サニタリーショーツ人気おすすめ15選｜おしゃれで快適！漏れにくい夜用もご紹介

サニタリーショーツ（生理用ショーツ）は、生理用ナプキンを使う人のために作られたショーツで、ゆううつな生理期間を過ごすのに欠かせないアイテム。防水布が貼られていて、経血が漏れてしまっても染みることなく、洗濯で汚れを落としやすいという特徴があります。

サニタリーショーツといっても、羽根付きナプキンに対応したものやポケット付きなど、使い勝手にあわせたさまざまな種類が販売されています。使い方にあわせてサニタリーショーツを選んで、生理期間が少しでも快適に過ごせるようになるといいですね。

サニタリーショーツとは、生理のときに快適に過ごすためにさまざまな工夫が施されたショーツです。

生理の時に普通のショーツを使用している方や、サニタリーショーツと普通のショーツの違いがわからない方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

・直接ナプキンを当てる部分は、汚れが落ちやすい防水性
　経血が漏れて汚れがついてしまっても洗濯しやすいのがメリット。

・通気性がよくムレにくい
　ムレたまま長時間放置すると皮膚がかぶれてしまったり、衛生的にもよくありません。

・ナプキンを当てる部分が二重になっているものはナプキンの羽を収納できる
　ナプキンの羽根がショーツの外に飛び出ていると、脚の付け根と擦れてかゆくなったり肌を傷つけてしまいます。また、羽根をしまえば見た目スッキリ。

・ハイウエストタイプは冷え対策に
　お腹の部分にポケットがついているものはカイロや予備のナプキンをいれておくこともできます。

※商品によって機能は異なります。購入前にタグや公式サイトで確認しましょう。


このように、サニタリーショーツには普通のショーツにはない機能がたくさんあります。中にはおしゃれでかわいいものやレースをあしらったタイプなど、デザイン面でも魅力的なものが多いです。ぜひ活用してブルーな時期を乗り越えましょう！

まずは昼用のおすすめ商品からチェック！ 安い値段で買いやすいものもありますよ。

ここからは、夜用のサニタリーショーツのおすすめ商品をご紹介します。

ここからは、昼夜兼用で使えるサニタリーショーツのおすすめをご紹介します。

Amazon、楽天市場でのサニタリーショーツの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

サニタリーショーツを大事に使いたい、長く使いたい方へ、下着用洗剤を紹介します。

最近では、新しい生理用品として、ナプキンやタンポンがいらない吸水ショーツも登場しています。2021年9月からは、大手ファストファッションブランドのユニクロも参入することで話題です。下着そのものに経血を吸収する機能が付いていて、洗って繰り返し使えるのが特徴。「生理の貧困」が問題視される昨今、コスパ面でも注目を集めています。

気になる方は、こちらもぜひ検討してみてください！

下着研究家の青山まりさんへの取材をもとに、サニタリーショーツ（生理用ショーツ）を選ぶときのポイントをご紹介します。

【1】形
【2】素材
【3】「夜用」or「昼用」
【4】フィット感
【5】機能

サニタリーショーツには、さまざまな形があります。それぞれの特徴をみていきましょう。

普段用と同じ形のショーツタイプ。いつもと同じように着用できるので違和感がなく、デザインも豊富です。洗い替え用に数枚セットで販売されているものもありますよ。

サニタリーショーツによって、対応しているナプキンが異なります。ロングシート対応タイプは、夜用や多い日の昼用などの長いナプキンにも対応しているサニタリーショーツです。

クロッチ（防水布）部分が大きいため、はみ出さずに装着でき伝い漏れを防いでくれます。就寝時や、お昼なかなかナプキンが交換できないときに向いています。

ナイトタイプは、ロングシートタイプよりも経血対策がしっかりしているのが特徴のサニタリーショーツです。防水布がお尻の部分にまで広がっているので、夜寝ている間の伝い漏れを防げます。

ナイトタイプの名前通り、とくに多い日の夜の使用に向いています。もちろん日中にロングクロッチタイプとして使用できるので、昼間の経血量が多く漏れが心配なときにも使用できます。

生理中にお腹が冷えると、身体全体の血流が悪くなります。そのため、生理痛や腹痛がある場合には、症状が重くなってしまうことも。

生理になるとお腹が痛くなりがちな人には、ショーツのフロント部分に小さなポケットがついているタイプが便利です。寒い日はカイロを入れたり、予備のナプキンを入れておいてポーチ不要でトイレに行けたりと、なにかと重宝します。

ショーツと腹巻がくっついたような、股上が深いタイプのサニタリーショーツが「腹巻一体型」です。ハイウエストタイプとも呼ばれています。

お腹まわりをすっぽりと覆う形状のため、どうしてもおなかが痛くなりがちなブルーデイに、おなかまわりを冷えから守ってくれます。とくに秋冬の寒い季節におすすめです。なかにカイロを入れられるポケットがついているものもあります。

