アタックザックおすすめ13選｜軽量・耐久性・収納力のあるものを厳選

2021年05月19日更新

登山では山小屋やベースキャンプから頂上を目指す場合などに、最小限の荷物だけを持って挑むことがあります。こうしたときに役立つのが「アタックザック」や「サミットパック」と呼ばれる、携帯性にすぐれた予備のザックです。ここでは、アウトドアライターの夏野栄さんと編集部が厳選したアタックザックのおすすめと選び方のポイントをご紹介します。記事後半の各通販サイトの売れ筋ランキングとあわせて参考にしてみてください。

作家、マルチクリエイター、アウトドア・ファッションのライター・エディターとして活躍。アウトドア誌やファッション誌でジャンルを超えて連載。ライトノベルやゲームシナリオを執筆。アウトドアでは『キャンプチャリ』の制作やキャンプ場プロデュースを手掛ける。またファッションマーケットの企画運営からプロダクト開発まで幅広く活動。山岳部出身、海育ちのテンカラ師。『BE-PAL』や『camp hack』、『OCEANS』や『MonoMax』『Fine』といったメンズ誌のほか、女性ファッション誌にも参加。

アタックザックとは？アタックザックの特徴

登山で頂上をめざす際、重いバックパックを背負った状態ですと、岩壁を登ったり細いトレイルを進むのに大変です。そんな、テント泊や小屋泊からのアタック時にサブとして使用するザックがアタックザックです。メインのバックパックと一緒に携帯するサブバッグのため、軽量で身軽な状態で使えます。

アタックザックの選び方携帯性・容量・耐久・防水性・快適性を考慮

ここからは、携帯性・容量・耐久・防水性・快適性などアタックザックの選び方のポイントについてご紹介していきます。

必要な荷物だけをアタックザックに詰めてピークを目指します。

デイパックをお探しの方はこちらの記事もあわせてご覧ください。

トレッキングに行く前にしっかり準備！アウトドアライターおすすめデイパック6選

携帯性で選ぶ重量300g以内・コンパクトに折りたためるか

出典：Amazon

190gという軽さながら20Lの収容力をもつアタックザック。テント製造の技術が活かされ、耐久性もじゅうぶんに確保されている。

登山の際には、水や食料など多くの荷物をバックパックに詰め込むことになります。それだけに、アタックザックはなるべく軽いもので、コンパクトに折りたたんで収納できるものがおすすめです。なかには、「ポケッタブル」など手のひらサイズまでコンパクトに折りたためるタイプもあります。

ウルトラライトバックパックおすすめ11選｜軽量でおしゃれ！日帰り・テント泊に

容量で選ぶ 20～25Lがおすすめ！

出典：Amazon

SEA TO SUMMIT(シートゥサミット) ウルトラシルデイパック ST83516

アタックザック自体はあくまでもサブバッグなので、軽量コンパクトであることが重要ですが、あまりにコンパクトすぎて容量が少なすぎても、ザックの意味を成しません。そこで、容量20～25Lを目安にしてアタックザックを選ぶとよいでしょう。

登山用バックパックおすすめ10選【モンベル・グレゴリーほか】容量や目的別選び方

耐久性や防水性で選ぶ機能面もチェック！

出典：Amazon

機能面を重視している人におすすめ。ハイドレーションに対応しているほか、複数のポケットやツールループが装備されています。

天候が変わりやすい山では、防水性能をもったザックを選ぶことも重要です。また、冬場では雪道を行くこともあるため、撥水加工などの防水性能に加えて耐久性が高いものを選ぶと中身を守ることができて安心です。

トレッキング用デイパックおすすめ20選｜容量・フィット感・防水性能で選ぶ！

快適性で選ぶ素材・装着感もチェック！

ここでは、快適性につながる素材や装着感についてご紹介していきます。

チェストストラップ・腰ベルトで安定感を高める

出典：Amazon

EXPED エクスペドサミットライト 15L

ザックが重くなるほど快適性は落ちてしまうものです。そこで、なるべく快適性を維持するためにもおさえておきたいのが、幅広ストラップを選ぶことです。重量があっても肩に食い込むことがないので、長時間ザックを背負っていても疲れにくくなります。また、メッシュ素材なら汗をかいても風通しがよく、かぶれにくくなります。

