40代におすすめのシートマスク10選&ランキング｜プチプラで毎日使える&韓国パックも！

40代になると、肌の水分量がだんだん少なくなってきます。その原因は、コラーゲン不足や長年の紫外線の影響など。さまざまな要因が重なって、急激に肌が乾燥してしまうのです。

肌が乾燥すると、ハリがなくなる・シワが出現するといった事態に。さらにカサカサの肌だと、ゴワついてお手入れに悩むこともあるでしょう。

そこで40代で重視したいのが「保湿」です。肌がうるおうと、皮膚表面のバリアが機能して紫外線や乾燥といった外的な刺激からガードしてくれます。さらに、キメが整うのでハリ・弾力のあるふっくらとした肌に。

年齢を重ねた大人肌には手軽にケアできるシートマスクがベスト！水分をチャージしましょう。

40代のお肌には、保湿が重要ですが、あらゆる肌悩みも出てくるころ。そのため、保湿に加えて悩みにアプローチできる成分が配合されているシートマスクを選ぶのがおすすめです。

では、具体的な肌悩みとケアに向いている成分を見ていきましょう。

とにもかくにも、40代が使うシートマスクに欠かせないのが保湿力。肌をじゅうぶんにうるおしてくれる以下の成分が入っているアイテムを選びましょう。

◆セラミド
◆ヒアルロン酸
◆コラーゲン など

また、ナノカプセル化して角質層までの浸透力を高めたり、うるおいをキープできる工夫がされていたりすると、より効果が期待できます。

シミやそばかすでお悩みの人は、美白効果が望める成分が配合されている商品をチョイスしてみましょう。

◆ビタミンC誘導体
◆アルブチン
◆トラネキサム酸
◆4MSK（4-メトキシサリチル酸カリウム塩）
◆ナイアシンアミド など

これらの成分には、シミの原因となるメラニンの生成を防いだり還元したりと、美白肌へと導くパワーがあります。また、医薬部外品で承認を受けている有効成分ナイアシンアミドであれば、しわ改善が見込める成分で、シミやそばかすとダブルでケアできますよ。

年齢を重ねると、肌と同様に毛穴もたるんできます。さらに、毛穴にたまった皮脂が酸化すると黒ずむことも。そんな毛穴目立ちを改善したい人は、次の成分に着目してみてください。

◆ビタミンC誘導体
◆コラーゲン
◆レチノール
◆AHA など

毛穴ケアには、抗酸化作用のあるビタミンCがおすすめ。ターンオーバーをうながして毛穴に角質が詰まるのを防いだり、引き締めたりといった働きがあります。

また、たるんだ毛穴のお手入れにはコラーゲンやレチノール、黒ずみ除去にはAHAなどが配合されたシートマスクを選ぶと、毛穴ケアが強化できるでしょう。

40代の肌がくすんでくるのは、ターンオーバーの乱れによるもの。古い角質がたまると、どうしてもくすんで見えてしまうのです。くすみにアプローチするには、次の成分が含まれているシートマスクを選んでみてください。

◆ビタミンC誘導体
◆ビタミンE誘導体
◆アスタキサンチン
◆ナイアシンアミド
◆ポリフェノール など

上記の成分には抗酸化作用があり、古い角質層によるくすみをケアすることで、透明感のある肌に導いてくれます。乾燥もくすみの原因となるので、ヒアルロン酸やコラーゲンなどが配合されているとなおよし！

シワのお手入れは、高い効果が期待できるアイテムを取り入れましょう。パッケージに以下のような表示があるか確認してみてください。

◆乾燥による小ジワを目立たなくする→効能評価試験済み
◆シワ→有効成分（レチノール・ナイアシンアミドなど）が配合された医薬部外品

効果が確認されている「効能評価試験済み」や、厚生労働省が効果を認めた「有効成分配合」の商品なら、シワ改善が目指せるでしょう。

なお、シートマスクだけではたるみケアは見込めません。しかし、シートマスクでしっかり保湿してあげることが大切。肌にうるおいが届くことでハリのはる肌を目指せますので、あきらめずケアを欠かさないようにしましょう。

シートマスクにはたくさん種類があるので「結局どれがおすすめなの？」と迷ってしまうことも…。そんなときは、エキスパートが推すアイテムを手に取ってみてはいかがでしょう。ここでは、1位から3位までランキング形式で紹介します。

つづいて、40代の肌のデイリーケアに向いているシートマスクをまとめました。

「肌悩みに合わせてしっかりケアしたい！」という人は、こちらの商品もチェック！

Amazon、楽天市場でのフェイスパックの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

スペシャルケア用のシートマスクなど高い効果が望めるアイテムは決して安くありません。成分を余すことなく肌に取り込めるよう、シートマスクを使うときは次の3つを意識してみてください。

長時間パックをつけたままにすると、逆にシートが肌の水分を奪うことに。また、効果を感じるとつい頻繁に使いがちですが、推奨されている使用頻度を守らないと、肌に負担をかけてしまうことも。長時間・頻繁につければ効果的というわけではないので、しっかり使用時間や頻度を守りましょう。

シートは、小鼻や目、口まわりが浮かないように密着させましょう。ピタッとくっつければ成分がきちんと角質層まで浸透しやすくなります。フェイスラインを持ち上げながらはりつけ、余った部分は重ねて、なるべくシワにならないようにお顔にはりましょう。

パックをするとじゅうぶん肌がうるおっているように感じますが、そこでケアを終わらせてしまうと美容成分が蒸発してしまいます。そのため、パック後は乳液やクリームなど油分を補給して美容成分を閉じ込めましょう。

若々しい肌をキープするには、保湿と年齢に応じたケアが欠かせません。とはいえ、忙しい毎日のなか、できるだけ手軽に済ませたいもの…。そんな40代のスキンケアには、シートマスクが向いています。

今回紹介したおすすめのシートマスクを参考に、この機会に気になる商品を試してみてください。シートマスクでお手入れして、肌も気分も明るく元気に過ごしましょう！

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