オーガニックドライフルーツおすすめ4選! フードスタイリストが選び方も解説

オーガニックドライフルーツおすすめ4選! フードスタイリストが選び方も解説
フードスタイリスト・料理家
江口 恵子

ナチュラルフード&スイーツカフェ ORIDO吉祥寺オーナー。 雑誌、広告、WEBサイトなどで、素材感、空気感のあるスタイリングと実生活に根付いた提案が人気。 講演会、料理教室、ケータリング、カフェとあらゆるシチュエーションで野菜たっぷりのおいしくて体に優しい料理を伝えるべく活動中。

フードスタイリストの江口恵子さんに聞いた、オーガニックドライフルーツの選び方とおすすめ商品を紹介しています。オーガニックドライフルーツにも、使うフルーツによってさまざまな種類があります。またそのまま食べておいしいものと、ひと手間加えるとおいしいものなど、食べ方もいろいろ。本記事を参考に、自分好みのオーガニックドライフルーツを見つけてくださいね。


オーガニックドライフルーツはどう選ぶ? フードスタイリストに聞く

フードスタイリストの江口恵子さんに、オーガニックドライフルーツを選ぶときのポイントを3つ教えてもらいました。

オレンジやレーズンなどのオーガニックドライフルーツ
Payless images logo 7d75d46922da333d985fdbdff6420aad801d95739d2bd451a5187eec7ce851e9

オーガニックドライフルーツには、元のフルーツの持つ栄養や旨味がギュッとつまっています。

ひと手間でもっとおいしくなるドライフルーツも

フードスタイリスト・料理家

ひとくちにオーガニックドライフルーツといっても、いろいろな種類のフルーツがあります。基本的には、好きなフルーツかどうかで選ぶのがおすすめ。

なお、そのまま食べておいしいドライフルーツと、少し手を加えた方がさらにおいしく食べられるものとがあります。たとえば、プルーンは赤ワインで煮る、レーズンはお菓子やパンに加えることで、その甘味と酸味がよりいっそうおいしく感じられますよ。

自分が食べたい食べ方に合った種類かどうかを考えて選ぶといいでしょう。

オーガニックドライフルーツは「無添加」のものを

フードスタイリスト・料理家

「オーガニック」と名乗れるのは、有機JAS認証がとれた「有機JASマーク」がついている商品。日本では認証機関に認められたもののみ有機JASマークを付けることができます。せっかく有機JAS認証がとれた農園のフルーツを使って作られている商品を選ぶわけですから、無添加のものがおすすめ。

素材の味と香りを生かした無添加タイプのもの、糖分や酸味料、香料も無添加のものを選んでもらうと、フレッシュな風味とフルーツ自体の味の特徴も感じることができると思います。カロリー面から考えても、糖分は添加されていない方がうれしいですね。

マウンテンフード『メリーベリー 3種のオーガニックベリー』

糖分と香料が無添加のオーガニックドライフルーツ。オイルコーティングもされていないので、フルーツそのものの味を楽しめますよ。

>> Amazonで詳細を見る

目的に合ったサイズのパッケージを購入しよう

フードスタイリスト・料理家

オーガニックドライフルーツを購入するときは、そのまま食べる、お菓子作りやパンを調理するなど、目的に合わせてサイズとパッケージを選ぶといいでしょう。

ラム酒漬けを作る、パンやお菓子に使うなどのときには、オーガニックドライフルーツが多めに必要。大きいサイズの袋に入ったコストパフォーマンスのいいものを選ぶといいと思います。

逆に、小さいサイズやジッパーつき、袋入りのものは携帯用のおやつとして持ち歩けるので、少々割高ですが食べきりやすくていいでしょう。

ナチュラルキッチン『オーガニック ミッドナイトビューティレーズン』

1袋約80g、ジッパー付きの袋で携帯にも便利なオーガニックレーズンです。

>> 楽天市場で詳細を見る

オーガニックドライフルーツおすすめ4選! フードスタイリストが厳選

うえで紹介したオーガニックドライフルーツの選び方のポイントをふまえて、フードスタイリストの江口恵子さんに選んでもらったおすすめ商品を紹介します。

Ex oa 3f0256c2a11b1e48776d7c061b73f0d404edaa7884fd0d3e23050b5018e26084

OrgaLife(オーガライフ)『オーガニックゴールデンベリー』

OrgaLife(オーガライフ)『オーガニックゴールデンベリー』 OrgaLife(オーガライフ)『オーガニックゴールデンベリー』 OrgaLife(オーガライフ)『オーガニックゴールデンベリー』 OrgaLife(オーガライフ)『オーガニックゴールデンベリー』 OrgaLife(オーガライフ)『オーガニックゴールデンベリー』 OrgaLife(オーガライフ)『オーガニックゴールデンベリー』 OrgaLife(オーガライフ)『オーガニックゴールデンベリー』 OrgaLife(オーガライフ)『オーガニックゴールデンベリー』 OrgaLife(オーガライフ)『オーガニックゴールデンベリー』

