カフェインレスコーヒーおすすめ28選【妊娠中も楽しめる】ドリップやインスタントも

市販されているコーヒーには、「カフェインレス」や「デカフェ」、「ノンカフェイン」などさまざまなものがあります。まずは、カフェインレスコーヒーとはどのようなものなのか、ほかのコーヒーとの違いについて解説していきます。

カフェインレスコーヒーとは、コーヒーに含まれる「カフェイン」をほとんど取り除いたコーヒーです。カフェインがまったく含まれていないものと思われがちですが、カフェインレスコーヒーには微量ですがカフェインが含まれています。

日本でカフェインレスコーヒーとして販売できるのは、全国公正取引協議会連合会が定めた規約に準じ、「カフェインを90％以上取り除いた」コーヒー飲料、レギュラーコーヒー、インスタントコーヒーのみとされています。なお、ヨーロッパの基準ではカフェイン含量が焙煎豆なら0.1%以下、インスタントコーヒーなら0.3％以下のものを「デカフェ」と定めています。

商品によっては99.9%のカフェインが取り除かれたものも。この記事で紹介する商品は、スペック項目の「カフェイン残存率」でどの程度カフェインが残っているのかを知ることができるので、チェックしてみてくださいね。

「カフェインレス」と「ノンカフェイン」は言葉の響きは似ていますが、はっきりとした違いがわかりにくいという方もいるでしょう。「カフェインレス」はコーヒーや緑茶などカフェインが含まれている原料から、カフェインをできる限り取り除いたものです。

対して「ノンカフェイン」はたんぽぽや玄米などカフェインを含まないカフェインゼロの原料から作られているため、カフェインはまったく含まれていません。カフェインフリーもノンカフェインと同じです。

ここからは、カフェインレスコーヒーの選び方を紹介していきます！ 豆やインスタントなど、好みのものを探す参考にしてくださいね。

コーヒー豆のカフェインの抽出方法はいろいろ。ウォーター製法といって水を使う方法や、超臨界球体にした二酸化炭素を使ってカフェインを除去する超臨界二酸化炭素抽出法、有機溶剤を使ってカフェインを抽出する方法などさまざまです。

ウォーター抽出法は水を使用する除去方法です。「スイスウォーター製法」とメキシコの天然水を使用する「マウンテンウォーター製法」があります。生豆を水に浸し、溶け出したカフェインをろ過して取り除きます。カフェインは水に溶けやすい水溶性のため、その性質をうまく利用した方法です。

カフェインが取り除かれたうま味成分が残っている水は生豆に戻されるため、コーヒー本来の味や風味が変化することはありません。カフェインレスでも豆本来のうま味を堪能できる抽出方法です。

超臨界二酸化炭素抽出法は、名古屋大学と超臨界技術センターにより共同開発されたカフェイン抽出方法です。二酸化炭素と高圧の水を使用してカフェインを取り除きます。液体二酸化炭素抽出法よりも短時間で抽出できますが、処理コストは高めです。

化学薬品を使用しないため、環境や人体に優しく、コーヒーの風味を損なわずにカフェインを取り除ける、などメリットが多くあります。

有機溶媒抽出法は、海外のカフェインレスコーヒーで多く用いられている方法です。酢酸エチルや塩化メチレン（ジクロロメタン）などの有機溶剤を使ってカフェインを抽出する有機溶媒抽出法は、化学薬品を使用するため日本では法律で禁止されています。

そのため、日本で有機溶媒抽出法のカフェインレスコーヒーを購入することはできません。

コーヒーの味わいは、大きく分けると酸味が強めのタイプ、深い焙煎（ばいせん）でしっかりとした苦味のあるタイプ、お花のような華やかな香りのタイプ、苦味も酸味も強すぎずバランスのよいマイルドなタイプがあります。

カフェインレスコーヒーは種類がしぼられていますが、酸味が好きな人には、モカベース、しっかり苦味とコクがほしい人には、エスプレッソの豆がおすすめです。

「カフェインレスコーヒー」とひとくくりにせずに、それぞれの商品に味の特徴があるので、好みの味に近いものを選んでみてください。

品質にこだわって選ぶなら、オーガニックカフェインレスコーヒーがおすすめです。合成肥料を使わずに栽培する有機栽培は海外が主流です。名称に「有機」「オーガニック」と表示することが許されていますが、その認定を受けるには一定の基準をクリアしなければなりません。

日本では有機JAS規格があり、クリアした商品のみ「有機JASマーク」が付与されます。基準は国ごとに異なり、フランスではEUビオ認証やエコサートなどがあります。品質にこだわる方は認証マークを目印に探してみましょう。

カフェインレスのコーヒーにも、「豆」「粉」「インスタント」「ドリップバッグ」「ペットボトル」などさまざまなタイプがあります。

楽しみ方によって選ぶタイプが変わるので、好みのものを選びましょう。

コーヒー本来の味を楽しみたい方は、コーヒー豆や粉を選ぶのがおすすめです。豆の場合は、豆を挽くところから自分で行なうため、手間がかかります。その点、粉は豆を挽いたものなので、豆よりは手軽に淹れることができます。

ドリップバッグやインスタントに比べると入れる手間はかかりますが、コーヒーにこだわりのある方や、香りや味を楽しみたいという方は豆や粉を選びましょう。

コーヒー豆や粉に比べて、ドリップバッグやインスタントは手軽にカフェインレスコーヒーを楽しむことができます。

ドリップバッグは味のバリエーションが豊富で、カップにセットしてお湯を注ぐだけでかんたんにおいしいコーヒーを楽しめます。インスタントもお湯を注ぐだけですが、自分の好みの味や濃さに調整しやすいのが魅力です。またスティックタイプだと個包装になっているので、持ち運びするのにも便利ですよ。

カフェインレスのペットボトルコーヒーも販売されています。持ち運びに便利なので、外出先でもカフェインレスコーヒーを楽しむことができます。カフェインレスコーヒーをはじめて飲む方にもおすすめです。

ここからは、カフェインレスコーヒーのおすすめ商品を「豆・粉」「ドリップ・インスタント」「ペットボトル」とタイプ別に紹介していきます！ さらに、フードスタイリストの江口恵子さんがおすすめする商品にはコメントもいただきました。

まずは、豆・粉タイプのカフェインレスコーヒーのおすすめ商品をみていきましょう！

楽天市場、Yahoo!ショッピングでのカフェインレスコーヒーの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

妊娠中や授乳中でも楽しめるカフェインレスコーヒーはカフェインゼロではなく、微量のカフェインが含まれています。カフェインの摂取量は個人差があり、人によっては微量であっても飲み過ぎると眠れなくなるなどカフェインの弊害がでるので注意が必要です。

気になる方は、たんぽぽや玄米などカフェインを含まないカフェインゼロの原料から作られている「ノンカフェイン」を選ぶなど、商品の表記をチェックして購入するようにしましょう。

カフェインの抽出法も進化しているため、カフェインレスコーヒーでもふつうのコーヒーと変わらない香りと風味が楽しめる商品が多く展開しています。手軽に飲めるペットボトルタイプは、コンビニなどでも購入できるので便利です。

カフェインレスコーヒーは妊娠中や授乳中など、カフェインの摂取が気になる方へのギフトにも喜ばれます。飲むシーンや贈りたい人を思い浮かべながら、好みにあったカフェインレスコーヒーを探してみてください。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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※2021/3/18　コンテンツ追加のため、記事を更新しました。（マイナビおすすめナビ編集部 中村亜紀子）