シカ化粧水のおすすめ10選【ゆらぐ肌を整える】大容量や日本製も！

シカ（CICA）とは、セリ科の植物であるツボクサの葉や茎から抽出された「ツボクサエキス」のことをいいます。

シカ成分は、下記4つの特徴があります。

【１】炎症を抑えて、肌荒れを防ぐ
【２】潤いを与え、お肌のターンオーバーをサポートする
【３】お肌を酸化から守る
【４】セラミドの減少を防いで、コラーゲンの生成をサポートする

シカ成分が配合されたシカ化粧水は、敏感肌やニキビ肌の方にも使いやすい処方となり、あらゆる肌悩みに穏やかにアプローチする効果が期待できるアイテムです。

輝くようなツヤとピンとしたハリに満ちたお肌に導くため、エイジングケア*を考え始めた方や、エイジングケア（※）アイテムを見直したい方にもおすすめ。

毎日忙しく丁寧にスキンケアをする時間はないけれど、美肌を目指したい方はぜひ試してみてくださいね。

（※）年齢に応じたお手入れのこと

ここからは、種類豊富なシカ化粧水を選ぶときのポイントについて紹介します。

種類がたくさんあると、どれを選んだらよいのか悩んでしまいますが、ポイントをしっかりとおさえて、自分にとってぴったりなシカ化粧水を選びましょう。

ひとくちにシカ成分といっても使用するツボクサの部位や抽出法などの違いによって、含まれる有用成分は異なります。

シカ成分の主な有用成分について簡単に紹介します。

【ツボクサエキス】
アジアチコサイドを95％含み、肌荒れを防いで美肌へ導く。

【マデカッソシド】
ツボクサに含まれる有用成分の一種で、古来より傷の治療薬として用いられてきた。

【アシアチコシド】
ツボクサに含まれる有用成分の一種で、お肌にハリを与え、キュッと引き締まったお肌に導く。

【マデカシン酸】
ツボクサに含まれる有用成分の一種で、コラーゲンの生成をサポートし、お肌を柔らかく保つ。

【TECA（テカ）】
シカ（CICA）の1つであり、医薬品の開発や販売をおこなうフランスの企業によって開発された原料。マデカシン酸・アジア酸・アシアチコシドという、シカの3つの有用成分のみを使用。TECAはマダガスカル産のツボクサを使用して抽出・精製されている。

商品によっては「3種のシカ成分配合」といったように、数種類のシカ成分を複合的に配合したタイプもあります。シカ成分に含まれる有用成分にも着目した上でアイテムを選びましょう。

シカ成分以外にも、配合されているとうれしいスキンケア成分についていくつか紹介します。

【セラミド】
セラミドは、私たちのお肌に元来存在している成分です。お肌の角質細胞間を埋める「細胞間脂質」の50%を占めるのがセラミド。 お肌の水分蒸発を防ぎ、外部刺激からお肌を保護するバリア機能をサポートしています。水分保持に優れ、お肌の潤いを支える大切な成分です。

【植物由来エキス】
植物由来エキスは、お肌に潤いを与えてキメの一つ一つを整え、ツヤやかな美肌に導く成分です。さまざまなお肌悩みに穏やかにアプローチします。

【ヒアルロン酸Na】
ヒアルロン酸Naは水分保持に優れた成分で、保湿成分の代表ともいえる存在です。ヒアルロン酸1gにつき6リットルの水分を保持することができます。油分とは異なる、しっとりしなやかな質感をお肌にもたらし、角質層の水分を保持しながら、なめらかな潤いのヴェールを形成します。

敏感肌やお肌がゆらぎやすい方の中には、合成香料によってお肌が荒れてしまった経験がある方もいると思います。そのような方や、香りが苦手な方は、無香料タイプのシカ化粧水がおすすめ。

また、使用する前にパッチテストを実施することを推奨します。

シカ化粧水のテクスチャーには、大きく分けて「とろみタイプ」と「さらさらタイプ」があります。自分の好みに合ったものを選びましょう。

とろみタイプは手で直接なじませるのがおすすめ。手の温もりを通じて、お肌に潤いを届けましょう。一方、さらさらタイプはコットンを使ってお肌に均一に潤いを届けることができます。

また、冬はとろみタイプ、夏はさらさらタイプといったように、季節によって使い分けてもいいですね。

ここから、シカ化粧水のおすすめ商品を紹介します。美容ライター中村沙織さんの推しポイントもぜひ参考にしつつ、使い続けたい1本を選んでみてくださいね。

楽天市場でのシカ化粧水の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

ここからは、美容ライター中村沙織さんに、シカ化粧水に関するあらゆる疑問に答えていただきます。

シカ化粧水の魅力や選び方、おすすめ商品について紹介しました。「シカ」成分配合の化粧品は、シカクリームだけでなく、この記事で紹介したシカ化粧水、シカパックなど、さまざまなアイテムが増えています。

お肌が健やかに潤うと、気分まで上がりますよね。気になった化粧水からぜひ手に取って試してみてくださいね。

◆Amazonや楽天を始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しており、当記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されます。◆記事公開後も情報の更新に努めていますが、最新の情報とは異なる場合があります。（更新日は記事上部に表示しています）◆記事中のコンテンツは、エキスパートの選定した商品やコメントを除き、すべて編集部の責任において制作されており、広告出稿の有無に影響を受けることはありません。◆アンケートや外部サイトから提供を受けるコメントは、一部内容を編集して掲載しています。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。