おすすめの「バランスボディ研究所」に関する記事

ここ数年注目度が高まっている「筋トレ」。男性はもちろんのこと、最近は女性でも筋トレに励む方が増えてきています。ジムでなければ難しい本格的なトレーニングもありますが、自宅でできることもたくさんあります。そこで本記事では、ランニングインストラクターでパーソナルトレーナーの田子政昌さんに聞いた、自宅で使えるおすすめの筋トレグッズを紹介します。筋トレグッズの選び方も紹介しますので、自宅での筋トレをお考えの方は、ぜひ参考にしてみてください！

腹筋ローラーおすすめ16選｜正しい筋肉の鍛え方や効果的な使い方も紹介

パーソナルトレーナーの田子政昌さんに聞いた、腹筋ローラー選びのポイントとおすすめの商品をご紹介。また、使い方がわからない初心者の方にむけて効果的な使い方も解説しています。各メーカーから、初心者向けのものからトレーニングに慣れた方向けのものまで、さまざまな商品が販売されています。それぞれハンドルの形状やホイールの大きさなどが違い、どれを選ぶかによって体への負荷も変わってきます。ぜひ参考にして、自分に合う腹筋ローラーを探してみてください。

防水イヤホンの選び方とおすすめ15選｜使用シチュエーション別の紹介も

音楽のビートに合わせてペースをコントロールするのは、エクササイズの基本になりつつあります。また、単調なエクササイズも音楽と一緒なら頑張って続けられる、という側面もあるでしょう。ただし、ハードなエクササイズでは、汗や小雨、ときには水泳などの水濡れも想定され、防水性能の高いイヤホンが求められます。そんな防水イヤホンの選び方、おすすめ商品をオーディオ＆ビジュアルライターでAV機器の評論家として活躍されている折原一也さんにお聞きしました。さらに、後半にはシチュエーション別のイヤホンもご紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

【大型冷蔵庫】の選び方＆おすすめ商品3選｜家電ジャーナリストが解説！

家電ジャーナリストが選ぶ大型冷蔵庫3選をご紹介します。大型冷蔵庫は、おもに300L以上のサイズの冷蔵庫。ファミリー層はもちろん、ふだんは忙しいので休みの日は料理の作りだめをしているという方にも便利です。さまざまな機能がついているだけでなく、エコ仕様になっている商品もあります。この記事では、IT・家電ジャーナリストの安蔵靖志さんにおすすめの大型冷蔵庫についてお聞きしました。はじめて大型冷蔵庫を購入する方はもちろん、今使っている冷蔵庫の機能に不満を感じている方、今より大きな冷蔵庫に買い替えを検討されている方ははぜひ参考にしてください。また、最後に通販サイトの売れ筋ランキングも掲載していますので、そちらもぜひチェックしてみてくださいね。

レジャーシートのおすすめ5選【おしゃれで高い防水性能】キャンプやお花見でも活躍

アウトドアライターとして活躍中のSAMさんのアドバイスをもとに、レジャーシートの選び方とおすすめ5商品を紹介します。ピクニックや運動会、お花見、花火大会など、外でご飯を食べたり休憩したりするときに欠かせないアイテムのひとつが、レジャーシートです。面積が広ければ広いほどのびのびできて便利ですが、かさばりやすく折りたたみには一苦労することも多いでしょう。また、100均で買えるものもありますが、しっかりした製品は防水性や座り心地も違って、折りたたみや持ち運びも考慮されています。この記事では、おしゃれで機能性の高いレジャーシートを紹介。売れ筋ランキングも参考にしてください。