チェストストラップ・腰ベルトで安定感を高める

MYSTERY RANCH(ミステリーランチ) IN & OUT イン&アウト 19761212

出典：Amazon

コンプレッションベルトを左右4カ所に配置。快適性を追求したモデル。

山頂へアタックする際は、より険しい道のりを行くことになります。たとえば、クライミング中にザックがゆらゆらと揺れるなどすると状態が不安定にもなりかねません。そんなときに、チェストストラップや腰ベルトがあれば、しっかりと胸や腰で固定することができ、自由に動くことができます。

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アタックザックおすすめ13選容量・重量・素材もチェック！

ここまでの選び方のポイントをふまえ、アウトドアライターの夏野栄さんと編集部が厳選したおすすめ商品をご紹介します。

ARC'TERYX（アークテリクス）『ARRO22』

[アークテリクス]リュック撥水PC収納可A4サイズ対応ARC'TERYXARRO22アロー222401624Kブラック[並行輸入品]

出典：Amazon

容量	22L
重量	1.03kg
サイズ	幅30×奥行25×高さ55cm
素材	210d ナイロン平織り、420d コーデュラナイロン 6.6 バスケット織り
カラー	ブラック

ARC'TERYXを代表するモデルがリニューアル

ARRO22はARC'TERYXが長年作り続けてきた定番のシリーズです。今回のリニューアルに際して、15インチノートパソコンを保護するパットを追加するなど、アウトドアだけでなく、タウンユースにも対応できるようになりました。

バッグの中心につけられた大きなフロントポケットは、止水ファスナー付きで、悪天候でもなかのものを濡らすことがなく、必要なものをさっと取り出すことができて便利です。またアクティブな動きにも対応できるように取り付けられたサスペンションで、通勤からアウトドアまで幅広く使えます。

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Gonex『折りたたみ軽量リュック』

Gonex折りたたみリュック軽量リュック32L防水通気性抜群ハイキングリュック旅行/出張/ハイキング収納ポーチ付(緑)

出典：Amazon

容量	31～40L
重量	260g
サイズ	幅53×奥行31×高さ20cm（展開）・幅37×奥行9×高さ8cm（折り畳み）
素材	210Dナイロン
カラー	グリーン

折りたたみ傘1個分の大きさにたためるバッグ

Gonexの軽量リュックは、折りたたみ時には37×9×8cmにまで小さくなり、紳士用の折りたたみ傘ひとつ分なので、登山の際にも邪魔になりません。

しかしながら、撥水性がある210Dナイロンを使用していたり、側面にボトルホルダーを配していたりと、登山中の環境や、必要なものを考慮したバッグとなっています。トップ部分にあるポケットは、ファスナーがついているので、携帯や貴重品を入れておいても落とすリスクが少ないです。

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THE NORTH FACE（ノースフェイス）『フライウェイトパック22（NM81950）』

[ザノースフェイス]リュックフライウェイトパック22NM81950メンズブラック

出典：Amazon

容量	22L
重量	-
サイズ	幅27×奥行16.5×高さ46.5cm
素材	40Dダブルリップストップナイロン
カラー	シトロネールグリーン、ブラック、TNFブルー、フレアオレンジ、ピークパープル

登山用品メーカーが作った丈夫なバッグ

登山用品やアウトドア用品を多く取り扱うTHE NORTH FACE。フライウェイトバッグは、40デニールのダブルリップストップナイロンを使用し、軽量なのにじゅうぶんな強度を持ったバッグです。

ショルダー部分は、通気性のよいメッシュ素材で、汗や熱気を体に残しません。また、デイジーチェーンやキークリップ付きのポケットなど、登山を知り尽くしたメーカーによる細やかな気配りがされたバッグになっています。

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Ex oa 3f0256c2a11b1e48776d7c061b73f0d404edaa7884fd0d3e23050b5018e26084

エクスペド『サミットライト15』

出典：Amazon

容量	15L
重量	300g
サイズ	幅25×奥行18×高さ50cm
素材	100Dトリプルリップストップナイロン（PUコーティング〈耐水圧2000mm〉）
カラー	ブラック/ブラック、ダークブルー/ブルー、ライトグリーン/グリーン、ダークブルー/イエロー、ブラック/プールブルー、ほか

作家／アウトドアライター

夏野栄

完成度が高いパッカブルザック

アタックザックというと軽量性と携帯性を追求した結果、ペラペラで耐久性が不安という商品が多いなか、エクスペドのザックは完成度の高いパッケージに仕上がっています。100Dトリプルリップストップナイロンを採用することで高い耐久性を確保。そのうえで重量は15Lで300gとなかなかの軽量性を実現しています。