出典:Amazon

内容量 300g
原材料 有機ゴールデンベリー(ペルー共和国)
原産国 原料:ペルー共和国、製造加工:日本
Thumb lg 86b9c592 ea3b 46ec 9000 a9046d01b409

フードスタイリスト・料理家

素材のよさが生きる無添加ドライコールデンベリー

有機JAS認証のペルー産ゴールデンベリーのドライフルーツです。保存料や酸味料、甘味料は無添加。植物オイルでのコーティングはされておらず、素材そのものの味わいがある商品です。

適度な水分が残っていてぷっくりと大粒のゴールデンベリーは、素材の酸味と甘味が生きており後味もさっぱり。

ゴールデンベリーとは「食用ほおずき」のことで、別名「インカベリー」とも呼ばれています。鉄分、ビタミンE、食物繊維などが豊富に含まれています。そのまま食べたり、ヨーグルトのトッピングなどにしたりしてもおいしいです。

Ex oa 3f0256c2a11b1e48776d7c061b73f0d404edaa7884fd0d3e23050b5018e26084

マウンテンフード『メキシコ産オーガニック アップルマンゴー』

マウンテンフード『メキシコ産オーガニックアップルマンゴー』 マウンテンフード『メキシコ産オーガニックアップルマンゴー』 マウンテンフード『メキシコ産オーガニックアップルマンゴー』 マウンテンフード『メキシコ産オーガニックアップルマンゴー』

出典:Amazon

内容量 300g
原材料 メキシコ産オーガニックマンゴー
原産国 日本(最終加工・品質管理)
Thumb lg 86b9c592 ea3b 46ec 9000 a9046d01b409

フードスタイリスト・料理家

自然の甘さのみの食べ応えのある食感

有機JAS認証のアップルマンゴーを使用したこちらの商品。小さく薄いスライスではなく、大ぶりにカットしてドライフルーツにしているため、とても食べ応えがあって、しっとりとした食感が魅力です。

砂糖をまぶしておらず、自然の甘さのみなので、カロリーを気にするダイエット中の方におすすめ。プレーンヨーグルトに漬けておくとふっくらと戻り、フレッシュマンゴーのようになります。水に浸して戻し、スムージーにするのもいいでしょう。

Ex oa 3f0256c2a11b1e48776d7c061b73f0d404edaa7884fd0d3e23050b5018e26084

ナチュラルキッチン『オーガニック ミッドナイトビューティレーズン』

ナチュラルキッチン『オーガニックミッドナイトビューティレーズン』

出典:楽天市場

内容量 80g
原材料 有機レーズン
原産国 アメリカ合衆国
Thumb lg 86b9c592 ea3b 46ec 9000 a9046d01b409

フードスタイリスト・料理家

持ち歩きやすいジッパー袋入りオーガニックレーズン

一般的なレーズンに比べるとマイルドな甘味で、プルーンのような酸味と香りただよう深みのある味のレーズン。糖分無添加なうえに、酸化防止のためのオイルコーティングはしておらず、素材そのものの味を楽しめます。

持ち運びしやすい小さめのジッパー袋入り。お菓子や料理に使うというよりも、小腹が空いたときのおやつやダイエット中の間食用として、バッグに入れて持ち運びたい人に向いています。

Ex oa 3f0256c2a11b1e48776d7c061b73f0d404edaa7884fd0d3e23050b5018e26084

マウンテンフード『メリーベリー 3種のオーガニックベリー』

マウンテンフード『メリーベリー3種のオーガニックベリー』 マウンテンフード『メリーベリー3種のオーガニックベリー』 マウンテンフード『メリーベリー3種のオーガニックベリー』 マウンテンフード『メリーベリー3種のオーガニックベリー』 マウンテンフード『メリーベリー3種のオーガニックベリー』

出典:Amazon

内容量 120g
原材料 チベット産有機ゴジベリー、アンデス産有機ゴールデンベリー、トルコ産有機ホワイトマルベリー
原産国 日本(最終加工・品質管理)
Thumb lg 86b9c592 ea3b 46ec 9000 a9046d01b409

