ネックピローおすすめ16選【飛行機や車移動に】女性や子供向けも！

ネックピローとは、首まわりに装着することで首と頭の位置を自然な位置に整え、飛行機やバス、車などでの移動中の眠りをサポートしてくれる枕のこと。首枕と呼ばれることもあります。正しい使い方をすれば、首や肩への負荷を大きく軽減することができます。

体勢を崩さずに寝られるため、眠りから覚めたときに首のこりや肩こりを感じづらくなるでしょう。移動中にぐっすり眠れると旅先で元気に活動できるので、ぜひ活用してみましょう。また、トラベル時だけでなく、自宅に置いて普段使いすることもできます。座ったまま短時間仮眠したいときや、オフィスでの昼寝にも活躍しますよ。最近増えているリモートワーク中の休憩にもぴったりです。

ここからは、ネックピローの選び方をご紹介します。

ネックピローは、大きく分けて「クッションタイプ」と「空気を入れるタイプ」の2種類に分けられます。それぞれの特徴をみていきましょう！

「クッションタイプ」のネックピローのおすすめをチェック
「空気を入れるタイプ」のネックピローのおすすめをチェック

低反発ウレタン、コットン、ポリエステルなどの詰め物を使ったクッションタイプ。安定感があり、首と頭をしっかり支えて肩や背骨の負担をやわらげてくれます。

構造上、どうしてもかさばってしまうので、とくに自宅や車で使うのにおすすめです。飛行機で使う場合は持ち運びしやすい収納袋やキャリーバーへの取り付けが可能かどうかを確認しておきましょう。

いわゆる空気枕です。軽量で、空気を抜けばコンパクトに収納したためるため、持ち運びしやすいのがポイント。空気の量によってネックピローのかたさを調節できます。

2種類の空気の入れ方があり、手動でポンプボタンを押して空気を注入する「ポンプ式」と「口で空気を注入」する方法です。前者はラクに膨らませられますが、多いのは後者の口でふくらますタイプです。自分にとって利用しやすいタイプを選ぶようにしましょう。

続いて、ネックピローに採用されているさまざまな形状を紹介します。U字型、J字型、枕型、変形型の4つに分けて紹介するので、それぞれの特徴を理解したうえで自分の使い方にあった形状を選びましょう。

首を包み込むU字型は、最もポピュラーな形状。首のまわりや後頭部をしっかり支えてくれます。首が前や横に過度に倒れこまなくなるので、まわりの乗客に迷惑をかけることを防いでくれます。

飛行機や新幹線で移動中、U字型のネックピローがあればリクライニングが倒せない場合もリラックス感を味わえるでしょう。

首の後ろから頭を支えるU字型と違い、J字型は片側から顔と頭を包み込み、同時にあごをサポートして頭を支える点が特徴。

下からあごをやさしく包み込むので、座った姿勢で眠りにつきやすくなります。頭の揺れをおさえてくれるので、眠りから覚めたときに首や肩が痛くなるのを防いでくれますよ。

枕型は、空気を入れるタイプでよく見かける、キャンプやアウトドアでも使用されることが多いアイテム。頭や腰のうしろに使うことで、体重のかかりやすい部分の負担を軽減できます。

目立ちすぎるネックピローは避けたい人にも、使いやすいシンプルな枕型の空気を入れるタイプなら、小さくたたんで持ち運びしやすいので、便利に多用途に使えます。

変形型は文字どおり、ねじったり曲げたり、丸めたりして、自由自在に使えるネックピローです。移動中だけでなくオフィスでも、枕代わりに、またフットレストとしてなど多目的に使えるのが特徴です。

自由度が高く、なかには首と腰を同時にサポートできるものもあり、リラックスできる使用方法を自分で探したい人にぴったりのネックピローです。

ネックピローは、使用時に首や顔、髪の毛に直接触れるため、どうしても汚れてしまいがちです。汗や皮脂だけでなく、女性の場合はとくにメイクが付着することがあるので、カバーは取り外して洗えるものが便利です。さらに、丸洗いできるネックピローならいつも清潔に保てます。

また、汗の原因となる熱がこもらない、通気性のよい素材を選ぶのもよいでしょう。メッシュやパイル地のものは、汗をかいても乾きが早く、快適に使えます。冬は、ベロアやフリースのものがあたたかいです。

ポリエステル製のネックピローは広く市販されていますが、ムレやすいので長時間の使用には向きません。肌が敏感な人は、年間を通じて快適に使えるコットン素材のものを選ぶとよいでしょう。

とにかく軽量でかさばらないことを重視するなら、空気を入れるタイプのネックピロー一択。

しかし、クッションタイプでも折りたたんで収納袋に入れることで、携帯しやすい商品も登場しています。折りたためなくても、キャリーバーに取りつけられるタイプなら運びやすいですね。

どれくらいの荷物の量なら、無理なく旅行できるかを考慮して選びましょう。

首がすわった赤ちゃんや小さな子供のために、チャイルドシート用のネックピローもあります。車で寝てしまうことの多い子ども用に、ひとつは持っておきたいアイテムです。車の発進や停車のときに、首がカックンとなってしまうことを防いでくれますよ。

子ども用のネックピローを探している人は、子どもの年齢や月齢にあう商品を選ぶようにしましょう。

ここからは、ネックピローのおすすめ商品を「クッションタイプ」と「空気を入れるタイプ」に分けて紹介していきます！

まずは、クッションタイプのネックピローから。ウレタン製のメモリーフォームや通気性のよい綿、すぐれた高機能中綿など、中材にも着目して選んでみてください。ふだん使いとして家用に買っておくこともおすすめです！

続いて、空気を入れて膨らませて使用するタイプのネックピローをご紹介します。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのネックピローの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

移動時間を快適なものに変えてくれるネックピロー。自分にぴったりのネックピローがあれば、飛行機や電車、バスでの長旅も楽しくなることでしょう。

本記事では、ネックピローの選び方とおすすめ商品を紹介しました。それぞれの特徴を知ったうえで、お気に入りのネックピローを見つける参考にしてみてください。

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※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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