さらに機能面も充実、アタックザックではなかなか見られないハイドレーションに対応した仕様で、ツールループやデイジーチェーン、メッシュポケットなども装備しています。ウエストベルトも細すぎずしっかりしているので、ウエストベルトを重視した方にもおすすめです。アタックザックとして携帯するだけでなく、タウンユースにもおすすめです。

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アライテント『ライズパック 20』

出典：Amazon

容量	20L
重量	190g
サイズ	幅30×奥行16×高さ41cm
素材	30Dリップストップナイロン、210Dナイロン
カラー	フォレストグリーン、オレンジ

作家／アウトドアライター

夏野栄

超軽量ながら耐久性も確保

質の高い国産山岳テントメーカーとして知られる『アライテント』には、その技術力を活かしたアタックザックがあります。生地は大きく分けて二種類を組み合わせた構成。メイン部分は30Dナイロンを使い実用範囲で最高度軽量性を求め、強度を確保するためボトム部分には210Dナイロンを使用。まさにテントの素体とボトムを思わせるつくりです。

その結果、耐久性を確保しつつ20Lという容量で重量は190g。アタックザックにおける必要な機能と容量をクリアするザックのなかでは恐らく最軽量の部類です。パッキング時のサイズはやや大きめですが厚みが薄いためパッキングは容易。アタックザックとしてど真ん中の用途に、本気アタックザックをお探しの方におすすめです。

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ミレー『デフィ 23』

出典：Amazon

容量	23L
重量	280g
サイズ	幅27×奥行18×高さ47cm
素材	40Dナイロン（シリコンコーティング）
カラー	COSMIC BLUE、BLACK-NOIR、WARM

作家／アウトドアライター

夏野栄

良バランスでマルチに使える

ミレーにもアタックザックとして使える狙い目ザックがあります。コンパクトに収納できるパッカブルで携帯性が高く、軽量性と機能面にいたるまで、それぞれ高いレベルをキープした良バランスな仕上がり。生地の40Dナイロンがなんとも絶妙で、デリケートすぎない強度がありながら軽量性を確保しています。

23Lという容量に対して重量280g、じゅうぶんに軽量ザックといえるスペックです。バランスがよくデザインも登山すぎないカジュアルさがあるため、アタックザックとしてはもちろん、旅行用や買い物用としてもおすすめです。

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ミステリーランチ『イン&アウト』

出典：Amazon

容量	19L
重量	400g
サイズ	幅33×奥行23×高さ51cm
素材	100D CORDURA Mini Rip
カラー	ダークカーキ、ブラック

作家／アウトドアライター

夏野栄

充実した機能で常用にも

ミステリーランチのサミットパックは充実した機能面に注目です。まずはハイドレーションが使えるアタックザックをお探しの方に朗報、こちらはハイドレーションに対応しています。

さらにふたつのツールループを装備し、トップ部分のポケットに加え、フロントメッシュポケットはサイズが大きくジッパーつき。マップや小物などすぐに取り出したいものを効率的に出し入れできます。

またコンプレッションベルトを左右4カ所に配しているため妥協せず快適性を追求できます。自称「フル機能」は伊達（だて）じゃない、メインとしてもいいほど機能面は充実しています。サブザックでも機能面を妥協したくないという方におすすめです。

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サロモン『アジャイル 12 セット』

出典：Amazon

容量	12.4L
重量	330g
サイズ	幅22×奥行18×高さ45cm
素材	100Dナイロン（PUコーティング〈耐水圧1000mm〉）、ポリアミド、ポリエステル、ほか
カラー	Urban Chic/Shadow、BLACK、Citronelle/Sulphur Spring、Fiery Red

作家／アウトドアライター

夏野栄

収納可能で走れるザック

サロモンの「アジャイル 12 セット」は少し変わり種ですが、アタックザックとしてのポテンシャルはあります。ランニングパックをベースに、マルチユースを意識してつくられたザックです。

ランニングパックに必要なチェストハーネスなどを装備しながらも、プレートなどがなく折りたたんでパッキングが可能。12Lという容量に対して重量は330g。優秀なライバルを前にすれば超軽量とは言いにくいものの、軽量の部類であることには間違いなく、携帯にはじゅうぶんに耐えうる重さです。登頂の際により快適性を求めたい方、ファストハイクを取り入れたい方などにおすすめです。