フードスタイリスト・料理家

3種ミックスで飽きない無添加オーガニックベリー

有機ゴールデンベリー、有機マルベリー(桑の実)、有機ゴジベリー(クコの実)の3種類をミックスした商品。乾燥が強いかためのクコの実も売られていますが、こちらの商品は、ぷっくりとした大粒のクコの実ですのでとても食べやすいです。

甘味、酸味、粒の大きさ、食感がそれぞれ違う3種類がミックスされているので、食べ飽きないのもうれしいベリーミックスです。糖分と香料が無添加で、オイルコーティングされていない点も、美容的観点から見ると魅力的。

「オーガニックドライフルーツ」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
OrgaLife(オーガライフ)『オーガニックゴールデンベリー』
マウンテンフード『メキシコ産オーガニック アップルマンゴー』
ナチュラルキッチン『オーガニック ミッドナイトビューティレーズン』
マウンテンフード『メリーベリー 3種のオーガニックベリー』
商品名 OrgaLife(オーガライフ)『オーガニックゴールデンベリー』 マウンテンフード『メキシコ産オーガニック アップルマンゴー』 ナチュラルキッチン『オーガニック ミッドナイトビューティレーズン』 マウンテンフード『メリーベリー 3種のオーガニックベリー』
商品情報
特徴 素材のよさが生きる無添加ドライコールデンベリー 自然の甘さのみの食べ応えのある食感 持ち歩きやすいジッパー袋入りオーガニックレーズン 3種ミックスで飽きない無添加オーガニックベリー
内容量 300g 300g 80g 120g
原材料 有機ゴールデンベリー(ペルー共和国) メキシコ産オーガニックマンゴー 有機レーズン チベット産有機ゴジベリー、アンデス産有機ゴールデンベリー、トルコ産有機ホワイトマルベリー
原産国 原料:ペルー共和国、製造加工:日本 日本(最終加工・品質管理) アメリカ合衆国 日本(最終加工・品質管理)
商品リンク

※各社通販サイトの 2019年12月14日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2019年12月14日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2019年12月14日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2019年12月14日時点 での税込価格

通販サイトの最新人気ランキングを参考にする オーガニックドライフルーツの売れ筋をチェック

Yahoo!ショッピングでのオーガニックドライフルーツの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Yahoo!ショッピング:オーガニックドライフルーツランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

フードスタイリストからアドバイス

フードスタイリスト・料理家

食べ方や活用法など用途に合ったサイズ選びを!

ドライフルーツに使用されているフルーツの種類、パッケージの種類、サイズなど、さまざまな要素から自分の使用目的に合ったものを選んでください。オーガニックドライフルーツであれば品質に大きな差はありませんが、使用目的が変わればおのずと選ぶ基準も変わります。

生のフルーツほどのスピードではないですが、ドライフル―ツも酸化や劣化をしますので、頻繁(ひんぱん)に食べない方や少量しか消費しない方は小袋タイプを選ぶのがいいでしょう。

生の果物よりも栄養価が高く、手軽に食べられるドライフルーツ。ダイエット中の食べ物のひとつとして取り入れている人もいる食材です。果物の種類や製法の違い、添加物の有無やオーガニックかどうかなど、気にするポイントもたくさんあるため、どれを選べばいいのかわからないという方も多いのではないでしょうか。こ...

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(制作協力:拝島祐子、掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

※2020/01/28 一部コンテンツと価格を更新しました。(マイナビおすすめナビ編集部 秋元清香)

マイナビおすすめナビ編集部

関連する記事


ハリボーのおすすめ12選|定番のゴールドベアや人気のベリーなど!

ハリボーのおすすめ12選|定番のゴールドベアや人気のベリーなど!

クマの形をしたグミ「ハリボー」はドイツ発祥のグミキャンディ。独特の食感と見た目のかわいらしさが特徴です。この記事ではフードアナリストの平林玲美さんと編集部が、ハリボーの選び方やおすすめアイテムをご紹介します。


ひな祭りケーキのおすすめ11選【通販で手軽にお取り寄せ】桃の節句をおいしくかわいく祝おう

ひな祭りケーキのおすすめ11選【通販で手軽にお取り寄せ】桃の節句をおいしくかわいく祝おう

3月3日といえば、女の子の健やかな成長を願う、節句行事のひとつ「ひな祭り」です。平安時代にすでにはじまっていたといわれているこの行事は、ひな人形を飾り、華やかな料理やケーキの数々を楽しむ家庭も多いのでは? ひな祭りらしいケーキは子どもも喜びますし、テーブルも華やかになり、大人も一緒に楽しめることでしょう。そこで、フードコーディネーターの倉田沙也加さんにお話をうかがい、イベントを彩るひな祭りケーキの選び方とおすすめ商品を紹介します。