ショーツの股上が浅いタイプを「ローライズタイプ」といいます。ローライズのボトムを履きたいときにぴったり。ホールド力などを考えると、経血の少ない日におすすめです。憂鬱な日も好きなファッションを楽しみましょう！

男性用のインナーでおなじみのボクサータイプは、足口が水平にカットされている形です。一見サニタリーショーツに見えないデザインが特徴で、ボーイレングスタイプや、ボーイレッグタイプともよばれています。

足の付け根からしっかりと固定してくれるので安定感があり、食い込みにくいのも特徴。大きめのナプキンでもズレにくいので安心です。

通常のショーツよりも足ぐりが深く、ウエストの近くまでカットされているのが「ハイレグタイプ」。足を動かしやすいため、スポーツをする女性におすすめです。足の付け根がナプキンやショーツなどでかぶれやすい人にも向いています。

最近では、通常のショーツの下にインナーとして着用するサニタリーショーツがあり、ハイレグタイプが人気です。

縫い目がない、一枚布でできた「シームレスタイプ」は、身体にフィットしやすいのが特徴。身体のラインが出やすい服を着るときも、下着のラインがアウターにひびきにくいです。

ふだん羽根つきナプキンを使っている人は、羽根つきシート対応のサニタリーショーツを選びましょう。クロッチ部分が二重になっていて、羽根の折り返し部分をクロッチとショーツの間に入れ込むことができます。

羽根を隠して見栄えがよくなるほか、羽根部分が足の付け根にあたって擦れたり、ナプキンがずれたりするのも防いでくれます。

バックギャザータイプは、サニタリーショーツの後ろ側、お尻にあたる部分にギャザーが入っているのが特徴です。ギャザーがお尻とナプキンをしっかりフィットさせるので、動いてもナプキンがずれにくくなっています。

夜用や長時間用など、ナプキンのサイズがロングタイプの場合はお尻側がずれやすくなります。バックギャザータイプのサニタリーショーツは、ロングタイプのナプキンと相性がよいです。

サニタリーショーツは、直接肌に触れるので、なるべく肌にやさしいものを選びたいところ。綿（コットン）素材は、肌にやさしいのでおすすめです。しかし、機能面を考えると化学繊維であるポリウレタンがすぐれています。防水性が高く、フィット感が強いのが特徴。

肌あたりのよさか、機能面か、素材によって特徴が変わってくるので、日によって使い分けるのもよさそうです。

サニタリーショーツは、昼に使うのか夜に使うのかによって選び方が変わってきます。昼用は、活発に動いてもズレたりよれにくい安定感のあるもの、夜用はクロッチ部分が大きくホールド力があるものを選ぶとよいでしょう。

また夜用は、シーツを汚さないように、防水布部分の面積の広いものを選ぶのがポイント。また吸放湿性のよいものや、抗菌防臭加工がされているものを選ぶと快適な時間を過ごせますよ。

ズレ防止のために、ショーツのフィット感も重要です。

ゆったりタイプのサニタリーショーツですと、ナプキンがズレたりよじれたりしてしまい、モレの原因になってしまうことがあります。また、皮膚がこすれて痛い思いをすることも。立体裁断のものや、適度に伸縮性のある生地を使っているものだと、はいたときにピッタリと身体にフィットしてくれます。

より快適に過ごすために、機能面にも注目してみましょう。特に、夏やスポーツをするときなどは汗をたくさんかきますので、吸汗速乾性のある素材のものや、消臭性の機能のついているものを選ぶと快適な時間を過ごせます。

また、鼠径部（そけいぶ／左右の太ももの付け根部分）が圧迫されないように裁断されている仕様のものを選びますと、かゆくなりにくくスムーズに動くことができるので便利です。

毎月やってくる生理で、経血がショーツやシーツについて汚れてしまったという方も多いのではないでしょうか。

サニタリーショーツは比較的、汚れが落としやすくなっていますが、頑固な血液の汚れや落としにくいショーツのフチの部分にはセスキ炭酸ソーダを使ったつけ置きがおすすめです。

【1】ショーツをバケツや桶に入れる
【2】水300mlに対し、セスキ炭酸ソーダを小さじ1を入れてつけておく
【3】水ですすいで、洗濯機で洗う

セスキ炭酸ソーダは、100円ショップやドラッグストアでも手軽に購入できるので、ぜひ試してみてくださいね。

こちらの記事では、人気の多い日用や羽根付きのほか、大容量×プチプラ価格でコスパの高いものなど、さまざまな生理用ナプキンを紹介しています。

かぶれるのが不安な方には、布ナプキンもおすすめです！ 可愛いデザインも豊富に揃っていますよ。

ただでさえ憂鬱な気分になりがちな生理期間。ずれにくく安心感のあるサニタリーショーツを選べば、「漏れてないかな」といった心配もしなくて済むようになるかもしれません。

ブルーな日を快適に過ごせるように、機能性やデザインにこだわったアイテムをゲットしてみてください！

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