オーガニックドライフルーツおすすめ6選! フードスタイリストが選び方も解説

オーガライフ ゴールデンベリー オーガニック 300g 有機 JAS 無添加 無農薬 砂糖不使用 ドライフルーツ
出典:Amazon
フードスタイリスト・料理家
江口 恵子

ナチュラルフード&スイーツカフェ ORIDO吉祥寺オーナー。 雑誌、広告、WEBサイトなどで、素材感、空気感のあるスタイリングと実生活に根付いた提案が人気。 講演会、料理教室、ケータリング、カフェとあらゆるシチュエーションで野菜たっぷりのおいしくて体に優しい料理を伝えるべく活動中。

フードスタイリストの江口恵子さんに聞いた、オーガニックドライフルーツの選び方とおすすめ商品を紹介しています。オーガニックドライフルーツにも、ベリー、パイン、マンゴ、チェリーなどさまざまな種類があります。そのまま食べておいしいものやひと手間加えるとおいしいもの、またシリアルやアイスクリームなどへのトッピングなど食べ方もいろいろ。本記事を参考に、自分好みのオーガニックドライフルーツを見つけてくださいね。


オーガニックドライフルーツはどう選ぶ? フードスタイリストに聞く

フードスタイリストの江口恵子さんに、オーガニックドライフルーツを選ぶときのポイントを3つ教えてもらいました。

オレンジやレーズンなどのオーガニックドライフルーツ
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オーガニックドライフルーツには、元のフルーツの持つ栄養や旨味がギュッとつまっています。

ひと手間でもっとおいしくなるドライフルーツも

フードスタイリスト・料理家

ひとくちにオーガニックドライフルーツといっても、いろいろな種類のフルーツがあります。基本的には、好きなフルーツかどうかで選ぶのがおすすめ。

なお、そのまま食べておいしいドライフルーツと、少し手を加えた方がさらにおいしく食べられるものとがあります。たとえば、プルーンは赤ワインで煮る、レーズンはお菓子やパンに加えることで、その甘味と酸味がよりいっそうおいしく感じられますよ。

自分が食べたい食べ方に合った種類かどうかを考えて選ぶといいでしょう。

オーガニックドライフルーツは「無添加」のものを

フードスタイリスト・料理家

「オーガニック」と名乗れるのは、有機JAS認証がとれた「有機JASマーク」がついている商品。日本では認証機関に認められたもののみ有機JASマークを付けることができます。せっかく有機JAS認証がとれた農園のフルーツを使って作られている商品を選ぶわけですから、無添加のものがおすすめ。

素材の味と香りを生かした無添加タイプのもの、糖分や酸味料、香料も無添加のものを選んでもらうと、フレッシュな風味とフルーツ自体の味の特徴も感じることができると思います。カロリー面から考えても、糖分は添加されていない方がうれしいですね。

目的に合ったサイズのパッケージを購入しよう

フードスタイリスト・料理家

オーガニックドライフルーツを購入するときは、そのまま食べる、お菓子作りやパンを調理するなど、目的に合わせてサイズとパッケージを選ぶといいでしょう。

ラム酒漬けを作る、パンやお菓子に使うなどのときには、オーガニックドライフルーツが多めに必要。大きいサイズの袋に入ったコストパフォーマンスのいいものを選ぶといいと思います。

逆に、小さいサイズやジッパーつき、袋入りのものは携帯用のおやつとして持ち歩けるので、少々割高ですが食べきりやすくていいでしょう。

オーガニックドライフルーツおすすめ6選 マンゴー、アプリコット、パイン、ベリーなど

うえで紹介したオーガニックドライフルーツの選び方のポイントをふまえて、フードスタイリストの江口恵子さんと編集部でそれぞれ選んだおすすめ商品を紹介します。

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OrgaLife(オーガライフ)『オーガニックゴールデンベリー』

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出典:Amazon

内容量 300g
原材料 有機ゴールデンベリー(ペルー共和国)
原産国 原料:ペルー共和国、製造加工:日本

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フードスタイリスト・料理家

素材のよさが生きる無添加ドライコールデンベリー

有機JAS認証のペルー産ゴールデンベリーのドライフルーツです。保存料や酸味料、甘味料は無添加。植物オイルでのコーティングはされておらず、素材そのものの味わいがある商品です。

適度な水分が残っていてぷっくりと大粒のゴールデンベリーは、素材の酸味と甘味が生きており後味もさっぱり。

ゴールデンベリーとは「食用ほおずき」のことで、別名「インカベリー」とも呼ばれています。鉄分、ビタミンE、食物繊維などが豊富に含まれています。そのまま食べたり、ヨーグルトのトッピングなどにしたりしてもおいしいです。

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Made in Nature『オーガニック ドライ パイナップル』

MadeinNature『オーガニックドライパイナップル』

出典:Amazon

内容量 85g
原材料 有機乾燥パイナップル
原産国 アメリカ合衆国

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フードスタイリスト・料理家

さまざまな楽しみ方ができる素材を活かした商品

オーガニックのパイナップルをそのまま自然乾燥させたドライフルーツです。しっかりした酸味と素材の甘味で、すっきりさわやかな後味が魅力的な商品。

砂糖・植物オイルのコーティングがされていないので、酸化して色が茶色くなりやすい商品です。すぐに食べきれないときはそのままお酒に漬け込んでおき、刻んでケーキやパンに混ぜ込むといった使い方がおすすめ。

