下着研究家・足と靴のカウンセラー：青山まりの記事一覧

引き締まったお腹や、美しいボディラインへの憧れを叶えてくれるウエストシェイパー。身につけるだけでウエストまわりをスッキリと見えるように整えてくれます。この記事では、ウエストシェイパーの選び方とおすすめの商品をご紹介します。筋トレ中に使いやすいズレにくいタイプもピックアップ！通販サイトの人気ランキングや口コミも参考にしながら、お気に入りのアイテムをみつけましょう！ウエストシェイパーを、ダイエットや筋トレに上手く活用してくださいね。

補正下着 , レディースインナー , レディースファッション

スポーツブラの人気おすすめ17選！フィットネス用、通気性のよい商品も

家で過ごすことが多くなり、バストに負担の少ないスポブラが注目を集めています。この記事では、フィットネス用、通気性の高い商品、ナイキやワコールなど人気メーカーの中からユーザー、エキスパート、編集部が厳選した普段使いできるスポーツブラをご紹介します。下着研究家の青山まりさんへの取材、500名へのアンケート調査もぜひご覧ください。

ブラジャー , レディースインナー , レディースファッション

ナイトブラ人気おすすめ17選！敏感肌にやさしいコットンシルク素材、育乳ブラも

下着研究家・青山まりさんへの取材と、500名の女性のアンケート調査をもとに、市販のナイトブラの選び方とおすすめ人気商品とランキングをご紹介。この記事では、ズレない・苦しくない・快適な着け心地、敏感肌にやさしいコットンシルク素材、育乳ブラなど、ナイトブラを人気の下着ブランドのワコールやトリンプなどから厳選！さらに、通販サイトの人気売れ筋ランキングや、20代、30代、40代の年代別人気ランキングも紹介します。記事後半には、通販サイトの売れ筋ランキングもありますので、各商品を愛用している方の口コミも参考に、「どれがいい？」「本当に効果ある？」など疑問に思っている人はぜひ参考にしてください。

ブラジャー , 補正下着 , レディースインナー

ノースフェイスブーツおすすめ8選！人気の「ヌプシ」ブーティーなど

アウトドアシーン、雨や雪の日などの普段使い用としても1足は持っておきたいおしゃれなノースフェイスのブーツ。デザイン性はもちろん、防水性や透湿性などの機能面もすぐれている人気アイテムです。この記事では、ノースフェイスのブーツのおすすめ商品と選び方をご紹介します。定番の「ヌプシ」ブーティーや保温性の高いスノーブーツをピックアップしました。通販サイトの人気ランキングや口コミも参考にしながら、お気に入りのアイテムをみつけましょう！

レディースブーツ , メンズブーツ , レディース靴

【ヒップラインを美しく】Tバックショーツ人気おすすめ10選！カワイイもセクシーも

下着のラインが透けにくいTバックショーツ。細身のパンツやタイトスカート、和装のときに便利なアイテムです。デザインがおしゃれなものも多いですが、タンガやチーキーなどの種類があり、どれを買うべきか迷ってしまう方も多いのでは？そこで今回は、下着研究家・青山まりさん監修のもと、Tバックショーツの選び方とおすすめ商品をご紹介します。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

ショーツ , レディースインナー , レディースファッション

ストラップレスブラおすすめ＆人気ランキング14選！ズレないタイプや盛れる商品も

女性らしさが人気のオフショルダーや、背中のあいたデザインのトップスを着るときに大活躍するストラップレスブラ。しかし、形状やサイズ感が合わないものを着けるとずり落ちが気になって一日中落ち着かないなんてことも……。この記事では、下着研究家の青山まりさんへの取材と502名へのアンケート調査をもとに、ストラップレスブラの選び方とおすすめ人気ランキングをご紹介。アンケートをもとに、人気ブランドやユーザーが購入時に意識するポイントも解説しています。本記事を参考に、自分に合うブラを見つけてくださいね！

