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腹筋ローラー(アブローラー)おすすめ16選|正しい筋肉や体幹の鍛え方や効果的な使い方も紹介

腹筋ローラー(アブローラー)おすすめ16選|正しい筋肉や体幹の鍛え方や効果的な使い方も紹介

パーソナルトレーナーの田子政昌さんに聞いた、腹筋ローラー選びのポイントとおすすめの商品をご紹介。また、使い方がわからない初心者の方にむけて効果的な使い方も解説しています。

各メーカーから、初心者向けのものからトレーニングに慣れた方向けのものまで、さまざまな商品が販売されています。

それぞれハンドルの形状やホイールの大きさなどが違い、どれを選ぶかによって体への負荷も変わってきます。ぜひ参考にして、自分に合う腹筋ローラーを探してみてください。


大型冷蔵庫おすすめ12選|500L以上の商品や使い勝手のいい450Lも

大型冷蔵庫おすすめ12選|500L以上の商品や使い勝手のいい450Lも

本記事では、IT・家電ジャーナリストの安蔵靖志さんへの取材のもと、大型冷蔵庫の選び方やおすすめ商品をご紹介します。また記事後半には、通販サイトの最新人気ランキングへのリンクもあるので売れ筋や口コミなども確認してみましょう。


防水イヤホンおすすめ22選|使用シチュエーション別の紹介も

防水イヤホンおすすめ22選|使用シチュエーション別の紹介も

音楽のビートに合わせてペースをコントロールするのは、エクササイズの基本になりつつあります。また、単調なエクササイズも音楽と一緒なら頑張って続けられる、という側面もあるでしょう。ただし、ハードなエクササイズでは、汗や小雨、ときには水泳などの水濡れも想定され、防水性能の高いイヤホンが求められます。この記事では、防水イヤホンの選び方、おすすめ商品をご紹介します。通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。


宅配ボックスおすすめ17選|置き配・集荷に! 暗証番号・捺印機能つきも

宅配ボックスおすすめ17選|置き配・集荷に! 暗証番号・捺印機能つきも

不在のときでも荷物を受け取ることができる宅配ボックスは、通販が主流になってきた現在、とても便利ですよね。

この記事では、セキュリティ機能がしっかりした本格的なものから、どんな家でも設置できる簡易的なものまで、グリーンアドバイザーのふじえりこさんと編集部が厳選した宅配ボックスのおすすめと選び方をご紹介します。

記事後半には、ふじえりこさんのおすすめランキング、通販サイトの口コミや評判、最新人気ランキングやスペック比較表もありますので、ぜひチェックしてみてください。


筋トレグッズおすすめ15選|全身に使える商品や初心者向けのセット商品も

筋トレグッズおすすめ15選|全身に使える商品や初心者向けのセット商品も


在宅ワークなどが増える中、注目度が高まってきている「筋トレ」。

男性はもちろんのこと、最近では女性でも筋トレに励む方が増えてきています。ジムでなければ難しい本格的なトレーニングもありますが、自宅で簡単にできる筋トレグッズは腹筋や下半身など目的ごとにたくさん販売されています。中には女性のプレゼントとして贈るおしゃれな筋トレグッズなども。

本記事では筋トレグッズの種類ごとの特徴や選び方、そして、鍛えたい部位ごとのおすすめ商品をご紹介。効率よく身体を鍛えられる商品を紹介しているので、ぜひ参考にしてください。


レジャーシートおすすめ22選|バッグ一体型や洗える防水タイプまで

レジャーシートおすすめ22選|バッグ一体型や洗える防水タイプまで


レジャーシートは、キャンプやピクニックはもちろん、夏のレジャーである海水浴、子供の遠足や運動会など、年間を通して使う機会の多いアイテムです。

一見、どれを選んでも同じに見えますが、実は近年のレジャーシートはお手入れがしやすいもの、バッグと一体型になったものなど、幅広い種類があり、選ぶポイントを抑えると、とても使いやすい商品を見つけることができます。

本記事では、レジャーシートの選び方や、アウトドアブランドの本格レジャーシート、テーブルクロスや室内カーペットとしても役立つ商品をご紹介。本記事を読めば、どんな商品があるか、どこが使いやすいポイントかを把握できるはずです。ぜひ参考にしてくださいね。


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