヘドロがたまるとニオイの原因にもなりうるので、注ぐだけでかんたんに掃除ができる『パイプユニッシュ』はとっても手軽。ニオイや詰まりを解消してくれる『パイプユニッシュ』を使用してみて感じたことをご紹介します!


顔も身体もしっとり! 『ザーネクリームE』を徹底レビュー! 【口コミ&成分も】

顔も身体もしっとり! 『ザーネクリームE』を徹底レビュー! 【口コミ&成分も】

空気が乾燥することで起こる全身の肌トラブルをどうにかしたい! と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。手荒れやニキビ、部位によりさまざまな肌トラブルを抱えている人もいますよね。そんな悩みを抱えている人にぴったりなクリームが、大手製薬会社から発売されている『ザーネクリームE』。お肌をしっかり保湿しつつベタつかないので、肌質を問わず適切なスキンケアをすることができますよ。この記事では『ザーネクリームE』の口コミや成分について紹介するとともに、実際に使用して得られたメリットなどを写真を交えて分かりやすく説明していきます。


『明治 ブルガリアヨーグルト』シンプルでなめらかな味わいのヨーグルトを実際に食べて検証レビュー

『明治 ブルガリアヨーグルト』シンプルでなめらかな味わいのヨーグルトを実際に食べて検証レビュー

さまざまなメーカーから販売されているヨーグルト。最近ではフルーツやアロエといった味がついているものもありますよね。でも、プレーン味となると違いがわからず、ついどれを買おうか悩んでしまうのではないでしょうか。CMでもお馴染みの『明治 ブルガリアヨーグルト』。この記事では数多くのヨーグルトを食べ比べた筆者が、実際に試食し検証していきます! まだ食べたことない方だけでなく、食べたことある方も参考にしてみて下さいね!


スポーツ・自転車の人気記事


>>もっと見る