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4Monster『アウトドアバックパック』

出典：Amazon

容量	16L / 24L
重量	125g
サイズ	-
素材	30Dナイロン
カラー	グレー、ブルー、オレンジ、グリーン、アーミーグリーン

実用的なアウトドア折りたたみバックパック

30Dナイロン生地製を採用しており、軽量で折りたたんで持ち運びが簡単にできます。

外表は傷がつきにくく、丈夫で耐久性がある商品です。また、生地だけではなくジッパーも防水の為、バッグの隙間から水が浸透しないので雨が降っても安心なバッグです。

折りたたむことで、手のひらサイズ程度のコンパクトさになるので、普段使用しない時の保管にも困りません。

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カリマー『マースパネルロード18』

出典：Amazon

容量	18L
重量	290g
サイズ	幅26×奥行20×高さ43cm
素材	KS-NP240T DIA R/S
カラー	ブラック、マスタード、ネイビー

ライフスタイルでも活躍する充実の機能が満載

山行や旅行の際のサブザックとして最適な容量をもつ、ポケッタブルリュックです。機能が満載でライフスタイルでも活躍します。

ポケット内にキーフックを装備しており、バッグ内で失くしやすい鍵などに使用すると便利です。

サイドコンプレッションがついているので、荷物の容量に合わせて調整できるため、安定感を高めてくれる優れものです。

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SEA TO SUMMIT『ウルトラシルデイパック ST83516』

SEATOSUMMIT(シートゥサミット)ウルトラシルデイパックST83516ライム

出典：Amazon

容量	20L
重量	72g
サイズ	-
素材	ウルトラシルコーデュラ®ナイロン、ポリウレタンコーティング
カラー	スカイブルー、オレンジ、パシフィックブルー、ブラック

超軽量72gのデイパック

72gという超軽量でありながら、その250倍の耐荷重を実現したデイパックです。2017年にはアメリカの「Backpaker誌」にて「エディターズチョイス」を受賞し、デザインや素材、性能などが高く評価された商品です。

耐水圧は2,000mmで、強度も非常に高く確保されています。自転車用テールライトをつけられるデイジーチェーンや、ミニカラビナがついたスタッフサックも付随しています。

OSPREY『ウルトラライトスタッフパック』

OSPREY(オスプレー)ウルトラライトスタッフパック18LOS58002トロピックティールワンサイズ

出典：Amazon

容量	18L
重量	90g
サイズ	42×22×19cm
素材	40Dナイロンリップストップ
カラー	シャドーグレー、ポピーオレンジ、エレクトリックライム、トロピックティール

デュアルジッパーが便利なバックパック

デュアルジッパーを採用しているため、メインコンパートへ簡単に出し入れすることができます。サイドにはストレッチメッシュサイドポケットがついているので、ペットボトルを入れておくのにも便利です。

未使用時には、内蔵ポーチに丸々収納することができるので、持ち運びにも適している商品です。

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マーモット『アタックザック Kompressor Comet 14』

マーモットアウトドアバッグアタックザックアルパインパックKompressorComet14MarmotTOANGA3895

出典：楽天市場

容量	14L
重量	170g
サイズ	縦43×横24×マチ15cm
素材	表地前面部：ナイロン89%/ポリエステル11% 、表地背面・側面・雨蓋部：ナイロン100% 裏地：ポリエステル
カラー	ブラック、グレー、ブルー、グリーン、グリーン系