また、紅茶に入れてフルーツティーにすると、味と香りが紅茶ととてもよく合います。オーガニックなドライフルーツを料理として使ってみたい方におすすめといえるでしょう。

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ナチュラルキッチン『オーガニックレーズンミックス』

オーガニックレーズンミックス80g0204 オーガニックレーズンミックス80g0204 オーガニックレーズンミックス80g0204

出典:Amazon

内容量 80g
原材料 有機レーズン各種
原産国 アメリカ、オーストラリア

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フードスタイリスト・料理家

持ち歩きやすいジッパー袋入りオーガニックレーズン

一般的なレーズンに比べるとマイルドな甘味で、プルーンのような酸味と香りただよう深みのある味のレーズン。糖分無添加なうえに、酸化防止のためのオイルコーティングはしておらず、素材そのものの味を楽しめます。

持ち運びしやすい小さめのジッパー袋入り。お菓子や料理に使うというよりも、小腹が空いたときのおやつやダイエット中の間食用として、バッグに入れて持ち運びたい人に向いています。

ナチュラルキッチン『オーガニック ドライマンゴー』

オーガニックドライマンゴー50g0129

出典:Amazon

内容量 50g
原材料 有機マンゴー(マハチャノック種)
原産国 タイ

タイ産の有機マンゴを大ぶりにカット

マハチャノック種の特徴は、甘みが強く香りもフルーティーで華やかなところ。そのマンゴーを大ぶりにカットしているので食べ応えがあり、甘く芳醇な味わいが楽しめます。砂糖漬けなどもなく漂白処理もしていない貴重な商品。自然そのままのおいしさを堪能してください。

ナチュラルキッチン『オーガニック ドライベリー&チェリーミックス』

オーガニックドライベリー&チェリーミックス60g0198

出典:Amazon

内容量 60g
原材料 有機カランツ、有機クランベリー、有機チェリー、有機ブルーベリー、有機砂糖
原産国 オーストラリア、アメリカ

パンケーキやシリアルにトッピングして楽しめる

有機栽培されたカランツ、クランベリー、ブルーベリー、チェリーの4種類のドライフルーツがミックスされています。いくつもの味が楽しめるのでそのまま食べるのがおすすめですが、パンケーキやホットケーキ、アイスクリーム、シリアルにトッピングしても楽しめます。

ナチュラルキッチン『オーガニック ドライアプリコット (種抜き)』

オーガニックドライアプリコット(種抜き)80g0099

出典:Amazon

内容量 80g
原材料 有機アプリコット
原産国 トルコ

アプリコットそのままの味わいが楽しめます

砂糖漬けや漂白処理をしていないので、自然そのままのアプリコットを味わいたい方におすすめです。種抜き処理をしているのでそのままでも食べやすく、小袋なので日常から持ち歩き、おなかがすいた時などでも手軽に食べることができます。甘すぎることなく優しい味わいです。

「オーガニックドライフルーツ」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
OrgaLife(オーガライフ)『オーガニックゴールデンベリー』
Made in Nature『オーガニック ドライ パイナップル』
ナチュラルキッチン『オーガニックレーズンミックス』
ナチュラルキッチン『オーガニック ドライマンゴー』
ナチュラルキッチン『オーガニック ドライベリー&チェリーミックス』
ナチュラルキッチン『オーガニック ドライアプリコット (種抜き)』
商品名 OrgaLife(オーガライフ)『オーガニックゴールデンベリー』 Made in Nature『オーガニック ドライ パイナップル』 ナチュラルキッチン『オーガニックレーズンミックス』 ナチュラルキッチン『オーガニック ドライマンゴー』 ナチュラルキッチン『オーガニック ドライベリー&チェリーミックス』 ナチュラルキッチン『オーガニック ドライアプリコット (種抜き)』
商品情報
特徴 素材のよさが生きる無添加ドライコールデンベリー さまざまな楽しみ方ができる素材を活かした商品 持ち歩きやすいジッパー袋入りオーガニックレーズン タイ産の有機マンゴを大ぶりにカット パンケーキやシリアルにトッピングして楽しめる アプリコットそのままの味わいが楽しめます
内容量 300g 85g 80g 50g 60g 80g
原材料 有機ゴールデンベリー(ペルー共和国) 有機乾燥パイナップル 有機レーズン各種 有機マンゴー(マハチャノック種) 有機カランツ、有機クランベリー、有機チェリー、有機ブルーベリー、有機砂糖 有機アプリコット
原産国 原料:ペルー共和国、製造加工:日本 アメリカ合衆国 アメリカ、オーストラリア タイ オーストラリア、アメリカ トルコ
商品リンク

※各社通販サイトの 2020年9月6日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2019年7月25日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年9月6日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年9月6日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年9月6日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年9月6日時点 での税込価格

通販サイトの最新人気ランキングを参考にする オーガニックドライフルーツの売れ筋をチェック

Yahoo!ショッピングでのオーガニックドライフルーツの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Yahoo!ショッピング:オーガニックドライフルーツランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

フードスタイリストからアドバイス

フードスタイリスト・料理家

食べ方や活用法など用途に合ったサイズ選びを!

ドライフルーツに使用されているフルーツの種類、パッケージの種類、サイズなど、さまざまな要素から自分の使用目的に合ったものを選んでください。オーガニックドライフルーツであれば品質に大きな差はありませんが、使用目的が変わればおのずと選ぶ基準も変わります。

生のフルーツほどのスピードではないですが、ドライフル―ツも酸化や劣化をしますので、頻繁(ひんぱん)に食べない方や少量しか消費しない方は小袋タイプを選ぶのがいいでしょう。

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※2020/09/06 コンテンツを追加更新しました(マイナビおすすめナビ編集部 花島優史)

マイナビおすすめナビ編集部

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