ブラジャー , レディースインナー , レディースファッション

土踏まずのない扁平足（へんぺいそく）。足に負担がかかりやすく、疲れや痛みがでやすいので、負担を軽減できる専用のインソールを用意しておくと安心です。しかし、普段使い用、ビジネスシューズやパンプス用、スポーツ用などと種類が豊富なので、どれを選ぼうか迷ってしまいますね。そこでこの記事では、使用シーンに合わせた偏平足用インソールの選び方とおすすめ人気商品、ユーザーのイチオシを紹介。さらに記事後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングも。ぜひ最後までチェックして、使い勝手のよい扁平足用インソールを見つけてくださいね。

メンズ革靴 , レディース靴 , メンズ靴

ブラジャーおすすめ24選！人気ブランド厳選！ノンワイヤーやナイトブラも

女性の日々の生活に欠かすことのできないブラジャー。デザインや機能性、サイズにこだわってお気に入りのアイテムを選びたい方も多いはず。近年ではワコールやグンゼといった下着メーカーだけでなく、GUやユニクロなどでも多くの商品を扱っています。そこでこの記事では、ブラジャーのおすすめ商品や人気ブランドなどを紹介します。着け心地の良いノンワイヤーや自然に盛れる育乳ブラを厳選！通販の人気ランキングや、ユーザーが「買ってよかった！」とイチオシする商品も口コミ付きで掲載しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

ブラジャー , レディースインナー , レディースファッション

立ち仕事やスポーツをする人、革靴・ヒール・ブーツ・スニーカーを履く人の足をサポートするインソール（中敷き）。本記事では、足の悩みを抱える現代人に役立つインソールの選び方とおすすめ商品を紹介します。あなたにぴったりのインソールを見つけられるチャート診断と、その結果にぴったりの目的別おすすめ商品も要チェック！クッション性、防臭性、抗菌性、防湿性、保温性などに優れるアイテムを中心に、土踏まずがない扁平足にぴったりの商品や、外反母趾対策、身長をばれずに伸ばせる商品などを取り揃えています。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

レディース靴 , メンズ靴 , インソール・中敷

下着研究家の青山まりさんに取材のもと、ヌーブラ・シリコンブラの選び方とおすすめを紹介！ Amazonや楽天市場など通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみてください。後半では、気になるお手入れ方法やお手入れグッズについても詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてくださいね。

ブラジャー , レディースインナー , レディースファッション

レディース用汗対策インナー人気おすすめ9選！キャミソール・タンクトップ・袖あり

汗をかく季節になると、脇汗や汗ジミに頭を悩ませる人も多いのではないでしょうか。そんな暑い時期のインナーにぴったりなのが、汗への対策を重視して作られた「汗対策インナー」です。汗対策インナーを着用すれば、脇や背中の気になる汗を抑えて快適に過ごすことができますよ。ここでは、下着研究家の青山まりさんと編集部が厳選したレディース用汗対策インナーのおすすめと選び方をご紹介します。通販サイトの最新人気ランキングもありますので、売れ筋や口コミも参考にしてみてください。

レディースインナー , レディースファッション

着圧タイツおすすめ13選！人気のメディキュットなど！裏起毛やあったか素材も紹介

冷えやむくみ、運動不足に悩む人たちから注目を集めている着圧タイツ。本当に効果あるの？危険性はないの？と思うかもしれませんが、正しい履き方をすればむくみや冷えに効果的とされています。薬局やドンキホーテなどの量販店、ロフトやしまむらなど、さまざまな店舗でも売っていますよ。この記事では、着圧タイツの選び方とおすすめ商品をご紹介。Amazonなど通販サイトの人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミもチェックしてみてください。

補正下着 , レディースインナー , レディースファッション

下着研究家の青山まりさんへの取材と、500名へのアンケート調査をもとに、パンスト・ストッキングのおすすめランキングをご紹介！素肌感、伝線しにくいもの、着圧効果があるものまでさまざまピックアップしています。記事後半では、Amazonなど通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載しているので、ぜひチェックしてみてください。