軽量化を計ったシンプル設計

アメリカ生まれのアウトドアブランド「Marmot」がデザインしたこちらのアタックザックは、パネルローディング式となっています。

ポケットや余計な装飾を省くことで軽量化を計ったシンプルな設計となっており、170gと非常に軽量です。

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「アタックザック」のおすすめ商品の比較一覧表

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商品名	ARC'TERYX（アークテリクス）『ARRO22』	Gonex『折りたたみ軽量リュック』	THE NORTH FACE（ノースフェイス）『フライウェイトパック22（NM81950）』	エクスペド『サミットライト15』	アライテント『ライズパック 20』	ミレー『デフィ 23』	ミステリーランチ『イン&アウト』	サロモン『アジャイル 12 セット』	4Monster『アウトドアバックパック』	カリマー『マースパネルロード18』	SEA TO SUMMIT『ウルトラシルデイパック ST83516』	OSPREY『ウルトラライトスタッフパック』	マーモット『アタックザック Kompressor Comet 14』
商品情報
特徴	ARC'TERYXを代表するモデルがリニューアル	折りたたみ傘1個分の大きさにたためるバッグ	登山用品メーカーが作った丈夫なバッグ	完成度が高いパッカブルザック	超軽量ながら耐久性も確保	良バランスでマルチに使える	充実した機能で常用にも	収納可能で走れるザック	実用的なアウトドア折りたたみバックパック	ライフスタイルでも活躍する充実の機能が満載	超軽量72gのデイパック	デュアルジッパーが便利なバックパック	軽量化を計ったシンプル設計
容量	22L	31～40L	22L	15L	20L	23L	19L	12.4L	16L / 24L	18L	20L	18L	14L
重量	1.03kg	260g	-	300g	190g	280g	400g	330g	125g	290g	72g	90g	170g
サイズ	幅30×奥行25×高さ55cm	幅53×奥行31×高さ20cm（展開）・幅37×奥行9×高さ8cm（折り畳み）	幅27×奥行16.5×高さ46.5cm	幅25×奥行18×高さ50cm	幅30×奥行16×高さ41cm	幅27×奥行18×高さ47cm	幅33×奥行23×高さ51cm	幅22×奥行18×高さ45cm	-	幅26×奥行20×高さ43cm	-	42×22×19cm	縦43×横24×マチ15cm
素材	210d ナイロン平織り、420d コーデュラナイロン 6.6 バスケット織り	210Dナイロン	40Dダブルリップストップナイロン	100Dトリプルリップストップナイロン（PUコーティング〈耐水圧2000mm〉）	30Dリップストップナイロン、210Dナイロン	40Dナイロン（シリコンコーティング）	100D CORDURA Mini Rip	100Dナイロン（PUコーティング〈耐水圧1000mm〉）、ポリアミド、ポリエステル、ほか	30Dナイロン	KS-NP240T DIA R/S	ウルトラシルコーデュラ®ナイロン、ポリウレタンコーティング	40Dナイロンリップストップ	表地前面部：ナイロン89%/ポリエステル11% 、表地背面・側面・雨蓋部：ナイロン100% 裏地：ポリエステル
カラー	ブラック	グリーン	シトロネールグリーン、ブラック、TNFブルー、フレアオレンジ、ピークパープル	ブラック/ブラック、ダークブルー/ブルー、ライトグリーン/グリーン、ダークブルー/イエロー、ブラック/プールブルー、ほか	フォレストグリーン、オレンジ	COSMIC BLUE、BLACK-NOIR、WARM	ダークカーキ、ブラック	Urban Chic/Shadow、BLACK、Citronelle/Sulphur Spring、Fiery Red	グレー、ブルー、オレンジ、グリーン、アーミーグリーン	ブラック、マスタード、ネイビー	スカイブルー、オレンジ、パシフィックブルー、ブラック	シャドーグレー、ポピーオレンジ、エレクトリックライム、トロピックティール	ブラック、グレー、ブルー、グリーン、グリーン系
商品リンク	※各社通販サイトの 2021年3月17日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2021年3月17日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2021年3月17日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2021年1月19日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2021年1月19日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2021年1月19日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2021年1月19日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2021年1月19日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2021年1月19日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2021年1月19日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2021年1月19日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2021年1月19日時点での税込価格	※各社通販サイトの 2021年1月19日時点での税込価格

通販サイトの最新人気ランキングを参考にするアタックザックの売れ筋をチェック

Amazon、Yahoo!ショッピングでのアタックザックの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

アタックザックに関するQ&A よくある質問

アタックザックはほかにどんな使い方ができますか？

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アタックザックは登山以外にも、小旅行はもちろん、機動性が重要な磯釣りなどアウトドアで使うのにも便利な万能アイテムです。

耐久性はどのくらいが理想？

PUコーティングされたリップストップナイロン生地が丈夫で理想です。防水・撥水加工が施されたものだとなおよしです。

アタックザックに関するそのほかのおすすめ【関連記事】

アタックザックで山行を効率化アウトドアライターのアドバイス

作家／アウトドアライター

夏野栄

トレッキングをするという方でも、アタックザックの存在を知らなかったという方も多いのではないでしょうか。もしくは本格的な登山でしか使わない道具というイメージがある方もいるかもしれません。

ですが、実は手軽な登山でもかなり使える道具なんです。ザック性能の向上で快適かつ軽量コンパクトな商品が増えたという点もその大きな要素。アタックザックを用意することで山での機動力が大きく変わります。登山の登頂目的だけではなく、幅広くアウトドアやキャンプでの現地散策にも活躍してくれます。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。（掲載：マイナビおすすめナビ編集部）

※2021/03/21　コンテンツ追加・修正のため記事を更新しました。（マイナビおすすめナビ編集部名原広雄）
※2021/05/19　コンテンツを一部更新しました。（マイナビおすすめナビ編集部花島優史）