こんにゃくゼリーおすすめ13選|食物繊維が豊富! 0カロリー商品も

こんにゃくゼリーおすすめ13選|食物繊維が豊富! 0カロリー商品も

フードアナリストの平林玲美さん監修のもと、こんにゃくゼリーの選び方とおすすめの商品を厳選! 低カロリーや食物繊維が豊富な商品、ポーション、スティックタイプなどさまざまな商品を紹介します。記事の後半では、各通販サイトの売れ筋ランキングも掲載していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。


女友達に贈る誕生日プレゼントおすすめ41選|喜ぶ姿をイメージして【コスメ、高級スイーツも】

女友達に贈る誕生日プレゼントおすすめ41選|喜ぶ姿をイメージして【コスメ、高級スイーツも】

仲のいい女友達の誕生日には、日頃の感謝の気持ちを込めてプレゼントを送りたいですね。ですが、相手の好みを理解しているつもりでも、いざプレゼントを選ぶとなるとなにがいいのか迷ってしまうもの。この記事では、ギフトソムリエ・Papp Hidekoさんと編集部が、女友達に贈る誕生日プレゼントの選び方、おすすめ41選を8つのカテゴリに分けてご紹介していきます。


【チョコミン党に贈る】チョコミントスイーツおすすめ12選|定番から新作まで!

【チョコミン党に贈る】チョコミントスイーツおすすめ12選|定番から新作まで!

近年、ちょっとしたブームになっているチョコミントスイーツ。多くのメーカーから新作商品が発売されています。ここでは、管理栄養士・相田すみ子さんと編集部で選んだおすすめ商品を紹介。定番はもちろん変わり種商品もあるので、ぜひチェックしてみてください。


関連するブランド・メーカー


ナチュラルキッチン

新着記事


アウトドア背負子おすすめ11選|素材・フィット感・耐荷重で選ぶ

アウトドア背負子おすすめ11選|素材・フィット感・耐荷重で選ぶ

背負子は荷物の形状を問わず積載できる便利アイテム。本格的なタイプから使い勝手抜群の多機能タイプまであります。この記事では、背負子の特徴を含め、素材や形状、スペックなど選び方のポイントと、登山愛好家の山崎友貴さんと編集部が選んだおすすめ商品を紹介します。


【サムライ】香水おすすめ12選|清涼感・香りなど解説! 男女兼用も

【サムライ】香水おすすめ12選|清涼感・香りなど解説! 男女兼用も

サムライ香水は気軽に使えるさわやかな香りのイメージですが、スパイシーな香りやセクシーで官能的な香りの香水も発売されています。本記事では、香りと味の研究所(株)DMR Lab代表 K.Denny B.さんと編集部が選んだおすすめ商品12選と、サムライ香水の選び方を紹介します。


クロエの香水のおすすめ12選! 王道の香りや人気シリーズをご紹介

クロエの香水のおすすめ12選! 王道の香りや人気シリーズをご紹介

上品な大人の女性をイメージさせるハイブランドのクロエ。バッグやアクセサリーに加えて香水の人気も高く、多くの女性から愛され続けています。この記事では、香りと味の研究所(株)DMR Lab代表K.Denny B.さんと編集部が選んだクロエの香水のおすすめ12選と選び方をご紹介していきます。


ウクレレ初心者楽譜のおすすめ12選|楽譜のわかりやすさ・掲載曲数で選ぶ

ウクレレ初心者楽譜のおすすめ12選|楽譜のわかりやすさ・掲載曲数で選ぶ

ウクレレはコンパクトで価格も高額ではないため、趣味として人気が高まっている楽器です。本記事では、ピアノ講師・山野辺祥子さんと編集部がウクレレ初心者楽譜の選び方やおすすめ12商品をご紹介します。これから、ウクレレ初心者楽譜を購入予定の人は、ぜひ参考にしてみてください。


ブラケットライトおすすめ18選|おしゃれなデザインやコンセント式も紹介

ブラケットライトおすすめ18選|おしゃれなデザインやコンセント式も紹介

ブラケットライトは、リビングや玄関をおしゃれな空間に演出してくれる壁掛け灯です。配線工事が必要なものも多いですが、なかには取りつけがかんたんなコンセントタイプもあります。ここでは、ブラケットライトを選び方のポイントを解説し、インテリアコーディネーターの坂口 愛さんと編集部が選ぶおすすめ18商品をご紹介します。


人気の記事


>>総合ランキングを見る