開き毛穴ケアの方法とおすすめスキンケアコスメ10選【毛穴レスな美肌に！】

開き毛穴のおもな原因は皮脂の過剰分泌です。お肌をすこやかに保つために必要な皮脂ですが、過剰に分泌されることで「皮脂腺の出口＝毛穴」が大きくなります。顔の毛穴はボディの毛穴と比べて皮脂腺が大きく発達していることもあり、どうしても毛穴が目立ってしまいがちに…

とくに、お肌のベタつきやテカリが気になる脂性肌の方は生まれつき皮脂腺が大きく、毛穴の開きが目立ちやすいです。脂性肌は皮脂腺の分泌が活発になりやすい10代〜20代に多いため、若い方でも開き毛穴に悩むこともあります。

では、「開き毛穴になるのは生まれつき皮脂分泌が多い脂性肌の人だけ？」と思うかもしれませんが、そうではありません。皮脂の過剰分泌は、ホルモンバランスや生活習慣・食生活の乱れ、バリア機能の低下によるお肌の乾燥、間違ったスキンケアなども原因となるため、30代〜40代以降の方も気をつけなければなりません。

肌のバリア機能が低下することで肌に必要な水分が足りなくなると、それ以上肌から水分が蒸発していかないように皮脂が過剰に分泌されます。そのため、皮脂の過剰分泌とは無縁なイメージの乾燥肌の方も、毛穴が開きやすくなることがあります。

ここからは、スキンケアをとおして開き毛穴を目立たなくする4つのケア方法とおすすめ商品を紹介します。紹介する商品は、自身が敏感肌でバリア機能UPのスキンケア方法に詳しい、美容ライターの中村 沙織さんが選ぶおすすめ商品！

どれも今日からすぐに試せるものなので、開き毛穴に悩む方はぜひ実践してみてくださいね！

まずは落とすケアから見直しを。洗浄力が高いクレンジングは、すこやかなお肌を保つために必要不可欠な皮脂までも洗い流してしまいます。すると、肌は水分を閉じ込めようと余計に皮脂を分泌することに。

そのため、皮脂が流されすぎないクレンジングアイテムを選んで、お肌をやさしく包み込むようにクレンジングすることが大切です。

とくにおすすめなのは「クレンジングバーム」。バームタイプのクレンジングは、油性成分の配合率が高いため、メイクや過剰な皮脂、毛穴汚れをすっきりと落としてくれます。また、保湿成分や整肌成分、スキンケア成分が豊富に含まれている商品が多く、洗い上がりのお肌がみずみずしくしっとりします。皮脂を取りすぎることなく、肌にうるおいを残しながらベタつきやテカリを抑えてしっかりクレンジングができます。

さらに、クレンジングアイテムの主成分である界面活性剤にも着目してみましょう。毛穴トラブルを抱えているときは、お肌への刺激が少ない成分が配合されているものを選ぶのがGood。とくに、アミノ酸系界面活性剤はお肌に備わる保湿成分が流出しにくいので、お肌に負担をかけることなくやさしくクレンジングできます。

開き毛穴が気になりお肌がベタつくからといって、1日のうちに何度も洗顔をおこなうのは厳禁！ 必要以上に洗顔をすることでお肌にとって必要な皮脂までもが奪われ、お肌のバリア機能が低下してしまいます。すると、また皮脂が過剰分泌されてしまい、堂々巡りな結果に。

そうならないために、洗顔は朝晩の2回でOK。毛穴の開きに悩んでいるときは、皮脂を取り除こうとついつい力を入れて洗ってしまいがちですが、それは絶対にNGです。できるだけお肌に直接触れないよう、たっぷりの泡で顔を包み込むようにふんわり洗い上げます。

お肌の汚れをきれいに落としてくれる、炭やクレイが配合された洗顔料もおすすめです。

お肌に油分が多いからといって化粧水や乳液を使用しないと、かえってお肌トラブルを引き起こします。

まずはふき取り化粧水を使って、過剰に分泌された皮脂をしっかりと取り除くことが大切です。ふき取り化粧水は、洗顔やクレンジングで落としきれなかった毛穴の汚れや皮脂、古い角質を落とすためのアイテムです。また、「クエン酸」や「カラミン」などが配合された収れん化粧水で余分な皮脂の分泌を防ぐのもおすすめ。

そして、保湿化粧水には皮脂分泌抑制の有効成分である「ライスパワーNo.6」や皮脂バランスをサポートする「ビタミンC誘導体」が配合されたものがおすすめです。とくに脂性肌の方は、グリセリンフリーの保湿化粧水を選ぶと、ベタつくことなく心地よくさっぱりと使えます。

美容液は、濃密な美容成分をお肌に届けることができる効果的なアイテム。開き毛穴ケアにおすすめの美容液は、皮脂分泌抑制の有効成分である「ライスパワーNo.6」や、皮脂分泌を抑える「ビタミンC誘導体」が配合されたものがおすすめです。

美容液にはさまざまなテクスチャーのものが存在しますが、脂性肌の方はさらりとした使用感で快適に使える「オイルフリー」のアイテムにも着目してみてください。また、保湿剤の「BG（ブチレングリコール）」はグリセリンよりベタつかずさっぱりとしているので、こちらも要チェックです。

ここからは、美容ライター中村沙織さんに開き毛穴に関するあらゆる疑問に答えていただきます。

開き毛穴の原因、そして開いた毛穴をスキンケアで目立たなくする方法とおすすめの商品を紹介しました。

メイクが崩れやすくなるなど、さまざまなトラブルの要因ともなる開き毛穴ですが、毛穴自体はお肌にとって必要な皮脂を生み出す大切なものです。毛穴に対して正しいスキンケアをおこなうことで、水分と油分のバランスがとれた、健やかでしっとりしたツヤ肌へ導きましょう。

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