タイツ・レギンス・ストッキング , レディースインナー , レディースファッション

肌触りがよく着心地のいいオーガニックコットンパジャマは夜のリラックスタイムに最適です。長袖を中心にズボンタイプやワンピースタイプを紹介します。下着研究家の青山まりさんに聞いた、オーガニックコットンの女性用パジャマの選び方とおすすめ商品を紹介します。

パジャマ , レディースインナー , レディースファッション

ガーターベルト人気おすすめ7選！下着研究家が教えるコーデのコツと上手な選び方

靴下や、太ももまでのストッキングがずり落ちないように安定させる下着「ガーターベルト」。どのような点に着目して選べばよいのかわからない人も多いのではないでしょうか。この記事ではガーターベルトの選び方の説明とおすすめ商品をピックアップ。ガーターベルトの選び方や着こなしのコツ、不快な締めつけがなく快適にすごせて、デザイン性も高いおすすめのガーターベルトをご紹介します。記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

レディースインナー , レディースファッション

レインパンプスの人気おすすめ13選【雨の日も快適】おしゃれで歩きやすい

ゆううつな気分になりがちな雨の日こそ、おしゃれをして気持ちだけでも明るくしたい。そんなときにおしゃれなレインパンプスを選んでみてはいかがでしょうか。この記事では、足と靴のカウンセラー青山まりさんへの取材をもとに、レインパンプスの選び方の説明とおすすめ商品をピックアップ。性能や素材の違いなど、詳しく選び方を紹介しています。ユーザーイチオシの商品も紹介していきます。記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

レディース靴 , レディースファッション , 梅雨対策

ナースシューズ人気おすすめ23選！疲れない・歩きやすい！サンダルやスリッポンも

看護師さんや介護士さんなど院内や施設を1日中動き回る方にとって、疲れにくく、動きやすい「ナースシューズ」は必須のアイテムです。サンダルタイプやスニーカータイプなど、さまざまな形状や特徴のものがあるため、自分の足に合うものを選ぶのが大切なポイントです。この記事では、足と靴のカウンセラーの青山まりさんに話を伺い、ナースシューズの選び方とおすすめの商品を紹介します。専門メーカー以外にも、アシックスやしまむらからも販売されています。一般的な白、おしゃれな黒、疲れにくい厚底ソールなどをピックアップしました。後半には、比較一覧表や通販サイトの最新人気ランキングもあるので、売れ筋や口コミとあわせてチェックしてみてください。

レディース靴 , レディースファッション , 口コミ

フラットシューズとしてかかとが低く、歩きやすいバレエシューズは、おしゃれのワンポイントとしても使いやすいアイテムです。ただ、一足ほしいと思っても、さまざまなブランドや素材、形状のものがあり、どれがいいのか迷ってしまいますよね。できれば履きやすい、痛くないものを選びたいものです。この記事では、足と靴のカウンセラーの青山まりさんと編集部がおすすめ商品をピックアップ。選び方やサイズ感の解説ほか、歩きやすいブランド、履きやすいものなどを紹介します。後半には青山さんによる商品のランキングや、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあります。こちらも参考にしながら、自分にぴったりの一足を見つけてくださいね。

レディースファッション雑貨・小物 , レディース靴 , レディースファッション

レディースニーハイブーツの人気おすすめ6選！流行りのローヒールなど

脚をスラリと長く見せてくれるニーハイブーツは、秋冬レディースファッションの強い味方。ローヒールやレザー素材、編み上げデザインなどおしゃれなデザインがたくさんあります。この記事では、足と靴のカウンセラーである青山まりさんへの取材をもとに、レディースニーハイブーツの選び方とおすすめのアイテムをご紹介！

レディースブーツ , レディースファッション雑貨・小物 , レディース靴

ゆったり着られるルームウェアはおうち時間に最適！大人気のジェラピケをはじめ、GUやユニクロなど多くのブランドから、通年着られるタイプやおしゃれな部屋着など種類豊富に発売されています。今回は、おこもりデーも気分を高めてくれるかわいいルームウェアを厳選してレディースルームウェアのおすすめをご紹介。記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。